貴州省湄潭縣高中學(xué)生參加課外體育鍛煉現(xiàn)狀分析

1、摘要隨著國(guó)民生活水平的提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始注重身體素質(zhì)健康，而中學(xué)生作為最年輕的群體，自然而然的能夠加入到體育鍛煉中。但即使在中學(xué)盡管開(kāi)設(shè)了很多體育課程及選修課，學(xué)生參與體育日常鍛煉的學(xué)生熱情度還是不高，鍛煉時(shí)間少、頻率低，這種現(xiàn)象值得筆者探索和關(guān)注。本文通過(guò)對(duì)貴州省湄潭縣200名在校不同年級(jí)的中學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)研，對(duì)貴州省湄潭縣高中學(xué)生參加課外體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查和分析，然后結(jié)合之前搜集的資料，通過(guò)歸納、分析和總結(jié)，找到貴州省湄潭縣高中學(xué)生課外體育鍛煉存在的問(wèn)題，最后通過(guò)自己的思考和分析，促進(jìn)貴州省湄潭縣高中學(xué)生課外體育鍛煉的對(duì)策進(jìn)行研究，旨在促進(jìn)貴州省湄潭縣高中學(xué)生參加課外體育鍛煉的積極性，

2、強(qiáng)化他們的身體素質(zhì)。關(guān)鍵詞：高中學(xué)生；課外體育鍛煉；現(xiàn)狀；貴州省湄潭縣AbstractWith the improvement of national standard of living, more and more people began to pay attention to the health of physical fitness, and middle school students as the youngest group, naturally able to join the physical exercise. However, even in secondary sc

3、hools despite the creation of a lot of physical education courses and elective courses, students participate in sports daily exercise students enthusiasm is not high, exercise time, low frequency, this phenomenon worthy of the author to explore and concern. Based on the questionnaire survey of 200 m

4、iddle school students in Meitan County, Guizhou Province, this paper investigates and analyzes the current situation of high school students in Meitan County, Guizhou Province, and then combines the data collected before, through induction, analysis and analysis. Finally, through their own thinking

5、and analysis, to promote Guizhou Meitan high school students extracurricular physical exercise countermeasures to study, to promote the Guizhou Meitan County High School, Guizhou Province, Meitang County, Guizhou Province, Students participate in extracurricular physical exercise initiative, strengt

6、hen their physical fitness.Keywords: high school students; extracurricular physical exercise; status; Meitan County, Guizhou Province目錄摘要IAbstractII1.緒論11.1研究目的及意義11.1.1研究目的11.1.2研究意義11.2國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀21.2.1國(guó)外外發(fā)展現(xiàn)狀21.2.2國(guó)內(nèi)發(fā)展現(xiàn)狀21.2.3發(fā)展趨勢(shì)31.3研究方法32.貴州省湄潭縣高中學(xué)生參加課外體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查分析32.1調(diào)查對(duì)象32.2調(diào)查方法42.3問(wèn)卷的制定和調(diào)研實(shí)施42.4調(diào)

7、查結(jié)果分析42.4.1參加課外體育鍛煉的態(tài)度42.4.2參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)52.4.3參加課外體育鍛煉的項(xiàng)目52.4.4參加課外體育鍛煉的頻率62.4.5參加課外體育鍛煉的時(shí)間73.貴州省湄潭縣高中學(xué)生課外體育鍛煉存在的問(wèn)題73.1缺乏對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握73.2體育場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)不完善83.2.1場(chǎng)地設(shè)施不完善83.2.2器材不完善93.3課外體育活動(dòng)枯燥無(wú)趣103.4高中生的課業(yè)負(fù)擔(dān)重103.5家庭對(duì)課外體育活動(dòng)的阻攔114.促進(jìn)貴州省湄潭縣高中學(xué)生課外體育鍛煉的對(duì)策114.1強(qiáng)化對(duì)課外體育鍛煉的技術(shù)指導(dǎo)114.2加強(qiáng)學(xué)校體育設(shè)施的建設(shè)124.3豐富課外體育鍛煉項(xiàng)目，提高學(xué)生興趣134.4減

8、輕高中生的課業(yè)負(fù)擔(dān)134.5引導(dǎo)家長(zhǎng)支持學(xué)生參加體育鍛煉14結(jié)論14參考文獻(xiàn)15221.緒論1.1研究目的及意義1.1.1研究目的21世紀(jì)以來(lái)，中國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)進(jìn)入一個(gè)高速發(fā)展的時(shí)代，因此社會(huì)對(duì)高精性人才的需求也日益增多，然而隨著生活水平的提高人們也越不注重身體素質(zhì)的發(fā)展。2017年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)的相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)成年人、老年人的身體素質(zhì)有所回升，而中學(xué)生爆發(fā)力、柔韌性、力量、耐力等身體素質(zhì)指標(biāo)連續(xù)20多年下降，身體素質(zhì)出現(xiàn)了繼續(xù)下滑的趨勢(shì)。所以高中學(xué)生是否具有一副健康的體魄，就個(gè)人而言直接關(guān)乎到自己生活、學(xué)習(xí)的提高，同時(shí)也是一個(gè)人成功的必備要素之一，對(duì)國(guó)家而言更是一個(gè)國(guó)家旺盛生命力的體現(xiàn)，是

