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1、 與時(shí)間與時(shí)間賽跑,賽跑, 我是最我是最棒的!棒的!人的一生人的一生魁星路小學(xué)魁星路小學(xué) 欒東梅欒東梅 人的一生首先要經(jīng)過嬰兒、人的一生首先要經(jīng)過嬰兒、兒童、青年、中年和老年兒童、青年、中年和老年人時(shí)期,在這些時(shí)期中身人時(shí)期,在這些時(shí)期中身體逐漸長(zhǎng)大、發(fā)育完善。體逐漸長(zhǎng)大、發(fā)育完善。 人的一生中,人的一生中,身體會(huì)發(fā)生哪些身體會(huì)發(fā)生哪些變化?變化? 第一時(shí)期:發(fā)育期第一時(shí)期:發(fā)育期 發(fā)育期發(fā)育期0-20歲,這個(gè)時(shí)期身體的男女性特歲,這個(gè)時(shí)期身體的男女性特征逐漸發(fā)育成熟。征逐漸發(fā)育成熟。 第二時(shí)期:成熟期第二時(shí)期:成熟期 20-40歲,這歲,這個(gè)時(shí)期男女性特征明顯,心理個(gè)時(shí)期男女性特征明顯,心理

2、和生理性發(fā)育成熟,和生理性發(fā)育成熟,20歲以后歲以后開始有異性相吸的正常心理反開始有異性相吸的正常心理反應(yīng)。應(yīng)。 第三時(shí)期:漸衰期第三時(shí)期:漸衰期 40-60歲,這歲,這個(gè)時(shí)期逐漸面部逐漸出現(xiàn)皺紋,個(gè)時(shí)期逐漸面部逐漸出現(xiàn)皺紋,開始顯現(xiàn)衰老的特征,走路、開始顯現(xiàn)衰老的特征,走路、工作等速度逐漸顯慢。工作等速度逐漸顯慢。 第四時(shí)期:衰老期第四時(shí)期:衰老期 60歲以后,歲以后,這個(gè)時(shí)期老年特征逐漸明顯,這個(gè)時(shí)期老年特征逐漸明顯,頭發(fā)逐漸變白,皺紋遍布面部,頭發(fā)逐漸變白,皺紋遍布面部,筋骨脆弱,走路緩慢,老年病筋骨脆弱,走路緩慢,老年病接踵而來。接踵而來。 從上學(xué)到現(xiàn)在,我從上學(xué)到現(xiàn)在,我們的身體發(fā)生

3、了哪們的身體發(fā)生了哪些變化?些變化? 青少年在青少年在1020歲時(shí),身歲時(shí),身高、體重增長(zhǎng)較快,這個(gè)高、體重增長(zhǎng)較快,這個(gè)階段稱為青春期。青春期階段稱為青春期。青春期開始的年齡因人而異,一開始的年齡因人而異,一般女孩比男孩早兩年。青般女孩比男孩早兩年。青春期是由兒童發(fā)育到成人春期是由兒童發(fā)育到成人的過渡時(shí)期,是人身心發(fā)的過渡時(shí)期,是人身心發(fā)展的關(guān)鍵階段。展的關(guān)鍵階段。那么,如何健那么,如何健康地度過青春康地度過青春期?期? 首先思想要健康向上,不首先思想要健康向上,不交垃圾朋友,學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)的交垃圾朋友,學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)的做人,對(duì)于父母根據(jù)我的做人,對(duì)于父母根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn),可以和父母平生靜經(jīng)驗(yàn),可以和父母平生靜氣交談,盡量不要爭(zhēng)吵,氣交談,盡量不要爭(zhēng)吵,心里想著世上只有父母不心里想著世上只有父母不會(huì)背叛你,他們才是真心會(huì)背叛你,他們才是真心實(shí)意對(duì)你的人,選個(gè)好的實(shí)意對(duì)你的人,選個(gè)好的環(huán)境上學(xué)、生活也很重要!環(huán)境上學(xué)、生活也很重要!保持一顆寬容、不輕易惹保持一顆寬容、不輕易惹事、樂觀的心事、樂觀的心!其次其次 加強(qiáng)鍛煉加強(qiáng)鍛煉 合理飲食合理飲食 保證睡眠保證睡眠 心理咨詢心理咨詢課外拓展課外拓展 了解不同國(guó)家、不了解不同國(guó)家、

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