如何提高公眾演講水平.doc

1、如何提高公眾演講水平1、學(xué)習(xí)通過(guò)演講培訓(xùn)機(jī)構(gòu)或者視頻書(shū)籍提升自己的演講能力，但真正能夠掌握公眾演講這項(xiàng)技能的話還需要不斷的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練和學(xué)習(xí)。 2、模仿或復(fù)制找到一個(gè)可以成為自己榜樣的人，從他的演講中汲取靈感模仿或復(fù)制他的演說(shuō)，這樣可以讓進(jìn)步的速度更快一些。當(dāng)然，創(chuàng)新是一個(gè)不變的過(guò)程，最后要根據(jù)自己的特點(diǎn)來(lái)發(fā)展適合自己風(fēng)格的演說(shuō)方 式。3、樂(lè)于分享經(jīng)常閱讀一些好的書(shū)籍、故事或是聆聽(tīng)一些人的演講，把心得和快樂(lè)經(jīng)常分享給身邊的人，這樣既可以分享又可以鍛煉自己的表達(dá)能力。當(dāng)然，這更是一種無(wú)形的演練，從數(shù)量到質(zhì)量的演變中，公眾演 講能力自然會(huì)有很大的進(jìn)步。4、學(xué)會(huì)總結(jié)對(duì)于一個(gè)公眾演說(shuō)的人來(lái)說(shuō)，總結(jié)能力是至

2、關(guān)重要的。我們學(xué)會(huì)了精練總結(jié)一些生活中的人、事、物以后，可以寫(xiě)成日記，也可以發(fā)表給一些雜志社，更可以口頭表達(dá)給一些對(duì)這個(gè)話題感興趣的朋友。 5、主動(dòng)和參與為了更好的在公眾演講方面得到鍛煉，也可以主動(dòng)接觸一些社會(huì)活動(dòng)上參與討論和發(fā)言。這樣的機(jī)會(huì)在一般的城市里還是很多的。例如培訓(xùn)會(huì)、演講會(huì)、各類沙龍活動(dòng)等等，經(jīng)常和朋友或陌生人交流溝通，自然會(huì)培養(yǎng)自己良好的社交能力，公眾演講能力也會(huì)隨之進(jìn)步。 6、勤于請(qǐng)教演講是一門(mén)學(xué)問(wèn)，有許多客觀規(guī)律和成功的經(jīng)驗(yàn)。但不少人都有這樣一個(gè)誤解，認(rèn)為說(shuō)話是天生的，而實(shí)際上一個(gè)人要想提高自己的演講水平和口才，就必須放下架子，丟掉面子，向有經(jīng)驗(yàn)的演講者和對(duì)口才有研究的專家虛

3、心求教，不懂就問(wèn)，不恥下問(wèn)，這樣就能使自 己的演講與口才能力發(fā)生質(zhì)的變化，收到事半功倍的效果。2 演講的技巧1. 對(duì)聽(tīng)眾演講就像喂一個(gè)兩歲的小孩子吃蘋(píng)果醬。一匙的量越多，就會(huì)有越多的蘋(píng)果醬掉在地板上。無(wú)論在你的幻燈片還是你的演講正文上，你只需要那些能支持你觀點(diǎn)的必要信息，其他的都刪掉。 當(dāng)沒(méi)有什么可以刪掉時(shí)，你便寫(xiě)完了你的演講稿。2.當(dāng)你越不刻意向聽(tīng)眾炫耀你的學(xué)問(wèn)，他們反而越會(huì)敬佩你的專長(zhǎng)。當(dāng)你用他們熟悉的語(yǔ)言向他們講述他們關(guān)心的事，并且忽略你自己的專業(yè)詞匯，你已經(jīng)從就事論事的專家提升到了戰(zhàn)略顧問(wèn)的高度。3.從外部入手。你的內(nèi)心狀態(tài)決定你的肢體語(yǔ)言：當(dāng)你傷心時(shí)會(huì)無(wú)精打采，當(dāng)你開(kāi)心時(shí)就會(huì)延展四肢

4、。但這個(gè)過(guò)程也可能是相反的。你的姿勢(shì)、手勢(shì)和面部表情將會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)化學(xué)和荷爾蒙信息，從而影響你的感覺(jué)。所以有些老套的建議也很有用。站直、將重量放在你的雙腳上、抬頭挺胸、敞開(kāi)心扉，并且微笑，這些動(dòng)作可以使你看起來(lái) 感覺(jué)良好。4.敢于沉默。在你開(kāi)口之前，微笑著面對(duì)你的聽(tīng)眾，保持微笑并安靜地、深深地呼吸三次。然后，當(dāng)沉默變成了你即將涂寫(xiě)杰作的空 白畫(huà)布時(shí)，開(kāi)始。5.用圖片說(shuō)話。馬丁路德將他的想法寫(xiě)在教堂的門(mén)上。通過(guò)生動(dòng)、具體的方法將你的想法植入聽(tīng)眾的腦海之中。二鳥(niǎo)在林不如一鳥(niǎo)在手( 多得不如現(xiàn)得 ) 這樣的習(xí)語(yǔ)比我們已有資產(chǎn)的價(jià)值比我們追求著的 但還沒(méi)有擁有的資產(chǎn)的價(jià)值多兩倍這樣的表達(dá)更容易記憶。6.