9、社會(huì)進(jìn)步的標(biāo)志。本文以貴州省湄潭縣為例，就當(dāng)代高中學(xué)生體育鍛煉的現(xiàn)狀展開(kāi)分析，希望可以找出貴州省湄潭縣高中學(xué)生參加課外體育鍛煉過(guò)程中的不足，并提出相應(yīng)的參考應(yīng)對(duì)策略。1.1.2研究意義正在成長(zhǎng)中的青少年是祖國(guó)未來(lái)的希望。雖然他們現(xiàn)在還很稚嫩，但是在長(zhǎng)大之后，遲早要身?yè)?dān)重任，成為我們這個(gè)社會(huì)的中流砥柱。為了給將來(lái)的發(fā)展打好基礎(chǔ)，青少年不僅要在人生早期充分吸收知識(shí)，還要積極進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。中小學(xué)生正處于體育鍛煉習(xí)慣形成的關(guān)鍵時(shí)期，在這一期養(yǎng)成的體育鍛煉習(xí)慣對(duì)于整個(gè)人生都有著比較大的影響。本文認(rèn)識(shí)到了這一選題的重大現(xiàn)實(shí)價(jià)值，對(duì)于中學(xué)生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查與研究，深入地分析了其中存

10、在的問(wèn)題，其中特別分析了貴州省湄潭縣高中各學(xué)校在這一方面的問(wèn)題，從這里透視整個(gè)中學(xué)生體育鍛煉的問(wèn)題，并嘗試性地提出了幾點(diǎn)對(duì)策，希望能夠?qū)μ岣咧袑W(xué)生體育鍛煉水平、促進(jìn)中學(xué)生健康成長(zhǎng)有所助益。1.2國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀1.2.1國(guó)外外發(fā)展現(xiàn)狀西方國(guó)家早早地就注意到了中學(xué)生體育鍛煉這一問(wèn)題，西方發(fā)達(dá)國(guó)家在這一方面的理論和實(shí)踐都很豐富。第二次世界大戰(zhàn)后，西方各國(guó)為恢復(fù)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的穩(wěn)定與革新，都開(kāi)始在各個(gè)領(lǐng)域進(jìn)行制度改革的嘗試。教育是整個(gè)社會(huì)結(jié)構(gòu)中最為核心的一部分，教育的現(xiàn)狀就是社會(huì)的未來(lái)，各國(guó)不約而同地將教育的改革作為改革的重點(diǎn)。在政府的支持下，各國(guó)的教育界都發(fā)生了重大的變化，中學(xué)生體育鍛煉這一方面也不例外

11、。Riley Hansley（2011）認(rèn)為，美國(guó)中小學(xué)生課外體育活動(dòng)發(fā)展良好，對(duì)于學(xué)生的身體健康很有益處。它不僅內(nèi)容豐富，而且形式多樣。不論是在校內(nèi)還是校外，中小學(xué)生都可以非常方便地進(jìn)行自己喜歡的體育鍛煉；不管是男生還是女生，都可以比較容易地接觸到自己喜歡的體育鍛煉項(xiàng)目，并且參與到其中去。Dennis M.McLennan（2010）認(rèn)為，歐洲有著良好的體育運(yùn)動(dòng)傳統(tǒng)，這一傳統(tǒng)延伸到了中小學(xué)的校園內(nèi)。在歐洲，中學(xué)每年都會(huì)舉行一次校內(nèi)運(yùn)動(dòng)比賽。不同的學(xué)校和學(xué)校之間也經(jīng)常舉行以增進(jìn)友誼為目的的聯(lián)誼賽。1.2.2國(guó)內(nèi)發(fā)展現(xiàn)狀就現(xiàn)在而言高中學(xué)生身體素質(zhì)問(wèn)題很受大家的關(guān)注，其中很多學(xué)者的觀(guān)點(diǎn)對(duì)促進(jìn)高中學(xué)

12、生身體素質(zhì)發(fā)展有很大的作用。周學(xué)亮（2013）提到，青少年是民族未來(lái)的希望，他們的身體素質(zhì)對(duì)于民族未來(lái)的發(fā)展前景有著重要的意義，因此，全民健身運(yùn)動(dòng)不能忽視青少年。要提升高中生進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)，并且擴(kuò)充他們的體育知識(shí)，使其了解健身活動(dòng)常識(shí)。要提出一系列具體可行的措施來(lái)促進(jìn)高中生課外體育鍛煉，提高高中生在這方面的自覺(jué)，加強(qiáng)體育課堂的組織形式等等。張濤（2016）認(rèn)為，高中生的體育態(tài)度同他們的體育鍛煉行為同等重要。有很多因素都能影響高中生的體育態(tài)度和體育鍛煉行為，例如應(yīng)試教育的存在必然會(huì)擠占高中生的體育鍛煉空間，又比如經(jīng)濟(jì)因素，如果學(xué)校缺少購(gòu)進(jìn)和配置相關(guān)體育器材的經(jīng)費(fèi)，高中生的體育鍛煉就必然會(huì)受到

