壽命、衰老與衰老治療

1、壽命、衰老與衰老治療壽命、衰老與衰老治療 （一）（一） 吉林市醫(yī)學(xué)會吉林市醫(yī)學(xué)會 王曉光王曉光人類壽限120歲 絕大多數(shù)80歲左右 90%死于衰老相關(guān)疾病 衰老也是病衰老醫(yī)學(xué)的目的：早期發(fā)現(xiàn)與老化相關(guān)的潛在疾病，并采取積極的治療措施來延緩、終止、甚至在壽限范圍內(nèi)逆轉(zhuǎn)這種衰老的病理過程。主要內(nèi)容主要內(nèi)容一、一、壽命產(chǎn)生壽命產(chǎn)生二、衰老二、衰老學(xué)說學(xué)說三、衰老病理三、衰老病理四、衰老指標(biāo)四、衰老指標(biāo)五、治療原則五、治療原則1.1.壽命的產(chǎn)生壽命的產(chǎn)生2.2.壽命壽命的測算的測算3.3.不同生物的壽命為何不同不同生物的壽命為何不同4.4.促進(jìn)人類壽命的因素促進(jìn)人類壽命的因素一、一、壽命產(chǎn)生壽命產(chǎn)生

2、1.1.壽命產(chǎn)生的壽命產(chǎn)生的機(jī)制機(jī)制 生命體要生存就需穩(wěn)定，要適應(yīng)進(jìn)化就需活躍。矛盾的是，過度穩(wěn)定就很難適應(yīng)進(jìn)化，過度活躍又容易夭折。于是，通過無數(shù)代淘汰進(jìn)化，生命體在穩(wěn)定與活躍之間找到一個平衡點在自己死亡前再復(fù)制(繁育)一個自我，這樣既留給個體一段生存時間，又能保證種群的延續(xù)，這一段個體的生存時間稱之為壽命。一、一、壽命產(chǎn)生壽命產(chǎn)生 2.2.壽命壽命的測算的測算 通常按該生物的細(xì)胞分裂次數(shù)測得，如人成纖維細(xì)胞分裂次數(shù)約50次，每次2.4年就是120歲左右。其他還有按生長期的5-7倍等計算方法，但結(jié)果基本一致。一、一、壽命產(chǎn)生壽命產(chǎn)生3.3.不同生物的壽命為何不同不同生物的壽命為何不同 （1

3、1）自然選擇偏愛撫養(yǎng)后代的動物自然選擇偏愛撫養(yǎng)后代的動物 老鼠 1-3年 黑猩猩 37年 鸚鵡 100年 象 100-120年 龜 300年 一、一、壽命產(chǎn)生壽命產(chǎn)生3.3.不同生物的壽命為何不同不同生物的壽命為何不同 （1 1）自然選擇偏愛撫養(yǎng)后代動物自然選擇偏愛撫養(yǎng)后代動物 美國有專家認(rèn)為，自然選擇偏愛能夠?qū)⒛芰亢唾Y源致力于提高后代存活率的動物。在某些靈長類，承擔(dān)后代養(yǎng)育主要任務(wù)的性別一般壽命更長。這說明撫養(yǎng)行為與壽命是共同進(jìn)化的(因為健康而繁殖力強(qiáng)的后代更有利于種群的發(fā)展)。一、一、壽命產(chǎn)生壽命產(chǎn)生 （2 2）在特定生態(tài)環(huán)境下一直保有生殖能力的生命體在特定生態(tài)環(huán)境下一直保有生殖能力的生命

4、體壽命可能更長壽命可能更長 3. 3.不同生物的壽命為何不同不同生物的壽命為何不同 ?？?2000多年 銀杏樹 3000年 波西多尼亞海草 10萬年 燈塔水母 理論上壽命沒有期限 一、一、壽命產(chǎn)生壽命產(chǎn)生 3. 3.不同生物的壽命為何不同不同生物的壽命為何不同 原來,高度適應(yīng)于某種穩(wěn)定生態(tài)位的無性繁殖的生命體,在這種環(huán)境中,自然選擇迫使它們一直保持健康，因此不會衰老。 （2 2）在特定生態(tài)環(huán)境下一直保有生殖能力的生命在特定生態(tài)環(huán)境下一直保有生殖能力的生命體壽命可能更長體壽命可能更長 一、一、壽命產(chǎn)生壽命產(chǎn)生 （3 3）以烏龜為例，其長壽的秘訣是：3.3.不同生物的壽命為何不同不同生物的壽命為何

