大學(xué)生心理健康征文.doc

1、剖析自我，走好人生之路大學(xué)生，一個令人羨慕的身份，為了成為其中的一員，我們付出了太多的汗水和淚水，我們的父母也為之傾注了很多心血。這一切在當我們成為大學(xué)生的那一刻便成為幸福的回憶！在我們很小的時候，身邊的大人們就開始在我們耳邊念叨要好好學(xué)習(xí)，將來考上大學(xué)。我們從小就承受了父母太多的期望?？墒?，考上了大學(xué)就代表我們可以沒有煩惱了嗎？答案顯然不是肯定的。上高中的時候，我們時常看到電視新聞報道說某某學(xué)生不看學(xué)習(xí)的壓力選擇了自殺。進入大學(xué)，當我們把關(guān)心的對象轉(zhuǎn)向大學(xué)生群體時，我們又聽到某某學(xué)生因為四級考試屢次不過或是感情受挫等等原因自殺。以前，總認為到了大學(xué)就沒有壓力，沒有學(xué)習(xí)上的擔(dān)憂了?？墒?，我發(fā)現(xiàn)

2、我錯了。因為只要你還有夢想，只要你還有自己的人生追求，壓力就會存在，重要的是我們應(yīng)該怎樣去面對。在大學(xué)的校園里，身邊沒有了父母的管教，我們似乎自由了許多。于是學(xué)校便有了很多種人，有人忙著考研，如苦行僧一般奔波于自習(xí)室和圖書館；有人沉迷于游戲；也有人忙于戀愛。追求不同學(xué)則的生活方式也不同。因為我們年輕，因為我們充滿陽光，走在校園里的我們應(yīng)該是充滿自信的?？墒俏覀儾坏貌怀姓J，我們還是社會上的弱勢群體。經(jīng)濟上我們還沒有獨立，對于未來的路還一無所知。走出校園我們就要面對社會競爭，這都是我們需要面對的。大學(xué)校園就是一個小社會，對于出于起跑線上的我們，要勇于抓住每個屬于自己的機會。在學(xué)校要處理好同學(xué)之間的

3、關(guān)系，學(xué)會與人相處，與人合作。要提高自我要求意識，要知道懶惰是我們走向成功的最大敵人。古人云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆。”在今天社會，知己知彼仍然至關(guān)重要，尤其作為一個獨立的當代大學(xué)生，更應(yīng)該剖析自我，認清自己的長短、優(yōu)劣，才能在日益激烈的競爭中把 握自己的長處并使其得到充分發(fā)揮，才能脫穎而出，走好成才之路。通過大學(xué)生心理健康教育的學(xué)習(xí)，我們了解到如何正確認識自我，并分析自己的性格，由此我們才能解決好各種問題與矛盾。當代大學(xué)生面臨著巨大的社會壓力，所以如何調(diào)節(jié)好自己的精神、心理壓力，解決好理想與現(xiàn)實的沖突問題、人際關(guān)系問題及戀愛中的矛盾問題就顯得尤為重要。所以，剖析自我，走好人生之路是非常關(guān)鍵的！

4、以下是對我自己的分析：一、性格分析總體來說，我是一個性格比較外向的人。平時熱衷于參加各種活動，喜歡結(jié)識各種朋友，所以給人的感覺一般是大大咧咧、沒心沒肺的樣子。可是，每個人都有著不為人所知的一面。也許是因為表現(xiàn)出來的堅強給我披上了勇敢的外衣，但實際上越是這種看似堅強的人越脆弱，因為堅強的外衣下掩蓋的是不為人知的不堪一擊。所以有時候會懷疑自己的 這種偽裝的堅強是否有意義， 可總是在下定決心改變自己時發(fā)現(xiàn)自己根本做不到，因為自我不能接受 自己是個弱者的事實。 也許是自我心理因素所致，有時候會覺得因為我的這種外在的堅強會讓大家認為我什么 都可以做，任何刺激、打擊都能扛得住，認為我是一個不需要顧及、不需

5、要保護的人。從小到大，在學(xué)校跟在家里的我扮演著迥然不同的角色。在家里我是個處處被保護的小孩子，不管是來自于爸媽還是姐姐，我一直都是什么都不會做的人，所以他們認為我很弱；可是在學(xué) 校，我卻一直扮演著強者的角色，不管是作為一個班干部還是一個普通的學(xué)生，同學(xué)們總是 會認為我是一個足夠堅強到扛得住一切的人，我的一切付出輕易不會有什么回報?？墒菚r間長了，我的身心俱疲，我不再想要讓自己成為強者，很少人能明白我是多么的需要被理解、被保護，我想要大聲的向全世界吶喊出我心里的委屈，可事實確實總是把這些委屈偷偷藏在心里，表現(xiàn)出來的依然是沒心沒肺的堅強與樂觀，也許這才是真我吧。 我不是一個弱者，但我也清楚的認識到自

