《商務(wù)人員儀表禮儀》ppt課件

1、第二章 商務(wù)人員儀表禮儀第一節(jié) 儀容的修飾第二節(jié) 儀態(tài)的美化第一節(jié) 儀容的修飾 頭部?jī)x容的重心 面部皮膚的保養(yǎng) 化裝技巧一、頭部?jī)x容的重心 頭發(fā)的特性： 每個(gè)人的頭發(fā)都是一種有生命的纖維質(zhì)，在顯微鏡下察看，可以看到它的外表陳列著無(wú)數(shù)的鱗片，科學(xué)家將其稱為鱗頭表層。鱗狀表層可以吸收營(yíng)養(yǎng)，但也很容易受傷。 普通人大約有10萬(wàn)根頭發(fā)，每根頭發(fā)平均每月可長(zhǎng)1厘米。頭發(fā)的壽命約45年。 普通來(lái)說(shuō)，安康的頭發(fā)從外觀和覺(jué)得上看，其主要特征是：頭發(fā)有很好彈性、韌性和光澤；頭發(fā)柔順，易于梳理，不分叉，不打結(jié)；用手輕撫時(shí)有光滑的覺(jué)得；梳理時(shí)無(wú)靜電，不容易折斷。頭發(fā)的保養(yǎng)洗發(fā)：洗發(fā)精普通略帶微酸性者較佳，泡沫太多反

2、而不好。洗發(fā)時(shí)，不應(yīng)磨擦或抓揉頭發(fā)，最好的方法是用邊按摩頭皮邊清洗的方式進(jìn)展洗發(fā)。清洗時(shí)雙手要適度地挪動(dòng)，留意不要使洗發(fā)精殘留在頭發(fā)上。運(yùn)用護(hù)發(fā)素后，應(yīng)將多余的護(hù)發(fā)素用溫水沖洗干凈。洗完頭發(fā)后，要用毛巾將頭發(fā)上的水分輕柔地擦干凈。最好是用溫水，3738攝氏度是洗發(fā)最適當(dāng)?shù)乃疁?。要仔?xì)洗凈，最后用溫水將頭發(fā)徹底沖凈，洗發(fā)次數(shù)要適度，普通十天內(nèi)二至三次即可。頭發(fā)的保養(yǎng) 護(hù)發(fā)： 當(dāng)前，最好的護(hù)發(fā)方法是焗油。 這是一種經(jīng)過(guò)頭發(fā)鱗狀表層易于吸收的營(yíng)養(yǎng)素來(lái)保養(yǎng)頭發(fā)的某些物質(zhì)。 它們所含有的成分與頭發(fā)中的角蛋白類似，可以在很短時(shí)間內(nèi)滲入到毛發(fā)皮層，對(duì)頭發(fā)起到營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)作用，其中的有效成分在頭發(fā)外表迅速構(gòu)成薄

3、而透明的維護(hù)膜，添加頭發(fā)的彈性、柔軟性和保濕性，使頭發(fā)看起來(lái)光亮照人，如絲緞普通，并易于梳理。頭發(fā)的保養(yǎng) 假想象擁有一頭秀發(fā)，留意本人的飲食起居是非常必要的。普通來(lái)說(shuō)，含有葉酸、泛酸、維生素A、B1、B2、B6、B12、E等成分的物質(zhì)，能促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。 為此，平常要盡能夠多吃一些含蛋白質(zhì)、鐵、鈣、鋅和鎂的食物。魚(yú)類、貝類、橄欖油和堅(jiān)果類干果，也有改善頭發(fā)組織、加強(qiáng)頭發(fā)彈性和光澤的效能。護(hù)發(fā)中出現(xiàn)的問(wèn)題 有一些頭發(fā)早白景象或頭發(fā)枯燥、變黃者，除膂力和精神過(guò)度緊張、疲勞的要素外，還由于食用了鹽和脂肪過(guò)多的食物，而導(dǎo)致體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生過(guò)多的乳酸、酮酸和碳酸等物質(zhì)所呵斥的。 頭發(fā)的光澤要?dú)w于甲狀腺