13、限制。他還提出了幾點(diǎn)改善高中生體育鍛煉現(xiàn)狀的建議，例如加強(qiáng)體育技能的培養(yǎng)，加大體育硬件投入和建設(shè)，創(chuàng)造一個(gè)便利的體育環(huán)境，加強(qiáng)對(duì)于高中生體育鍛煉重要性的宣傳等等。1.2.3發(fā)展趨勢(shì)總之，影響高中生體育鍛煉習(xí)慣形成的因素是多種多樣的。但是通過(guò)對(duì)眾多因素的觀(guān)察，我們不難發(fā)現(xiàn)，我們可以將眾多影響因素分為四個(gè)部分，例如教師影響、學(xué)生自身原因、體育教學(xué)現(xiàn)狀、體育文化氛圍。為了提高目前我國(guó)高中生的課外體育鍛煉水平，首先要校方對(duì)學(xué)校的體育課程引起重視，體育教師應(yīng)注意激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，使得學(xué)生對(duì)于體育鍛煉產(chǎn)生自發(fā)的興趣和需求。同時(shí)，在制度層面，學(xué)校應(yīng)加快體育教學(xué)考核的管理和監(jiān)督。1.3研究方法文獻(xiàn)

14、研究法。本文在寫(xiě)作過(guò)程中廣泛地查閱了國(guó)內(nèi)外豐富文獻(xiàn)，在這些文獻(xiàn)中獲取的資料，為論文的撰寫(xiě)提供堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。問(wèn)卷調(diào)查法。本文通過(guò)設(shè)計(jì)問(wèn)卷，對(duì)貴州省湄潭縣高中學(xué)生參加課外體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行了問(wèn)卷發(fā)放和統(tǒng)計(jì)，為論文撰寫(xiě)提供了數(shù)據(jù)支持。數(shù)據(jù)分析法。通過(guò)對(duì)收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行計(jì)算、總結(jié)和分析，得到一手的數(shù)據(jù)資料，并進(jìn)行整理和分析，能夠更直觀(guān)的論述論文觀(guān)點(diǎn)，得出結(jié)論。2.貴州省湄潭縣高中學(xué)生參加課外體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查分析2.1調(diào)查對(duì)象本文研究對(duì)象很明顯是針對(duì)貴州省湄潭縣在校中學(xué)生的,主要是湄潭中學(xué)、湄江中學(xué)、湄潭縣職業(yè)高中、湄潭求是高級(jí)中學(xué)、湄潭心怡電腦英語(yǔ)學(xué)校、遵義茶鄉(xiāng)中等職業(yè)學(xué)校6所學(xué)校的在校學(xué)生為調(diào)查

15、對(duì)象。2.2調(diào)查方法本課題是以貴州省湄潭縣6所在校學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，此次調(diào)查旨在了解貴州省湄潭縣中學(xué)生的體育鍛煉情況以及存在的問(wèn)題。將問(wèn)卷調(diào)查及統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，用excel制作成表，為論文的撰寫(xiě)提供基礎(chǔ)。2.3問(wèn)卷的制定和調(diào)研實(shí)施在本次問(wèn)卷調(diào)查中，筆者根據(jù)當(dāng)前中學(xué)生體育鍛煉的日常活動(dòng)和資料查詢(xún)羅列了一系列有效針對(duì)性問(wèn)題來(lái)分析調(diào)研。隨機(jī)對(duì)在校中學(xué)生一共發(fā)放了200份問(wèn)卷，其中回收180份，問(wèn)卷的回收率為90%，有效問(wèn)卷180份，回收率為100%。2.4調(diào)查結(jié)果分析2.4.1參加課外體育鍛煉的態(tài)度進(jìn)入高中，學(xué)生往往面對(duì)著比初中更大的學(xué)習(xí)壓力，這種壓力主要來(lái)自于考試。應(yīng)試教育的現(xiàn)狀擠占了一部分高中生課外體育

16、鍛煉的時(shí)間。盡管如此，絕大部分學(xué)生并未放棄課外體育鍛煉。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，在仍然堅(jiān)持課外鍛煉的高中學(xué)生中，有接近一半的人仍然懷著強(qiáng)大的興趣。這說(shuō)明，盡管面對(duì)著巨大的學(xué)習(xí)壓力，很多高中學(xué)生并沒(méi)忘記勞逸結(jié)合，他們對(duì)于體育活動(dòng)對(duì)于身心調(diào)節(jié)的價(jià)值有著清醒的認(rèn)識(shí)。但是調(diào)查結(jié)果也反應(yīng)了一些不容樂(lè)觀(guān)的狀況，一部分學(xué)生不能充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的價(jià)值，甚至認(rèn)為課外體育活動(dòng)完全是不必要的。表2-1關(guān)于貴州省湄潭縣中學(xué)生是否愿意參加課外體育鍛煉的調(diào)查是否愿意參加課外體育鍛煉人數(shù)百分比愿意8848.89%不愿意5631.11%無(wú)所謂3620.00%2.4.2參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)要想提高高中生課外體育鍛煉水平，一定要對(duì)高中

