健康知識(shí)與健康行為200問

1、健康知識(shí)與健康行為200問健康教育部分（一）人體健康1、什么是健康？健康是指身體健康、心理健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。2、人體健康的十條標(biāo)準(zhǔn)是什么 ？精力充沛；處事樂觀；睡眠良好；適應(yīng)能力強(qiáng)；能抵抗一般性疾??； 保持標(biāo)準(zhǔn)體重；眼睛明亮；牙齒完整;頭發(fā)有光澤；肌肉、皮膚彈性好。3、什么叫初級(jí)衛(wèi)生保健 ？初級(jí)衛(wèi)生保健就是基本的衛(wèi)生保健工作。4、初級(jí)衛(wèi)生保健包括哪幾個(gè)方面 ？增進(jìn)健康；預(yù)防疾病；治療病傷；促進(jìn)康復(fù)。5、“大衛(wèi)生”的基本思想是什么 ？人人為健康、健康為人人。6、“世界衛(wèi)生日”是哪一天 ？每年的4月7日。7、人體的正常體溫是多少 ？36.237.2 C （口腔），3637c （腋下）。

2、8、人體的正常脈搏是多少 ？60100次/分鐘。9、人體的正常血壓是多少 ？60140毫米汞柱。10、心臟在人體的什么部位 ？位于人體胸腔內(nèi)中部偏左，夾在兩肺之間，大小與本人的拳頭差不多。11、心臟有什么功能？心臟是血液循環(huán)的動(dòng)力器官，它好像一臺(tái)血泵，不停地收縮與舒張，將血液輸送到全身各器官。12、怎樣注意心臟保??？經(jīng)常鍛煉；不吸煙；低脂飲食；心情愉快；睡眠充足。13、肺在人體的什么位置 ？位于人體胸腔內(nèi)心臟的兩側(cè)，分左右兩肺。14、肺有什么功能？肺是人體的呼吸器官，吸進(jìn)氧氣，呼出二氧化碳，進(jìn)行氣體交換。15、怎樣注意肺的保??？不吸煙；保持空氣清新；保暖防感冒；經(jīng)常鍛煉。16、肝臟在人體的什么

3、部位 ？位于人體腹腔的右上部。17、肝臟有什么功能？肝臟是人體的“化工廠”。能分泌膽汁；加工利用從腸道吸收來的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；對(duì)人體內(nèi)的各種有害物質(zhì)解毒后排出體外。18、怎樣保護(hù)肝臟？不酗酒；不吃霉變食物；不濫用藥物；預(yù)防病毒性肝炎。19、胃在人體的什么部位 ？ 位于腹腔的左上部。20、胃的功能有哪些？胃是人體的“水谷之海”。是存放食物的“倉(cāng)庫(kù)”；對(duì)食物中的蛋白質(zhì)進(jìn)行初步消化；胃酸有一定的殺滅細(xì)菌作用。21、怎樣注意胃的保?。坎槐╋嫳┦?；不吸煙、不酗酒；少吃腌制、熏制、油炸食品；樂觀開朗，勞逸結(jié)合。22、腎位于人體的什么部位 ？位于后腰兩側(cè)，左右各一個(gè)，俗稱“腰子”，形如蠶豆。23、腎有什么功能？腎

4、是制造尿液的“工廠”，人體內(nèi)的代謝產(chǎn)物和有害物質(zhì)通過尿液排出體外。24、怎樣保護(hù)腎臟？適當(dāng)多飲開水；不憋尿；注意外陰衛(wèi)生；預(yù)防上呼吸道感染。25、如何保持口腔衛(wèi)生 ？每天刷牙兩次以上，飯后、睡前更重要。26、怎樣正確刷牙？豎刷法刷牙；每次 35分鐘。27、什么是用眼衛(wèi)生的“二要二不要”？“二要”：讀書寫字姿勢(shì)要端正；連續(xù)讀書寫字一小時(shí)左右要休息片刻?！岸灰保翰灰诠饩€太暗或直射陽(yáng)光下看書、寫字；不要躺著、走路或乘車時(shí)看書。28、看電視怎樣注意眼衛(wèi)生 ？每次看電視不超過 2小時(shí)；距離電視屏幕2米以上；電視機(jī)安放高度與觀看時(shí)眼睛呈水平位置；觀看時(shí)室內(nèi)開盞小燈。29、心理健康表現(xiàn)在哪些方面 ？智

