面朝大海,陽(yáng)光心態(tài)--張鵬1

1、面朝大海面朝大海 春暖花開(kāi)春暖花開(kāi) 海子海子 1964.3.261989.3.26從明天起，做一個(gè)幸福的人從明天起，做一個(gè)幸福的人喂馬、劈柴，周游世界喂馬、劈柴，周游世界從明天起，關(guān)心糧食和蔬菜從明天起，關(guān)心糧食和蔬菜我有一所房子，面朝大海，春暖花開(kāi)我有一所房子，面朝大海，春暖花開(kāi)從明天起，和每一個(gè)親人通信從明天起，和每一個(gè)親人通信告訴他們我的幸福告訴他們我的幸福那幸福的閃電告訴我的那幸福的閃電告訴我的我將告訴每一個(gè)人我將告訴每一個(gè)人給每一條河每一座山取一個(gè)溫暖的名字給每一條河每一座山取一個(gè)溫暖的名字陌生人，我也為你祝福陌生人，我也為你祝福愿你有一個(gè)燦爛的前程愿你有一個(gè)燦爛的前程愿你有情人終成

2、眷屬愿你有情人終成眷屬愿你在塵世獲得幸福愿你在塵世獲得幸福我只愿面朝大海，春暖花開(kāi)我只愿面朝大海，春暖花開(kāi) 1989.1.131989.1.13春天，十個(gè)海子春天，十個(gè)海子全都復(fù)活在光明的景色中嘲笑這一野蠻而悲傷的海子你這么長(zhǎng)久地沉睡到底是為了什么？春天，十個(gè)海子低低地怒吼圍著你和我跳舞、唱歌扯亂你的黑頭發(fā)，騎上你飛奔而去，塵土飛揚(yáng)你被劈開(kāi)的疼痛在大地彌漫在春天，野蠻而復(fù)仇的海子就剩這一個(gè)，最后一個(gè)這是黑夜的兒子，沉浸于冬天，傾心死亡不能自拔，熱愛(ài)著空虛而寒冷的鄉(xiāng)村那里的谷物高高堆起，遮住了窗子它們一半用于一家六口人的嘴，吃和胃一半用于農(nóng)業(yè)，他們自己繁殖大風(fēng)從東吹到西，從北刮到南，無(wú)視黑夜和黎

3、明你所說(shuō)的曙光究竟是什么意思 1989.3.14也許我們面臨著？也許我們面臨著？ 我們的財(cái)富在增加，我們的財(cái)富在增加，但是滿意感在下降？但是滿意感在下降？ 我們擁有的越來(lái)越多，我們擁有的越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少？但是快樂(lè)越來(lái)越少？ 我們溝通的工具越來(lái)我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交越多，但是深入的交流越來(lái)越少？流越來(lái)越少？ 我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少？越來(lái)越少？成功智商情商成功智商情商 情緒智力：是一種情緒智力：是一種加工情緒信息加工情緒信息的能力，它包括的能力，它包括準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)自己和他人的情緒，恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒，準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)自己和他人的

4、情緒，恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒，以及適應(yīng)性地調(diào)控情緒的能力以及適應(yīng)性地調(diào)控情緒的能力面對(duì)挫折（求職面試，素質(zhì)與職位的匹配）面對(duì)挫折（求職面試，素質(zhì)與職位的匹配）人際交往（脾氣暴躁，不顧情境人際交往（脾氣暴躁，不顧情境人家高興你哭，人家高興你哭，人家傷心你笑）人家傷心你笑）考前焦慮（考試前睡不著，學(xué)不進(jìn)）考前焦慮（考試前睡不著，學(xué)不進(jìn)）前途擔(dān)憂（高考結(jié)束憂慮，成績(jī)出來(lái)被重點(diǎn)大學(xué)錄?。┣巴緭?dān)憂（高考結(jié)束憂慮，成績(jī)出來(lái)被重點(diǎn)大學(xué)錄?。┮弧⑿膽B(tài)陽(yáng)光一、心態(tài)陽(yáng)光 人生美好人生美好 人活著的意義人活著的意義: :“受罪受罪”PKPK“快樂(lè)體驗(yàn)快樂(lè)體驗(yàn)” ” 思考：思考：你中獎(jiǎng)你中獎(jiǎng)500500萬(wàn)你會(huì)干什么？萬(wàn)你會(huì)干