17、生加強(qiáng)關(guān)于體育鍛煉重要性的教育。從下表中可以看出學(xué)生參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)分布。從表中可見(jiàn)，最主要?jiǎng)訖C(jī)是體育加分，這部分人群占比達(dá)到72.78%之多；抱著課外娛樂(lè)目的來(lái)參與課外體育鍛煉的占17.22%；只有10%的學(xué)生是奔著提高身體素質(zhì)的目標(biāo)參加的課外體育鍛煉。這說(shuō)明，學(xué)生在體育鍛煉中，大多并不是出于提高身體素質(zhì)的目的，而是把體育鍛煉當(dāng)成應(yīng)試的一部分在應(yīng)付。這意味著一種短視的現(xiàn)象,學(xué)生一旦畢業(yè)，不再有體育應(yīng)試的需求，也就會(huì)失去體育鍛煉的動(dòng)機(jī)。表2-2關(guān)于貴州省湄潭縣中學(xué)生參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)調(diào)查是否愿意參加課外體育鍛煉人數(shù)百分比提高身體素質(zhì)1810.00%課外娛樂(lè)3117.22%體育加分73

18、40.56%提高考試成績(jī)5832.22%2.4.3參加課外體育鍛煉的項(xiàng)目在體育鍛煉當(dāng)中，興趣扮演了很重要的角色，高中生如能對(duì)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多加練習(xí)，自然會(huì)培養(yǎng)出對(duì)于體育鍛煉的興趣和熱情。為了提高高中生體育鍛煉水平，教育部門(mén)和校方要先了解學(xué)生喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，了解他們的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，才能有針對(duì)性地在高中校園內(nèi)推進(jìn)體育教學(xué)工作。圖2-3反映了學(xué)生對(duì)于課外體育鍛煉項(xiàng)目的選擇，其中，19.5%的學(xué)生選擇健身跑項(xiàng)目，占比最多，其次為籃球、羽毛球等。田徑運(yùn)動(dòng)中的跑步是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，而且跑步對(duì)于運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材的要求不高，可以隨時(shí)進(jìn)行，對(duì)于體育技能也沒(méi)有過(guò)高的要求，所以學(xué)生普遍青睞跑步這一基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)。這對(duì)于高中

19、生的體育鍛煉來(lái)說(shuō)是一個(gè)好現(xiàn)象，跑步能夠增強(qiáng)心肺功能，提高身體素質(zhì)，對(duì)于青少年的健康成長(zhǎng)大有助益。目前，高中生參與課外體育鍛煉的情況確實(shí)出現(xiàn)了大大的改善，但是鍛煉的項(xiàng)目仍然以體育考試內(nèi)容為主，這說(shuō)明目前高中生的體育鍛煉是直接與應(yīng)試掛鉤的，它的直接原因是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)體育考試作出的有針對(duì)性的安排。目前，高中生體育鍛煉的項(xiàng)目中缺少高中生真正喜歡的體育項(xiàng)目，對(duì)于高中生的吸引力也很有限。圖2-3關(guān)于貴州省湄潭縣中學(xué)生參加課外體育鍛煉的項(xiàng)目2.4.4參加課外體育鍛煉的頻率根據(jù)表2-4的數(shù)據(jù)顯示，貴州省湄潭縣中學(xué)生每周參加課外體育鍛煉的次數(shù)太少，12%的學(xué)生一周才鍛煉1次，這對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。而能夠達(dá)到

20、每周3次的只有22%，其中每周鍛煉2次或者3次的最多，占了42%。由此可見(jiàn)，貴州省湄潭縣中學(xué)生每周用于體育鍛煉的時(shí)間都不足，這說(shuō)明有一部分學(xué)生忽視了對(duì)于課外體育鍛煉的安排。表2-4貴州省湄潭縣中學(xué)生每周參加課外體育鍛煉的頻率調(diào)查次數(shù)/周1次以下2次3次3次以上人數(shù)22754340所占百分比12.22%41.67%23.89%22.22%2.4.5參加課外體育鍛煉的時(shí)間如表2-4所示，貴州省湄潭縣中學(xué)生每次參與課外體育鍛煉的時(shí)間不等，主要分為三類(lèi)：30分鐘；30分鐘-1小時(shí)和1小時(shí)。根據(jù)筆者調(diào)查的數(shù)據(jù)發(fā)展，有50.66%的學(xué)生每次鍛煉時(shí)間在30分鐘內(nèi)，可以說(shuō)是淺嘗輒止；有37.22%的學(xué)生能夠保

21、持30分鐘以上，但無(wú)法堅(jiān)持一小時(shí)以上；只有17.77%的中學(xué)生能夠每次鍛煉堅(jiān)持1小時(shí)以上。由此看來(lái)，貴州省湄潭縣中學(xué)生每次參加的時(shí)間不夠充足。表2-4貴州省湄潭縣中學(xué)生每次參與課外體育鍛煉的時(shí)間單次鍛煉持續(xù)時(shí)間人數(shù)百分比30分鐘8145.00%30分鐘-1小時(shí)6737.22%1小時(shí)3217.78%3.貴州省湄潭縣高中學(xué)生課外體育鍛煉存在的問(wèn)題3.1缺乏對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握運(yùn)動(dòng)技能本身能夠影響到對(duì)于課外體育活動(dòng)的參與度。如果學(xué)生掌握了比較好的運(yùn)動(dòng)技能，就能在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)得更好，因此體會(huì)到更大的滿(mǎn)足感。這事實(shí)上形成了一個(gè)良性循環(huán)，因?yàn)橛兄己玫倪\(yùn)動(dòng)技能，從而更愿意進(jìn)行體育鍛煉，而體育鍛煉又增進(jìn)了他們的運(yùn)

