記憶力殿堂_記憶宮殿

1、資料來源：來自本人網(wǎng)絡(luò)整理！祝您工作順利！記憶力殿堂_記憶宮殿 傳奇，記憶宮殿是歐洲中世紀(jì)的秘術(shù)，因?yàn)橛∷⑿g(shù)沒有普及，許多書都需要用人腦記，于是產(chǎn)生了記憶宮殿。下面就是我給大家?guī)淼挠洃浀钐玫南嚓P(guān)消息，盼望能關(guān)心到大家! 記憶力強(qiáng)的人好處 在我們漫長的社會生活與學(xué)習(xí)中需要記憶力來學(xué)習(xí)和工作，但是不同的人有不一樣的記憶力力量。 好的記憶力有利于進(jìn)步學(xué)習(xí)效率和工作效率，同時也會對你的生活帶來意想不到的收獲。我在大學(xué)的時候?qū)W習(xí)了速讀記憶方法，學(xué)會快速記憶的方法，別人要復(fù)習(xí)好幾遍才能記住的，我只要復(fù)習(xí)一遍就能記住了，無形之中我就比別人節(jié)約了不少時間，當(dāng)然，學(xué)習(xí)效率自然大幅提升。在一樣的時間里我能比別人

2、學(xué)習(xí)更多的學(xué)問。 一般只要記憶力好了，相應(yīng)的留意力、思維力量都會有很好的提升。其實(shí)記憶力百分之九十的都不是天生的，是可以后天訓(xùn)練的。由于我們平常對記憶力訓(xùn)練接觸不多，所以學(xué)習(xí)起來不簡單，一般狀況下用記憶力軟件訓(xùn)練是進(jìn)步最快的，精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件能在段時間內(nèi)進(jìn)步記憶力。我大學(xué)的時候就是用的它，對以前的學(xué)習(xí)乃至如今的工作收獲都許多。 盤點(diǎn)記憶力的好處 規(guī)律思維 偵探小說總歸來說還是消遣方面的，算是開闊眼界吧，我覺得進(jìn)步規(guī)律思維力量，那就培育對數(shù)學(xué)的愛好吧，多做圖形題，比方幾何，還有規(guī)律訓(xùn)練題，排列組合之類應(yīng)當(dāng)是有關(guān)心的，而且又好玩，不枯燥 語言力量表達(dá)力量 20世紀(jì)初，心理學(xué)家觀看到，一個人生

3、活是否勝利與他的詞匯量在小及其運(yùn)用詞匯的力量有著挺直關(guān)系。在某一領(lǐng)域最勝利的人士的詞匯在該領(lǐng)域中排在前10%。換言之，一個的詞匯量越大，語言智能越高，他在生活的各個方面-工社交、個人生活及學(xué)習(xí)上-就越勝利，越自認(rèn)。 進(jìn)步和增加語言技能，以主大大增進(jìn)語言智商并非難事，嘗試以下的幾種方法，信任能使您在進(jìn)步語言力量的同時享受其中的樂趣 什么是記憶宮殿 憶宮殿就是一個場景一個地點(diǎn)，我們熟識了這些場景地點(diǎn)就能把我們所要記憶的學(xué)問內(nèi)容放進(jìn)相應(yīng)的地點(diǎn)，運(yùn)用夸大聯(lián)想去聯(lián)結(jié)記憶，以后只要我們回憶起那個地點(diǎn)就能想出要記憶的東西。就是利用這一的原理記憶。 所謂“記憶宮殿實(shí)際也就是“地點(diǎn)法或“定位法。這種方法根本于一

4、個簡潔的原理：我們特別擅長記住我們所知的場所?！坝洃泴m殿是一個暗喻，象征任何我們熟識的、可以輕易地想起來的地方。而且“宮殿并不肯定僅僅指“地點(diǎn)，任何物品，只要你可以將其較為清楚地想象出來，比方一根筆，一個杯子，甚至一本書，都可以當(dāng)做宮殿。 運(yùn)用記憶宮殿法的五個步驟 1、選擇你的宮殿 首先和首要的，你需要選擇一個你特別熟識的地方。本技巧的有效性取決于你在腦海中輕易地再現(xiàn)這個地方并在其中閑逛的力量。你必需僅僅用你精神的“眼睛就能身臨其境。 舉例，一個較好的初步選擇可以是你的家。請記住，你對這個地方的詳情的再現(xiàn)越鮮亮，你就能越有效地記憶。 其次，試著在你的宮殿里確定一條特殊的路途，而不只是再現(xiàn)靜止的