5、什么？ 案例：早晨上班途中被鳥屎擊中案例：早晨上班途中被鳥屎擊中 秩事：羅斯福總統(tǒng)家中被盜，面對(duì)朋友的安慰回應(yīng)：秩事：羅斯?？偨y(tǒng)家中被盜，面對(duì)朋友的安慰回應(yīng)：一、偷的只是東西，沒(méi)有危害到生命；二、只是部分一、偷的只是東西，沒(méi)有危害到生命；二、只是部分財(cái)物，不是全部；三、最慶幸，他是賊，而我不是；財(cái)物，不是全部；三、最慶幸，他是賊，而我不是； 學(xué)者觀點(diǎn)：心理學(xué)家米切爾學(xué)者觀點(diǎn)：心理學(xué)家米切爾. .霍德期霍德期: :“我們周邊的環(huán)我們周邊的環(huán)境從本質(zhì)上說(shuō)是中性的，是我們給它們加上了或積極境從本質(zhì)上說(shuō)是中性的，是我們給它們加上了或積極或消極的價(jià)值，問(wèn)題的或消極的價(jià)值，問(wèn)題的關(guān)鍵是你傾向于選擇哪一種？

6、關(guān)鍵是你傾向于選擇哪一種？” 改善心智改善心智 快樂(lè)就在身邊快樂(lè)就在身邊 天下最美的是自然質(zhì)樸 開(kāi)放的心態(tài)與包容別人 大智若愚，平淡如水：紅樓夢(mèng)里有一幅對(duì)聯(lián)：“世事洞明皆學(xué)問(wèn)，人情練達(dá)即文章?！?幸福是什么？生活的幸福源自感恩、惜福、愛(ài)和寬容。 心情故事：一對(duì)夫婦春節(jié)回家有票卻讓位于殘障的人：人家不方便一輩子，我只是不方便3小時(shí)。讓他三尺又何妨讓他三尺又何妨 安徽桐城仁義胡同安徽桐城仁義胡同千里來(lái)書只為墻千里來(lái)書只為墻, ,讓他三尺又何妨讓他三尺又何妨萬(wàn)里長(zhǎng)城今猶在萬(wàn)里長(zhǎng)城今猶在, ,不見(jiàn)當(dāng)年秦始皇不見(jiàn)當(dāng)年秦始皇 荀子的智慧荀子的智慧 君子賢而能容罷，知而能容愚，博而能容淺，粹而君子賢而能容罷

7、，知而能容愚，博而能容淺，粹而能容雜能容雜 修煉之人有修煉之人有八風(fēng)八風(fēng)考驗(yàn)：考驗(yàn)： 稱：當(dāng)面的稱頌稱：當(dāng)面的稱頌 譏：當(dāng)面的譏諷譏：當(dāng)面的譏諷 毀：背后的抵毀毀：背后的抵毀 譽(yù)：背后的贊譽(yù)譽(yù)：背后的贊譽(yù) 利：獲得的利益利：獲得的利益 衰：遭受的損害衰：遭受的損害 苦：遭遇的痛苦困難苦：遭遇的痛苦困難 樂(lè)：獲得的稱心快樂(lè)樂(lè)：獲得的稱心快樂(lè)荀子：華夏族（漢族），戰(zhàn)荀子：華夏族（漢族），戰(zhàn)國(guó)末期趙國(guó)人。著名思想家、國(guó)末期趙國(guó)人。著名思想家、文學(xué)家、政治家，儒家代表文學(xué)家、政治家，儒家代表人物之一，人物之一，人生美好源于自我的設(shè)計(jì)人生美好源于自我的設(shè)計(jì) 目標(biāo)管理目標(biāo)管理 (Management By

