2021年新年主題簡單手抄報

1、it will be more beneficial to treat your competitors as rivals rather than enemies.同學(xué)互助一起進(jìn)步（頁眉可刪）新年主題簡單手抄報 以新年為主題的手抄報都會有哪些內(nèi)容呢？以下是整理的新年主題簡單手抄報，歡迎參考閱讀！新年主題簡單手抄報1新年主題簡單手抄報2新年主題簡單手抄報3新年主題簡單手抄報4新年主題簡單手抄報5新年主題簡單手抄報6新年主題簡單手抄報7新年主題簡單手抄報8新年主題簡單手抄報9新年主題簡單手抄報10新年主題簡單手抄報11新年主題簡單手抄報12新年注意事項吃：不要隨心所欲過春節(jié)每家都會準(zhǔn)備充足的美食

2、，在吃的方面要格外注意，不要因為貪嘴而讓腸胃受苦。如果在操作食品時生熟交叉或未燒熟煮透，或是當(dāng)天吃不完，隔天又未再徹底加熱，就可能引起嘔吐、腹痛、腹瀉為主要癥狀的食物中毒。如果較多人聚餐，最好用公筷。此時正值感冒、病毒性肝炎易發(fā)季節(jié)，餐具也很難做到頓頓消毒，在頻繁的交叉接觸中，通過食品、食具以及唾沫常使這些傳染病得以傳播。喝：警惕酒精中毒過年免不了喝酒，一定要避免酒精中毒。飲酒過量會出現(xiàn)語無倫次、行動不穩(wěn)、意志失控等酒精中毒癥狀以及其他一些“樂極生悲”的不良后果。注意不要空腹飲酒，食物會減緩酒精的吸收速度，以便給身體充足的時間來中和酒精；不要猛喝，喝酒要時不時地停頓一下；喝白酒后不能喝汽水。果

3、汁能起到很好的解酒作用。綠豆、醋、蛋清、生蘿卜、水果等都有助于解酒。注意過量飲酒之后不要喝濃茶。玩：運動之前注意熱身運動散心是如今人們過年的一個主要內(nèi)容，滑雪更是正當(dāng)時。但此時氣溫低，肌肉、韌帶的柔韌性較差，對關(guān)節(jié)的保護(hù)力度減弱，容易造成關(guān)節(jié)損傷。而在滑雪溜冰時，因為掌握不好平衡而摔倒很常見，有些人因為速度快等原因摔得比較狠，也有些人可能就是一個“巧勁兒”，導(dǎo)致骨折或者扭傷。因此，運動前要充分活動開，使身體變暖，血液循環(huán)暢通，肌肉和韌帶的柔韌性就會增強(qiáng)，能對關(guān)節(jié)起到比較好的保護(hù)作用。樂：逛廟會別太貪吃貪玩在廟會上買小吃，眾多小吃難免不了涼的、熱的摻雜，不注意容易引起腸胃不適，最好事先能心里有數(shù)

4、，給想吃的東西排個順序，保護(hù)腸胃。廟會多在露天，天氣寒冷，可以用保溫瓶帶瓶熱水，解渴、衛(wèi)生又能暖胃。同時注意穿著要保暖，不要太貪玩，在室外呆得時間太長，感覺冷了或者累了，就應(yīng)往回返。醫(yī)生還建議最好隨身攜帶干、濕紙巾，保證手的清潔。衣：注意防寒保暖節(jié)日期間，最好能根據(jù)這一天的活動來穿衣。如果一天中大部分時間在室外，那一定要穿暖和些，帽子、手套、圍巾等都要戴齊，減少身體暴露在外的地方。很多人可能會利用春節(jié)假期去參觀溫室花卉，更要特別注意著裝，因為溫室內(nèi)的溫度比室外高，甚至比家里都會高不少，因此，一定要考慮到溫度將近30時，是否也能有相應(yīng)的服裝。如果帶老人、孩子去溫室，那就更要注意讓他們能隨時增減衣

5、服。食：提防由吃引起的病過年吃飯可能不像平時有規(guī)律，營養(yǎng)容易失衡，此時就更要提防幾種由吃引起的病。如胰腺炎、膽囊炎及膽石癥的急性發(fā)作。另外，過飽食，過咸食，酗酒及吸煙，或過度興奮都可能引起血壓升高、心前區(qū)疼痛、一時性失語或偏癱，甚至出現(xiàn)急性心肌梗死及中風(fēng)。有嘌呤代謝紊亂的人，若多吃了魚、肉等富含核酸、嘌呤及高脂肪的食品后，尤其是再喝酒或是過度疲勞極易誘發(fā)跖趾、拇趾或其他關(guān)節(jié)劇烈疼痛、紅腫、壓痛等為特征的痛風(fēng)病癥。?。罕M量保持原來的睡眠習(xí)慣過年時有不少人不在自己家里住，為了親情或者玩著方便，可能在父母、親友家的沙發(fā)、地毯上湊合了。遇到這樣的情況要注意抓緊時間休息，不要讓自己玩得太疲憊。雖然不是在自己家，但睡前也要好好清洗一番，和衣而臥或者一身灰塵就睡，都會影響睡眠質(zhì)量，而休息不好會引發(fā)感冒、頭疼等不適。醫(yī)生建議：這種不在自己家休息或者自己家要接待客人，不能像平常睡得那么舒服的情況下，盡量保持自己原來的睡眠習(xí)慣。行：避免長時間駕車春節(jié)期間開車出去玩是很多人的計劃，但長時間駕車也會影響健康。為了趕時間連續(xù)開三四個小時車的人，腰肌勞損的情況更易出現(xiàn)。因此，司機(jī)開一個小時左右就要停下來休息一下，活動腰部，松弛緊張的肌肉。司機(jī)開車時始終注視著一個方向，容易導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，而