正確泡奶的方法

1、泡 奶 時(shí) 間 到 兒科 黃慧華又到給寶貝沖奶時(shí)間，這奶粉怎么就那么難沖呢？不是結(jié)塊，就是溫度過高，甚至是氣泡一大堆，弄得跟啤酒一樣。奶粉濃度調(diào)配比例不是太濃就是太淡。這些情況在新生寶寶家長中經(jīng)常見到。那么，正確的沖奶方法是怎樣的？哪些細(xì)節(jié)容易出錯(cuò)需要避免？現(xiàn)借助本科微信平臺和大家分享一下。沖調(diào)奶粉5個(gè)步驟 1、清潔雙手和器具 寶寶每次喝奶粉后，容易有奶粉殘留，時(shí)間長了會滋生細(xì)菌，因此要經(jīng)常定期給奶瓶消毒，玻璃奶瓶應(yīng)在冷水中放入，煮沸15-20分鐘，奶嘴取下來洗洗后待水沸后放入，煮5分鐘即可。消毒好的奶瓶奶嘴應(yīng)存放在清潔干凈通風(fēng)處給寶寶泡奶粉時(shí)，要用肥皂徹底洗凈雙手，以免臟手污染了奶粉勺子和奶

2、粉，因?yàn)樵谑⒛谭蹠r(shí)難免會碰到奶粉袋子或勺子，還要擰奶嘴等。因此要把雙手洗干凈了。 2、適宜溫度的水倒入奶瓶 在奶瓶里倒入需要的溫開水，水溫根據(jù)寶寶所喝奶粉建議溫度，在奶粉外包裝有說明。如果是沸水，最好提前冷卻，等到合適溫度才可以給寶寶沖調(diào)奶粉。 媽媽要注意，一定要先倒水，這樣才能保證比例精確。譬如寶寶喝120毫升奶，那么就提前在奶瓶里倒入120毫升水，然后再加入正確配比奶粉量，沖調(diào)出來的奶粉濃度才是最適合寶寶的。 3、量取奶粉 量取奶粉最好使用奶粉包裝里自帶的勺，因?yàn)橛眠@個(gè)勺量取的奶粉量剛好合適。不同牌子的奶粉，勺子可能也會不同，所以不能混用。取一把干凈的刀，用刀背把勺上的奶粉刮平?，F(xiàn)在很多奶

3、粉包裝盒里就有這樣的抹平工具，是最好的了。 4、溶入奶粉 把加入正確數(shù)量平匙的奶粉對準(zhǔn)奶瓶將奶粉倒入奶瓶，把奶嘴擰緊，蓋上瓶蓋，然后輕輕搖勻。準(zhǔn)媽媽需要注意，不要上下?lián)u晃，那樣容易產(chǎn)生過多氣泡，而要左右水平勻速搖晃。 5、檢查溫度及流速 媽媽先將奶瓶倒置，在手內(nèi)側(cè)滴一滴，確定適當(dāng)?shù)臏囟取Ｈ绻枰涯膛獩鲂?，可以握住奶瓶，用瓶蓋蓋住奶嘴，在自來水下沖一沖。到過奶瓶剛開始12秒，奶水是細(xì)細(xì)的直線流下，爾后一滴接著一滴流下；注意這個(gè)時(shí)候媽媽的手不要碰到奶嘴。奶粉沖調(diào)最易出錯(cuò)細(xì)節(jié) 出錯(cuò)細(xì)節(jié)1：沖調(diào)所用的水不合適 礦泉水富含礦物質(zhì)，磷酸鹽、磷酸鈣過多，而嬰兒腸胃消化功能還不健全，長期用礦泉水沖牛奶會引發(fā)

4、嬰兒消化不良和便秘。 純凈水失去了普通自來水的礦物元素，而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上，所以不宜用純凈水沖牛奶。而礦泉水由于本身礦物質(zhì)含量比較多，且復(fù)雜。 沖配方奶粉我們提倡用自來水。因?yàn)槟壳凹彝ビ玫淖詠硭际墙?jīng)過了科學(xué)的處理，質(zhì)量符合標(biāo)準(zhǔn)，自來水煮沸后，放涼至奶粉建議溫度，再用來沖奶粉就可以了。 出錯(cuò)細(xì)節(jié)2：沖調(diào)水溫不當(dāng) 有的爸媽認(rèn)為幼小的寶寶抵抗力差，寶寶使用的奶瓶奶嘴都要經(jīng)過高溫消毒，奶粉也應(yīng)該用沸水沖調(diào)才對，這種想法可是不對的喲。 首先，水溫過高會破壞奶粉中的營養(yǎng)素，如維生素 ；其次，還會導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性失活，無法被消化吸收，寶寶容易積食上火。 那既然水溫不能太高，低點(diǎn)行嗎？答案當(dāng)