5、場景。也就是說，想象對你家做一次詳盡的巡察，而不只是簡潔地把你家圖像化。就像我們將在下一步驟中看到的，這會大大增加本技巧的效果，假如你能根據(jù)確定的次序回想起物品的話。 對記憶宮殿的選擇，這里還有一些行之有效的推舉，以及可以實(shí)行的路途： 你所在城市的熟識的道路?？赡艿穆吠颈确侥汩_車上班經(jīng)過的，或其他你熟識的街道的挨次。 如今或者以前的學(xué)校。你可以想象從教室到圖書館的道路(或者是去街對面的酒吧，假如那讓你牢記于心的話)。 工作場所。想象從你的隔間到咖啡機(jī)，或者到你老板的辦公室(這不難選吧)。 風(fēng)景。想象在附近一帶漫步或者你在公園里慢跑的路途。 2、列出明顯的特征物 如今你需要留意所選場所里的明顯的

6、特征物。舉例，假如你選擇巡察你的家，大門應(yīng)當(dāng)是第一個引起留意的特征物。 連續(xù)在你的記憶宮殿里做虛擬閑逛。進(jìn)門之后，第一個房間里有什么? 系統(tǒng)地分解這個房間(你可以確定一個標(biāo)準(zhǔn)程序，比方總是從左看到右)。什么是下一個引起你留意的特征物?可以是餐廳中間的桌子，或者是墻上的一張畫。 一邊走一邊連續(xù)在頭腦中記錄其他的特征物。它們中的每一個都將成為一個“記憶槽，等下你就可以用來儲存一個特定的信息。 3、把宮殿牢牢印在腦中 要讓這個方法有效，最重要的就是要讓這個地方或者路途百分之百地印在你的頭腦中。盡你所能去記住它。假如你是擅長形象思維的人，這應(yīng)當(dāng)不難。假如不是，這里有一些能幫上忙的竅門： 根據(jù)路途親身走

7、上一遍，當(dāng)你觀察那些明顯的特征物時，大聲地重復(fù)。 在紙上寫下選擇的特征物，在腦中巡察它們，并大聲重復(fù)。 總是從同樣的視角觀看那些特征物。 得明白形象思維是一種技能。假如你仍舊感到困難，你可能要先去進(jìn)步你的形象思維力量。 當(dāng)你信任你已經(jīng)勝利了，再反復(fù)幾次。對你的記憶宮殿來說，“大量練習(xí)你的路途是特別重要的。 只要你自信已將路途深深印在你的頭腦中，你就算預(yù)備好了。你已經(jīng)擁有你的宮殿，它將可以反復(fù)用于記住任何你要記住的東西。 4、 聯(lián)絡(luò) 如今你是你宮殿的主人，可以好好利用它了。 就像大局部的記憶增加方式一樣，記憶宮殿法通過形象化的聯(lián)想起作用。過程很簡潔：你選擇一個已知的圖像稱為記憶掛鉤和你想記住的要

8、素結(jié)合起來。對我們來說，一個記憶掛鉤就是我們記憶宮殿里的一個明顯的特征物。 記憶掛鉤方法就是“改善記憶：講你大腦的語言這篇文章里描繪的方法，假如你還沒看過它，劇烈推舉。 依據(jù)那篇文章的描繪，形象化聯(lián)想的正確方式是： 瘋狂的、滑稽的、厭煩的、不同尋常的、超凡脫俗的、生動的、荒唐的總之，就是那些簡單被記住的東西，不是嗎?把場景營造得獨(dú)一無二，在真實(shí)生活中永久不會發(fā)生。唯一的規(guī)章：乏味就是錯。 雖然這個技巧能記住大量信息，先讓我們從簡潔的開頭：用“家這個記憶宮殿來記購物清單。假設(shè)清單上的第一項(xiàng)是“腌肉。 讓思維送你去你的記憶宮殿。你在頭腦中觀察的第一個特征物是你家的大門。如今，用一種滑稽的方法，把“腌肉和你家大門的樣子形象化地結(jié)合起來。比方想象宏大的腌肉條像b級片的僵尸一樣從門下涌出來伸向你的腿，這樣如何?去感受“腌肉手在你腿上的觸感。去感受那該死的邪惡的腌肉味。這夠讓人印象深入吧? 如今翻開門，沿著你已經(jīng)確定的那條路途連續(xù)走?？吹降南乱粋€特征物，把它和要記憶的下一項(xiàng)聯(lián)絡(luò)起來。比方下一項(xiàng)是“蛋，而其次個特征物是“丈母娘的照片。很好，在這點(diǎn)上你知道該怎么做程序都是一樣的，只要保持頭腦中的畫面聯(lián)想，直到搞定全部要記的工程。 5、參觀你的宮殿 到這一個步驟，你已經(jīng)記住了那些工程。但假如你是個新手，你可能還需要做一點(diǎn)復(fù)習(xí)，至少要把行程在頭腦中演練過一次。 假如你從同樣的地方開頭