[全新正版]左腦中風(fēng)右腦開悟吉爾泰勒9787544335102118(共16頁)

1、全新正版左腦中風(fēng)右腦開悟吉爾泰勒9787544335102118 目錄前言敞開心房，打開腦門/1第一章吉兒中風(fēng)前/1我是專業(yè)的神經(jīng)解剖學(xué)家，也發(fā)表過學(xué)術(shù)著作。我熱愛實(shí)驗(yàn)室工作，也熱愛與我的精神疾病聯(lián)盟大家庭分享我的研究。然后意外發(fā)生了。第二章簡(jiǎn)單的腦科學(xué)/11我們愈了解大腦左右半球的功能結(jié)構(gòu)，就愈容易預(yù)測(cè)當(dāng)特定區(qū)域損壞時(shí)，可能出現(xiàn)哪些缺陷?；蛟S更重要的是，知道如何協(xié)助中風(fēng)幸存者恢復(fù)失去的功能。第三章左右半腦不對(duì)稱/29雖然*兩個(gè)半腦各有一套處理信息的方式，但是我們所采取的每一項(xiàng)行動(dòng)，左腦與右腦都能密切合作。第四章中風(fēng)那天早晨/41我覺得好累呀。我只想休息。我只想躺下來放松一會(huì)兒。但是，在我心深

2、處響起雷鳴般的聲音，充滿權(quán)威，清清楚楚地對(duì)我說道：你如果現(xiàn)在躺下去，永遠(yuǎn)都別想再起來！第五章展開求救行動(dòng)/55要把心思保持在當(dāng)時(shí)我正在嘗試的事情上，卻猶如奮力抓緊一條滑溜溜的魚兒般吃力。我不斷在心里演練：我是吉兒。我需要幫助！我是吉兒。我需要援助！第六章靜下來，堅(jiān)持下去/67我清楚地了解，自己已不再是這個(gè)生命的總指揮。在缺乏視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺以及恐懼的情況下，我覺得我的靈魂不再與這個(gè)軀體相結(jié)合，而我也終于從痛苦中解放出來。第七章回歸混沌的嬰兒狀態(tài)/77由于我的腦袋已經(jīng)被剝奪了記憶先前生活細(xì)節(jié)的能力，對(duì)我來說，很顯然，我現(xiàn)在就像是一個(gè)嬰兒錯(cuò)生在一名成年女性軀體內(nèi)的嬰兒。我覺得自己漂浮在

3、兩個(gè)世界之間，困在兩個(gè)完全相反的現(xiàn)實(shí)層面之間。對(duì)我來說，地獄就在這具受傷軀殼的痛楚之中，而天堂則存在翱翔于永恒祝福的意識(shí)狀態(tài)之中。第八章神經(jīng)科加護(hù)病房/89我的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)在中風(fēng)前與中風(fēng)后，最大的差異在于那充滿戲劇性的“沉默”突然住進(jìn)了我的腦袋。和外界的溝通是沒了，以線性方式處理的語言沒了。但是圖像思考出現(xiàn)了，隨時(shí)搜集片段信息，然后再花時(shí)間慢慢沉思那些經(jīng)驗(yàn)的方式，也出現(xiàn)了。第九章第二天：次日早晨/99那天早晨我學(xué)到最重要的一課就是：遇到與我康復(fù)有關(guān)的事，我絕對(duì)是成功與否的最終掌控者。我要不要配合，得由我來決定。第十章第三天：吉吉進(jìn)城了/107我被母親的愛團(tuán)團(tuán)包住，即刻覺得心滿意足。她非常慈祥、溫柔

4、。對(duì)我來說，這真是一個(gè)完美的時(shí)刻，夫復(fù)何求？當(dāng)時(shí)我身上裝了導(dǎo)尿管，所以完全不必下床，而這名美好的女性就這樣走進(jìn)我生命，用愛環(huán)繞著我！第十一章回家休養(yǎng)，準(zhǔn)備動(dòng)手術(shù)/117我能夠成功復(fù)原的關(guān)鍵之一，在于我和吉吉都對(duì)我非常有耐心。我們倆都不會(huì)花時(shí)間在那里惋惜我不能做哪些事；相反的，我們總是在贊嘆我能做到哪些事。第十二章立體定位顱骨切開術(shù)/135不論未來情況如何演變，帶著心里這份喜悅之情，我都能面對(duì)，而且可以順利度過。第十三章我最需要的/139我花了八年的時(shí)間，觀察我的心智如何分析腦袋中所有的東西，每一天都帶來新的挑戰(zhàn)與新的見解。我自身以外的任何事物，都沒有能力拿走存在我心與我腦中的平靜。那些完全操之

