足球?qū)Ｐ薮缶V詳解

1、足球（專修）大綱【課程名稱】：足球【課程編號】：【課程類型】：專業(yè)選修課【學(xué)時數(shù)】：288學(xué)時【學(xué) 分】一、課程定義足球是一項以腳處理球為主的集體對抗性運動項目。本課程是通過教學(xué)、比賽活動使學(xué)生掌握從事學(xué) 校足球運動的教學(xué)、訓(xùn)練、科研和管理工作相關(guān)知識和技能的課程。二、課程目標：通過足球?qū)ｍ椪n的學(xué)習(xí)，使學(xué)生：1、熱愛體育教育事業(yè)，熱愛足球運動，愛崗敬業(yè)；2、全面系統(tǒng)地掌握足球運動的基本理論和基本知識；3、全面系統(tǒng)地掌握足球運動的基本技能；具有一定的競技能力，達到二級運動員的水平；4、掌握學(xué)校足球運動開展的基本規(guī)律，具備從事學(xué)校足球運動的教學(xué)、訓(xùn)練、研究、管理的專門 能力；具備從事社會群眾性足球

2、活動的指導(dǎo)能力；5、掌握足球運動競賽組織工作的基本知識和技能；具備國家二級裁判員的水平；具備基本的獨立 從事足球運動科學(xué)研究的能力。三、教學(xué)要求（一）教師加強職業(yè)道德修養(yǎng)和行為規(guī)范，努力提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，不斷更新理論知識，緊密聯(lián)系足球課 的教學(xué)實際，寓德育于整個教學(xué)過程中，提高學(xué)生思想政治與業(yè)務(wù)素質(zhì)，真正成為學(xué)生的楷模。（二）教學(xué)工作必須貫徹素質(zhì)教育。以專業(yè)課程方案，教學(xué)指導(dǎo)綱要為依據(jù)，從實際出發(fā)，制訂教學(xué) 進度，課時計劃，保證教學(xué)重點。（三）嚴格教學(xué)規(guī)范，嚴格管理，嚴格考核，做好課后小結(jié)，期中檢查分期總結(jié)。（四）在教學(xué)過程中，加強實踐環(huán)節(jié)教學(xué)，重視學(xué)生能力培養(yǎng)。（五）重視教學(xué)方法的改革創(chuàng)新，注重

3、采用多樣化、現(xiàn)代化的教學(xué)手段，提倡教學(xué)相長，培養(yǎng)學(xué)生的 自學(xué)能力和創(chuàng)新能力。四、教學(xué)內(nèi)容與課時分配（一）理論課教學(xué)安排與學(xué)時分配（見表）（二）技術(shù)課教學(xué)安排與學(xué)時分配（見表）教學(xué)時數(shù)分配表分類三四五六合計18181818理 論 部 分1.足球運動概述2502.足球運動技術(shù)分析及教學(xué)訓(xùn)練83.足球運動戰(zhàn)術(shù)分析644.足球運動員的身體素質(zhì)訓(xùn)練225.足球運動教學(xué)訓(xùn)練工作66.足球比賽指導(dǎo)工作與競賽組織工作4447.足球競賽規(guī)則與裁判法648.足球運動科研工作4實 踐 部 分技術(shù)1.踢、停球2.接控球3.射門4.運球5.突破6.頭頂球7.搶截球8.球性練習(xí)52403030120戰(zhàn)術(shù)1.個人戰(zhàn)術(shù)2.戰(zhàn)

4、術(shù)基礎(chǔ)配合3局部戰(zhàn)術(shù)4整體戰(zhàn) 術(shù)5定位球戰(zhàn)術(shù)6比賽陣型應(yīng)用1020203068匕匕厶冃 y1. 制訂教學(xué)訓(xùn)練工作文件及獨立教學(xué)訓(xùn)練工作能力2. 組織競賽和裁判工作能力3. 掌握科研能力及培養(yǎng)學(xué)生獨立進行科研能力合計72727272288教學(xué)內(nèi)容（一）理論課教學(xué)內(nèi)容第一章足球運動概述第一節(jié)古代足球運動的起源、發(fā)展與衰亡 知識點：古代足球運動的社會功能及其興衰的內(nèi)在規(guī)律第二節(jié)現(xiàn)代足球運動的興起、傳播與發(fā)展 知識點：與古代足球不同的社會功能以及迅速發(fā)展的動因第三節(jié)國際足聯(lián)及其主辦的比賽知識點：國際足聯(lián)的機構(gòu)設(shè)置與運作機制；世界性比賽的內(nèi)在聯(lián)系第四節(jié)中國的現(xiàn)代足球運動知識點：我國職業(yè)足球發(fā)展的現(xiàn)狀以及