22、動(dòng)技能。反之，一些對(duì)于運(yùn)動(dòng)技能掌握不足的學(xué)生可能出于怕出丑的心理而不愿意參與課外體育活動(dòng)。詳細(xì)結(jié)果如圖3-1所示，僅有26.9%的同學(xué)表示對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的諸多技能還算掌握；有51.5%的同學(xué)表示掌握的一般，還有21.6%的同學(xué)表示自己掌握的不好。圖3-1貴州省湄潭縣中學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的掌握情況3.2體育場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)不完善素質(zhì)教育是現(xiàn)今我國(guó)教育界改革的基本方向，中學(xué)生體育教育也是素質(zhì)教育的一個(gè)方面。要在體育教育中實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)向，首先要求學(xué)校提高學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。其次，任何教育的開(kāi)展總免不了一些硬件的投入和開(kāi)發(fā)，表現(xiàn)在體育教育上，就要求學(xué)校改良體育活動(dòng)條件，升級(jí)體育設(shè)備，為青少年參與課外體育鍛

23、煉提供更便捷的環(huán)境，讓學(xué)生可以隨心所欲接觸到各類(lèi)體育設(shè)施，開(kāi)展自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉?；@球是一個(gè)受到普遍熱愛(ài)的體育項(xiàng)目，但是，在現(xiàn)今的中學(xué)校園內(nèi)，籃球場(chǎng)的數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿(mǎn)足學(xué)生的鍛煉需要。同時(shí)，很多學(xué)校在體育設(shè)施的配置方面忽視性別因素，導(dǎo)致了女生在課外體育鍛煉方面的明顯不足。女生更傾向于選擇羽毛球、健美操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是目前絕大多數(shù)中學(xué)校園并沒(méi)有考慮到這方面需求，這使得一些女生甚至覺(jué)得體育同自己完全無(wú)關(guān)，更不用說(shuō)開(kāi)展課外體育鍛煉了。3.2.1場(chǎng)地設(shè)施不完善通過(guò)對(duì)貴州省湄潭縣中學(xué)學(xué)校的場(chǎng)地器材情況進(jìn)行調(diào)查得知，目前貴州省湄潭縣中學(xué)學(xué)校的場(chǎng)地資源基本滿(mǎn)足學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展的需要，調(diào)查對(duì)象中有56.67

24、%的達(dá)到了基本滿(mǎn)足，滿(mǎn)足的只有20%，但是存在不滿(mǎn)足的有23.33%，不滿(mǎn)足的原因是部分學(xué)校的占地面積小，只能擁有一塊或者兩塊完整的適合體育鍛煉，這種現(xiàn)象就不利于學(xué)生體育鍛煉活動(dòng)的開(kāi)展。3.2.2器材不完善學(xué)校的體育設(shè)施在提升學(xué)生課外鍛煉參與度方面，扮演著重要的角色。除了質(zhì)的方面之外，在量的方面，學(xué)校的體育設(shè)施要能夠滿(mǎn)足足夠多學(xué)生的活動(dòng)需要。目前，一些學(xué)校的體育設(shè)施數(shù)量不足，這其中有缺乏采購(gòu)資金、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)人認(rèn)識(shí)不足等問(wèn)題，同時(shí)，有的學(xué)校因?yàn)榕鲁霈F(xiàn)安全問(wèn)題，直接禁止了某些體育器材的使用，造成了資源的浪費(fèi)。還有一些體育設(shè)施的短缺是由管理導(dǎo)致的，例如，學(xué)生申領(lǐng)體育器材就會(huì)引發(fā)借、還的管理問(wèn)題，為了降

25、低管理難度，有些學(xué)校直接要求學(xué)生自帶體育器材。根據(jù)表2-4的數(shù)據(jù)顯示，貴州省湄潭縣中學(xué)學(xué)校的鍛煉器材的滿(mǎn)足程度基本上能夠滿(mǎn)足，滿(mǎn)足率僅為28.00%，基本滿(mǎn)足的有27%，45%的學(xué)校不能夠滿(mǎn)足運(yùn)動(dòng)員鍛煉使用，很多學(xué)校的體育鍛煉要分為好幾撥進(jìn)行鍛煉。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，貴州省湄潭縣中學(xué)學(xué)校的大多數(shù)場(chǎng)地都是以水泥場(chǎng)地為主，只有部分學(xué)校有自己的室內(nèi)木質(zhì)鍛煉場(chǎng)地；水泥場(chǎng)地質(zhì)地硬學(xué)生在鍛煉當(dāng)中很容易受傷以及關(guān)節(jié)勞損，不利于隊(duì)員的成長(zhǎng)。圖3-3貴州省湄潭縣中學(xué)學(xué)校的場(chǎng)對(duì)學(xué)生體育鍛煉的滿(mǎn)足情況3.3課外體育活動(dòng)枯燥無(wú)趣如表3-3所示，通過(guò)對(duì)180名中學(xué)生的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有54.44%的學(xué)生認(rèn)為課外體育鍛煉沒(méi)意思，沒(méi)興