5、在我。第十四章康復(fù)里程碑/155坦白說，我雖然很慶幸再度成為一個(gè)固體，但我真是懷念那種自覺是流體的感覺。我很懷念那種不斷提醒我們和宇宙是合而為一的感覺。第十五章中風(fēng)帶給我的洞察/167雖然我想要重拾左腦的技巧，但是老實(shí)說，有一些想從左腦廢墟中死灰復(fù)燃的性格，對(duì)于我右腦想要成為的那個(gè)人來說，卻已經(jīng)不能接受了。第十六章我的左腦與右腦/175我們所展現(xiàn)出來的意識(shí)，是所有正在運(yùn)作的細(xì)胞的集體意識(shí)，而*兩個(gè)半腦會(huì)互補(bǔ)，創(chuàng)造出一個(gè)天衣無縫的知覺世界。第十七章掌握自己的主權(quán)/187感受內(nèi)心深處的和平，以及彼此和善對(duì)待，永遠(yuǎn)是你我的一個(gè)選項(xiàng)。原諒別人，原諒自己，永遠(yuǎn)是一個(gè)選項(xiàng)。把當(dāng)下這一刻看成完美的一刻，也永

6、遠(yuǎn)是一個(gè)選項(xiàng)。第十八章感謝細(xì)胞，尊重多維回路/193我以開放的心和感恩的腦，無條件地愛惜我的細(xì)胞。在一天當(dāng)中，我常常會(huì)感謝它們的存在，并熱烈的為它們加油。第十九章尋求內(nèi)心的平靜/205知道自己是宇宙流里的一部分，讓我感覺到一股自然而生的安全感，而世間的生活就像天堂一般。生命存在的精華是永生的。第二十章照顧心靈園地/225你的身體是將近五十兆個(gè)分子天才的生命力。而你自己，時(shí)時(shí)刻刻都可以選擇自己想要成為什么樣的人，以及如何達(dá)到這個(gè)目的。附錄中風(fēng)復(fù)原建議/230附錄A十項(xiàng)復(fù)原評(píng)估問題/230附綠B四十件中風(fēng)病人最需要的事/231哈佛腦庫歌：1-800-腦庫！/235作者介紹作者:(美國)美吉爾泰勒(

7、JillBolteTaylor)譯者楊玉齡美吉爾泰勒，哈佛大學(xué)腦神經(jīng)科學(xué)家，印地安納大學(xué)醫(yī)學(xué)院女神經(jīng)解剖學(xué)家，2008年獲選為時(shí)代雜志百大人物。文摘第一章吉兒中風(fēng)前我是專業(yè)的神經(jīng)解剖學(xué)家，也發(fā)表過學(xué)術(shù)著作。我熱愛實(shí)驗(yàn)室工作，也熱愛與我的精神疾病聯(lián)盟大家庭分享我的研究。然后意外發(fā)生了。我是專業(yè)的神經(jīng)解剖學(xué)家，也發(fā)表過學(xué)術(shù)著作。我生長(zhǎng)在美國印第安納州的特雷霍特。我有兩個(gè)哥哥，其中一個(gè)只比我大十八個(gè)月，他在三十一歲那年被正式診斷出患有精神分裂癥，但事實(shí)上，他展露出明顯的精神疾病征兆已經(jīng)好幾年了。童年時(shí)期，他經(jīng)歷的現(xiàn)實(shí)以及他選擇的應(yīng)對(duì)方式，就和我很不一樣。也因此，我從小就對(duì)人腦很著迷。我很好奇，為什么