5、不同甲殼可以減少水分的流失，保護(hù)內(nèi)臟；睡眠長達(dá)每天十五六個小時、行動緩，消耗少，代謝慢；冬眠和夏眠的習(xí)慣，躲過這不利的環(huán)境；烏龜細(xì)胞分裂為110代，人只有50代左右；龜體內(nèi)沒有致癌因素。一、一、壽命產(chǎn)生壽命產(chǎn)生4.4.促進(jìn)人類壽命的因素促進(jìn)人類壽命的因素（1 1）限制能量）限制能量攝入和攝入和使用使用； （2 2）生存環(huán)境優(yōu)化）生存環(huán)境優(yōu)化（含自然、社會、經(jīng)濟(jì)（含自然、社會、經(jīng)濟(jì) 及醫(yī)療條件改善等）；及醫(yī)療條件改善等）；（3 3）良好生活習(xí)慣）良好生活習(xí)慣；（4 4）樂觀心態(tài)）樂觀心態(tài)；（5 5）遺傳因素遺傳因素。一、一、壽命產(chǎn)生壽命產(chǎn)生主要內(nèi)容主要內(nèi)容一、一、壽命產(chǎn)生壽命產(chǎn)生二、衰老二、衰老

6、學(xué)說學(xué)說三、衰老病理三、衰老病理四、衰老指標(biāo)四、衰老指標(biāo)五、治療原則五、治療原則二、衰老二、衰老學(xué)說學(xué)說 1.1.遺傳說遺傳說 2. 2.自由基說自由基說 3.3.其他主要學(xué)說其他主要學(xué)說 4.4.衰老是多種機(jī)制衰老是多種機(jī)制 相互影響的結(jié)果相互影響的結(jié)果1.1.遺傳說遺傳說 端粒端粒是染色體末端的特殊蛋白結(jié)構(gòu)，它如同時鐘的“發(fā)發(fā)條條”一般，細(xì)胞每分裂一次這個“發(fā)條發(fā)條”就會短一些，短到一定程度細(xì)胞就會衰老死亡。 也有認(rèn)為細(xì)胞中存在衰老基因，當(dāng)然也存在長壽基因。二、衰老學(xué)說二、衰老學(xué)說 原子或分子因外力變成一種不穩(wěn)定狀態(tài)，會急速氧化附近的化學(xué)分子，造成細(xì)胞損傷，導(dǎo)致衰老，誘發(fā)癌癥；此類原子或分

7、子就被稱作自由基。 正常人體存在足夠足夠的自由基清除成分，但25歲后逐年減少，過40歲減少加快，不及時從體外補(bǔ)充，易出現(xiàn)衰老。 當(dāng)然，少量自由基也有殺菌等好的一面，如同過量使用消毒水才會傷到皮膚一樣，過多的自由基才會影響健康。 2. 2.自由基說自由基說二、衰老學(xué)說二、衰老學(xué)說內(nèi)分泌說免疫學(xué)說脂褐素蓄積說大腸中毒說大腦衰退說分子交聯(lián)說營養(yǎng)說失水說3.3.其他主要學(xué)說其他主要學(xué)說二、衰老學(xué)說二、衰老學(xué)說 如,限制飲食也可促進(jìn)端粒合成，延長壽命。 又如，英國科學(xué)家2005對1122名白人婦女的分析后發(fā)現(xiàn)，肥胖患者端粒長度顯著短于非肥胖對照組，吸煙人群端粒長度也顯著短于不吸煙者，說明各種致衰老因素是