8、 Objective,MBO) 讓讓你的人生有目標(biāo)你的人生有目標(biāo) 圣經(jīng)圣經(jīng)：他的心怎樣思考，他的為人就怎樣：他的心怎樣思考，他的為人就怎樣 托爾斯泰：人不是因?yàn)橥袪査固喝瞬皇且驗(yàn)槊利惗蓯?ài)美麗而可愛(ài)，而是，而是因?yàn)橐驗(yàn)榭蓯?ài)可愛(ài)而而美麗美麗（It is not beauty that endears, it is love that makes us see beauty） 突破自我禁錮：突破自我禁錮：你你就是就是你想成為你想成為的那個(gè)人的那個(gè)人第一縷陽(yáng)光第一縷陽(yáng)光 你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以控制它的寬度。你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以控制它的寬度。 你不能左右天氣，但你可以改變心情。你不

9、能左右天氣，但你可以改變心情。 你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容。你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容。 你不能控制他人，但你可以掌握自己。你不能控制他人，但你可以掌握自己。 你不能預(yù)知明天，但你可以利用今天。你不能預(yù)知明天，但你可以利用今天。 你不能樣樣順利，但你可以事事盡力。你不能樣樣順利，但你可以事事盡力。 身心健康身心健康 財(cái)富人生財(cái)富人生 人類所犯的最大的錯(cuò)誤人類所犯的最大的錯(cuò)誤 就是用健康來(lái)?yè)Q取其他身外之物。就是用健康來(lái)?yè)Q取其他身外之物。 人所犯的最大的錯(cuò)誤就是用健康換取其他身外之物。健康是人所犯的最大的錯(cuò)誤就是用健康換取其他身外之物。健康是“1”1”，沒(méi)有了健康，愛(ài)情，親情，友情，事

10、業(yè)都是，沒(méi)有了健康，愛(ài)情，親情，友情，事業(yè)都是“0”0”！ 高職高職不如不如高薪高薪不如不如高壽高壽不如不如高興高興心理危機(jī)對(duì)我們的警告心理危機(jī)對(duì)我們的警告聯(lián)合國(guó)國(guó)際勞工組織發(fā)表的一份調(diào)查聯(lián)合國(guó)國(guó)際勞工組織發(fā)表的一份調(diào)查報(bào)報(bào)告認(rèn)為：告認(rèn)為：“心理壓抑心理壓抑將成為將成為2121世紀(jì)世紀(jì)最嚴(yán)重最嚴(yán)重的的健康問(wèn)題之一健康問(wèn)題之一”。 專家們最近一次警告：專家們最近一次警告：“職業(yè)壓力已經(jīng)職業(yè)壓力已經(jīng)失控失控, , 成為成為造成社會(huì)動(dòng)蕩的潛在危機(jī)造成社會(huì)動(dòng)蕩的潛在危機(jī)”。心理是否健康？心理是否健康？ 正常的智力水平正常的智力水平 健全的人格（人格就是角色）健全的人格（人格就是角色） 較強(qiáng)的社會(huì)協(xié)調(diào)性

11、較強(qiáng)的社會(huì)協(xié)調(diào)性 情緒和情感的穩(wěn)定：情緒和情感的穩(wěn)定：EQ 健全的意志，協(xié)調(diào)的行為健全的意志，協(xié)調(diào)的行為 和諧的人際關(guān)系和諧的人際關(guān)系 心理特點(diǎn)符合心理年齡：實(shí)際年齡，生理年齡，心理心理特點(diǎn)符合心理年齡：實(shí)際年齡，生理年齡，心理年齡年齡序號(hào)生活事件壓力指數(shù)1配偶死亡1002離婚733婚姻失?。ǚ志樱?54監(jiān)禁635家庭親密成員死亡636受到傷害或疾病537結(jié)婚508被解雇479與配偶重修舊好4510退休45社會(huì)再適應(yīng)量表（社會(huì)再適應(yīng)量表（SRRS）11家庭成員健康狀況改變4412懷孕4013性生活障礙3914家庭中新成員的增加3915職務(wù)重新調(diào)整3916收入狀況的改變3817親密朋友死亡371