26、趣。據(jù)更進(jìn)一步的詳細(xì)調(diào)查發(fā)展，貴州省湄潭縣中學(xué)學(xué)校的體育課外鍛煉活動(dòng)主要是跑圈、跳繩、俯臥撐、單雙杠等傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，深受學(xué)生喜愛(ài)的羽毛球、籃球、排球、足球或者網(wǎng)球等活動(dòng)是少之又少，這也難免導(dǎo)致大部分學(xué)生對(duì)課外體育鍛煉都缺乏興趣。表3-4貴州省湄潭縣中學(xué)學(xué)生是否愿意參加課外體育鍛煉是否愿意參加課外體育鍛煉人數(shù)百分比有意思5128.33%一般3117.22%沒(méi)意思，沒(méi)興趣9854.44%3.4高中生的課業(yè)負(fù)擔(dān)重由于學(xué)業(yè)壓力很重,這對(duì)他們參與課外體育活動(dòng)有很大影響。課業(yè)負(fù)擔(dān)和考試壓力逼迫學(xué)生不得不將大量的精力投入到文化課的學(xué)習(xí)中去，自然無(wú)暇再顧及課外體育鍛煉，這是全國(guó)高中生所面臨的普遍問(wèn)題。高中生

27、面臨著學(xué)業(yè)壓力和師長(zhǎng)、父母的期望，不得不拼命學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)，而顧不上其他方面的發(fā)展，這是我國(guó)教育界一個(gè)持續(xù)存在的問(wèn)題。通過(guò)調(diào)查，不難發(fā)現(xiàn)，學(xué)生年級(jí)越高，在課外體育鍛煉方面投入的時(shí)間就越少，這說(shuō)明對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，課業(yè)壓力與體育鍛煉時(shí)間呈負(fù)相關(guān)。學(xué)生們一方面壓力巨大，另一方面又缺少足夠的身體鍛煉，這使得很多高中生身體脆弱，抵抗力下降，還直接地反過(guò)來(lái)對(duì)于文化課的學(xué)習(xí)造成了負(fù)面影響。3.5家庭對(duì)課外體育活動(dòng)的阻攔 父母的態(tài)度能夠在方方面面都對(duì)子女產(chǎn)生影響。父母如果熱愛(ài)體育鍛煉，子女通常也會(huì)受到熏陶，從而自小便發(fā)展出進(jìn)行體育鍛煉的良好習(xí)慣。家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的影響很大，所以家長(zhǎng)的言行和觀(guān)點(diǎn)，會(huì)對(duì)學(xué)生造成潛移默化的

28、影響，比如說(shuō)父母對(duì)于體育價(jià)值的認(rèn)識(shí)、對(duì)于學(xué)生體育教育的看法、是否有進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，都會(huì)直接地對(duì)子女的心態(tài)和行為都造成影響。因此，一些家長(zhǎng)由于思想觀(guān)念的錯(cuò)誤，對(duì)體育鍛煉存在偏見(jiàn)，認(rèn)為會(huì)影響學(xué)習(xí)或者容易導(dǎo)致孩子受傷等諸多因素，都會(huì)對(duì)孩子的體育鍛煉產(chǎn)生阻礙。4.促進(jìn)貴州省湄潭縣高中學(xué)生課外體育鍛煉的對(duì)策4.1強(qiáng)化對(duì)課外體育鍛煉的技術(shù)指導(dǎo)學(xué)生的課外體育活動(dòng)首先是使學(xué)校建立對(duì)于高中生課外體育鍛煉的重視。經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在許多中學(xué)內(nèi)，體育課被文化課教師習(xí)慣性擠占，一些學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于課外體育活動(dòng)毫不重視，甚至覺(jué)得學(xué)生參加課外體育活動(dòng)是不務(wù)正業(yè)的行為，因?yàn)閺氖抡n外體育活動(dòng)會(huì)擠占應(yīng)試科目的學(xué)習(xí)時(shí)間。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的意

29、見(jiàn)會(huì)對(duì)全校學(xué)生參與課外體育鍛煉的局面產(chǎn)生重大影響。為了提高學(xué)生對(duì)課外體育活動(dòng)的參與度，學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)層和全體教師首先要轉(zhuǎn)變觀(guān)念，關(guān)注學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，了解他們?cè)谶@方面對(duì)于學(xué)校的期望，制定出切實(shí)可行的措施，提高中學(xué)生參與課外體育鍛煉的水平。在中學(xué)體育教學(xué)中特別注意以學(xué)生為主體，中學(xué)體育教學(xué)的根本目的是提高中學(xué)生的體育素養(yǎng)。要讓中學(xué)生轉(zhuǎn)變觀(guān)念，了解體育鍛煉對(duì)于提高人體機(jī)能的意義。學(xué)校要注重提高中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，讓中學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)到成就感，從而提升自信心。對(duì)體育教學(xué)而言，興趣的培養(yǎng)不可或缺，如果學(xué)生從事的是自己不感興趣的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生就會(huì)感到非常單調(diào)。另外，中學(xué)體育教學(xué)的整個(gè)教學(xué)課程體系也應(yīng)當(dāng)革新，除了