6、己不是一個強者。在所有人看到的樂觀、堅強 背后也盈滿了心酸、委屈與淚水，只不過這些都是屬于沒有星星的夜晚。一個粗糙的人不懂得如何將心事付瑤琴，所以只能讓委屈隨著淚水在黑暗中傾泄，第二天大家看到的依然是最 燦爛的我。我不知道這是不是一種壓抑的不正確的做法，可我深深的明白一點：不要因為自己不爽就連帶別人遭殃，我們改變不了環(huán)境到是可以改變心情，改變不了事實但卻可以尋找另一種心態(tài)對待。總之，不要轉(zhuǎn)嫁自己的情緒，這一點我確信是正確的。二、學(xué)習(xí)特點分析我是一個學(xué)習(xí)比較自主的人，我認為一切你想要得到的知識和能力都應(yīng)該是一個主動接 受的過程而不是被動的，主動接受與學(xué)習(xí)的效率遠遠高于被動接受。因此，我習(xí)慣在自己

7、規(guī) 定的時間內(nèi)完成自己應(yīng)該得到的知識的學(xué)習(xí)， 不管是做作業(yè)抑或是自我補充都是如此。從小到大，我的學(xué)習(xí)從來沒有來自于父母的壓力，也許是家庭環(huán)境的關(guān)系，我一直都認為自己肩負著一種職責(zé)，那就是好好學(xué)習(xí)，考上大學(xué)。所以我的學(xué)習(xí)都會是自己主動接受室的過程。雖然學(xué)生的學(xué)習(xí)很狹隘，但也不僅僅局限于學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，還必然的包括適應(yīng)社會 能力及學(xué)習(xí)生活的能力。亦如學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，我認為不管是哪方面的學(xué)習(xí)，都不能脫離主動接受這一中心要點，只有自己感興趣的東西你才會有想要學(xué)習(xí)的欲望，才會想要主動學(xué)習(xí)與接受，因此不管是任何方面的學(xué)習(xí)，都一定要跟著自己的感覺走，興趣第一。三、人際交往能力分析大學(xué)生由于自身成長中的固

8、有特點及涉世不深，也必然的對于人際交往有一定的障礙，比如認知錯覺、性格障礙、能力缺陷等。大學(xué)的同學(xué)在生活習(xí)慣、性格、過去經(jīng)驗等方面存 在很大差異，在校園內(nèi)交往的主體同為面臨艱巨適應(yīng)任務(wù)而又缺乏經(jīng)驗的個體，雙方的人際 適應(yīng)困難較為突出。性格決定我的人際交往態(tài)度，我認為與人交往貴在一個主動。主動的與人溝通、交流才會讓你更快的打入人群，拓寬你的人際關(guān)系面甚至人際關(guān)系網(wǎng)，只有這樣你才會擁有寶貴的人力資源與人際關(guān)系。當然，圈子大了，那么沖突也越容易發(fā)生，在我看來解決人際沖突的 關(guān)鍵是要相信一切沖突都是可以通過理性的建設(shè)性協(xié)商獲得解決的，這也少不了一個主動：主動的弄清楚沖突的原因、主動的認識到自己的錯誤、主動地面對錯誤從而主動的提出可能解決沖突的方法。四、戀愛心理分析戀愛是一種高級的情感交流，是男女雙方相互傾心、相互愛慕，以愛情為中心培養(yǎng)愛情 的社會心理行為。斯滕伯格認為不論人類的愛情有多么的紛繁復(fù)雜，它都是由三個相同的成 分構(gòu)成的：動機、情緒與認知。進而又將動機、情緒與認知三者各自在兩性間發(fā)生的愛情關(guān)系，分別稱之為熱情、親密與承諾。我是一個完美主義者，一直相信會有最完美的愛情，即完全擁有親密、激情和承諾。作為互相吸引的兩性，生活中不可能缺少親密與激情，但是我 認為完美的愛情承諾確是最重要的，這種承諾并不是山盟海誓，而是一種基本的對人格、人性以及生