如何有效表達(dá)PTT

1、leather如何有如何有效表達(dá)效表達(dá)ptt課程大綱課程大綱 有效表達(dá)的重要性 成功的有效表達(dá) 時(shí)間與壓力關(guān)系 表達(dá)的自我管理 有效表達(dá)的有效表達(dá)的重要性重要性 有效表達(dá)在人際交往，銷(xiāo)有效表達(dá)在人際交往，銷(xiāo)售、管理、授課中發(fā)揮著售、管理、授課中發(fā)揮著重要的作用，如何表達(dá)會(huì)重要的作用，如何表達(dá)會(huì)使你更有吸引力，有效表使你更有吸引力，有效表達(dá)不僅幫助您成為一名自達(dá)不僅幫助您成為一名自信、合格的職場(chǎng)達(dá)人，更信、合格的職場(chǎng)達(dá)人，更會(huì)使您在人際溝通中游刃會(huì)使您在人際溝通中游刃有余，讓您在銷(xiāo)售、會(huì)議、有余，讓您在銷(xiāo)售、會(huì)議、管理中表現(xiàn)更加的出色。管理中表現(xiàn)更加的出色。leather學(xué)習(xí)有效表達(dá)的學(xué)習(xí)有效表

2、達(dá)的重點(diǎn)重點(diǎn) 投入多少投入多少,收獲多少；參收獲多少；參與多深與多深,領(lǐng)悟多深領(lǐng)悟多深，打開(kāi)心打開(kāi)心胸，學(xué)習(xí)新知。謙虛的態(tài)胸，學(xué)習(xí)新知。謙虛的態(tài)度十分重要，就像一杯已度十分重要，就像一杯已滿(mǎn)的水，新的水再也注不滿(mǎn)的水，新的水再也注不進(jìn)去。進(jìn)去。 舊知識(shí)舊知識(shí)+新經(jīng)驗(yàn)。創(chuàng)新，新經(jīng)驗(yàn)。創(chuàng)新，選擇您認(rèn)為可以采納的，選擇您認(rèn)為可以采納的，學(xué)以致用。學(xué)以致用。leather不怕丟臉的人才能掙臉無(wú)效表達(dá)的結(jié)果 個(gè)人背景 工作職銜 有無(wú)成就對(duì)本課程的期許 1分鐘自我介紹分鐘自我介紹leather用主人的目光，照顧到每一個(gè)人！讓每個(gè)人都聽(tīng)清！聽(tīng)到！分析表（分析表（a） 1.你剛才有何感覺(jué) 感受？feel？ 2

3、.剛才你的腦海中 在想些什么？thinking？ 3.你為何會(huì)有那樣的感覺(jué) 想法？hy?leather共同點(diǎn)共同點(diǎn)1.覺(jué)得充滿(mǎn)壓力、緊張、時(shí)間的限制、驚慌、腦海中一片空白2.心里只想著要如何組織內(nèi)容及盡量控制時(shí)間3.環(huán)境壓迫、氣氛凝重、求好心切與時(shí)間的壓力leather聲調(diào)聲調(diào)內(nèi)容內(nèi)容體態(tài)體態(tài)怎么說(shuō)比說(shuō)什么更重要55%38%7%態(tài)度決定成敗態(tài)度決定成敗 主觀看法是每個(gè)人本身思想里產(chǎn)生的印象形成的。主觀看法是每個(gè)人本身思想里產(chǎn)生的印象形成的。 表達(dá)時(shí)怕不被別人接受，這種壓力完全是自己制造的，因此，表達(dá)時(shí)怕不被別人接受，這種壓力完全是自己制造的，因此，大多數(shù)人都是憑自己的主觀印象來(lái)判斷事、物和人，

4、別人對(duì)你的大多數(shù)人都是憑自己的主觀印象來(lái)判斷事、物和人，別人對(duì)你的看法并不是您自己能夠控制的，因?yàn)槟荒芸刂苿e人的想法。怎看法并不是您自己能夠控制的，因?yàn)槟荒芸刂苿e人的想法。怎么辦？么辦？ 這種壓力是自己制造的，世界這種壓力是自己制造的，世界上并沒(méi)有真正的客觀，客觀是由許上并沒(méi)有真正的客觀，客觀是由許多的主觀匯總而成的。因此您不可多的主觀匯總而成的。因此您不可能要求每個(gè)人都客觀的看待問(wèn)題和能要求每個(gè)人都客觀的看待問(wèn)題和您。您。要成為一名優(yōu)秀的演講者，要成為一名優(yōu)秀的演講者，首先必須是一名優(yōu)秀的學(xué)習(xí)者。首先必須是一名優(yōu)秀的學(xué)習(xí)者。leather成功的有效表達(dá)成功的有效表達(dá) 1、時(shí)間壓力、時(shí)間壓

5、力 壓壓 力力 （h） 時(shí)間時(shí)間(l)leather成功的有效表達(dá)成功的有效表達(dá) 2、人格模式圖、人格模式圖人格包括三個(gè)層次：人格包括三個(gè)層次：思想、感覺(jué)、行為。思想、感覺(jué)、行為。行為行為感覺(jué)感覺(jué)思想思想leather人格模式人格模式1.思想 感受行為 行為 感受思想2.當(dāng)思想與行為不一致時(shí), 有“應(yīng)該怎樣”的想法時(shí)， 則產(chǎn)生壓力表達(dá)時(shí)的表達(dá)時(shí)的四種害怕心理四種害怕心理1.害怕說(shuō)錯(cuò)、做錯(cuò)害怕說(shuō)錯(cuò)、做錯(cuò)2.害怕丟臉沒(méi)面子害怕丟臉沒(méi)面子3.害怕不被別人接受害怕不被別人接受4.害怕無(wú)法掌控場(chǎng)面害怕無(wú)法掌控場(chǎng)面害怕是壓力的來(lái)源，害怕是壓力的來(lái)源， 腦?？瞻资菈毫λ斐傻慕Y(jié)果。腦?？瞻资菈毫λ斐傻慕Y(jié)果