12、8改行3619與配偶爭(zhēng)吵次數(shù)改變3520負(fù)債超過(guò)一萬(wàn)3121貸款或契據(jù)取消3022工作中職責(zé)變化2923子女離家2924吃官司2925個(gè)人杰出的成就2826配偶開(kāi)始或停止工作2627學(xué)業(yè)的開(kāi)始或結(jié)束2628生活水平的改變2529個(gè)人習(xí)慣上的修正2430和上司相處不好2331工作時(shí)數(shù)或工作條件的改變2032搬家2033轉(zhuǎn)校1934娛樂(lè)的轉(zhuǎn)變1935教堂活動(dòng)的改變1936社交活動(dòng)的改變1837貸款（少于1萬(wàn)元）1738睡眠習(xí)慣的改變1639家庭聯(lián)歡時(shí)人數(shù)的改變1540飲食習(xí)慣的改變1541度假1342過(guò)春節(jié)節(jié)1243輕微犯法11第二縷陽(yáng)光第二縷陽(yáng)光黃帝內(nèi)經(jīng)：黃帝內(nèi)經(jīng)：不治已病治未病。不治已病治未病

13、。出門看看自己出門看看自己,照鏡子照鏡子活動(dòng)腦筋活動(dòng)腦筋:讓頸部順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)讓頸部順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)3次再反轉(zhuǎn)次再反轉(zhuǎn)3次次;有氧運(yùn)動(dòng)有氧運(yùn)動(dòng):每天運(yùn)動(dòng)每天運(yùn)動(dòng)30分分;返璞歸真返璞歸真:與老人對(duì)話與老人對(duì)話,吃農(nóng)家飯吃農(nóng)家飯修身養(yǎng)性修身養(yǎng)性:安靜安靜,與家人聚與家人聚,聊天聊天,假期假期讀書讀紙書讀書讀紙書:紙書讓人靜思紙書讓人靜思關(guān)于讀書關(guān)于讀書人類在幾千年文明進(jìn)程中，留下了浩如煙海的優(yōu)秀文化典籍，可人類在幾千年文明進(jìn)程中，留下了浩如煙海的優(yōu)秀文化典籍，可以說(shuō)書是人類文明的載體。中國(guó)的諸子百家、唐詩(shī)宋詞，西方的以說(shuō)書是人類文明的載體。中國(guó)的諸子百家、唐詩(shī)宋詞，西方的政論經(jīng)典、藝術(shù)史地等等，都是人類文

14、明的結(jié)晶，值得我們反復(fù)政論經(jīng)典、藝術(shù)史地等等，都是人類文明的結(jié)晶，值得我們反復(fù)研讀、悉心體會(huì)。研讀、悉心體會(huì)。 讀書不但能使人擺脫愚昧，更可以使人獲得尊嚴(yán)，擁有開(kāi)闊和高讀書不但能使人擺脫愚昧，更可以使人獲得尊嚴(yán)，擁有開(kāi)闊和高尚的精神世界。尚的精神世界。 很多情況下，人只能選擇一種生存方式，是書籍為我們打開(kāi)一扇很多情況下，人只能選擇一種生存方式，是書籍為我們打開(kāi)一扇扇通往那些未知世界的大門。讀書也是獲取知識(shí)的主要手段，古扇通往那些未知世界的大門。讀書也是獲取知識(shí)的主要手段，古人說(shuō)：讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路。人說(shuō)：讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路。 現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，很多人習(xí)慣在網(wǎng)絡(luò)上尋找資料。同樣是尋找，現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)時(shí)

15、代，很多人習(xí)慣在網(wǎng)絡(luò)上尋找資料。同樣是尋找，閱讀圖書卻是不同的。它需要發(fā)現(xiàn)。讀書，能體現(xiàn)出閱讀量的大閱讀圖書卻是不同的。它需要發(fā)現(xiàn)。讀書，能體現(xiàn)出閱讀量的大小、閱讀能力的高下。小、閱讀能力的高下。 平衡和諧平衡和諧 生活有序生活有序 我學(xué)會(huì)了尋求幸福的方法：限制自己的欲望，而不能我學(xué)會(huì)了尋求幸福的方法：限制自己的欲望，而不能設(shè)法滿足他。設(shè)法滿足他。 人生如旅途，不是為了趕路人生如旅途，不是為了趕路 欲取之欲取之,必先予之必先予之.予之并無(wú)取之予之并無(wú)取之. 在工作和生活之間在工作和生活之間 ，在激情拼搏和養(yǎng)精蓄銳之間，在激情拼搏和養(yǎng)精蓄銳之間，應(yīng)保持一種平衡，構(gòu)建一種和諧。應(yīng)保持一種平衡，構(gòu)建