8、哥哥和我可以對(duì)同一段經(jīng)歷，提出完全不同的說法。這種在認(rèn)知、信息處理以及反應(yīng)上的差異，促使我想成為腦科學(xué)家。七年代末，我在印第安納大學(xué)布魯明頓校區(qū)念大學(xué)。由于我哥哥的關(guān)系，我很想知道，就神經(jīng)學(xué)而言，什么樣才叫做“正?！?。當(dāng)時(shí)神經(jīng)科學(xué)還是很新的領(lǐng)域，印第安納大學(xué)里還沒有正式的神經(jīng)科學(xué)系。我同時(shí)學(xué)習(xí)生理心理學(xué)及人類生物學(xué)，盡可能的多學(xué)了一些與人腦有關(guān)的東西。我這輩子在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的第一份正式工作，對(duì)我的人生助益良多。我的第一份工作是到特雷霍特醫(yī)學(xué)教育中心擔(dān)任實(shí)驗(yàn)室技術(shù)員，那里是印第安納大學(xué)醫(yī)學(xué)院的分支機(jī)構(gòu)，卻設(shè)立在印第安納州立大學(xué)的校園內(nèi)。我的工作時(shí)間平均分配給醫(yī)學(xué)大體解剖實(shí)驗(yàn)室以及神經(jīng)解剖實(shí)驗(yàn)室。在那

9、兩年期間，我沉浸在醫(yī)學(xué)教育里，而且在墨菲教授的指導(dǎo)下，愛上了人體解剖。接下來的六年，我跳過碩士班，直接注冊(cè)攻讀印第安納州立大學(xué)生命科學(xué)研究所的博士班。我的課表排得滿滿的，主要是醫(yī)學(xué)院一年級(jí)的課程，關(guān)于研究方面。我主修神經(jīng)解剖學(xué)，指導(dǎo)教授是安德森。一九九一年，我拿到博士學(xué)位，對(duì)于教授醫(yī)學(xué)院程度的大體解剖學(xué)和神經(jīng)解剖學(xué)很有信心。一九八八年，當(dāng)我一邊在特雷霍特醫(yī)學(xué)教育中心工作，一邊念研究所的時(shí)候，我哥哥被正式診斷出罹患精神分裂癥。就生物學(xué)角度，他是這宇宙中與我關(guān)系最近的人。我很想知道，為什么我可以把夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)連在一起，然后讓美夢(mèng)成真。而我哥哥的腦袋到底出了什么問題，為什么他就沒辦法把夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)相連，

10、反而是與幻想相連？我非?？释接懢穹至寻Y。離開印第安納州立大學(xué)后，我到哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院神經(jīng)科學(xué)系做博士后研究。我花了兩年的時(shí)間跟隨圖特爾博士研究大腦顳葉中區(qū)的定位，這個(gè)區(qū)域位于大腦視皮質(zhì)上，負(fù)責(zé)追蹤運(yùn)動(dòng)的部位。我對(duì)這個(gè)主題感興趣，是因?yàn)榫穹至寻Y患者在注視移動(dòng)物件時(shí)，會(huì)出現(xiàn)異常的眼球行為。協(xié)助圖特爾博士找出顳葉中區(qū)在人類大腦的位置后，我順從心底真正的意愿，轉(zhuǎn)往哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)系。我的目標(biāo)是進(jìn)入麥克林醫(yī)院弗朗辛貝內(nèi)斯博士的實(shí)驗(yàn)室，貝內(nèi)斯是世界知名的專家，專注于精神分裂癥的遺體腦部解剖研究。我相信，這樣做可以讓我貢獻(xiàn)所學(xué)，去幫助和我哥哥有同樣病情的人。在我去麥克林醫(yī)院報(bào)到前一周，我和父親海爾

11、飛往邁阿密，參加一九九三年美國精神疾病聯(lián)盟的年度大會(huì)。我父親是美國圣公會(huì)牧師，擁有心理學(xué)的博士學(xué)位，主張社會(huì)公義一向不遺余力。我們倆都很想?yún)⒓舆@次大會(huì)，一方面希望多了解美國精神疾病聯(lián)盟，另一方面也希望能貢獻(xiàn)一份心力。美國精神疾病聯(lián)盟致力于改善嚴(yán)重精神病患者的生活，是全美相關(guān)的民間團(tuán)體中規(guī)模最大的一個(gè)。當(dāng)時(shí)，美國精神疾病聯(lián)盟的會(huì)員有將近四萬戶人家，每家都有摯愛的家人經(jīng)診斷罹患重大精神疾病。現(xiàn)在，該組織的會(huì)員數(shù)目接近二十二萬戶。美國精神疾病聯(lián)盟的全國性組織所倡導(dǎo)的是國家級(jí)的議題，州級(jí)組織則倡導(dǎo)州政府層級(jí)的議題。除此之外，該聯(lián)盟還有一千一百個(gè)地方性分部，散布全美各地，提供支持與教育，并提倡患者家庭在