6、。二二一一 開(kāi)心金庫(kù)開(kāi)心金庫(kù) 思想管理思想管理三三 預(yù)演未來(lái)預(yù)演未來(lái)leather有效表達(dá)的三個(gè)重點(diǎn)有效表達(dá)的三個(gè)重點(diǎn)互動(dòng)：過(guò)去曾發(fā)生過(guò)互動(dòng)：過(guò)去曾發(fā)生過(guò)最快樂(lè)的一件事情最快樂(lè)的一件事情 1.限時(shí)一分鐘。 2.必須是自己真實(shí)事件。 3.這件事為何會(huì)讓你感 到最快樂(lè)? 4.這件事的發(fā)生地點(diǎn)? 5.當(dāng)時(shí)你有何感覺(jué)? 6.當(dāng)時(shí)有無(wú)其他人在場(chǎng)?leather要求：投入，感情真摯！活動(dòng)啟示活動(dòng)啟示1.你們共同分享了過(guò)去曾發(fā)生過(guò)最快樂(lè)的事?2.從這個(gè)學(xué)習(xí)活動(dòng)的過(guò)程中對(duì)你們有何啟示?快樂(lè)是可以感染的，快樂(lè)是可以感染的，開(kāi)心是能夠傳遞的。開(kāi)心是能夠傳遞的。leather自我管理法自我管理法 一、開(kāi)心金庫(kù)一、開(kāi)

7、心金庫(kù)要想控制自己的情緒，要想控制自己的情緒，必須懂得自我管理。必須懂得自我管理。 想一件想一件你最快樂(lè)的事你最快樂(lè)的事讓你給自己興奮并感染讓你給自己興奮并感染每一個(gè)即將要聽(tīng)到的人每一個(gè)即將要聽(tīng)到的人leather自我管理法自我管理法 一、將一些愉快的、興奮的一、將一些愉快的、興奮的事情記下。事情記下。二、遇到壓力拿出來(lái)調(diào)節(jié)心二、遇到壓力拿出來(lái)調(diào)節(jié)心理使用。理使用。三、調(diào)節(jié)情緒，開(kāi)心金庫(kù)是三、調(diào)節(jié)情緒，開(kāi)心金庫(kù)是必備良藥。必備良藥。leather開(kāi)心銀行，你有多少儲(chǔ)蓄？開(kāi)心銀行，你有多少儲(chǔ)蓄？思想管理思想管理 我我leather自我管理法自我管理法 三、預(yù)演未來(lái)三、預(yù)演未來(lái) 運(yùn)用憧憬的心態(tài)，是

8、我們運(yùn)用憧憬的心態(tài)，是我們變得更積極與自信，這就是預(yù)變得更積極與自信，這就是預(yù)言未來(lái)的技巧。言未來(lái)的技巧。 謹(jǐn)記！預(yù)演未來(lái)一定要和謹(jǐn)記！預(yù)演未來(lái)一定要和過(guò)程，行為有關(guān)，要一步步去過(guò)程，行為有關(guān)，要一步步去做，所以要對(duì)事情有最基本做，所以要對(duì)事情有最基本的了解，及懂得實(shí)際完成的步的了解，及懂得實(shí)際完成的步驟。不能先想后果，否則預(yù)言驟。不能先想后果，否則預(yù)言未來(lái)就是幻想，并無(wú)太多效果未來(lái)就是幻想，并無(wú)太多效果了。了。leather預(yù)言未來(lái)的步驟預(yù)言未來(lái)的步驟 與過(guò)程行為有關(guān) 要按步就班進(jìn)行 對(duì)事情有基本的了解與經(jīng)驗(yàn) 懂得實(shí)際完成的步驟leather指定作業(yè)指定作業(yè)（三分鐘演講）（三分鐘演講） 題目自擬 需包含有一個(gè)道理、理論 請(qǐng)編寫(xiě)大綱 發(fā)表前先做“預(yù)演未來(lái)” 發(fā)表時(shí)在旁演練“開(kāi)心金庫(kù)” 開(kāi)頭第一句話(huà)為：我的題目是 發(fā)表過(guò)程中請(qǐng)表現(xiàn):正面、積極、微笑 時(shí)間必須準(zhǔn)確 下一節(jié)課發(fā)表leather用精彩開(kāi)場(chǎng)用精彩開(kāi)場(chǎng)引子點(diǎn)題利益開(kāi)場(chǎng)白的結(jié)構(gòu)內(nèi)容的組織身體語(yǔ)言技巧動(dòng)作手勢(shì)動(dòng)作手勢(shì)姿勢(shì)姿態(tài)姿勢(shì)姿態(tài)面部表情面部表情身體移動(dòng)身體移動(dòng)目光交流目光交流身體語(yǔ)言技巧關(guān)鍵詞面部表情面部表情目光交流目光交流姿勢(shì)姿態(tài)姿勢(shì)姿態(tài)動(dòng)作手勢(shì)動(dòng)作手勢(shì)位置移動(dòng)位置移動(dòng) 語(yǔ)音語(yǔ)音 語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào) 語(yǔ)氣語(yǔ)氣 語(yǔ)速語(yǔ)速語(yǔ)言表達(dá)技巧語(yǔ)音語(yǔ)音語(yǔ)速語(yǔ)速語(yǔ)氣語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)語(yǔ)調(diào)語(yǔ)言表達(dá)技巧關(guān)鍵詞積極地實(shí)踐優(yōu)秀地演