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1、-作者xxxx-日期xxxx春季疾病預(yù)防知識【精品文檔】安師大附小春季疾病預(yù)防常識春天是萬物生長的季節(jié)，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病多發(fā)的季節(jié)。對我們的小學生來說，春天容易誘發(fā)二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊。ㄖ饕峭ㄟ^空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等；另一類是過敏性疾病，嚴重的甚至發(fā)生支氣管哮喘，不過，不用過于擔心、害怕。只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預(yù)防的。 1、搞好個人衛(wèi)生。勤洗手，勤剪指甲。家里的生活用品，如衣服、被子在天氣好的時候要勤洗、勤曬平時要盡量少去人多，擁擠，尤其

2、是通風不暢的公共場所。 2、保持環(huán)境清潔。平時我們的教室、家里都要經(jīng)常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。 3、注意均衡營養(yǎng)。不能偏食、挑食。要多吃些蔬菜，水果，尤其是多喝水。4、加強身體鍛煉。我們在平時學習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。經(jīng)常到公園、田野跑跑步、爬爬山，多參加有氧活動，增強自身的抗病能力。5、增強自我免疫。春天，氣溫多變，民間有“春捂秋凍”的說法，同學們不要過早的脫掉棉服，應(yīng)根據(jù)氣候變化注意適時增減衣服，避免著涼。此外，一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。6、注意疾病預(yù)防。對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預(yù)防接種，都是針對特定的季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，如麻腮風疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后，還是可以起到一定預(yù)防的作用的。 另外，對于過敏體質(zhì)的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。最后，送大家一個口訣，希望大家在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣。 飯前便后要洗手， 勤開門窗多通風， 人群多

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