12、社區(qū)里應(yīng)享有平等的機(jī)會(huì)。那趟邁阿密之旅改變了我的一生。這群會(huì)員大約一千五百人，包括重大精神疾病患者的父母、兄弟姊妹以及子女，聚集在一起，尋求支持、教育、宣傳以及相關(guān)研究等議題。在我認(rèn)識(shí)其他精神病患的兄弟姊妹之前，我從來沒有體會(huì)到，我哥哥的病對(duì)我的生活造成多大沖擊。在那幾天之內(nèi)，我發(fā)現(xiàn)有這么一群人，他們?nèi)剂私庥H手足被精神分裂癥奪走的痛苦。他們了解我們一家怎樣奮力協(xié)助我哥哥求醫(yī)。他們采取團(tuán)隊(duì)出擊，以組織來發(fā)聲，對(duì)抗社會(huì)對(duì)精神疾病的不公平與污名化。他們借助教育計(jì)劃，來幫助自己以及社會(huì)大眾，提升與精神疾病相關(guān)的生物學(xué)知識(shí)。同樣重要的是，他們鼓動(dòng)腦科學(xué)家?guī)兔ふ爷煼?。我?dāng)下就覺得自己來對(duì)了地方，而且來

13、得正是時(shí)候。我是患者的兄弟姊妹，我是科學(xué)家，而且我也有心協(xié)助和我哥哥同病相憐的人，在我心深處，我覺得不僅找到了值得努力的目標(biāo)，也找到了一個(gè)大家庭。邁阿密集會(huì)后的那一周，我神采奕奕地來到麥克林醫(yī)院的結(jié)構(gòu)神經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)室，向弗朗辛貝內(nèi)斯教授報(bào)到，渴望展開新工作。我昵稱為“精神分裂癥之后”的弗朗辛，是一位很了不起的科學(xué)家。單單從旁觀察她如何思考、如何探討問題以及如何將從數(shù)據(jù)中學(xué)到的片段整合起來，對(duì)我來說，就是一大樂事。能夠親眼見識(shí)她在實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)上的創(chuàng)造力，以及她主持實(shí)驗(yàn)室時(shí)的堅(jiān)持、精確與效率，更是我的一大榮幸。這份工作對(duì)我來說，是美夢(mèng)成真。研究精神分裂癥患者的腦部，令我覺得生活有目標(biāo)。然而，第一天上班，

14、弗朗辛就把我給嚇到了，她告訴我說，由于精神病患家族鮮少捐出腦部，使得遺體解剖研究長(zhǎng)期以來都缺乏腦組織材料。我聽了簡(jiǎn)直不敢相信。我剛剛花了將近一周的時(shí)間，參與美國精神疾病聯(lián)盟的全國性會(huì)議，與數(shù)百名重大精神疾病患者的家屬相聚。在集會(huì)中，美國心理衛(wèi)生研究所前所長(zhǎng)賈德博士主持科學(xué)研究的部分，同時(shí)還有好幾位知名科學(xué)家報(bào)告他們的研究。美國精神疾病聯(lián)盟的會(huì)員家庭熱愛分享與學(xué)習(xí)腦部相關(guān)研究，因此當(dāng)我發(fā)現(xiàn)捐贈(zèng)的腦組織不足時(shí)，心里很震驚。我認(rèn)定這只是大眾尚未意識(shí)到的問題。我相信，一旦美國精神疾病聯(lián)盟的會(huì)員家庭知道有腦組織短缺這回事，一定愿意在聯(lián)盟內(nèi)大力推廣腦部捐贈(zèng)，以解決這個(gè)難題。第二年（一九九四年），我獲選為美