16、一種和諧。 我們吃飯的誤區(qū)：如何點(diǎn)菜，飯局多長(zhǎng)的時(shí)間，我們吃飯的誤區(qū)：如何點(diǎn)菜，飯局多長(zhǎng)的時(shí)間，人的行為是由人的行為是由15種基本的欲望價(jià)值觀控制的種基本的欲望價(jià)值觀控制的 1、好奇心：學(xué)習(xí)求知的渴望是不可抗拒的；、好奇心：學(xué)習(xí)求知的渴望是不可抗拒的；2、食物：對(duì)食物的依賴和興趣；、食物：對(duì)食物的依賴和興趣；3、榮譽(yù)感（道德）：協(xié)調(diào)人與人之間的關(guān)系得到尊重；、榮譽(yù)感（道德）：協(xié)調(diào)人與人之間的關(guān)系得到尊重；4、被社會(huì)排斥的恐懼：被社會(huì)接納而避免被攻擊和拋棄；、被社會(huì)排斥的恐懼：被社會(huì)接納而避免被攻擊和拋棄；5、性：男女之愛(ài)欲，維系夫婦間互相的感情和生活協(xié)、性：男女之愛(ài)欲，維系夫婦間互相的感情和生

17、活協(xié)6、體育運(yùn)動(dòng)：生命在于運(yùn)動(dòng)；、體育運(yùn)動(dòng)：生命在于運(yùn)動(dòng)；7、秩序：人人都需要有安全感，并找到生活中的位置；、秩序：人人都需要有安全感，并找到生活中的位置；8、獨(dú)立：自己把握自己的命運(yùn)，決定自己的行為；、獨(dú)立：自己把握自己的命運(yùn)，決定自己的行為；15種基本欲望和價(jià)值觀種基本欲望和價(jià)值觀 （續(xù)）（續(xù)）9、復(fù)仇：對(duì)異己和侵犯的本能反抗；、復(fù)仇：對(duì)異己和侵犯的本能反抗；10、社會(huì)交往：渴望社會(huì)的歸屬；、社會(huì)交往：渴望社會(huì)的歸屬；11、家庭：謀求婚姻、血緣關(guān)系危機(jī)的安全與保障；、家庭：謀求婚姻、血緣關(guān)系危機(jī)的安全與保障；12、社會(huì)聲望：對(duì)名譽(yù)和地位的渴望；、社會(huì)聲望：對(duì)名譽(yù)和地位的渴望；13、厭惡：對(duì)

18、不利于自己的現(xiàn)實(shí)所持有的抗拒；、厭惡：對(duì)不利于自己的現(xiàn)實(shí)所持有的抗拒；14、公民權(quán)：對(duì)服務(wù)公眾和社會(huì)公正的渴望；、公民權(quán)：對(duì)服務(wù)公眾和社會(huì)公正的渴望；15、力量：希望影響別人，體現(xiàn)自我之價(jià)值。、力量：希望影響別人，體現(xiàn)自我之價(jià)值。第三縷陽(yáng)光第三縷陽(yáng)光1.靜坐。選擇自己最有保證和寬松的時(shí)間，一日兩次，閉靜坐。選擇自己最有保證和寬松的時(shí)間，一日兩次，閉目靜坐目靜坐1015分鐘分鐘2.冥想。它是指停止大腦皮質(zhì)作用，使自律神經(jīng)呈現(xiàn)活絡(luò)冥想。它是指停止大腦皮質(zhì)作用，使自律神經(jīng)呈現(xiàn)活絡(luò)狀態(tài)的一種方式。每天堅(jiān)持做狀態(tài)的一種方式。每天堅(jiān)持做1030分鐘冥想，使全身分鐘冥想，使全身肌肉、細(xì)胞以及血液循環(huán)等都能緩