4、素的作用，碘具有促進(jìn)甲狀腺分泌的功能，可使頭發(fā)滋養(yǎng)光亮，鈣和鐵有充盈毛孔的作用，可使頭發(fā)顯得更加秀美。護(hù)發(fā)中出現(xiàn)的問(wèn)題 許多人苦惱于頭屑過(guò)多。其實(shí)引起頭發(fā)出現(xiàn)頭皮屑的緣由是多種多樣的，有的是由于身體安康情況，有的是由于衛(wèi)生習(xí)慣。 我們可以用一些抑制皮脂分泌的藥物，如維生素B6、B2或復(fù)合維生素B及首烏片等。 防止用堿性很強(qiáng)的肥皂和熱水洗頭，這樣反而會(huì)使頭皮屑越來(lái)越多。這是由于洗頭次數(shù)太多，特別是用刺激性極強(qiáng)的肥皂洗頭，常因刺激皮膚，使皮脂腺的活動(dòng)更加活潑。 頭皮屑過(guò)多或頭發(fā)油膩者，那么應(yīng)少吃脂肪及甜食，宜多吃蔬菜及含維生素B的食物。護(hù)發(fā)中出現(xiàn)的問(wèn)題 脫發(fā)是由于糖果、鹽分與動(dòng)物性脂肪攝取太多，導(dǎo)

5、致血液循環(huán)的不良。脫發(fā)景象嚴(yán)重的人應(yīng)多喝冷開(kāi)水，并應(yīng)多多攝取新穎的青菜及鐵質(zhì)多的食物。 頭發(fā)過(guò)于枯燥或營(yíng)養(yǎng)缺乏，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)分叉。處置方法是：將分叉的地方用剪刀剪掉，再于頭皮上及發(fā)稍處抹上發(fā)蠟，用油性洗發(fā)精延續(xù)清洗三至四次后，便可以改善頭發(fā)分叉的情況。 此外，還應(yīng)該多食用含鈣質(zhì)的食物與含豐富維生素的青菜。二、面部皮膚的保養(yǎng) 為什么要保養(yǎng)皮膚？為什么要保養(yǎng)皮膚？ 保養(yǎng)皮膚是堅(jiān)持青春、延緩皮膚衰老的保養(yǎng)皮膚是堅(jiān)持青春、延緩皮膚衰老的重要手段。重要手段。 保養(yǎng)皮膚可以改善皮膚質(zhì)地。保養(yǎng)皮膚可以改善皮膚質(zhì)地。 保養(yǎng)皮膚是面部化裝的根底。保養(yǎng)皮膚是面部化裝的根底。皮膚屬性及護(hù)理要點(diǎn) 干性皮膚：干性皮膚：

6、其生理特點(diǎn)是皮脂分泌少，缺乏本身維護(hù)功能。其生理特點(diǎn)是皮脂分泌少，缺乏本身維護(hù)功能。這種皮膚普通膚色較淺、干凈、不冒油、毛孔這種皮膚普通膚色較淺、干凈、不冒油、毛孔細(xì)膩，但由于缺乏自然油脂的滋養(yǎng)，膚面顯得細(xì)膩，但由于缺乏自然油脂的滋養(yǎng)，膚面顯得枯燥，短少光澤，面部容易過(guò)早地出現(xiàn)皺紋。枯燥，短少光澤，面部容易過(guò)早地出現(xiàn)皺紋。 保養(yǎng)方法是加強(qiáng)對(duì)皮膚的防護(hù)，盡量減少刺激，保養(yǎng)方法是加強(qiáng)對(duì)皮膚的防護(hù)，盡量減少刺激，防止曝曬、冷凍和熱風(fēng)的吹襲。洗臉不可過(guò)多，防止曝曬、冷凍和熱風(fēng)的吹襲。洗臉不可過(guò)多，以早晚兩次為宜。潔面用含脂肪多的香皂或洗以早晚兩次為宜。潔面用含脂肪多的香皂或洗面奶，護(hù)面用油脂較多的冷霜