5、然是：不行！水溫偏低，奶粉不易泡化，直接影響奶粉的溶解，同樣不利于寶寶的消化吸收。 那怎么控制水溫呢？方法很簡單，沖調(diào)奶粉時(shí)，可以用手腕內(nèi)側(cè)皮膚測溫，以感覺溫?zé)岫粻C手為宜 ( 部分有經(jīng)驗(yàn)的媽咪說因?yàn)槭植繙囟雀杏X比口腔的高，最好比溫?zé)嵘晕嵋稽c(diǎn) ) ，然后放入適量奶粉搖勻。 出錯(cuò)細(xì)節(jié)3：沖調(diào)比例不當(dāng) 剛出生不久的嬰兒胃腸消化功能較弱，而牛奶中主要是酪蛋白，不易消化。若牛奶過濃，小寶寶就更難消化吸收了，輕則出現(xiàn)消化不良、大便干燥，嚴(yán)重的可能會引起壞死性出血性小腸炎。當(dāng)然，奶粉沖得太稀也不行，寶寶容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏，導(dǎo)致個(gè)頭小、消瘦等情況。 出錯(cuò)細(xì)節(jié)4：沖調(diào)次序不當(dāng) 很多新手爸媽們都是把奶粉先倒入奶

6、瓶內(nèi)，再用溫水沖泡，這樣的次序可是會導(dǎo)致奶粉沖調(diào)不均勻，出現(xiàn)結(jié)塊、溶解不充分的問題。 如先加奶粉，后加水，仍加到原定刻度，奶就加濃了。 奶粉沖調(diào)的正確次序是，先將自來水燒開，晾至奶粉建議溫度，取合適水量，注入奶瓶，將奶粉加入到溫水中。攪拌成奶液后，這就是合適的濃度啦。 出錯(cuò)細(xì)節(jié)5：攪拌過度 都說習(xí)慣成定式思維，我們成年人沖奶是先放奶粉再放水，然后還要找個(gè)調(diào)羹之類的器皿攪拌，讓它快速溶解。但在寶寶奶粉這，攪拌也是罪過啊。 通常給寶寶沖奶粉，爸媽們都是直接用奶瓶沖的，在水中加入正確量取的奶粉量后，為使奶粉溶解更加均勻不結(jié)團(tuán)，需要稍微進(jìn)行搖晃助溶。但有些新手爸爸沒這耐心，會比較粗魯?shù)膿u晃奶粉，上下左

7、右前后各個(gè)方向搖晃，甚至于找根筷子之類的大力攪拌。 雖說攪拌不會令奶粉營養(yǎng)流失，但是會產(chǎn)生其他讓寶寶不舒服的問題哦。在沖奶粉時(shí)大力搖晃或者用筷子攪拌，更多的空氣趁機(jī)混入奶液中，從而產(chǎn)生大量的氣泡。寶寶喝了這種奶液，容易脹氣吐奶。 正確做法是這樣的：手握奶瓶中上部，沿同一方向搖晃瓶底，使在水平面上旋轉(zhuǎn)。速度不宜太快，不產(chǎn)生氣泡為宜。若產(chǎn)生氣泡，應(yīng)靜置等氣泡消失才給寶寶飲用。 出錯(cuò)細(xì)節(jié)6：沖好的奶再煮沸 沖好的奶粉感覺有點(diǎn)冷，不如再煮一下吧，煮沸一次正好可以殺菌。 已經(jīng)沖調(diào)好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而失去原有的營養(yǎng)價(jià)值。寶寶再喝這樣奶水，多獲得的營養(yǎng)也要大打折扣。 出錯(cuò)細(xì)節(jié)7：睡前將奶沖好保溫夜里再給寶寶喝 晚上把沖調(diào)好的奶粉放在溫奶器中，等到寶寶晚上要吃奶時(shí)，再拿出來，方便又省事。有些媽媽這樣做主要是想晚上喂奶省力點(diǎn)，但這樣做不好。 泡好的奶粉在未吃過的情況下，常溫存放不能超過2小時(shí)(暖奶器里的溫度一定是超過常溫的)，若放在冰箱冷藏，則不能超過24小時(shí)。若吃過了，