探究舞蹈形體訓(xùn)練在初中教學(xué)中的實(shí)踐與思考

1、 探究舞蹈形體訓(xùn)練在初中教學(xué)中的實(shí)踐與思考 摘 要隨著我國教育行業(yè)的快速發(fā)展，這些年來，大家對教育教學(xué)的態(tài)度也漸漸發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學(xué)生們健康成長問題也成為了初中階段進(jìn)行教學(xué)的關(guān)鍵。這其中，舞蹈教學(xué)當(dāng)中的形體訓(xùn)練既能對初中生身體成長方面產(chǎn)生積極的推動作用，又能提升學(xué)生們的自信心。本文主要分析論初中舞蹈教學(xué)當(dāng)中存在的不足，以及探究了舞蹈形體訓(xùn)練在初中教學(xué)中的有效實(shí)踐方法。關(guān)鍵詞 初中學(xué)生、舞蹈教學(xué)、形體訓(xùn)練初中時期的學(xué)生們在年齡或心理上都處在快速成長的青春期，因此，不容忽視他們會有強(qiáng)烈對美追求的欲望。尤其在科技和經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的當(dāng)今時代，我們的日常生活水平在日益提升，也為初中生們在學(xué)習(xí)上創(chuàng)造了及其有利的

2、條件。對此，我國的教育體制對初中生的素質(zhì)教育也提出了高要求，因此，舞蹈教育教學(xué)也得到更多教育領(lǐng)域的關(guān)注。一、初中舞蹈教學(xué)現(xiàn)狀（一）教學(xué)方式單一隨著對當(dāng)前舞蹈教學(xué)調(diào)研不難看出，很多的舞蹈教學(xué)通常是當(dāng)作個人興趣課程。在設(shè)置課程方面也大都是為了響應(yīng)我國對初中生的素質(zhì)教育、以及培養(yǎng)初中生發(fā)展的政策上，并非是以教學(xué)重心和學(xué)校發(fā)展為主。首先，對教學(xué)目標(biāo)的定位存在著一定的不足，以此為前提，初中校園當(dāng)中的舞蹈老師欠缺一定的專業(yè)性，而且舞蹈教學(xué)能力也存在不足。在舞蹈課堂中所使用的教學(xué)方式，很多舞蹈老師用的是灌輸式的教學(xué)方式以及讓學(xué)生們反復(fù)性聯(lián)系方式教學(xué)，這種教學(xué)方式比較單一，也是舞蹈教學(xué)中的弊端。2. 初中學(xué)生

3、們存在的問題即便當(dāng)今時代大家的經(jīng)濟(jì)水平和生活水平都能得到基本保障，課初中生們在舞蹈教學(xué)期間個體依然存有一定差距。比如：會有一部分初中生由于父母或家庭影響，從小就接觸著舞蹈或是在舞蹈班接受培養(yǎng)，哪怕自己并不是對舞蹈很精通，課由于經(jīng)驗(yàn)的區(qū)別，在學(xué)習(xí)能力方面和其他同學(xué)存在很大差異。其次，初中生們和專業(yè)的舞蹈學(xué)生對比，仍會存在很大的差異，這也使初中舞蹈形體訓(xùn)練方法和訓(xùn)練內(nèi)容受到一定局限，從而直接影響著舞蹈課程的教學(xué)效果。2. 舞蹈形體訓(xùn)練帶來的作用1. 有助于提升初中生們的表現(xiàn)力舞蹈最顯著的特點(diǎn)就是有很強(qiáng)的觀賞性，所以，舞蹈表演以及訓(xùn)練的整個過程都會是自我展示以及表達(dá)自我的一個過程。其次，經(jīng)過訓(xùn)練形體