7、或香脂。面奶，護(hù)面用油脂較多的冷霜或香脂。皮膚屬性及護(hù)理要點(diǎn) 油性皮膚：油性皮膚： 多見(jiàn)于年輕人，且男性較女性為多。這種皮膚多見(jiàn)于年輕人，且男性較女性為多。這種皮膚普通膚色較深，毛孔粗大，內(nèi)中藏有黑色污穢，普通膚色較深，毛孔粗大，內(nèi)中藏有黑色污穢，外觀粗糙，甚至有的人皮膚呈橘皮樣病變。外觀粗糙，甚至有的人皮膚呈橘皮樣病變。 生理特點(diǎn)是皮脂腺興隆，皮脂分泌旺盛，面部生理特點(diǎn)是皮脂腺興隆，皮脂分泌旺盛，面部及頭發(fā)油光發(fā)亮，自覺(jué)油膩不爽，常出現(xiàn)痤瘡及頭發(fā)油光發(fā)亮，自覺(jué)油膩不爽，常出現(xiàn)痤瘡和面皰，很容易遭到空氣中不潔物質(zhì)的污染。和面皰，很容易遭到空氣中不潔物質(zhì)的污染。 護(hù)理關(guān)鍵是仔細(xì)徹底地洗臉，每天用

8、溫水洗臉護(hù)理關(guān)鍵是仔細(xì)徹底地洗臉，每天用溫水洗臉34次，潔面用中性或偏堿性的香皂，以利次，潔面用中性或偏堿性的香皂，以利于去除過(guò)剩的皮脂和污垢。整理肌膚用收斂性于去除過(guò)剩的皮脂和污垢。整理肌膚用收斂性化裝水，它可以控制皮脂腺的分泌，并可收縮化裝水，它可以控制皮脂腺的分泌，并可收縮擴(kuò)展了的毛孔，使皮膚變得細(xì)膩。護(hù)膚用清新擴(kuò)展了的毛孔，使皮膚變得細(xì)膩。護(hù)膚用清新的、含水量高的化裝品，防止用香的、含水量高的化裝品，防止用香 脂類脂類含油多的膏霜，以防堵塞毛孔。含油多的膏霜，以防堵塞毛孔。皮膚屬性及護(hù)理要點(diǎn) 中性皮膚：中性皮膚： 也稱正常皮膚，這種皮膚具有良好的生理功能，也稱正常皮膚，這種皮膚具有良好

9、的生理功能，皮脂和汗液分泌通暢、適中，皮膚豐滿而富有皮脂和汗液分泌通暢、適中，皮膚豐滿而富有光澤，外觀亮麗光艷，對(duì)環(huán)境的刺激具有一定光澤，外觀亮麗光艷，對(duì)環(huán)境的刺激具有一定的耐受性，是比較理想的皮膚。的耐受性，是比較理想的皮膚。 在護(hù)理中，主要是維護(hù)生理性皮脂膜，使它更在護(hù)理中，主要是維護(hù)生理性皮脂膜，使它更好地發(fā)揚(yáng)功能。好地發(fā)揚(yáng)功能。皮膚屬性及護(hù)理要點(diǎn) 混合性皮膚：混合性皮膚： 即干性、油性同時(shí)存在于面部的一種皮膚，女即干性、油性同時(shí)存在于面部的一種皮膚，女性皮膚有性皮膚有80%屬于此種類型，且多見(jiàn)于屬于此種類型，且多見(jiàn)于2535歲的年輕人。油性區(qū)多分布于額部、鼻及歲的年輕人。油性區(qū)多分布于

10、額部、鼻及鼻子周?chē)拖掳?，而在其他區(qū)域那么表現(xiàn)為中鼻子周?chē)拖掳?，而在其他區(qū)域那么表現(xiàn)為中性或干性皮膚。性或干性皮膚。三、化裝技巧 沐浴 發(fā)型修飾 潔面、潤(rùn)膚 涂敷粉底 修飾眼部 美化鼻部 打腮紅 修飾唇部 噴涂香水，美化身體的整體“大環(huán)境 修正補(bǔ)妝眉毛的美化與修飾 不同臉型的眉型設(shè)計(jì)不同臉型的眉型設(shè)計(jì) 橢圓臉：橢圓臉： 以規(guī)范眉型為首選，眉峰不宜過(guò)高，眉以規(guī)范眉型為首選，眉峰不宜過(guò)高，眉頭可稍加強(qiáng)調(diào)，但不宜過(guò)濃，這樣可使頭可稍加強(qiáng)調(diào)，但不宜過(guò)濃，這樣可使臉龐顯得略寬而不失秀麗。臉龐顯得略寬而不失秀麗。不同臉型的眉型設(shè)計(jì) 長(zhǎng)臉：長(zhǎng)臉： 應(yīng)選擇程度眉，畫(huà)法是靜止的橫向，以呵斥截應(yīng)選擇程度眉，畫(huà)法