8、能夠相互影響的。 4. 4.衰老是多種機(jī)制相互影響的結(jié)果衰老是多種機(jī)制相互影響的結(jié)果二、衰老學(xué)說二、衰老學(xué)說主要內(nèi)容主要內(nèi)容一、一、壽命產(chǎn)生壽命產(chǎn)生二、衰老二、衰老學(xué)說學(xué)說三、衰老病理三、衰老病理四、衰老指標(biāo)四、衰老指標(biāo)五、治療原則五、治療原則 生理性老化叫作變老變老，病理性老化稱為早衰早衰。但兩者很難嚴(yán)格區(qū)分，常同時存在，相互影響。1.1.細(xì)胞衰老細(xì)胞衰老2.2.人體結(jié)構(gòu)成分的衰老變化人體結(jié)構(gòu)成分的衰老變化3.3.代謝平衡失調(diào)代謝平衡失調(diào)4.4.神經(jīng)系統(tǒng)的老化神經(jīng)系統(tǒng)的老化5.5.心血管心血管衰老衰老6.6.內(nèi)分泌系統(tǒng)老化內(nèi)分泌系統(tǒng)老化7.7.對衰老大致次序的歸納對衰老大致次序的歸納三、衰老

9、病理三、衰老病理 1.1.細(xì)胞衰老細(xì)胞衰老 細(xì)胞皺縮、膜通透性，脂褐素沉積等細(xì)胞凋亡； dnadna復(fù)制,端粒丟失，蛋白抗原性下降自身免疫疾病。三、衰老病理三、衰老病理 2.2.人體結(jié)構(gòu)成分的衰老變化人體結(jié)構(gòu)成分的衰老變化 6060歲以上含水量降約8%及彈性纖維和脂肪皮膚皺褶 易發(fā)脫水； 血脂上升動脈硬化 冠心病 腦梗塞等； 大于75歲細(xì)胞減30，肌肉 性腺 脾 腎等減輕更多 體重 肌肉 韌帶萎縮僵硬 動作慢 遲鈍 疲勞等； 器官功能下降肝 腎 免疫功能等各種適應(yīng)力和抵抗力均減退。三、衰老病理三、衰老病理 糖代謝50歲異常率16，70歲25 糖尿病。 脂質(zhì)過氧化物積聚，極易產(chǎn)生自由基高血脂癥

10、自由基相關(guān)疾病。 白蛋白、球蛋白、分解大于合成乏力 貧血 低蛋白血癥。 3.3.代謝平衡失調(diào)代謝平衡失調(diào)三、衰老病理三、衰老病理 4.4.神經(jīng)系統(tǒng)的老化神經(jīng)系統(tǒng)的老化 腦細(xì)胞生長激素脂肪脂肪 肌肉肌肉 骨質(zhì)疏松和腦萎縮； 神經(jīng)傳導(dǎo)年下降0.4，50歲后降約10-30共濟(jì)運(yùn)動和反應(yīng)速度； 神經(jīng)遞質(zhì) 抑郁 震顫 帕金森病 老年癡呆。 三、衰老病理三、衰老病理 5.5.心血管心血管衰老衰老 可見動脈硬化、心功減退、血壓升高，心臟內(nèi)皮細(xì)胞分泌的一氧化氮減少,還可導(dǎo)致小動脈持續(xù)痙攣。三、衰老病理三、衰老病理 6.6.內(nèi)分泌系統(tǒng)老化內(nèi)分泌系統(tǒng)老化 生長激素生長激素: :成年人約降14%，老年更低 脂肪 骨

11、質(zhì)疏松；甲狀腺素甲狀腺素: :t3t3下降下降 易發(fā)甲減； 女性雌女性雌激素激素: :35-40歲急，老年降至l0-30更年期綜合癥 骨質(zhì)疏松。男性睪酮男性睪酮: :50歲開始，80歲下降60，女性睪酮亦明顯骨質(zhì)疏松； 胰胰 島島 素素: :從30歲起分泌下降、延遲，胰島素敏感性降低胰島素抵抗。三、衰老病理三、衰老病理 6.6.內(nèi)分泌系統(tǒng)老化內(nèi)分泌系統(tǒng)老化 注：注：成骨細(xì)胞有成骨細(xì)胞有e2e2受體，受體，e2e2下降時，骨鈣開始丟失下降時，骨鈣開始丟失，女性女性40-5040-50歲骨歲骨 鈣丟失速度最快鈣丟失速度最快；e2e2受體受體在免疫細(xì)胞上也有分布，在免疫細(xì)胞上也有分布，e2e2下降也