5、中國足球水平提升緩慢的原因分析 第二章足球技術(shù)分析第一節(jié)足球技術(shù)概論知識點：足球技術(shù)的基本含義；技術(shù)在四大要素中的地位和作用第二節(jié)主要技術(shù)分析知識點：踢、接、帶、頂?shù)戎饕夹g(shù)的力學(xué)原理和動作結(jié)構(gòu)第三節(jié)足球技術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練原則知識點：技術(shù)學(xué)習(xí)的全面性、個體性以及實用性第三章足球戰(zhàn)術(shù)分析第一節(jié)足球戰(zhàn)術(shù)概論知識點：足球戰(zhàn)術(shù)的基本含義和體系；作為集體運動項目戰(zhàn)術(shù)的特殊作用第二節(jié)比賽陣型知識點：比賽陣型的作用及其歷史演變；各種陣型的結(jié)構(gòu)與優(yōu)劣特點第三節(jié)進攻戰(zhàn)術(shù)分析知識點：進攻戰(zhàn)術(shù)的構(gòu)成；各種進攻戰(zhàn)術(shù)的特點第四節(jié)防守戰(zhàn)術(shù)分析知識點：防守戰(zhàn)術(shù)的構(gòu)成；各種防守戰(zhàn)術(shù)的特點第五節(jié)定位球攻防戰(zhàn)術(shù)分析知識點：定位球的特

6、殊作用；角球和任意球攻防的要領(lǐng)第四章足球運動員的身體訓(xùn)練第一節(jié)身體訓(xùn)練概論知識點：身體訓(xùn)練的作用以及基本原則第二節(jié)足球比賽的供能特征分析知識點：有氧和無氧供能體系的機制和特點第三節(jié)幾種主要身體素質(zhì)的基本訓(xùn)練方法知識點：盡可能與比賽需要相結(jié)合；控制量與強度的變化；體現(xiàn)個體化特征第五章足球運動員的心理訓(xùn)練第一節(jié)心理訓(xùn)練概論知識點：心理訓(xùn)練的作用與一般原則第二節(jié)賽前心理訓(xùn)練知識點：增感與減感訓(xùn)練的手段與方法；體現(xiàn)個體化特征第三節(jié)賽中心理調(diào)節(jié)知識點：賽中心理調(diào)節(jié)的常見方法；換人的技巧第六章比賽分析第一節(jié)比賽分析概論知識點： 分析比賽既是一切訓(xùn)練工作的前提又是歸宿；分析比賽有嚴格的程序要求；分析比賽的能

7、力是可以經(jīng)由反復(fù)的訓(xùn)練獲得提高的第二節(jié)足球比賽的三個主要時段知識點：本方控球、對方控球和球權(quán)轉(zhuǎn)換是一切足球比賽的主要結(jié)構(gòu)；球權(quán)轉(zhuǎn)換是足球比賽的核心環(huán)節(jié)第三節(jié)描述“足球問題”知識點：用五“W”方法準確、確切地描述“足球問題”第四節(jié)形成訓(xùn)練主題知識點：根據(jù)輕重緩急的原則將“足球問題”轉(zhuǎn)換為訓(xùn)練主題，并依據(jù)相關(guān)原理設(shè)計訓(xùn)練手段解決問題第七章足球訓(xùn)練原理第一節(jié)足球訓(xùn)練原理概論知識點：訓(xùn)練工作的意義以及一般原則第二節(jié)訓(xùn)練課的結(jié)構(gòu)知識點：引導(dǎo)、學(xué)習(xí)、鞏固提高等各階段的任務(wù)與要求；它們之間的內(nèi)在聯(lián)系與區(qū)別第三節(jié)設(shè)計訓(xùn)練方案的原則知識點：盡可能讓需要解決的問題在練習(xí)中頻繁出現(xiàn)；根據(jù)無壓力、部分壓力和全部壓力的