15、國精神疾病聯(lián)盟全國董事會(huì)的董事。對(duì)我來說，有機(jī)會(huì)為這么棒的團(tuán)體服務(wù)，真是令人興奮，這是一大榮耀，也是一大責(zé)任。當(dāng)然，我的基本政見就在于宣傳腦部捐贈(zèng)的重要性，以及由于精神病患腦組織短缺，使得科學(xué)家無法進(jìn)行相關(guān)研究這件事。我把它稱為“組織議題”（TissueIssue）。當(dāng)時(shí)，美國精神疾病聯(lián)盟會(huì)員的平均年齡為六十七歲，而我只有三十五歲。能夠成為最年輕的董事，我感覺很光榮。我精力充沛，躍躍欲試。帶著我在美國精神疾病聯(lián)盟的新頭銜，我立刻跑遍全美各地，在聯(lián)盟的州級(jí)集會(huì)中，宣傳我的施政方針。在我展開這些活動(dòng)之前，位于貝內(nèi)斯實(shí)驗(yàn)室對(duì)面的哈佛大學(xué)腦組織資源中心（又稱“腦庫”），每年收到精神病患所捐贈(zèng)的腦不到三

16、個(gè)。這些組織根本不夠弗朗辛的實(shí)驗(yàn)室做研究，更別提腦庫還要供應(yīng)腦組織給其他實(shí)驗(yàn)室。在我巡回各地，教育美國精神疾病聯(lián)盟家族有關(guān)“組織議題”之后幾個(gè)月，捐腦數(shù)量變多了。目前，來自精神病患捐腦的數(shù)量，每年約有二十五到三十五個(gè)。如果每年有一百個(gè)捐贈(zèng)的腦，將能讓科學(xué)界大展身手。我知道在我剛開始宣揚(yáng)“組織議題”時(shí)，捐腦這個(gè)話題令臺(tái)下聽眾很不自在。我可以預(yù)料到聽眾會(huì)在什么時(shí)刻突然醒悟道：“天哪，她想要我的腦袋！”而我就會(huì)開口說：“沒有錯(cuò)，我想要你們的腦袋，但是別緊張，我并不急！”為了緩和他們明顯的不安，我寫了一首腦庫押韻歌，取名為“一-八-腦庫！”（1-800-BrainBank?。?，然后開始帶著吉他巡回演講

17、，成為所謂的行吟科舉家。每當(dāng)我快要講到捐腦這個(gè)話題，而會(huì)場(chǎng)的氣氛也開始緊張時(shí)，我就會(huì)拿出吉他，為大家獻(xiàn)唱一曲。這首腦庫押韻歌似乎夠呆，因此總能適時(shí)緩和緊張的氣氛，敲開眾人的心房，讓我順利傳達(dá)我要表達(dá)的信息。我在美國精神疾病聯(lián)盟所做的努力，為我的生命帶來重大意義，而我在實(shí)驗(yàn)室里的研究也同樣開花結(jié)果。我在貝內(nèi)斯實(shí)驗(yàn)室最早的研究主題，是與她一起建立一種實(shí)驗(yàn)規(guī)程，可以讓同一片組織上的三種神經(jīng)傳遞物質(zhì)系統(tǒng)都視覺化。神經(jīng)傳遞物質(zhì)是腦細(xì)胞用來溝通的化學(xué)物質(zhì)。這是非常重要的研究，因?yàn)樾滦偷姆堑湫涂咕癫∷幬锒际窃O(shè)計(jì)來影響多重的神經(jīng)傳遞物質(zhì)系統(tǒng)，而非單一系統(tǒng)。讓同一片組織上的三種不同系統(tǒng)的神經(jīng)傳遞物質(zhì)視覺化，可

18、以讓我們更有能力去了解這些系統(tǒng)之間細(xì)膩的互動(dòng)。我們希望更加了解腦部的微型回路哪些區(qū)域上的哪些腦細(xì)胞，用哪些化學(xué)物質(zhì)，以多少的量，來進(jìn)行溝通。愈是了解嚴(yán)重精神病患與正常人在腦細(xì)胞層次的差異，醫(yī)學(xué)界就愈有希望提出適當(dāng)?shù)尼t(yī)療協(xié)助。一九九五年春天，我這項(xiàng)研究獲選為生物科技期刊的封面故事，并在一九九六年贏得哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)系的大獎(jiǎng)麥塞爾獎(jiǎng)（MysellAward）。我熱愛實(shí)驗(yàn)室工作，也熱愛與我的精神疾病聯(lián)盟大家庭分享我的研究。然后意外發(fā)生了。當(dāng)時(shí)我才三十幾歲，專業(yè)生涯與個(gè)人生活都一帆風(fēng)順。但是突然之間，玫瑰人生與美好未來頓時(shí)化為泡影。一九九六年十二月十日，我醒來時(shí)發(fā)覺自己的腦袋出了問題。我中風(fēng)了。在