12、會下降也會 影響免疫。影響免疫。男性骨鈣丟失與體內(nèi)男性骨鈣丟失與體內(nèi)t t水平下降有關(guān)水平下降有關(guān)；三、衰老病理三、衰老病理 7. .對衰老大致次序的歸納對衰老大致次序的歸納 10歲:發(fā)生動脈粥樣硬化，35歲:發(fā)展最快； 20歲:腦細(xì)胞減少，50歲:減少加快，70歲:腦萎縮；30歲:肌肉、心、肺、免疫老化，脂紊亂、胰島素等； 3540歲：雌二醇、生長激素、骨鈣、腎小球數(shù)和濾過率下降； 50歲：睪酮下降，代謝紊亂，神經(jīng)遞質(zhì)下降、神經(jīng)傳導(dǎo)下降等。 三、衰老病理三、衰老病理主要內(nèi)容主要內(nèi)容一、一、壽命產(chǎn)生壽命產(chǎn)生二、衰老二、衰老學(xué)說學(xué)說三、衰老病理三、衰老病理四、衰老指標(biāo)四、衰老指標(biāo)五、治療原則五、

13、治療原則 20歲：生長進(jìn)入平臺期。 30-35歲：衰老已經(jīng)開始。疾?。翰糠制鞴贀p害及功能降低；衰老：多數(shù)器官損害及功能降低；區(qū)別：兩者病理區(qū)別不明顯。了解衰老指標(biāo)的目的：量化掌握衰老進(jìn)程，觀察應(yīng)對效果。四、衰老指標(biāo)四、衰老指標(biāo) 1. 1. 生理功能變化及測定生理功能變化及測定 2. 2. 目前目前推薦推薦的的檢測項目檢測項目3.3.自由基平衡情況自我測定自由基平衡情況自我測定 1. 1. 生理功能變化及測定生理功能變化及測定 （1 1）平衡平衡 閉眼單足站立時間的長短作為指標(biāo)； （2 2）握力握力 成人握力每年約減少5； （3 3）視敏視敏 晶狀體屈光力降低是造成視敏度減退的原因； （4 4）

14、聽力聽力 20歲左右達(dá)頂點以后即緩慢下降； （5 5）肺功肺功 肺泡彈性使殘氣量，影響肺活量和最大通氣量。四、衰老指標(biāo)四、衰老指標(biāo)注：平衡能力注：平衡能力2049歲歲2428秒；秒；5059歲歲21秒；秒；6069歲歲10秒；秒；7079歲歲4秒；秒； 80歲以上大部分人無法做到。歲以上大部分人無法做到。 1. 1. 生理功能變化及測定生理功能變化及測定 （6 6）腎功腎功能能 常用內(nèi)生肌酐清除率，從20歲至100歲每年約減少0.6毫升； （7 7）心血管心血管 收縮壓增0.5/年，舒張壓增0.37/年，長壽者增加慢； （8 8）甲狀腺甲狀腺 成人t3減少5.1毫微克/%/10年； （9 9）

15、胰島功能）胰島功能 主要是口服葡萄糖檢測葡萄糖耐量； （1010）神經(jīng)神經(jīng)功能功能 神經(jīng)傳導(dǎo)速度，反應(yīng)時間和記憶力等。四、衰老指標(biāo)四、衰老指標(biāo) （1 1）人體骨密度人體骨密度； （2 2）年齡檢測儀年齡檢測儀 記憶力、反應(yīng)度、靈敏度、運(yùn)動、肺功、聽力、視力； （3 3）睡眠監(jiān)測睡眠監(jiān)測 確定睡眠需要量，了解睡眠質(zhì)量與衰老關(guān)系； （4 4）動脈硬化檢測動脈硬化檢測 測定血管彈性，了解病變程度； （5 5）微量元素微量元素和維生素和維生素測定測定； 2. 2. 目前目前推薦推薦的的檢測項目檢測項目四、衰老指標(biāo)四、衰老指標(biāo) （6 6）激素激素水平水平 皮質(zhì)激素、性激素、甲狀腺素、生長激素、褪黑素；