8、原則逐步解決問題；及時予以正確的指導(dǎo)；回到實踐中檢驗效果第四節(jié)評估訓(xùn)練知識點：評估訓(xùn)練與設(shè)計訓(xùn)練和實施訓(xùn)練同等重要；根據(jù)之前設(shè)定的TIC的要求評估訓(xùn)練效果；決定是否需要重復(fù)同一主題的訓(xùn)練第八章足球教學(xué)法概述第一節(jié)足球教學(xué)法概要知識點：教學(xué)與訓(xùn)練的異同；足球教學(xué)與足球訓(xùn)練的聯(lián)系與區(qū)別第二節(jié)足球教學(xué)法的一般原則知識點：把握原則的規(guī)律性與使用原則的靈活性；第九章青少年足球訓(xùn)練第一節(jié)青少年足球訓(xùn)練概述知識點：青少年訓(xùn)練的過程是學(xué)習(xí)的過程；注重青少年認知過程第二節(jié)各年齡段青少年的訓(xùn)練知識點：各年齡段的訓(xùn)練重點；敏感期的訓(xùn)練第三節(jié)青少年訓(xùn)練的基本原則知識點：青少年成長的共同性與特異性；優(yōu)秀足球運動員成長的

9、規(guī)律性第十章學(xué)校足球隊的組建與訓(xùn)練第一節(jié)概述知識點：學(xué)校足球隊的作用；教師與教練員的異同；敬業(yè)精神的特殊意義第二節(jié)學(xué)校足球隊的組建知識點：挑選運動員的方法；構(gòu)筑團隊精神；與各方面的溝通第三節(jié)學(xué)校足球隊的訓(xùn)練知識點：擬訂切實可行的計劃；選用行之有效的方法；鼓勵課外練習(xí)第十一章 足球教學(xué)訓(xùn)練文件的制定第一節(jié) 概述知識點：教學(xué)訓(xùn)練文件的意義與種類第二節(jié)多年、全年、階段計劃知識點：認真攝取依據(jù)、準確確立目標、恰當(dāng)分布任務(wù)以及合適選用措施第三節(jié)周計劃與課時計劃知識點：根據(jù)不同的時期階段妥善安排周內(nèi)容；課時計劃具有可操作性并可被評估第十二章足球競賽組織知識點：各種競賽體系的優(yōu)劣；根據(jù)情況選擇合適的競賽體系

10、第十三章足球競賽規(guī)則與裁判法第一節(jié)競賽規(guī)則的精神實質(zhì)與歷史演變知識點：確保比賽順利進行；保護隊員身心健康；保持公正公平；促進水平提高；提升觀賞價值第二節(jié)主要規(guī)則內(nèi)容分析知識點：犯規(guī)行為、違例行為、非體育道德行為、不正當(dāng)行為、暴力行為的含義和表現(xiàn)；越位的界定與判罰第三節(jié)裁判法知識點：各種哨聲、手示、旗勢的含義；裁判員之間的配合第十四章 足球運動的科研第一節(jié)概述知識點：科研的意義與種類第二節(jié)臨場統(tǒng)計與調(diào)研報告知識點：統(tǒng)計表格的設(shè)計以及尺度的界定；調(diào)研報告的一般要求第三節(jié)學(xué)位論文的書寫要求知識點：學(xué)位論文的基本格式，論點的設(shè)立，論據(jù)的使用和論證的程序；結(jié)論簡潔以及建議可操作 第十五章 足球運動員的運

