2019復(fù)合定樁記憶法.doc

1、復(fù)合定樁記憶法定樁記憶法，也稱(chēng)定位記憶法，是圖像記憶方法的重要方法，最早可以追溯到公元前5 世紀(jì)的古羅馬時(shí)期，據(jù)傳大哲學(xué)家亞里士多德，喜好四處游學(xué)，并擅長(zhǎng)辯論，為使自己言論更有說(shuō)服力和無(wú)懈可擊，辯論家需要記憶很多的典籍以及數(shù)據(jù)，那么亞里士多德擅長(zhǎng)運(yùn)作宮殿的柱子作為定位記憶方法。下面小編為你詳細(xì)講解復(fù)合定樁記憶法。復(fù)合定樁記憶法定樁記憶法目錄01定樁記憶法02定樁記憶法的分類(lèi)03復(fù)合定樁記憶法04定樁記憶法的延伸1、定樁記憶法簡(jiǎn)單通俗的理解就是，事先找到一些事物或者地點(diǎn)作為樁子，然后將需要記憶的信息，通過(guò)聯(lián)想，使其有一定邏輯聯(lián)系，然后在回憶的時(shí)候只需要從事先熟知的樁子，進(jìn)而聯(lián)想到要記憶的信息。第

2、 1頁(yè)定樁記憶法作為現(xiàn)在記憶術(shù)的不斷研究深化，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出古時(shí)的內(nèi)涵，并向深度化發(fā)展，比如宮殿記憶法就是其中的重要延伸。2、定樁記憶法的分類(lèi)定樁記憶法因?yàn)闃蹲拥牟煌梢苑譃楹芏嗖煌亩斗ǖ拈T(mén)類(lèi)，比如：以身體部位為樁子的定樁法，叫身體定樁法以地點(diǎn)為樁子的定樁法，叫地點(diǎn)定樁法，地點(diǎn)定樁法分為狹義地點(diǎn)定樁法和廣義地點(diǎn)定樁法，狹義地點(diǎn)定樁法，只是以地點(diǎn)為樁子，廣義地點(diǎn)定樁法，地點(diǎn)不僅包含地點(diǎn)，更包含，地點(diǎn)上的物體，可大如一座房子，小可以是墻上的掛鉤和牙刷頭。以數(shù)字圖像編碼為樁子的定樁法，叫數(shù)字定樁法。以字母圖像編碼為樁子的定樁法，叫字母定樁法。以字、詞為樁子的定樁法，叫詞語(yǔ)定樁法4從理論的角度，定樁

3、法和聯(lián)結(jié)法稱(chēng)為，記憶術(shù)的兩種基礎(chǔ)記憶方法。在具體記憶操作中，很難截然分開(kāi)，是完全用定樁法，還是完全用串聯(lián)法。尤其是在文章記憶中的古文記憶和韻文記憶中。只運(yùn)作其中一種方法根本難以成行，根據(jù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和自己的訓(xùn)練心得筆者提出此種記憶方法，一般古文記憶和韻文記憶速讀速記技巧中，復(fù)合定樁記憶法是重第 2頁(yè)點(diǎn)使用的方法。復(fù)合定樁記憶法的，主體仍為定樁法，但是其中融入了串聯(lián)聯(lián)結(jié)記憶，傳統(tǒng)定樁只是A,( 樁子 ) 和 B(圖像信息 ) 的聯(lián)結(jié)，當(dāng)面對(duì)樁子聯(lián)結(jié)記憶B( 圖像信息 ) 和 C(圖像信息 ) 及 D(圖像信息 ) 的時(shí)候，首先將A,( 樁子 ) 和 B( 圖像信息 ) 的聯(lián)結(jié)，然后， B(圖像信息

4、) 、 C(圖像信息 ) 和 D(圖像信息 ) 進(jìn)行串聯(lián)聯(lián)想聯(lián)結(jié)。如：復(fù)合定樁記憶法實(shí)例：琵琶行01、潯陽(yáng)江頭夜送客，楓葉荻花秋瑟瑟。01魚(yú)江頭、楓葉、荻花一條魚(yú)在潯陽(yáng)的江頭送別客人，這時(shí)秋風(fēng)瑟瑟，楓葉和荻花都落到了魚(yú)的身上。02、主人下馬客在船，舉酒欲飲無(wú)管弦。02鵝主人、酒一頭又肥又大的鵝扶著主人下馬，領(lǐng)他到船上，主人和客人想要飲酒但卻沒(méi)有音樂(lè)相伴。復(fù)合定樁實(shí)例：琵琶行01 父母呼應(yīng)勿緩父母命行勿懶01魚(yú) ( 呼、命 )父母在做飯煎魚(yú)時(shí)，聽(tīng)到魚(yú)大聲呼喊救命。02 父母教須敬聽(tīng)父母責(zé)須順承02鵝 ( 教、責(zé) )第 3頁(yè)父母訓(xùn)教一只鵝去沼澤地覓食。03 冬則溫夏則凊晨則省昏則定03蝦 ( 冬、

