完善大學生人際關系團體計劃書

1、團體計劃書1 團體名稱“同路人：大學生人際關系”（完善大學生人際關系）2 團體目標（1）了解自我、認識自我，、理性的自我評價。（2）發(fā)展良好的適應能力，適應人際交往。3 團體領導者心理12班學生：李航 楊李瑞4 團體參加對象及規(guī)模8名大學生5 團體活動時間共8次，每周1次，每次90分鐘，第1118周6 團體活動場所心理12班教室1077 團體設計理論依據(jù)1、強化理論強化，改造，操作和學習是構(gòu)成該理論的主要環(huán)節(jié)。所謂強化，是指通過刺激使某種行為加強或抑制，所謂改造，是說人的行為是可以改造的，通過一定的手段，使行為中的某些因素加強，某些因素削弱，于是人的行為也就得到了改造，所謂操作，是指對正負強化

2、都不起作用的一類行為的控制引導，所謂學習，就是對可控行為的改造，即通過強化實踐，使人的行為方式得到某種永久性的改變。2、需求層次論該理論將人的需求從低到高分為生理、安全、歸屬、受尊重、自我實現(xiàn)五種類型，等級越低者越容易獲得滿足，等級越高者則獲得滿足的比例較小。這就促進了企業(yè)管理理論的進一步深化，迫使管理者在實際管理過程中，必須考慮如何更好地從心理上去滿足員工的高層次需要，從文化上對員工加以調(diào)控和引導，幫助他們實現(xiàn)各自的愿望，使他們不僅感到自己是一個被管理者，同時也能夠在安全感、感情歸屬、受尊敬、自我實現(xiàn)等方面，都能擁有很大的發(fā)展空間。3、人際需要的三維理論：舒茨：提出人際需要三維理論分為兩個方

3、面。一、三種基本的人際需要：決定了個體在人際交往中用的行為，以及如何描述、解釋和預測他人行為。三種基本需要的形成與個體的早期成長經(jīng)驗密切相關。包容需要：個體想要與人接觸、交往、隸屬于某個群體，與他人建立并維持一種滿意的相互關系的需要。支配需要：個體控制別人或被別人控制的需要，是個體在權(quán)力關系上與他人建立或維持滿意人際關系的需要。情感需要：個體愛別人或被別人愛的需要，是個體在人際交往中建立并維持與他人親密的情感聯(lián)系的需要。4、海德爾的平衡理論海德爾的平衡結(jié)構(gòu)理論，即為“pox”模式。在此p代表一個知覺主體，o代表另一個知覺主體，x代表知覺對象。海德爾認為，p、o、x3種成分的相互作用可以組成一個

4、認知場。對于知覺者來說，這個認知場有時是平衡的、穩(wěn)定的，有時是不平衡、不穩(wěn)定的。任何兩種成分之間的“”號表示他們之間的關系是肯定的正關系，而“”號則表示他們之間具有否定的負關系。平衡的情況是令人愉悅的，在非平衡的狀態(tài)中，知覺者感到緊張和壓力，從而產(chǎn)生了恢復平衡的力量?；謴驼J知結(jié)構(gòu)平衡的途徑之一就是知覺者改變對知覺對象的態(tài)度，如p改變對x的態(tài)度，從而改善與另一個知覺主體o的關系。從海德爾理論來看，人際關系改善的動力就在于人們有恢復認知結(jié)構(gòu)平衡的需求。這種理論常被用來解釋人際關系的變化情況。5、人際交往理論包括：象征性交往論、場合交往論、自我呈現(xiàn)論、社會交換論和t組理論。社會交換論：是一組解釋人際

5、交往活動規(guī)律的理。社會交換理論認為人際交往活動具有社會性。這個理論認為各種交往關系都會涉及謀劃者的報酬和代價。這個理論認為交往中存在著一種“分配的公平”原則，這是與他交往活動后的心理體驗。它把人與人之間的關系看成是赤裸裸的交換關系，忽視了人們間的相互幫助、支援、無私貢獻，甚至獻身的行為，貶低了人類社會中人與人的關系，這是其缺陷。8 團體計劃書與實施活動次數(shù)活動主題活動內(nèi)容活動目的材料一初次見面1. 初次見面2. 傳聲筒3. 大學生問卷調(diào)查4. 是真是假1.引導成員相互交流，促進成員相互了解。2.培養(yǎng)成員間的感情與團體意識，形成良好團隊氛圍。3.提高成員合作意識與精神，感悟自身在活動中的成長紙、

6、筆、問卷二打開心門交朋友1. 猜猜是誰2. 猜五官3. 造房子4. 人椅5. 扯龍尾1.引導組員深度認識與熟悉。2.讓組員認識正確的情緒狀態(tài)并學會管理情緒，獲取生活和身心的健康。3.培養(yǎng)組員團體合作意識，改進人際關系。寫有人名的紙片、長布條、報紙三融入集體1. 排列組合2. 誰是臥底3. 風雨同舟1. 使成員關系親密程度更加的親密。2. 組員交流增多。3. 認識到集體的重要性報紙 筆紙條四合作與競爭1. 承擔責任2. 你說我話3. 手指的力量4. 變形蟲1. 加強組員之間的交流2. 認識合作與競爭的重要性3. 學會如何更好的合作與競爭紙片，繩子，紙牌五相親相愛一家人1. 傳電流2. 天黑請閉眼3. 盲人過馬路4. 無敵風火輪1認識到團體的重要性2感受團體的重要性布條報紙六信任之旅1. 接受現(xiàn)實2. 如何建立信任3. 穿越烽火線4. 信任后仰1. 加強組員之間的交流2.如何建立信任3.加強組員之間的信任長繩，布七情舍難分1.大風吹2.問卷調(diào)查3.簽名留戀4.解開千千結(jié)1看待小組的重要性賀卡問卷