2021年中小學(xué)學(xué)生睡眠管理制度通用版

1、2021年中小學(xué)學(xué)生睡眠管理制度通用版 2021年中小學(xué)學(xué)生睡眠治理制度通用版三篇 為進一步貫徹降實教育部關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠治理工作的通知和2021年全國教育工作會議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制治理等工作要求，降實降細立德樹人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠治理，探究科學(xué)有效的睡眠治理辦法，促進學(xué)生身心健康全面進展，現(xiàn)就進一步加強我校學(xué)生睡眠治理做具體方案如下： 一、重要意義 睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面進展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個良好的精神狀態(tài)。學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)

2、生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不腳的危害性，從而達到家校共識，共同促進學(xué)生的健康成長。 二、組織機構(gòu) 睡眠治理小組： 組長：XXX 副組長：XXX、XXX 成員：XXX、XXX、XXX各班主任。 職責(zé)：把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長會等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充腳睡眠對于中小學(xué)生健康成長的極端重要性，提高教師思想認識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠治理。 三、具體實施 1.立腳學(xué)校作息時光，整體考慮學(xué)生居家的作息時光，確保小學(xué)生每天睡眠時光應(yīng)

3、達到10小時，初中生應(yīng)達到9小時，高中生應(yīng)達到8小時。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。 2.學(xué)校、教師要進一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。 3.全校班級開展睡眠專題班會，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。 4.結(jié)合實際情況合理確定中小學(xué)作息時光。小學(xué)上午上課時光普通不早于8:20，中學(xué)普通不早于8:00。 5.學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，對于個別因家庭特別情況提前到校學(xué)生，提前開門、妥善安置。 6.合理安排課間歇息和下午上課時光，保障學(xué)生必要的午休時光。 7.嚴格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生

4、書面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時光，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，幸免學(xué)生回家后作業(yè)時光過長，擠占正常睡眠時光。 8.指導(dǎo)家長和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時光表，在保證學(xué)生睡眠時光要求前提下，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時光等實際，合理確定學(xué)生晚上就寢時光，促進學(xué)生自主治理、規(guī)律作息、按時就寢。 9.小學(xué)生就寢時光普通不晚于21:20；初中生普通不晚于22:00；高中生普通不晚于23:00。 10.個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時光仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)催促按時就寢不熬夜，確保充腳睡眠；教師將有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進策略。 四、治理監(jiān)督 1

5、.加強學(xué)生睡眠時光的監(jiān)督。班主任通過家長加強對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個人備案。 2.定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時發(fā)覺學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)整改意見。 五、有關(guān)要求 1.建章立制，規(guī)范治理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠治理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的降實。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，舉行規(guī)范治理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的治理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時光達到要求。 2.強化督查，完善評價。學(xué)校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強監(jiān)督檢查，切實將學(xué)生睡眠工作的開展降到實處。 XXX學(xué)校 2021年4月1日 202

6、1年中小學(xué)學(xué)生睡眠治理制度通用版三篇 為保障中學(xué)生的充腳的睡眠時光，提高睡眠質(zhì)量，依據(jù)冊亨縣教育局關(guān)于加強作業(yè)、手機、睡眠、讀物、體質(zhì)“五個治理”的通知文件精神，結(jié)合我校實際，特制定本制度： 1.午休時光為每天12:30至14:00； 2.晚上歇息時光為：22:40至次日6:30分； 3.宿舍長不得提前吹哨子，聽到起床鈴后，宿舍長負責(zé)催叫住宿學(xué)生起床，迅速整理內(nèi)務(wù)工作； 4.晚上必須在規(guī)定時光前返回宿舍;晚上點名后不得私自離開; 5.嚴格遵守作息時光，按時起床、就寢、熄燈、熄燈后保持肅靜，不得講話，不得使用其他照明工具，不得做阻礙他人歇息的事； 6.不能把手機、收音機、錄音機、隨身聽、CD、M

7、P3等帶入宿舍； 7.對夜間遲歸學(xué)生，作違紀處理； 8.熄燈后，不能在宿舍內(nèi)說話，影響其他人歇息； 9.違反上述規(guī)定的，第一次由班主任作提醒談話，第二次由政教談話并作懲戒教育，第三次作停課處理。 9.本制度從2021年3月8日開始執(zhí)行。 2021年中小學(xué)學(xué)生睡眠治理制度通用版三篇 為貫徹降實教育部長陳寶生在2021年教育工作上的講話精神:“作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)五項治理，看似小事，但都是關(guān)系學(xué)生健康成長、全面進展的大事”，依據(jù)教育部等九部門關(guān)于印發(fā)中小學(xué)生減負措施的通知等政策文件，為保證中小學(xué)生睡眠時光，我校特制定如下規(guī)定： 1推遲早晨上學(xué)到校時光，家長無特別情況盡量 7：20后送學(xué)生入校，讓孩子們可以多睡一會，并且有時光吃一份營養(yǎng)豐富的早餐。 2減輕學(xué)生的課外負擔，不要給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班，給孩子們更多的時光進展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠。 3讓孩子們就近入學(xué)，減少孩子們在路上耗費的時光，讓學(xué)生不必為了上學(xué)而早起，從而獲得更多的睡眠時光。 4小學(xué)低年級學(xué)生每天保