5、夏、晨、昏)在冬夏交替的時(shí)候吃蝦太多，會(huì)在晨起時(shí)昏昏4、定樁記憶法的延伸定樁法內(nèi)涵龐大，“世間萬(wàn)物皆可為樁，萬(wàn)物皆可取之為圖像”其中地點(diǎn)定樁法，一個(gè)重大的延伸就是宮殿記憶法。宮殿記憶法，就是事先通過(guò)想象，預(yù)設(shè)很多的房間，就像宮殿一樣，在宮殿里，事先想象擺放很多的物品，在記憶的時(shí)候?qū)⑿畔⒁粋€(gè)個(gè)定樁在物品上。記憶宮殿法，是三百多年前的西方傳教士利瑪竇發(fā)明，并稱(chēng)之為西國(guó)記憶法，也逐漸被人熟知。精品課微信首發(fā)定樁記憶法來(lái)啦!1、精心研發(fā)7 年經(jīng)典呈現(xiàn) ;2、揭示定樁記憶本質(zhì)規(guī)律;3、瞬間解決考試背誦困擾;4、錄制 36 次彰顯工匠精神;5、一學(xué)即會(huì)領(lǐng)略記憶巔峰。定樁記憶法什么是“樁”?第 4頁(yè)它的基本

6、意思就是：一頭插入地里的木棍或石柱。就像農(nóng)村栓牛、 栓狗、栓馬等都需要的樁子。 樁子有木樁、 鐵樁、石樁等，這些都是真正的樁。而我們這里所說(shuō)的“樁”只是個(gè)比喻，就是找個(gè)像“樁”一樣的東西，把要記憶的東西固定在上面，以便在回憶的時(shí)候能找著它。可以這樣比喻：牛 - 要記憶的資料。樁 - 選取的熟悉圖像事物或者地點(diǎn)。繩 - 夸張的聯(lián)系方法。定樁法就是用自己熟悉的、有固定順序的事物或者是地點(diǎn)作為樁子，把需要記憶的內(nèi)容，通過(guò)聯(lián)想跟這些有順序的樁子建立起聯(lián)系的方法。在回憶的時(shí)候只需要從事先熟悉的樁子，聯(lián)想到要記憶的資料。定樁法和普通的串聯(lián)聯(lián)想，不同的地方是樁子作為一個(gè)圖像，是我們非常熟悉的，記憶的時(shí)候把將

7、要記憶的圖像經(jīng)過(guò)想象聯(lián)想，和樁子聯(lián)系到一起。定樁法的作用就相當(dāng)于在自己的大腦中創(chuàng)建了許多分類(lèi)整理好的記憶文件夾。當(dāng)我們需要記憶大量信息，而這些信息又需要快速有條理地提取的時(shí)候，我們就通過(guò)定樁法，在記憶的時(shí)候就把這些信息放到同一類(lèi)或者一系列的記憶文件夾中，把它們非常第 5頁(yè)有規(guī)律地放好。而當(dāng)我們需要提取的時(shí)候，就可以把這個(gè)相應(yīng)的文件夾拿出來(lái)，里面就包含了我們所需要的所有資料，它們?cè)诶锩娑紨[放得非常整齊，一個(gè)資料都不會(huì)丟、 一個(gè)資料都不會(huì)亂。定樁法因?yàn)榫邆溥@個(gè)記憶文件夾的功能，所以在不但進(jìn)行記憶的時(shí)候能夠同時(shí)記憶大量的資料而不會(huì)混亂，而在對(duì)這些資料進(jìn)行提取的時(shí)候，又能夠非?？焖佟?zhǔn)確、并且非常完整

