點燃生活激情克服職業(yè)倦怠

1、點燃工作激情克服職業(yè)倦怠職業(yè)倦怠從哪來，你會有職業(yè)倦怠的感覺嗎？有的人會覺得壓力太 大，耗費精力太多，產(chǎn)生倦??；有的人是壓力太小，能力無發(fā)揮之處，產(chǎn) 生倦??；有的人不喜歡自己的工作或工作環(huán)境， 產(chǎn)生倦怠。其實，周而復 始的工作，按部就班的生活，很容易熄滅一個人的激情，慢慢地就會產(chǎn)生 倦怠，漸漸地意識沉睡，理想滑坡。有了激情，才有快樂。工作也是如此，如果對工作產(chǎn)生厭煩，就會影 響職場表現(xiàn)，一系列的連鎖反應會隨之出現(xiàn)，如工作效率不高，職業(yè)形象 打折等。因此，如何愛上工作，保持對職業(yè)的激情，成為困擾職場人士的 一個難題。而且，尋找克服倦怠方法是動態(tài)的，陪伴著我們的職業(yè)生涯。一、團隊管理者促使團隊保持

2、職業(yè)激情的好方法方法之一是樹立團隊工作目標， 我認為，作為職業(yè)人，對工作缺乏 目標是產(chǎn)生倦怠的很主要原因，目標沒了，動力和激情也會沒了，因而， 團隊要展現(xiàn)自己的使命和價值觀，團隊成員的信念與團隊的信念一致，形 成默契，達成心理契約，才能形成合力，要讓員工熱愛自己從事的工作， 在工作中找到樂趣，找到價值，找到成就，才能誘發(fā)大家的激情與力量。 作為員工，最大的希望是實行陽光照耀下的體制， 讓大家全身心地將心理 能量投入工作，盡量少在人際關系等方面耗精力，并能獲得應有的報酬， 也就是現(xiàn)在所言的分享工作的成果。方法之二是實現(xiàn)崗位輪換和工作豐富化。盡可能的讓團隊成員適當?shù)牧鲃樱@個可歸納為“雄魚效應。即

3、當一個團隊有新的人員的進入， 就像是一條雄魚闖進了 一潭靜水中，攪起一陣波浪。人才的引進是一次又 一次的刺激，讓大家都受到觸動或鞭策，如果自己喪失職業(yè)激情，如果自 己繼續(xù)沉湎于往日的輝煌，總有一天會被社會淘汰。這種潛移默化般的影 響和時時提醒，促使大家真正做到了與時俱進，做到了超越和領先。方法之三就是堅持以人為本，人性化的管理。中年人放在第一位的問題不是薪水，而是獲得重視，因此，對于資深員工，當職業(yè)生涯進入上 升空間有限時期，在其產(chǎn)生職業(yè)倦怠前，要為他們心靈打開另一扇窗，那 就是關心和尊重。多些關注，使他們有更多的空間讓生活多彩些。例如， 單位盡可能地解決好員工的后顧之憂， 條件許可時，還可以

4、出臺長期和長 遠的激勵措施。二、團隊成員自我刺激職場的好方法方法之一是要主動尋找工作的快樂。焦慮、痛苦、煩惱等情緒而導致職業(yè)倦怠的壓力，很多時候是自己給自己的。個體要從自身因素去找到 克服職業(yè)倦怠的方式方法，而不能太依賴組織或他人；要不斷地發(fā)現(xiàn)工作 的樂趣，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點；要能夠享受工作，實現(xiàn)人生價值。社會已經(jīng)設 計了多種的職業(yè)發(fā)展通道，每個人進入到不同的跑道上來，有時自己領先， 有時被別人超越，在動態(tài)的工作中，只有不斷釋放自己的能力，才能真正 體會到職業(yè)幸福感，這是人生一種多么好的境界。方法之二是要擁有有豐富的文化生活。工作之外的充實生活，是可以極大地改一個人的心態(tài)，調(diào)節(jié)一個人的情緒。人活著

5、要有點精神，有點 追求，要有實現(xiàn)自我價值的正確人生觀，比如，我們現(xiàn)在所做的，無論工 作么忙，都來參與學習。大海如果沒有涓涓細流的匯入，海水也會有枯竭 的一天，知識也是如此。生活中如果沒有形形色色的活動，日子也會單調(diào) 乏味，人生就是如此。方法之三是以積極的態(tài)度“隨遇而安”，坦然地面對每一次的改變。 隨遇而安不是貪圖享樂，貪圖享樂是一種享樂主義的表現(xiàn)，會帶來工作上 的不思進取，提及的“隨遇而安”不是不思進取，而是一種寬容大度的心 態(tài)。職業(yè)倦怠緣自于心理的疲憊，如果你還年輕，那么我會鼓勵你去冒險， 嘗試自己喜歡的行業(yè)和崗位。如果你是步入中年，特別是距離退休年齡10年左右的中年人，即使沒找到理想的工作，即使單位、崗位再怎么不好，也不能輕易放棄。要以坦然而積極地心態(tài)去面對工作， 面對變革。相 信在平凡的崗位