11、是靜止的橫向，以呵斥截?cái)嚅L(zhǎng)臉的效果，從而到達(dá)添加臉的寬度的效果。斷長(zhǎng)臉的效果，從而到達(dá)添加臉的寬度的效果。眉毛的圓弧彎度不要太明顯，過(guò)彎會(huì)拉長(zhǎng)眉與眉毛的圓弧彎度不要太明顯，過(guò)彎會(huì)拉長(zhǎng)眉與下頜線的間隔，從而使臉顯得更長(zhǎng)。下頜線的間隔，從而使臉顯得更長(zhǎng)。不同臉型的眉型設(shè)計(jì) 圓臉：圓臉： 適宜上升眉，眉腰至眉峰逐漸上挑，接近眉尾適宜上升眉，眉腰至眉峰逐漸上挑，接近眉尾處漸漸細(xì)窄，并略向下彎，眉尾應(yīng)稍高于眉頭處漸漸細(xì)窄，并略向下彎，眉尾應(yīng)稍高于眉頭的程度線。這種眉型有拉長(zhǎng)面頰的效果，使人的程度線。這種眉型有拉長(zhǎng)面頰的效果，使人看起來(lái)比較瘦削?？雌饋?lái)比較瘦削。 不同臉型的眉型設(shè)計(jì) 瓜子臉：瓜子臉： 亦稱

12、心形臉，特點(diǎn)是上寬下窄，顯得秀氣，但亦稱心形臉，特點(diǎn)是上寬下窄，顯得秀氣，但有些薄弱。眉型應(yīng)為自然的弧線形，眉峰宜略有些薄弱。眉型應(yīng)為自然的弧線形，眉峰宜略偏向內(nèi)側(cè)，特別留意粗細(xì)適中。由于過(guò)粗會(huì)使偏向內(nèi)側(cè)，特別留意粗細(xì)適中。由于過(guò)粗會(huì)使下頦顯得更尖，過(guò)細(xì)會(huì)破壞面部整體的平衡。下頦顯得更尖，過(guò)細(xì)會(huì)破壞面部整體的平衡。眉峰不可過(guò)高，眉尾不可過(guò)長(zhǎng)，一切以適度為眉峰不可過(guò)高，眉尾不可過(guò)長(zhǎng)，一切以適度為好。好。不同臉型的眉型設(shè)計(jì) 三角臉：三角臉： 也稱梨形臉，特點(diǎn)是上窄下寬，給人以尖頭尖也稱梨形臉，特點(diǎn)是上窄下寬，給人以尖頭尖腦的印象。眉型可選有角度的弧形，兩眉頭間腦的印象。眉型可選有角度的弧形，兩眉頭

13、間適當(dāng)拉開(kāi)，眉峰的位置向外移，眉尾向鬢角延適當(dāng)拉開(kāi)，眉峰的位置向外移，眉尾向鬢角延伸。眉毛可畫(huà)得稍粗一些，以加強(qiáng)面孔上半部伸。眉毛可畫(huà)得稍粗一些，以加強(qiáng)面孔上半部的分量。這樣的眉型可適當(dāng)改善額部窄小，五的分量。這樣的眉型可適當(dāng)改善額部窄小，五官過(guò)于集中的觀感。官過(guò)于集中的觀感。不同臉型的眉型設(shè)計(jì) 棗核臉：棗核臉： 面頰瘦削，顴骨寬大突出，特點(diǎn)是兩頭尖，中面頰瘦削，顴骨寬大突出，特點(diǎn)是兩頭尖，中間寬。此種臉型的眉型宜畫(huà)成有特點(diǎn)的平圓形，間寬。此種臉型的眉型宜畫(huà)成有特點(diǎn)的平圓形，宜加重眉頭的分量，畫(huà)眉頭時(shí)在顏色和寬度上宜加重眉頭的分量，畫(huà)眉頭時(shí)在顏色和寬度上都應(yīng)做適當(dāng)?shù)膹?qiáng)調(diào)，將人們的視野吸引過(guò)來(lái)，