11、動損傷與保健第一節(jié)概述知識點：運動損傷的危害以及成因分析第二節(jié)緊急護理與治療知識點：緊急護理的基本方法；治療與功能恢復(fù)的一般原則第三節(jié)預(yù)防與保健知識點：預(yù)防損傷的基本知識；保健的常見手段（二）實踐技、戰(zhàn)術(shù)課教學(xué)內(nèi)容第一章足球技術(shù)第一節(jié)顛控球技術(shù)點：球性球感與腳步靈活性第二節(jié)踢球技術(shù)點：擊球部位與擺腿過程第三節(jié)帶控球技術(shù)點：觸球部位、力量、線路；重心的控制與腳步靈活性第四節(jié)接控球技術(shù)點：球性球感，觸球部位；緩沖或加力變向的動作；與下一個動作的連接第五節(jié)頭頂球技術(shù)點：頂球點的選擇；全身協(xié)調(diào)用力；落地緩沖第六節(jié)擲界外球技術(shù)點：規(guī)則要求；全身協(xié)調(diào)用力第七節(jié)守門員技術(shù)技術(shù)點：準備姿勢；腳步移動；接球手感

12、；撲球倒地順序；發(fā)球準確性第八節(jié)鏟球技術(shù)點：觸球部位與倒地順序第九節(jié)倒勾球技術(shù)點：擊球時機與部位的選擇；倒地順序第二章足球戰(zhàn)術(shù)第一節(jié)傳球技術(shù)點：時機的選擇；方法的選用；線路和力量的控制第二節(jié)射門方法的選用;強烈的欲望與敏銳的感覺技術(shù)點：角度的選擇;一過一進攻方法的選擇;二打一進攻方法的選擇三打二進攻一對一防守二人協(xié)防個人特點空間的創(chuàng)造與利用；形成二打一的局面；方法的選擇;身體的運用技術(shù)點：兩人的意識；協(xié)防的距離；搶截的時機第七節(jié)中路進攻技術(shù)點：統(tǒng)一的意識；精確的傳接；恰當(dāng)?shù)臅r機第八節(jié)邊路進攻技術(shù)點：空間的創(chuàng)造與利用；精確的傳接；恰當(dāng)?shù)臅r機第九節(jié)控制球打法技術(shù)點：全隊統(tǒng)一的意識；較強的整體傳控；

13、靈活的進攻線路第十一節(jié)壓迫式打法技術(shù)點：全隊統(tǒng)一的意識；積極壓迫空間；快速準確的攻擊第十二節(jié)防守反擊打法技術(shù)點：全隊統(tǒng)一的意識；穩(wěn)固的防守；快攻的人物與能力第十三節(jié)中后場平行站位防守技術(shù)點：統(tǒng)一的意識；較強的個人防守能力；良好的相互保護能力第十四節(jié)442攻防打法技術(shù)點：統(tǒng)一的意識；較強的前鋒；穩(wěn)固的中后場防守；機動的中前場組織第十五節(jié)3 6 1攻防打法技術(shù)點：統(tǒng)一的意識；良好的邊鋒；較強的攻擊力第十六節(jié) 45 1攻防打法技術(shù)點：統(tǒng)一的意識；雄厚的中場；較強的后場防守第十七節(jié) 角球攻防技術(shù)點：統(tǒng)一的意識；較強的頭球能力；準確的發(fā)球；良好的位置第十八節(jié)任意球攻防技術(shù)點：統(tǒng)一的意識；精確的腳法；良好

14、的位置第三章身體訓(xùn)練第一節(jié)有氧耐力訓(xùn)練、無氧速耐訓(xùn)練技術(shù)點：適當(dāng)?shù)膹姸?；恰?dāng)?shù)拈g歇時間；個人針對性靈敏與協(xié)調(diào)性訓(xùn)練第二節(jié)技術(shù)點：腳步靈活性與重心的控制第四節(jié)力量訓(xùn)練技術(shù)點：小肌肉練習(xí)手段；慢肌與快肌練習(xí)手段的區(qū)別第五節(jié)有球身體訓(xùn)練技術(shù)點：一切身體訓(xùn)練都可以通過有球的方式進行；練習(xí)形式的設(shè)計與要求的擬定四、主要參考書目（一）教材：現(xiàn)代足球人民體育出版社 2000年6月（二）參考書目：1、喬齊比姆（美）現(xiàn)代足球原理沈陽：沈陽體院教務(wù)處2、 范林根（荷蘭）足球訓(xùn)練.北京：人民體育出版社.2002年3、 埃弗雷德加盧斯蒂安（英）科學(xué)足球訓(xùn)練法上海：上海交通大學(xué)出版社 2003年4、 國際足聯(lián)足球競賽規(guī)