19、慢下來(lái)。肌肉、細(xì)胞以及血液循環(huán)等都能緩慢下來(lái)。3.調(diào)節(jié)呼吸。只需選一個(gè)舒適的坐姿，盡量放松身體，什調(diào)節(jié)呼吸。只需選一個(gè)舒適的坐姿，盡量放松身體，什么也不想，只是專注地呼吸。先是閉上眼睛，待身心完么也不想，只是專注地呼吸。先是閉上眼睛，待身心完全放松后，用鼻吸氣，讓空氣直吸到你的肺里，然后，全放松后，用鼻吸氣，讓空氣直吸到你的肺里，然后，經(jīng)過(guò)一個(gè)短暫的間歇，開(kāi)始吐氣。經(jīng)過(guò)一個(gè)短暫的間歇，開(kāi)始吐氣。生活需要寧?kù)o淡泊，內(nèi)心愈淡定，愈從容，才能越擺脫世生活需要寧?kù)o淡泊，內(nèi)心愈淡定，愈從容，才能越擺脫世俗的張揚(yáng)和嘈雜。介紹幾種簡(jiǎn)便易行的靜心術(shù)：俗的張揚(yáng)和嘈雜。介紹幾種簡(jiǎn)便易行的靜心術(shù)：面部瑜伽第一式：犬

20、舌神功第二式：飛眼神功第三式：魚嘴神功第四式：糞迫神功第五式：咆哮神功第六式：魚眼神功第七式：腮幫神功第八式：吹氣神功第九式：口水神功第十式：佛祖神功面對(duì)陽(yáng)光，你就永遠(yuǎn)看不到陰影面對(duì)陽(yáng)光，你就永遠(yuǎn)看不到陰影 案例案例1：情侶二人乘坐大巴的故事：情侶二人乘坐大巴的故事 案例案例2：禪師種蘭花為美化環(huán)境而不是生氣：禪師種蘭花為美化環(huán)境而不是生氣 案例案例3：油漆匠的故事：油漆匠的故事你快樂(lè)嗎？你快樂(lè)嗎？ 知足常樂(lè)知足常樂(lè) 自得其樂(lè)自得其樂(lè) 助人為樂(lè)助人為樂(lè) 與眾同樂(lè)與眾同樂(lè) 第四縷陽(yáng)光第四縷陽(yáng)光 健康之笑發(fā)自心底健康之笑發(fā)自心底 ： 笑是生理和心理和諧的交融，笑是生理和心理和諧的交融，歡樂(lè)愉快的共

21、鳴。歡樂(lè)愉快的共鳴。 知足常樂(lè)是笑的源泉：一個(gè)人要永遠(yuǎn)保持愉快的情緒，知足常樂(lè)是笑的源泉：一個(gè)人要永遠(yuǎn)保持愉快的情緒，歡樂(lè)的笑容，首先要培養(yǎng)樂(lè)觀主義精神。歡樂(lè)的笑容，首先要培養(yǎng)樂(lè)觀主義精神。 幽默輕松是笑的關(guān)鍵幽默輕松是笑的關(guān)鍵 ：幽默是具有智慧、教養(yǎng)和道德：幽默是具有智慧、教養(yǎng)和道德上的優(yōu)越感的表現(xiàn)。上的優(yōu)越感的表現(xiàn)。 生活豐富是笑的條件生活豐富是笑的條件 ：要想使自己保持健康的心理狀：要想使自己保持健康的心理狀態(tài)，首先要熱愛(ài)自己的工作，要興趣廣泛多樣，自尋態(tài)，首先要熱愛(ài)自己的工作，要興趣廣泛多樣，自尋樂(lè)趣，要廣交朋友，樂(lè)于相互交談，互吐衷情，使情樂(lè)趣，要廣交朋友，樂(lè)于相互交談，互吐衷情，使