14、都應(yīng)做適當(dāng)?shù)膹?qiáng)調(diào)，將人們的視野吸引過(guò)來(lái)，而眉體應(yīng)伸展柔和，這樣有助于改善顴骨過(guò)于而眉體應(yīng)伸展柔和，這樣有助于改善顴骨過(guò)于突出的印象。突出的印象。眼睛的美化和修飾 怎樣涂好眼影？ 我們東方人的特點(diǎn)是眉弓平坦、瞼裂短小、眼瞼厚重，與西方人比較，雖然顯得嚴(yán)肅、文雅，但不夠活潑、傳神。涂眼影的目的，就是將各種眼影色巧妙、調(diào)和地涂于眼睛周?chē)?，以增添眼睛的顏色和深度，使眼睛呈現(xiàn)出生動(dòng)的立體籠統(tǒng)。眼影色的種類及其作用影色：是一種收斂色，即用在表現(xiàn)下陷、窄、小的部位以及應(yīng)該屬于陰影的部位，如暗灰、深棕、深褐、藍(lán)灰、紫灰等。亮色：是一種突出色，用在表現(xiàn)突出隆高的部位，給人以寬闊、豐滿感。亮色與影色配合運(yùn)用，可呵

15、斥有起伏的立體感。強(qiáng)調(diào)色：是指能突出表現(xiàn)眼睛位置的顏色，影色、亮色及其他任何顏色都可以成為強(qiáng)調(diào)色。運(yùn)用強(qiáng)調(diào)色的目的是為了突出某個(gè)部位，使之成為引人注目的焦點(diǎn)。眼部著色的程序和部位 眼瞼溝內(nèi)的著色方法： 具有雙眼皮的人，可先在眼皮皺褶內(nèi)涂深色眼影，如深藍(lán)、深灰、深褐等色，可使眼睛顯得大而深，因此產(chǎn)生深邃亮堂的效果。眼部著色的程序和部位 上下眼瞼的涂法： 涂敷的方法是沿著眼皮溝的邊緣，逐漸使所涂顏色由深到淺，也就是愈接近眉毛的下緣，顏色愈淡，甚至逐漸消逝，這樣就突出了眉毛部位的上下構(gòu)造，使眼睛顯得更為豐滿。 假設(shè)在眉尾的下緣和上眼瞼的中央巧施亮色，可以加強(qiáng)眼睛的立體感。 為了擴(kuò)展眼形，可在外眼角沿

16、下睫毛根部，染上一條細(xì)而淡的深色眼影，然后用手指勻開(kāi)，呵斥含蓄朦朧的印象。眼部著色的程序和部位 眼端和眼尾的著色： 假設(shè)兩眼間距較寬，可在內(nèi)眼角涂深色眼影；間距較窄，可在外眼角涂深色眼影。內(nèi)眼角涂深色眼影，不但能使五官顯得緊湊，而且能與鼻側(cè)影自然交融，使鼻梁挺拔，眼角下陷；外眼角涂深色眼影，眼窩處及眼端涂淡色眼影，可使眼睛的構(gòu)造明晰，眼型更加美麗得意?？诖降拿阑c修飾 施用唇膏的技巧： 口唇的預(yù)備： 清洗唇部的穢物，使口唇處于清潔枯燥形狀，然后涂上無(wú)色防裂唇膏或油性護(hù)膚品。 設(shè)計(jì)唇型、畫(huà)好唇線： 畫(huà)唇線的目的，是重新塑造唇型，并使口唇的輪廓更加明晰，還可以有效地防止口紅出界。唇線的選色應(yīng)略深于

17、唇體上的口紅。施用唇膏的技巧 充填唇體： 方向以程度橫向涂抹為宜，但對(duì)有光澤唇膏要按垂直方向涂抹，以便把唇上的縱紋填滿。涂好后用紙巾按壓，或?qū)⒓埥矸旁谏舷麓街g抿一抿，以吸去多余的油分。涂口紅時(shí)應(yīng)將嘴巴悄然張開(kāi)，以便填充嘴角和唇的內(nèi)側(cè)部位，最好運(yùn)用唇掃。施用唇膏的技巧 使唇膏結(jié)實(shí)不易脫妝： 第一次涂完口紅后，用紙巾按一按，撲上一層定妝粉，然后涂第二次口紅，假設(shè)影響了唇膏的光澤，可用棉花蘸點(diǎn)水，悄然按壓唇部，即可恢復(fù)光澤，也可涂上一層有光澤口紅。第二節(jié) 儀態(tài)的美化站姿：坐姿：走姿：表情：手勢(shì)： 一、站姿 人直立，挺胸，收腹，略為收臀。 平肩，直頸，下頜微向后收；兩眼平視，精神豐滿，面帶淺笑。 兩