15、則北京.人民體育出版社 2005年技術(shù)實踐考核內(nèi)容、方法及評分標準（一）第三學(xué)期實踐考核內(nèi)容30M跑 （20% ）方法：在足球場上起動計時，兩次機會，取最好一次成績評分標準：4得60分，每減0.1秒加5分，32得100分。顛球 （40% ）方法：除手臂部位以外，用身體任何部位觸及球，即為有效，兩次機會，取最好一次成績。評分標準：30次60分，每多1次加1分，70次100分，要求雙腳交替進行，根據(jù)部位、連貫協(xié)調(diào)性，+5分。傳接球 （40%）方法：兩人一組、相距 10M互相傳接球。內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)傳球和腳內(nèi)側(cè)停球。評分標準：90100 分動作很準確、熟練協(xié)調(diào)、效果良好；80 89分動作準確、協(xié)調(diào)合理、

16、效果好；70 79分動作較準確、較協(xié)調(diào)合理、效果較好;60 69分動作尚可、較協(xié)調(diào)合理、效果一般化;59分以下動作不對、僵硬、效果差。（二）第四學(xué)期實踐考核內(nèi)容1、4x10M往返運球（20%）方法：按規(guī)定往返運球計時，兩次機會，取最好一次成績。評分標準：15得60分；每減0.1秒加1分，滿分11。2、繞桿運球（40%）方法：距起點線間距 3M立5根成一直線排列的桿。受試者從起點線開始運球繞5根桿后再運球繞每根桿返回、并將球停在起點線上，按時間評定成績。繞桿時不得漏桿或碰倒桿，否則計一次考試失誤。受試者二次機會，以最快一次有效成績?yōu)闇?。?nèi)容：繞桿運球的時間。評分標準：得分100959085807

17、5706560555045時間1212 51313 51414 515 ”15 51616 51717 53、定位踢準（40% ）方法：受試者將放在起點線上的定位球踢起、并使球落在圓心在25M處的靶心狀區(qū)域內(nèi)。計每個球第一落點所落的區(qū)域。以 25M處為圓心，以2M為半徑畫的內(nèi)圓是 1區(qū)、以2.5M為半徑畫的中間圓 是2區(qū)、以3.5 M為半徑畫的外圓是 3區(qū)。所畫三個圓的線寬度應(yīng)包括在所在區(qū)內(nèi)。必須將球凌空 踢起、且落在靶心狀區(qū)域內(nèi)，否則均計一次考試失誤。受試者連續(xù)踢四個球，累計四球落點的有效 成績。內(nèi)容：定位球凌空踢起第一落點的準確性。評分標準：得分25區(qū)域1區(qū)20152區(qū)3區(qū)（三）第五學(xué)期實

18、踐考核內(nèi)容1分鐘顛球（20%）方法：在1分鐘之內(nèi)，除手臂部位以外，用身體任何部位觸及球，即為有效，兩次機會，取最好一次成績。評分標準：50次60分，多1次加1分，100次100分。2、踢準（40%）方法：從25米處，以腳背內(nèi)側(cè)部位踢球，球必須空中落入標志圈內(nèi)，左、右腳各踢5個球。評分標準：10個全進100分，少1個扣10分，6個及格。3、運球繞桿射門（40%）方法：距起點線間距 3M立5根成一直線排列的桿、第五根桿距罰球區(qū)橫線5ML受試者從起點線開始運球繞5根桿后，在罰球區(qū)外完成射門。計算從運球開始到球越過球門線所需的時間。繞桿時不得漏 桿或碰倒桿、且必須將球射入球門，否則均計一次考試失誤。受試者三次機會，以最快一次有效成績 為準。內(nèi)容：從運球繞桿到射入球門的時間評分標準:得分1009590858075706560555045時間66 577 588 599 51010 51111 5（四）第六學(xué)期考核內(nèi)容理論考試：涵蓋全部知識點（30% ）實踐能力：教學(xué)比賽，裁判能力評分標準：比賽過