4、，在學(xué)生們提升氣質(zhì)美和儀態(tài)美之后，學(xué)生們的行為將能得到有效培養(yǎng)，同時，初中生們自身的表現(xiàn)力也會得到成長。2. 增強(qiáng)身體的柔韌性。初中生們的身體柔韌性也是當(dāng)代人最要具備的身體條件。目前，健身以及養(yǎng)生的意識漸漸得到眾多人們的關(guān)注，人們在運(yùn)動上的時間也比往年有所增多，可是柔韌性也一直是大部分人們欠缺的身體要素之一。然而，初中生們即便是身體的柔韌性相對較好，可是倘若學(xué)生們并沒有具備有效的訓(xùn)練方法，那么。柔韌性也會漸漸降低，而進(jìn)行舞蹈形體訓(xùn)練就能滿足初中生們基礎(chǔ)鍛煉柔韌性的方法。2. 舞蹈形體訓(xùn)練初中教學(xué)的實(shí)踐運(yùn)用1. 科學(xué)進(jìn)行柔韌性訓(xùn)練綜上文所知，柔韌性是學(xué)習(xí)舞蹈的重要元素之一，也是提升初中生形體素質(zhì)

5、的重要因素。所以，在初中舞蹈教學(xué)期間，老師要開展科學(xué)的，并且符合初中生身體情況的柔韌性訓(xùn)練。比如：在舞蹈形體訓(xùn)練期間，為了完成和表演比較繁雜的動作，需要學(xué)生的腰部和腿具備較極強(qiáng)的柔韌度。通常情況，在舞蹈練習(xí)的基本功中，拉筋是最為常見的，老師要按照初中生身體特點(diǎn)來制定舞蹈教學(xué)內(nèi)容，實(shí)施針對性強(qiáng)的練習(xí)方案，進(jìn)而提升舞蹈課程的教學(xué)成果。其次，在練習(xí)舞蹈時，為來預(yù)防以及避免學(xué)生們出現(xiàn)肌肉拉傷和扭傷韌帶等意外情況，增強(qiáng)身體柔韌性升舞蹈訓(xùn)練中的關(guān)鍵。因此，在平時的舞蹈形體訓(xùn)練期間，老師要依照循序漸進(jìn)的教學(xué)方式，讓學(xué)生們保持住壓腿、下腰、壓肩等動作的規(guī)范性。（二）合理的芭蕾基礎(chǔ)功訓(xùn)練在初中階段的舞蹈形體訓(xùn)練

6、期間，芭蕾舞的基本功訓(xùn)練就是訓(xùn)練形體的基礎(chǔ)，對培養(yǎng)學(xué)生的形體素養(yǎng)以及舞蹈能力有著促進(jìn)的作用。所以，在初中舞蹈形體訓(xùn)練教學(xué)期間，芭蕾舞的基本功要放在重要位置。在初中階段的舞蹈教學(xué)當(dāng)中，芭蕾舞的基本功練習(xí)主要可以稱為形體芭蕾，詳細(xì)來說，主要可以劃分為地面練習(xí)和扶把練習(xí)以及脫把練習(xí)等。芭蕾舞基本功練習(xí)既能增強(qiáng)初中生們身體的靈活性，又能增強(qiáng)初中生門的身體控制力和耐力。需要注意的是，在進(jìn)行芭蕾舞基本功練習(xí)前，老師要以初中生的身體素質(zhì)情況為教學(xué)的核心，要制定簡單易懂的動作，在發(fā)現(xiàn)學(xué)生們遇到問題時要在最短時間進(jìn)行改進(jìn)，將舞蹈課上訓(xùn)練的內(nèi)容不斷進(jìn)行完善。2. 結(jié)束語總而言之，在初中時期的舞蹈教學(xué)期間，作為舞蹈老師，要重視形體訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容，不斷創(chuàng)新教學(xué)實(shí)踐方法，科學(xué)進(jìn)行柔韌性練習(xí)，并采用適當(dāng)?shù)陌爬傥杌竟M(jìn)行練習(xí)，針對初中生自身的舞蹈水平和身體能力設(shè)計符合的舞蹈形體教學(xué)對策，不斷激發(fā)初中生對舞蹈形體訓(xùn)課的學(xué)習(xí)興趣，讓每位學(xué)生們共同成長，并相互想讀。除此之外，老師要讓每位學(xué)生都主動