16、（7 7）清）清自由基自由基 超氧化物歧化酶、谷胱甘肽、丙二醛； （8 8）貧血貧血 70歲以上的老人，貧血是衰老的標(biāo)志；2. 2. 目前目前推薦推薦的的檢測項目檢測項目四、衰老指標(biāo)四、衰老指標(biāo) （9 9）c c反應(yīng)蛋白反應(yīng)蛋白 衰老與炎癥狀態(tài)有關(guān),指標(biāo)是c反應(yīng)蛋白； （1010）尿蛋白尿蛋白 24小時尿蛋白30-300mg之間為微量尿蛋白，是腎損傷早期指標(biāo)，也是預(yù)測中風(fēng)、心梗和腎衰的早期指標(biāo)。2. 2. 目前目前推薦推薦的的檢測項目檢測項目四、衰老指標(biāo)四、衰老指標(biāo)3 3. .自由基平衡情況自我測定自由基平衡情況自我測定 ( (以下各題回答以下各題回答是否是否，每選每選1 1個個“是是”，得得

17、1 1分分) ) 1.1.抗氧化能力分析回答抗氧化能力分析回答 是是/ /否否 你是否經(jīng)?？人浴⒏忻? 你患了感冒后是否很難恢復(fù)? 你是否定期復(fù)發(fā)感染(如口瘡)? 你在運(yùn)動后是否容易感到精疲力竭? 日曬后你的皮膚是否需要長時間才能恢復(fù)? 你是否有痤瘡、皮膚干燥以及與年齡不稱的過多皺紋? 你是否超重？ 你是否經(jīng)常使用抗生素?四、衰老指標(biāo)四、衰老指標(biāo)3 3. .自由基平衡情況自我測定自由基平衡情況自我測定 2 2. .生活方式分析回答生活方式分析回答 是是/ /否否 你的煙齡是否超過5年? 你每天吸煙的數(shù)量是否超過10支? 你是否常呆在有人吸煙的地方? 你是否每天飲酒過量? 你居住的城市是否受到污

18、染，或你的住所靠近馬路? 你每天在路上的時間是否超過2個小時? 你每年受強(qiáng)烈陽光照射的時間是否很長? 你是否感到孤獨和離群索居? 你是否感到生活高度緊張，應(yīng)激反應(yīng)增加，大腦和臟器超負(fù)荷？四、衰老指標(biāo)四、衰老指標(biāo)3 3. .自由基平衡情況自我測定自由基平衡情況自我測定 3.3.飲食分析回答飲食分析回答 是否是否 你是否經(jīng)常吃煎炸食品? 你是否經(jīng)常吃快餐、方便面? 你每天吃的新鮮水果是否少于2個? 你每天吃的蔬菜是否少于200克? 你每天飲水是否少于1500毫升? 你每天是否只吃精制米面，缺乏粗糧?3 3. .自由基平衡情況自我測定自由基平衡情況自我測定 3.3.飲食分析回答飲食分析回答 是是/

19、/否否 你每天是否很少吃堅果、植物種子? 你是否食用熏肉、烤肉或黃油? 你是否很少吃魚肉禽肉，只吃豬、牛、羊肉? 你每天投入的維生素c是否少于500毫克? 你每天投入的維生素e是否少于10毫克？ 你每天攝入的維生素a或胡蘿卜素是否少于100個國際單位?四、衰老指標(biāo)四、衰老指標(biāo) 3.3.自由基平衡情況自我測定自由基平衡情況自我測定 4.自由基平衡情況自我測定自由基平衡情況自我測定評分解答評分解答（每選每選1 1個個“是是”，得得1 1分分) ) （1）0-10分為理想分?jǐn)?shù)，表示你很健康，請繼續(xù)保持； （2）11-15分為正常分?jǐn)?shù)，表示你可將“是”項改善為否項； （3）16-20分為低分，表示你還

20、有很大改進(jìn)余地； （4）20分以上為極差分?jǐn)?shù)，表示你有迅速衰老的危險。主要內(nèi)容主要內(nèi)容一、一、壽命產(chǎn)生壽命產(chǎn)生二、衰老二、衰老學(xué)說學(xué)說三、衰老病理三、衰老病理四、衰老指標(biāo)四、衰老指標(biāo)五、治療原則五、治療原則五、治療原則五、治療原則1.1.衰老治療分類衰老治療分類2.2.抗衰老時機(jī)抗衰老時機(jī)3.3.抗衰老抗衰老治療的治療的步驟步驟4.4.抗抗衰老治療方法重點介紹衰老治療方法重點介紹5.5.抗衰老治療的抗衰老治療的一般一般原則原則6.6.抗衰老治療的抗衰老治療的核心核心原則原則 （1 1）去衰老治療技術(shù)去衰老治療技術(shù) 給人體制造各類細(xì)胞、組織、器官用來更換衰老的相應(yīng)部件。但上述技術(shù)還遠(yuǎn)未成熟。 注