30、通過(guò)具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目提高學(xué)生體質(zhì)之外，還應(yīng)交給學(xué)生系統(tǒng)化的鍛煉方法，使學(xué)生終身受益。體育鍛煉有助于中學(xué)生智力的發(fā)展。調(diào)查還顯示，貴州省湄潭縣學(xué)生的鍛煉狀況尚可，但仍有改進(jìn)的空間。此外，還需取得校方和同學(xué)們自身的重視。對(duì)校方而言，校方應(yīng)大力發(fā)展體育俱樂(lè)部、體育社團(tuán)，創(chuàng)建體育活動(dòng)社區(qū)。這些體育活動(dòng)社區(qū)不僅使得學(xué)生更愿意參與到體育鍛煉中來(lái)，而且學(xué)生在這些活動(dòng)社區(qū)中，還能結(jié)交到朋友。如果學(xué)生找到了一項(xiàng)適合自己的體育項(xiàng)目并加以堅(jiān)持，久而久之，習(xí)慣便會(huì)轉(zhuǎn)變成愛(ài)好，而讓學(xué)生愛(ài)上參與體育活動(dòng)，正是體育教育的最高目標(biāo)之一。這些活動(dòng)社區(qū)還使得學(xué)生通過(guò)鍛煉等等形式加強(qiáng)了同其他學(xué)生之間的聯(lián)系。總而言之，體育社區(qū)有著各種

31、不同的功能，它對(duì)于學(xué)生的身心發(fā)展具有相當(dāng)大的意義。如果說(shuō)體育設(shè)施為學(xué)生參與體育鍛煉提供了硬件，學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)則提供了一種有利的氛圍。因此，要加快中學(xué)體育改革，完善中學(xué)生日常體育鍛煉的教學(xué)目標(biāo)。4.2加強(qiáng)學(xué)校體育設(shè)施的建設(shè)體育活動(dòng)的展開(kāi)意味著需要一批專(zhuān)業(yè)的體育器材和場(chǎng)地，對(duì)于這些硬件的打造，意味著一大筆資金。在過(guò)去，這一方面，主要依賴(lài)政府部門(mén)的投入。但是，光是政府投入并不能有效地解決這個(gè)問(wèn)題，還應(yīng)整合社會(huì)、企業(yè)和個(gè)人等多方面力量。為了提高青少年的身體素質(zhì)，全社會(huì)特別是教育部門(mén)應(yīng)高度重視對(duì)學(xué)生的體育教育，制定出切實(shí)可行的措施，廣開(kāi)渠道，多方籌措資金，解決體育硬件設(shè)備短缺的問(wèn)題。其次,一個(gè)良好的政策環(huán)

32、境也非常重要，國(guó)家和地方政府要出臺(tái)相應(yīng)政策，鼓勵(lì)社會(huì)投資。目前，我國(guó)的中學(xué)校園普遍存在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地不夠、運(yùn)動(dòng)空間不足的問(wèn)題。有些中學(xué)學(xué)校的周邊有平地可征，因此可以通過(guò)征地來(lái)擴(kuò)大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)空間。但是一些學(xué)校沒(méi)有雄厚的辦學(xué)條件，周邊也無(wú)地可征，對(duì)于這些學(xué)校來(lái)說(shuō)，要想為學(xué)生謀取更廣闊的運(yùn)動(dòng)空間，最好是采取遷校的措施。要在中學(xué)開(kāi)展更優(yōu)質(zhì)的體育教育，促進(jìn)學(xué)生參與課外體育鍛煉，就要求提高相應(yīng)的學(xué)校體育設(shè)施建設(shè)。體育活動(dòng)對(duì)于體育設(shè)施的要求不僅表現(xiàn)在質(zhì)上，也表現(xiàn)在量上。我國(guó)的人口仍在增長(zhǎng)，學(xué)校面對(duì)著龐大生員數(shù)量的壓力，很多方面的硬件配置滿(mǎn)足不了學(xué)生的要求。例如，在現(xiàn)今的中學(xué)，體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地不足、器材陳舊或缺失的

33、問(wèn)題普遍存在。短缺的資源不止硬件配置，目前，許多中學(xué)的體育師資也非常不足。為了擴(kuò)大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)空間，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)要加大建設(shè)體育場(chǎng)館的力度。體育場(chǎng)地和相應(yīng)的器材是體育鍛煉的基礎(chǔ)。體育器材的短缺不僅會(huì)給學(xué)生的體育鍛煉造成實(shí)質(zhì)的不便，還會(huì)影響到他們的體育熱情。4.3豐富課外體育鍛煉項(xiàng)目，提高學(xué)生興趣學(xué)生參與課外體育活動(dòng)鍛煉，對(duì)于學(xué)生的身心健康而言有著重大的意義。但是這一過(guò)程只能引導(dǎo)，不能強(qiáng)迫。興趣在體育活動(dòng)中非常重要，如果強(qiáng)迫讓學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，只會(huì)適得其反。在一些對(duì)體育活動(dòng)不感興趣的學(xué)生看來(lái)，體育無(wú)非是一項(xiàng)消耗精力的活動(dòng)。如果體育活動(dòng)的安排不能夠提起他們的興趣，那么在他們看來(lái)，就是白白消耗精力。站在