5、擊敗舞臺(tái)恐懼癥，專注于自己的重點(diǎn)。當(dāng)你集中注意力在可能發(fā)生的問(wèn)題上，而不是你想要達(dá)成的目標(biāo)或是你為此所使用的方法時(shí)，恐懼通常會(huì)不期而至。打網(wǎng)球時(shí)不看網(wǎng)，打高爾夫球時(shí)不看沙坑， 你只看著球并且集中精力擊球。3 怎樣才能做好公眾演講演講前的準(zhǔn)備。列好要演講內(nèi)容的提綱，最好能把整篇演講稿寫(xiě)下來(lái)，并進(jìn)行練習(xí)。做到熟記于心，熟能生巧。同時(shí)，如果需要準(zhǔn)備 ppt，應(yīng)提前準(zhǔn)備好 ppt，并和演講稿同時(shí)進(jìn)行磨合訓(xùn)練。演講的內(nèi)容。一：目的明確，簡(jiǎn)潔清晰。讓觀眾獲得某種啟發(fā)或者做出某種改變或者直接采取行動(dòng) ;二：濃縮內(nèi)容，列清要講的點(diǎn)。如果有 8 件事情要講甚至更多，則需要濃縮，把它濃縮成 3 件事再說(shuō);三：聽(tīng)眾

6、的感受：在說(shuō)完事情的時(shí)候，要考慮到觀眾在聽(tīng)故事或者所 講的要點(diǎn)時(shí)觀眾的反應(yīng)和能接受的程度。排版的技巧。一：開(kāi)頭不要起的太高，從身邊小事說(shuō)起，找一個(gè)事情的細(xì)節(jié)作為切入點(diǎn) ; 二：開(kāi)頭時(shí)，應(yīng)該直接，能夠在短時(shí)間內(nèi)吸引到聽(tīng)眾 ;三：在敘事過(guò)程中加入一些提問(wèn)，引起觀眾的思考或者是 有些小幽默，讓聽(tīng)眾更容易與演講者發(fā)生互動(dòng)。演講技巧：多用肢體語(yǔ)言，語(yǔ)腔語(yǔ)調(diào)應(yīng)該有感情和抑揚(yáng)頓挫。演講的結(jié)束。把之前講過(guò)的內(nèi)容進(jìn)行一次升華，爬升到一個(gè)更高 的高度，畫(huà)龍點(diǎn)睛。4 如何提高演講能力做好充分準(zhǔn)備。在正式上臺(tái)演講前，可以在鏡子前先練習(xí)你的演講，在正式上臺(tái)時(shí)你可以放在手心里一些小紙條以防萬(wàn)一因?yàn)榍訄?chǎng)而忘了要講什么，這時(shí)

7、，你就可以低頭快速的看一下要演講的內(nèi)容，這 樣就可以避免因?yàn)榫o張而站在那里或張口結(jié)舌。深呼吸。在上臺(tái)演講前，做一次深呼吸，這并不難，因?yàn)橹皇巧?吸一口氣，然后慢慢的均勻的把氣吐出來(lái)。邏輯思維。組織你的思想，并在頭腦中設(shè)想隨之而來(lái)會(huì)發(fā)生什么。如果您斷斷續(xù)續(xù)的演講，那么演講的效果肯定不會(huì)好，因此，心里有一個(gè)要演講的大綱是很重要的。在臺(tái)下你可以練習(xí)擬定你的演講形 式，或練習(xí)時(shí)記住你要演講的內(nèi)容的順序。找準(zhǔn)話題點(diǎn)。演講時(shí)請(qǐng)務(wù)必有一個(gè)點(diǎn)或話題，通過(guò)該點(diǎn)開(kāi)始你的演講，然后舉例說(shuō)明或引用其他論據(jù)，以此來(lái)證明你的觀點(diǎn)，如果你很緊張，那么可以有創(chuàng)意的加點(diǎn)喜劇幫助解決緊張神經(jīng)系統(tǒng)。慢慢的，可視化你的例子，一個(gè)接一個(gè)的告訴他們。不要害怕增加更多的例子，隨時(shí)隨地