21、：美注：美“細(xì)胞報告細(xì)胞報告”近日報道，將來有可能經(jīng)消化道將近日報道，將來有可能經(jīng)消化道將有長壽作用的有長壽作用的ampkampk基因植入受損器官，延緩整個身體的衰老，基因植入受損器官，延緩整個身體的衰老，包括大腦，而二甲雙胍也可激活包括大腦，而二甲雙胍也可激活ampkampk。1.1.衰老治療分類衰老治療分類五、治療原則五、治療原則 （2 2）抗衰老治療技術(shù)抗衰老治療技術(shù) 其他不同的衰老治療技術(shù)都是抗衰老治療技術(shù)。如從氧化說出發(fā)，能提高果蠅的谷胱甘肽含量和延長壽命。從端粒說出發(fā)，將端粒酶基因轉(zhuǎn)人視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞，擴(kuò)展了這種細(xì)胞的壽命。1.1.衰老治療分類衰老治療分類五、治療原則五、治療原則

22、 （1）抗衰老年齡愈早愈好，意在培養(yǎng)健康行為習(xí)慣，累積健康資本。 （2）最佳抗衰老時期是30歲，目的是維持青春與健康。 （3）40歲抗衰老重點是減緩衰老速度、預(yù)防衰老病、保持年輕心態(tài)。2.2.抗衰老時抗衰老時機(jī)機(jī)五、治療原則五、治療原則 （4）50歲重在預(yù)防和延緩衰老病的發(fā)生，這一階段心腦血管病及癌癥風(fēng)險非常高。即使沒有疾病擾人，但身體已然老化。2.2.抗衰老時機(jī)抗衰老時機(jī)五、治療原則五、治療原則 （1 1）年齡相關(guān)篩選檢測檔案；年齡相關(guān)篩選檢測檔案；3.3.抗衰老抗衰老治療的治療的步驟步驟（2 2）評估個人體質(zhì)評估個人體質(zhì)；（3 3）作）作抗衰老計劃抗衰老計劃； （4 4）觀察與追蹤觀察與追

23、蹤。健康評估、衰老速度評估、中醫(yī)體質(zhì)評估a.平衡營養(yǎng)；b.合理應(yīng)用維生素及微量元素；c.規(guī)劃健康生活方式；d.抗氧化；e.激素補(bǔ)充，減慢性能力喪失；f.免疫調(diào)節(jié)；g.內(nèi)分泌調(diào)理；h.減肥；i.提高記憶力；j.調(diào)節(jié)睡眠；k.處理骨質(zhì)疏松每3、6和12個月后回診，重新評估調(diào)整五、治療原則五、治療原則 （1 1）抗自由基治療抗自由基治療 自由基自由基損傷的損傷的代表性疾病代表性疾病 卒中卒中、心梗；肺氣腫；貧血；心梗；肺氣腫；貧血；胃潰瘍胃潰瘍；糖尿??；海默??；退化性眼底病；皮膚老化；癌糖尿??；海默病；退化性眼底病；皮膚老化；癌癥、免疫病，癥、免疫病，vcvc缺乏癥。缺乏癥。 誰需要抗氧化劑誰需要抗

24、氧化劑 都市上班族都市上班族、中年人中年人、更年期女性更年期女性、野野外工作外工作者者。4.4.抗抗衰老治療方法重點介紹衰老治療方法重點介紹五、治療原則五、治療原則 （1 1）抗自由基治療抗自由基治療 抗氧化藥物抗氧化藥物 維維e e、維維c c、 胡蘿卜素等抗氧化劑；普魯卡胡蘿卜素等抗氧化劑；普魯卡因、益康寧、復(fù)方益康寧、福康樂。因、益康寧、復(fù)方益康寧、福康樂。 其它藥物其它藥物 褪黑素，卡托普利等能清除幾乎所有的氧自由褪黑素，卡托普利等能清除幾乎所有的氧自由基；甘露醇；丁羥基甲苯有清除自由基的作用，可防止老基；甘露醇；丁羥基甲苯有清除自由基的作用，可防止老年脂褐色素形成。年脂褐色素形成。