34、學(xué)生的角度思考，學(xué)校在課外體育活動(dòng)的項(xiàng)目安排上要考慮到學(xué)生的需求，在學(xué)校體育活動(dòng)的各個(gè)方面都充分考慮到學(xué)生的主體性，并注意不要讓體育也成為應(yīng)試教育的一部分。中學(xué)生的課外體育鍛煉不足，這在教育界已經(jīng)成為一個(gè)比較嚴(yán)重的問(wèn)題。這一局面的扭轉(zhuǎn)需要學(xué)校、老師、家長(zhǎng)聯(lián)手共同努力。學(xué)校、老師和家長(zhǎng)都應(yīng)轉(zhuǎn)變教育觀(guān)念，要意識(shí)到體育鍛煉對(duì)于學(xué)生整個(gè)人生的重要性。學(xué)校、老師和家長(zhǎng)對(duì)于分?jǐn)?shù)的過(guò)分追求給學(xué)生造成了極大的心理壓力，與此同時(shí)，忽視了學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)。中學(xué)對(duì)于分?jǐn)?shù)的過(guò)分傾斜，目前已經(jīng)成為一個(gè)公認(rèn)的有待解決的問(wèn)題。一些老師和家長(zhǎng)見(jiàn)到學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉時(shí)，不加鼓勵(lì)，反而喝斥，因?yàn)檎J(rèn)為這些活動(dòng)影響了正常學(xué)習(xí)。家

35、長(zhǎng)應(yīng)對(duì)子女的身體素質(zhì)予以充分的關(guān)注，認(rèn)識(shí)到身體鍛煉對(duì)于提高身體素質(zhì)的重要性。在學(xué)校方面，學(xué)校要提供一個(gè)進(jìn)行體育鍛煉的氛圍，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于體育的興趣，讓學(xué)生自發(fā)地?zé)釔?ài)體育，參與到體育鍛煉中去。4.4減輕高中生的課業(yè)負(fù)擔(dān)在現(xiàn)今的社會(huì)下，一個(gè)普通的學(xué)生面對(duì)著越來(lái)越多的不良誘惑。例如網(wǎng)絡(luò)的普及，使得學(xué)生可以非常容易地接觸到網(wǎng)絡(luò)，而網(wǎng)絡(luò)的使用有利也有弊，未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)，會(huì)嚴(yán)重地影響到他們的學(xué)業(yè)，阻礙其身心發(fā)展。學(xué)生在抵抗這類(lèi)吸引力的同時(shí)，還要承擔(dān)沉重的課業(yè)壓力。目前，我國(guó)中學(xué)主要的業(yè)績(jī)指標(biāo)是學(xué)生的卷面成績(jī)和升學(xué)率，在這一機(jī)制的影響下，學(xué)校就走上了片面追求高分的道路。學(xué)生每天將大量的時(shí)間用于完成作業(yè)，許多

36、家庭，還見(jiàn)縫插針地給學(xué)生安排課外補(bǔ)習(xí)班，學(xué)生基本上沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉?？偠灾?，高中生的課業(yè)負(fù)擔(dān)如不加以切實(shí)減輕，提高高中生的體育素質(zhì)就是一句空話(huà)。4.5引導(dǎo)家長(zhǎng)支持學(xué)生參加體育鍛煉現(xiàn)在大部分學(xué)生家長(zhǎng)都是六、七十年代生人，這些家長(zhǎng)對(duì)于體育的重要性認(rèn)知不清。如果學(xué)生在學(xué)校成績(jī)不夠理想，老師就會(huì)向家長(zhǎng)施壓，而家長(zhǎng)又會(huì)進(jìn)一步對(duì)學(xué)生施壓。許多家長(zhǎng)都要求學(xué)生回家后，就老老實(shí)實(shí)待在家寫(xiě)作業(yè)，對(duì)于這些家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，從事課外體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間的事，沒(méi)有任何好處。一些喜歡從事課外體育鍛煉的孩子，甚至還被打上“壞孩子”的標(biāo)簽。家長(zhǎng)對(duì)于學(xué)生的健康也不是不關(guān)注，但是一般都停留于飲食和補(bǔ)品的層面。家長(zhǎng)要轉(zhuǎn)變觀(guān)念，了解體育

37、活動(dòng)對(duì)于健康成長(zhǎng)的必要性。同時(shí)，父母最好同學(xué)生一起參與體育活動(dòng)，家是人的第一課堂,這對(duì)提高和培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)有著十分重要的意義。結(jié)論此次的調(diào)研活動(dòng)讓我了解了中學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的必要性，中學(xué)生是一個(gè)朝氣蓬勃、年輕活力的群體，只有擁有了好的身體機(jī)能才能在以后的社會(huì)中多出一分優(yōu)勢(shì)，體育鍛煉能夠增強(qiáng)筆者的體質(zhì)，在鍛煉中的那份堅(jiān)持和吃苦精神是一筆人生財(cái)富，會(huì)指引筆者走向更好的明天。家長(zhǎng)也應(yīng)從小培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉意識(shí)，不要被現(xiàn)在畸形的社會(huì)現(xiàn)象所誤導(dǎo)。體育鍛煉的情趣是網(wǎng)絡(luò)達(dá)不到的效果，學(xué)校和家庭要合理管理孩子的生活，使得健康與學(xué)習(xí)兩不耽誤。同時(shí)搞中學(xué)也注重對(duì)學(xué)生身體健康的引導(dǎo)，樹(shù)立正確的觀(guān)念督促學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，并及時(shí)滿(mǎn)足學(xué)生需求，增添學(xué)校體育鍛煉設(shè)施，滿(mǎn)