22、情緒變得豁達(dá)、輕松。緒變得豁達(dá)、輕松。 新的工作觀念新的工作觀念 工作不應(yīng)只是一種謀生手段即一種賺工作不應(yīng)只是一種謀生手段即一種賺錢、養(yǎng)家或贏得社會(huì)地位的手段，而錢、養(yǎng)家或贏得社會(huì)地位的手段，而是這項(xiàng)工作本身應(yīng)該提供豐富的，并是這項(xiàng)工作本身應(yīng)該提供豐富的，并培養(yǎng)人具有各方面的經(jīng)驗(yàn)。培養(yǎng)人具有各方面的經(jīng)驗(yàn)。 工作不僅僅是工作，它們是對(duì)生活方工作不僅僅是工作，它們是對(duì)生活方式的一種選擇。式的一種選擇。樂(lè)在工作樂(lè)在工作 事業(yè)有成事業(yè)有成 希爾頓先生：今天你對(duì)顧客微笑了嗎？希爾頓先生：今天你對(duì)顧客微笑了嗎？ 志向遠(yuǎn)大，要有格局志向遠(yuǎn)大，要有格局 展現(xiàn)你獨(dú)到的才能展現(xiàn)你獨(dú)到的才能 熱情執(zhí)著熱情執(zhí)著 不要

23、過(guò)于憂慮不要過(guò)于憂慮 活在當(dāng)下活在當(dāng)下 經(jīng)驗(yàn)是負(fù)債經(jīng)驗(yàn)是負(fù)債充滿信任充滿信任 積極人生積極人生一則故事：有一個(gè)小鎮(zhèn)很久沒(méi)有下雨了，有一個(gè)小鎮(zhèn)很久沒(méi)有下雨了，令當(dāng)?shù)剞r(nóng)作物損失慘重，於是牧師把大家令當(dāng)?shù)剞r(nóng)作物損失慘重，於是牧師把大家集合起來(lái)，準(zhǔn)備在教堂里開(kāi)一個(gè)祈求降雨集合起來(lái)，準(zhǔn)備在教堂里開(kāi)一個(gè)祈求降雨的禱告會(huì)。眾人中有一個(gè)小女孩，的禱告會(huì)。眾人中有一個(gè)小女孩， 因個(gè)子因個(gè)子太小，幾乎沒(méi)有人看得到她，但她也來(lái)參太小，幾乎沒(méi)有人看得到她，但她也來(lái)參加祈雨禱告會(huì)。就在這時(shí)侯，牧師注意到加祈雨禱告會(huì)。就在這時(shí)侯，牧師注意到小女孩所帶來(lái)的東西，激動(dòng)地在臺(tái)上指著小女孩所帶來(lái)的東西，激動(dòng)地在臺(tái)上指著她說(shuō)：她說(shuō)

24、：“那位小妹妹很讓我感動(dòng)！那位小妹妹很讓我感動(dòng)！”於是於是大家順著他手指的方向看了過(guò)去。牧師接大家順著他手指的方向看了過(guò)去。牧師接著說(shuō)：著說(shuō)：“我們今天來(lái)禱告祈求上帝降雨，我們今天來(lái)禱告祈求上帝降雨，可是整個(gè)會(huì)堂中，只有她一個(gè)人今天帶著可是整個(gè)會(huì)堂中，只有她一個(gè)人今天帶著雨傘！雨傘！”大家仔細(xì)一看，果然，她的座位大家仔細(xì)一看，果然，她的座位旁掛了一把紅色的小雨傘。旁掛了一把紅色的小雨傘。第五縷陽(yáng)光第五縷陽(yáng)光 讓你的辦公環(huán)境漂亮起來(lái)讓你的辦公環(huán)境漂亮起來(lái) 杜絕早退與遲到杜絕早退與遲到 主動(dòng)關(guān)心同事主動(dòng)關(guān)心同事 不何任何人發(fā)生沖突不何任何人發(fā)生沖突 不因個(gè)人喜好影響工作不因個(gè)人喜好影響工作 謙虛謹(jǐn)

25、慎，不好為人師謙虛謹(jǐn)慎，不好為人師 保持個(gè)人形象健康健美保持個(gè)人形象健康健美 在工作中，請(qǐng)微笑，平心靜氣在工作中，請(qǐng)微笑，平心靜氣 思考：你如何接聽(tīng)電話？ 如何看待別人的打擾？ 幫助別人，信任自己 有個(gè)年輕人，好不容易獲得一份銷售工作，勤勤懇懇干了大半年，非有個(gè)年輕人，好不容易獲得一份銷售工作，勤勤懇懇干了大半年，非但毫無(wú)起色，反而在幾個(gè)大項(xiàng)目上接連失敗，而同事們個(gè)個(gè)都干出了成績(jī)。但毫無(wú)起色，反而在幾個(gè)大項(xiàng)目上接連失敗，而同事們個(gè)個(gè)都干出了成績(jī)。他實(shí)在忍受不了這種痛苦。在總經(jīng)理辦公室，他慚愧地說(shuō)，可能自己不適他實(shí)在忍受不了這種痛苦。在總經(jīng)理辦公室，他慚愧地說(shuō)，可能自己不適合這份工作。合這份工作

