膝關(guān)節(jié)響要警惕！來(lái)看看氨糖軟骨素的作用

1、提到膝蓋“咔咔”響，可能不是每個(gè)人都有共鳴，但是你一定知道掰手指時(shí)發(fā)出的“咔咔”聲。有的時(shí)候，手指輕輕掰扯一下，就會(huì)發(fā)出“咔噠”一聲。這種膝關(guān)節(jié)和手指關(guān)節(jié)發(fā)出聲響的情況，其實(shí)有專業(yè)名詞，叫做“關(guān)節(jié)彈響”。而關(guān)節(jié)彈響，又分為生理性彈響和病理性彈響兩種。兩種關(guān)節(jié)彈響的區(qū)別生理性彈響：關(guān)節(jié)周圍由關(guān)節(jié)囊所包裹，關(guān)節(jié)囊中的空間充滿了關(guān)節(jié)滑液，關(guān)節(jié)滑液是關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)的潤(rùn)滑劑，也是關(guān)節(jié)軟骨營(yíng)養(yǎng)的來(lái)源。正常情況下，關(guān)節(jié)液中溶解著很多不同的氣體，關(guān)節(jié)囊內(nèi)的局部壓力會(huì)降低造成一個(gè)真空負(fù)壓區(qū)，當(dāng)關(guān)節(jié)屈伸或者突然受到外力時(shí)，關(guān)節(jié)面突然分離，造成周圍氣體迅速向負(fù)壓區(qū)擴(kuò)散，從而發(fā)出清脆的彈響聲。一般來(lái)說(shuō)，生理性彈響都是偶爾

2、的，甚至可以說(shuō)是關(guān)節(jié)在自我調(diào)整，因此無(wú)需過(guò)于擔(dān)憂。病理性彈響：病理性彈彈響的發(fā)生，就需要引起我們的警惕了。病理性彈響的原因很多，主要是由于關(guān)節(jié)的損傷或結(jié)構(gòu)的變異，致使滑膜變粗糙，關(guān)節(jié)囊、韌帶變松弛，肌腱增生或腱鞘（一種軟骨組織）變得狹窄，關(guān)節(jié)盤破裂，關(guān)節(jié)軟骨脫落等，在我們活動(dòng)的時(shí)候，關(guān)節(jié)中的組織摩擦過(guò)大，就會(huì)發(fā)出聲音。病理性彈響出現(xiàn)，意味著關(guān)節(jié)已經(jīng)不再健康，不健康的關(guān)節(jié)，在活動(dòng)時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨之間的摩擦加大，更加容易受到損傷。如果膝關(guān)節(jié)經(jīng)常有響聲，甚至還伴隨有酸脹、疼痛的情況，就要警惕是否為病理性彈響。病理性彈響會(huì)造成軟骨磨損加重，進(jìn)而使關(guān)節(jié)變得僵硬、酸脹，為了減少這個(gè)問(wèn)題，需要氨糖軟骨素

3、的作用。氨糖軟骨素的作用氨糖軟骨素是氨基葡萄糖（簡(jiǎn)稱氨糖）和硫酸軟骨素的合稱，這兩種營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于改善膝關(guān)節(jié)響都有不同的作用：氨糖的作用：它是形成軟骨基質(zhì)的基本成分，關(guān)節(jié)有活動(dòng)，軟骨就會(huì)因?yàn)槟Σ潦艿揭欢ǖ膿p傷，而正是由于有了充足的氨糖，才能不斷地對(duì)受損的軟骨進(jìn)行修復(fù)，保持關(guān)節(jié)的健康。硫酸軟骨素的作用：它是骨關(guān)節(jié)滑液的重要成分，能夠促進(jìn)滑液的分泌，潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，減小關(guān)節(jié)之間的摩擦。膝關(guān)節(jié)若出現(xiàn)病理性彈響，為了預(yù)防關(guān)節(jié)軟骨進(jìn)一步損傷，就需要補(bǔ)充氨糖軟骨素，才能改善關(guān)節(jié)軟骨、補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液，維持關(guān)節(jié)的靈活性。明白了氨糖軟骨素的作用，那么這兩種營(yíng)養(yǎng)素又要如何補(bǔ)充呢？選擇健力多氨糖軟骨素鈣片就可以，能夠更好地促進(jìn)氨糖對(duì)軟骨的修復(fù)。膝關(guān)節(jié)響要警惕健康問(wèn)題，注意甄別是什么原因?qū)е?/p>