選錯(cuò)襪子也會(huì)危害健康

1、選錯(cuò)襪子也會(huì)危害健康 都說(shuō)腳是人的第二心臟，對(duì)于雙腳的健康來(lái)說(shuō)，一雙好襪子可能跟一雙好鞋一樣重要。但是，很少有人在意襪子的選擇，大多是隨意買(mǎi)、隨意穿，洗滌也很隨意，絲毫沒(méi)有注意到襪子與健康之間的關(guān)系。 淘汰：該出手時(shí)就出手 你一雙襪子會(huì)穿多久？還是“新三年，舊三年，縫縫補(bǔ)補(bǔ)又三年”嗎？其實(shí)，為了你的健康，當(dāng)出現(xiàn)以下3種情況時(shí)，襪子就該淘汰 1.失去彈性。襪子失去彈性，就會(huì)加大與雙腳的摩擦，走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)不跟腳，如果出汗，還會(huì)有滑膩的感覺(jué)，很容易受傷。 2.腳后跟變薄，有破洞。襪子穿久了必然會(huì)變薄，容易導(dǎo)致腳跟受傷或起皰。 3.穿上不舒服。雙腳有緊繃、刺癢，明顯勒痕等不適感時(shí)，說(shuō)明襪子不合適。 選

2、購(gòu)：合腳棉襪是首選 腳既然是人的“第二心臟”，選擇一雙合適的襪子來(lái)加以保護(hù)，當(dāng)然應(yīng)該引起重視。有人認(rèn)為，一雙好的襪子甚至比一雙好鞋更重要。 對(duì)于襪子的選購(gòu)，美國(guó)一個(gè)襪子專(zhuān)家組曾經(jīng)提出了以下建議： 1.少選羊毛襪。這種材質(zhì)的襪子吸汗效果不好，易使雙腳處于潮濕狀態(tài)，引起水皰。一般情況下，最好選擇棉襪，但如果去運(yùn)動(dòng)，建議購(gòu)買(mǎi)燈芯絨材質(zhì)的襪子，吸汗效果較好。 2.合腳和尺碼非常重要。襪子應(yīng)該完全合腳，不應(yīng)太緊或太松。襪子過(guò)大，額外的纖維會(huì)加重摩擦，并損傷腳部皮膚。 3.注意纖維密度。買(mǎi)襪子時(shí)，應(yīng)該注意襪子纖維密度，太疏松的不建議買(mǎi)。 4.謹(jǐn)記“緊松大光齊清”6字口訣。即襪口和襪筒松緊合適，襪底要松，襪

3、后跟大，襪表面光滑，羅口平齊無(wú)歪斜，針紋組織清晰，花紋、襪頭、襪跟無(wú)露針。 5.優(yōu)先選擇以棉纖維為主、加上適量彈性纖維的襪子。 當(dāng)然，選擇襪子還要考慮其用途和穿著對(duì)象，如日常穿著以舒適、透氣為主，運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著要以柔軟、耐磨為主；汗腳者宜選購(gòu)既透氣又吸濕的棉線(xiàn)襪子，腳干裂者就選購(gòu)吸濕性較差的滌綸襪和錦綸襪；兒童襪要盡量選擇組織結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單、淺顏色、表面平滑的襪子，不要選擇有虛線(xiàn)露在外面的襪品。 洗滌：殺菌除臭加點(diǎn)醋 洗滌襪子時(shí)，切不可用力揉搓，以防止襪子在強(qiáng)烈摩擦后使襪絲滑出或斷絲；洗滌襪子的水溫不宜超過(guò)40，否則會(huì)使襪子受熱后收縮、襪底變小，甚至還會(huì)使襪子硬化、變質(zhì)。為了保持襪子的原有光澤，最好用含

4、堿少的肥皂，用手輕搓后，用清水沖凈，放在陰涼通風(fēng)處陰干。 有些人穿襪子其襪子很容易發(fā)臭，臭得甚至用洗潔劑也洗不掉。其實(shí)，在洗襪子時(shí)用些醋來(lái)洗，就可將襪子的臭味完全去除，而且還有殺菌作用。 用洗衣機(jī)洗襪子時(shí)，先將橡皮筋扎起襪頭的上面，用這方法就不會(huì)導(dǎo)致襪頭失去彈性。除此之外，在曬晾時(shí)記得將襪頭向上。 小貼士 各種襪子清洗的科學(xué)方法 1.普通棉線(xiàn)襪：要勤洗勤換，換下即放在清水中浸泡2小時(shí)左右，然后再擦上肥皂用熱水揉洗，這樣污垢容易脫落。 2.純絲襪：人造絲襪、尼龍襪等，洗滌時(shí)要放在40以下的肥皂水或合成洗滌液中輕輕搓揉，切忌用力猛搓。襪子洗后要陰干，不可曝曬和火烤。 3.羊毛襪：應(yīng)先將含堿少的中性肥皂切成皂片，放入熱水中溶化，等水降溫后，再將襪子放入，稍浸片刻，然后用手輕輕搓洗。對(duì)污垢較多的襪頭和襪后跟，可再擦些肥皂揉搓，至