26、。“安心工作吧，我給你足夠的時(shí)間，直到你成功為止。到那安心工作吧，我給你足夠的時(shí)間，直到你成功為止。到那時(shí)，你再要走我不留你。時(shí)，你再要走我不留你?！崩峡偟膶捜葑屇昀峡偟膶捜葑屇?輕人很感動(dòng)。于是，他在后輕人很感動(dòng)。于是，他在后來(lái)的工作中多了一些冷靜和思考。來(lái)的工作中多了一些冷靜和思考。 過(guò)了一年，年輕人又走進(jìn)了老總的辦公室。這一次他是輕松的，他已過(guò)了一年，年輕人又走進(jìn)了老總的辦公室。這一次他是輕松的，他已連續(xù)七個(gè)月在公司銷售排行榜中高居榜首，成了當(dāng)之無(wú)愧的業(yè)務(wù)骨干。他連續(xù)七個(gè)月在公司銷售排行榜中高居榜首，成了當(dāng)之無(wú)愧的業(yè)務(wù)骨干。他想知道，當(dāng)初，老總為什么將一個(gè)敗軍之將繼續(xù)留用呢？想知道，當(dāng)初

27、，老總為什么將一個(gè)敗軍之將繼續(xù)留用呢？ “因?yàn)?，我比你更不甘心因?yàn)?，我比你更不甘心，”老總解釋道：老總解釋道：“記得?dāng)初招聘時(shí)，公司記得當(dāng)初招聘時(shí)，公司收下收下100多份應(yīng)聘材料，我面試了多份應(yīng)聘材料，我面試了20多人，最后卻只錄用了你一個(gè)。如果多人，最后卻只錄用了你一個(gè)。如果接受你的辭職，我無(wú)疑是非常失敗的。我深信，既然你能在應(yīng)聘時(shí)得到我接受你的辭職，我無(wú)疑是非常失敗的。我深信，既然你能在應(yīng)聘時(shí)得到我的認(rèn)可，也一定有能力在工作中得到客戶的認(rèn)可，你缺少的只是機(jī)會(huì)和時(shí)的認(rèn)可，也一定有能力在工作中得到客戶的認(rèn)可，你缺少的只是機(jī)會(huì)和時(shí)間。與其說(shuō)我對(duì)你仍有信心，倒不如說(shuō)我對(duì)自己仍有信心間。與其說(shuō)我對(duì)你

28、仍有信心，倒不如說(shuō)我對(duì)自己仍有信心我相信我沒(méi)我相信我沒(méi)有用錯(cuò)人。有用錯(cuò)人?！?給別人以寬容，給自己以信心，成就一個(gè)全新的局面。給別人以寬容，給自己以信心，成就一個(gè)全新的局面。第六縷陽(yáng)光第六縷陽(yáng)光為愛(ài)而生：愛(ài)自己，孝之始；愛(ài)他人，為愛(ài)而生：愛(ài)自己，孝之始；愛(ài)他人，欣賞他人；愛(ài)意要有載體傳播；欣賞他人；愛(ài)意要有載體傳播；簡(jiǎn)單生活：享受生活簡(jiǎn)單生活：享受生活家庭優(yōu)先：成為家庭的慈善大使；家庭優(yōu)先：成為家庭的慈善大使；寬容友好：感恩之心寬容友好：感恩之心學(xué)無(wú)止境：你購(gòu)買了書了嗎？學(xué)無(wú)止境：你購(gòu)買了書了嗎？投資健康：步行，人間凡事投資健康：步行，人間凡事敞開(kāi)心扉敞開(kāi)心扉 遠(yuǎn)離孤獨(dú)遠(yuǎn)離孤獨(dú) 你孤獨(dú)嗎？你孤獨(dú)嗎？ 你有多少朋友？你有多少朋友？