8、地提取出來(lái)。兩個(gè)步驟 :第一個(gè)步驟，就是要先建立有著清晰順序的樁子，也就是要在自己的大腦中建立起用于存放記憶資料的記憶文件夾 ;第二個(gè)步驟，就是把所需要記憶的信息通過(guò)聯(lián)想法一個(gè)一個(gè)地聯(lián)結(jié)在這些已經(jīng)非常熟悉的樁子上，也就是把記憶信息一個(gè)一個(gè)地裝進(jìn)記憶文件夾中。三個(gè)優(yōu)點(diǎn)第一，記憶的速度更快：一般來(lái)說(shuō)，定樁法的記憶速度會(huì)比死記硬背快數(shù)倍甚至數(shù)十倍，同樣是熟背一篇文章，死記硬背所需的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于定樁法。死記硬背要把一篇文章讀很多遍，讀得很熟練了，然后才能開(kāi)始試著脫離書(shū)本進(jìn)行背誦。而運(yùn)用定樁法來(lái)記憶，即第 6頁(yè)使文章沒(méi)讀過(guò)幾遍、內(nèi)容都還沒(méi)弄懂，也并不妨礙把它一字不差地快速記下來(lái)。第二，復(fù)習(xí)的次數(shù)更少、方

9、式更靈活：很多人以為快速記憶只是短時(shí)記憶，記得快、忘得也快。這是大錯(cuò)特錯(cuò)的觀念。相反，死記硬背才是真正的短時(shí)記憶，記得慢，忘記卻很快。事實(shí)上，艾賓浩斯的遺忘曲線(xiàn)只是對(duì)死記硬背適用，死記硬背需要按照這一曲線(xiàn)進(jìn)行很多次的重復(fù)才能保證記憶的牢固。而定樁法的遺忘速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)慢于死記硬背。同樣是熟背了的資料，死記硬背需要在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行多次重復(fù)才能轉(zhuǎn)為長(zhǎng)時(shí)記憶 ; 而定樁法所需要的重復(fù)次數(shù)和重復(fù)時(shí)間都遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于死記硬背。在進(jìn)行復(fù)習(xí)的時(shí)候，我們可以很輕松地通過(guò)樁子而回憶起每一句的內(nèi)容，這樣，即使我們脫離了書(shū)本，也可以時(shí)常在腦海中回想，增加熟悉度和熟練度，更有利于把資料背得滾瓜爛熟。同時(shí)，這對(duì)于時(shí)間的運(yùn)用也非常的靈

10、活，隨時(shí)隨地都能夠進(jìn)行復(fù)習(xí)，而不必非得回到書(shū)桌旁才行。而傳統(tǒng)的死記硬背方法，離開(kāi)了書(shū)本，就很難對(duì)資料的全貌進(jìn)行回憶，一遇到記憶卡殼，下面就背不下去了，非得有書(shū)本在手中才能繼續(xù)背，不利于隨時(shí)隨地進(jìn)行鞏固記憶。第 7頁(yè)第三、記得更牢固。運(yùn)用定樁法在進(jìn)行記憶的時(shí)候，可以通過(guò)非常有邏輯規(guī)律的樁子把記憶資料，整理成具有邏輯規(guī)律的一個(gè)個(gè)小記憶片斷，使得我們能夠輕松地回憶起所有的片斷，而不容易像死記硬背那樣出現(xiàn)記憶卡殼、大段文字回憶不出來(lái)、甚至連開(kāi)頭都想不起來(lái)而導(dǎo)致整篇文章回憶不出來(lái)等現(xiàn)象。運(yùn)用定樁法在回憶文章的時(shí)候，按照樁子的順序來(lái)回憶，可以保證不遺漏任何一段文字，即使某幾段文字回憶不出來(lái)，自己也知道哪幾段沒(méi)記好，馬上可以做很有針對(duì)性的復(fù)習(xí)。而死記硬背的方法，回憶很多資料的時(shí)候，通常會(huì)漏掉幾段，而自己卻一點(diǎn)都不知道，只是覺(jué)得似乎沒(méi)有背全，但就是不知道哪里漏掉了。如果書(shū)本在手中，還可以一段一段的對(duì)照，找出漏背的地方 ; 而假如書(shū)本不在身邊，那就有可能不知道自己有沒(méi)有錯(cuò)、錯(cuò)在哪里，也就沒(méi)有辦法及時(shí)地進(jìn)行補(bǔ)充復(fù)習(xí)。經(jīng)過(guò)比較長(zhǎng)的一段時(shí)間之后，用死記硬背所記下來(lái)的內(nèi)容可能就會(huì)忘得差不多了，而用定樁法所記的內(nèi)容，因?yàn)橛袠蹲舆@種非常