25、蔬菜、水果、谷類、黃豆、橙汁、銀杏葉、紅酒。蔬菜、水果、谷類、黃豆、橙汁、銀杏葉、紅酒。4.4.抗抗衰老治療方法重點介紹衰老治療方法重點介紹五、治療原則五、治療原則 （2 2）增強(qiáng)腦功能類藥物增強(qiáng)腦功能類藥物 鈣拮抗劑鈣拮抗劑 尼莫地平、尼卡地平、氟桂利嗪等。尼莫地平、尼卡地平、氟桂利嗪等。 擴(kuò)張腦血管改善微循環(huán)類擴(kuò)張腦血管改善微循環(huán)類 都可喜都可喜、罌粟堿、罌粟堿、 倍他司汀和銀杏葉等。倍他司汀和銀杏葉等。 膽堿能藥物膽堿能藥物 石杉堿甲、他可林。石杉堿甲、他可林。 神經(jīng)肽類神經(jīng)肽類 杰利塔蘭調(diào)節(jié)新陳代謝，促進(jìn)腦細(xì)胞呼吸。杰利塔蘭調(diào)節(jié)新陳代謝，促進(jìn)腦細(xì)胞呼吸。4.4.抗抗衰老治療方法重點介紹

26、衰老治療方法重點介紹五、治療原則五、治療原則 （3 3）免疫調(diào)節(jié)劑免疫調(diào)節(jié)劑 轉(zhuǎn)移因子、胸腺素、干擾素誘導(dǎo)轉(zhuǎn)移因子、胸腺素、干擾素誘導(dǎo)劑、卡介苗、左旋咪唑以及中藥劑、卡介苗、左旋咪唑以及中藥。4.4.抗抗衰老治療方法重點介紹衰老治療方法重點介紹 （4 4）膜穩(wěn)定劑膜穩(wěn)定劑 乙酰水楊酸乙酰水楊酸、氫化可的松氫化可的松、 阿司匹林。阿司匹林。 （5 5）微量元素制劑微量元素制劑 硒、鎂、銅、錳、鋅，微量元素硒、鎂、銅、錳、鋅，微量元素。 （6 6）激素）激素 生長激素生長激素、褪黑素和性激素等。、褪黑素和性激素等。五、治療原則五、治療原則 （7 7）炎性衰老炎性衰老 淫羊藿總黃酮能夠干預(yù)炎性衰老。

27、淫羊藿總黃酮能夠干預(yù)炎性衰老。4.4.抗抗衰老治療方法重點介紹衰老治療方法重點介紹 （8 8）核酸制劑核酸制劑 增強(qiáng)機(jī)體損傷細(xì)胞修復(fù)力，增強(qiáng)機(jī)體損傷細(xì)胞修復(fù)力，atpatp。 （9 9）中藥中藥 推薦中醫(yī)體質(zhì)調(diào)整推薦中醫(yī)體質(zhì)調(diào)整等中醫(yī)治療等中醫(yī)治療。 （1010）腦功能促進(jìn)劑腦功能促進(jìn)劑 氯酯醒、腦復(fù)康、腦復(fù)新、氯酯醒、腦復(fù)康、腦復(fù)新、喜得鎮(zhèn)、都可喜。喜得鎮(zhèn)、都可喜。五、治療原則五、治療原則（1 1）抗衰老治療藥物的抗衰老治療藥物的三三原則原則 5.5.抗衰老治療的抗衰老治療的一般一般原則原則 從小劑量開始從小劑量開始 隨年齡增加，代謝功能會減退，對藥物的敏感度或增強(qiáng)或降低，耐受差，易成癮、副反應(yīng)多，所以服藥應(yīng)從小劑量開始( (編者：可以達(dá)到最低有效劑量為度編者：可以達(dá)到最低有效劑量為度) )；個性化、個性化、辨證服用辨證服用； 避免單純依賴藥物抗衰老避免單純依賴藥物抗衰老 抗衰老應(yīng)該是綜合的工程，需從運(yùn)動、飲食、精神、藥物、環(huán)境等各方面入手。五、治療原則五、治療原則（2 2）美國生物學(xué)家的抗衰老五原則美國生物學(xué)家的抗衰老五原則 （