18、臂自然下垂，手指自然彎曲；兩手亦可在體前交叉，普通是右手放在左手上，肘部應(yīng)略向外張。男性在必要時(shí)可單手或雙手背于背后。 兩腿要直，膝蓋放松，大腿稍收緊上提；身體重心落于前腳掌。 男子站立時(shí)，雙腳可悄然張開(kāi)，但不能超越肩寬。 女子站立時(shí)，腳應(yīng)成“V型，膝和腳后跟應(yīng)靠緊；身體重心應(yīng)盡量提高。 站累時(shí)，腳可向后撤半步，但上體仍須堅(jiān)持耿直。 女性在必要時(shí)，特別是單獨(dú)在公眾面前或登臺(tái)表達(dá)時(shí)，可采用3/4站姿；即上體堅(jiān)持規(guī)范站姿；雙腳分開(kāi)，與肩同寬；右腳向后撤半步；將左腳收回，與右腳成垂直，左腳跟在右腳跟前面，兩腳間有少許空間；身體重心交給右腳。該當(dāng)防止的站姿 兩腿交叉站立它給人以不嚴(yán)肅的覺(jué)得。 雙手或單

19、手叉腰這種站法往往含有進(jìn)犯之意。 雙臂交叉抱于胸前這會(huì)有消極、防御、抗議之嫌； 雙手插入衣袋或褲袋中不嚴(yán)肅，拘謹(jǐn)小氣；真實(shí)有必要時(shí)，可單手插入前褲袋。 身體抖動(dòng)或晃動(dòng)給人以漫不經(jīng)心或沒(méi)有教養(yǎng)的覺(jué)得。二、走姿 上體耿直，抬頭，下巴與地面平行，兩眼平視前方，精神豐滿，面帶淺笑?？绮骄鶆?，兩腳之間相距約一只腳到一只半腳。步伐穩(wěn)健，步履自然，要有節(jié)拍感。女性著裙子時(shí)，裙子的下擺與腳的動(dòng)作應(yīng)力求表現(xiàn)出韻律感。走路要用腰力，因此，腳要順應(yīng)收緊。身體重心稍稍向前。邁步時(shí)，腳尖可悄然分開(kāi)，但腳尖腳跟應(yīng)與前進(jìn)方向近乎一條直線，防止“外八字或“內(nèi)八字邁步。兩手前后自然協(xié)調(diào)擺，手臂與身體的夾角普通在10度至15度。

20、上下樓梯，上體要直，腳步要輕，要平穩(wěn)；普通不要手扶攔桿。該當(dāng)防止的走姿 步子太大或太小太大不雅觀，太小不大方。 雙手插入褲袋讓人覺(jué)得拘謹(jǐn)、小氣。 雙手反背于背后給人以傲慢、呆板的覺(jué)得。 身體亂晃亂擺給人輕佻、浮夸、短少教養(yǎng)的印象。三、坐姿款款走到座位前。假設(shè)是從椅子后面接近椅子，應(yīng)從椅子左邊走到座位前。背向椅子，右腳稍向后撤，使腿肚貼到椅子邊；上體耿直，輕穩(wěn)坐下。女士入座時(shí)，應(yīng)清理一下裙邊，將褲子后片向前攏一下，以顯得端莊嫻雅。雙腳并齊，手自然放在雙膝上或椅子扶手上。人體重心垂直向下，腰部挺直，上身耿直。雙膝應(yīng)并排或悄然分開(kāi)，并視情況向一側(cè)傾斜；女士入座后，雙腳必需靠攏，腳跟也靠緊。在能夠時(shí)，可后于他人交疊雙腿；女子普通不要架腿。該當(dāng)防止的坐姿 上體不直，左右晃動(dòng)顯得沒(méi)教養(yǎng)。 猛起猛坐，弄得座椅亂響。 “4字型疊腿，并用雙手扣腿，晃腳尖人家會(huì)覺(jué)得傲慢無(wú)禮，目中無(wú)人。 雙腿分開(kāi)