5、力發(fā)育正常；有自知之明；有良好的人際關(guān)系；經(jīng)常保持穩(wěn)定、樂觀的良好情緒。30、如何保持情緒穩(wěn)定、愉快 ？愉快地生活，熱愛生活；生活有意義；做自已命運(yùn)的主人；把變化看成是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)；遇事不慌；富有自尊與責(zé)任感。31、怎樣處理各種人際關(guān)系 ？不斤斤計(jì)較，苛求于人；待人一視同仁，不卑不亢，誠(chéng)懇熱情；不撥弄是非；提高心理適應(yīng)力。（二）、營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生32、人體必需的營(yíng)養(yǎng)素有哪些 ？蛋白質(zhì)；脂肪：糖類 （碳水化合物）；維生素；礦物質(zhì)（無機(jī)鹽）；水。33、什么叫合理營(yíng)養(yǎng)？指膳食中所含的營(yíng)養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡。34、合理營(yíng)養(yǎng)的原則是什么 ？食物多樣化；重視三餐搭配；食品葷素、粗

6、細(xì)平衡；科學(xué)烹調(diào)。35、良好的飲食習(xí)慣是什么 ？飯前便后洗手；進(jìn)食定時(shí)定量；不吃腐敗變質(zhì)食品；不暴飲暴食；不酗酒。36、暴飲暴食有什么危害 ？使胃蠕動(dòng)產(chǎn)生困難；使人感到腹脹、腹痛；易患胃腸病。37、營(yíng)養(yǎng)過剩對(duì)健康有什么影響 ？使人體過于肥胖；易患高血壓、冠心病。38、為什么不能喝生水？生水易傳播腸道傳染病。39、飲水衛(wèi)生要做到哪些 ？喝煮沸過的溫開水；不喝生水；不與他人共用水杯。40、什么是烹調(diào)的八原則 ？主副食顏色搭配；少吃葷，多吃素；少扔菜葉；了解蔬菜的壽命；掌握做菜的火候；蓋好鍋蓋；菜不要切得太碎；選擇衛(wèi)生食具。41.蛋白質(zhì)缺乏對(duì)人體會(huì)有哪些影響？發(fā)育減慢，體重減輕；易患貧血及感染；嚴(yán)重

7、時(shí)可引起水腫，婦女出現(xiàn)閉經(jīng)等。42、進(jìn)食脂肪過多容易患哪些疾病理高血脂、冠心病、高血壓；膽囊炎、膽石癥；肥胖癥、脂肪肝、糖尿??；腸癌、乳癌等。43、吃糖過多有什么危害 ？營(yíng)養(yǎng)不足；發(fā)生齦齒；導(dǎo)致肥胖癥；易骨折；誘發(fā)癌癥；影響壽命。44、為什么提倡多食蔬菜、水果 ？增加營(yíng)養(yǎng)；預(yù)防貧血和癌癥。45、人體缺鐵會(huì)引起什么病 ？可引起缺鐵性貧血。46.哪些食物富含鐵質(zhì)？動(dòng)物的肝、腎、瘦肉、血、以及蛋黃、豆類、多種蔬菜等。47、人體缺碘有什么危害 ？影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，造成智力低下或癡呆；嬰幼兒發(fā)育遲緩，影響智力；引起甲狀腺腫大。48、怎樣預(yù)防碘缺乏 理吃碘鹽；嬰幼兒、孕婦口服碘油丸；多吃海帶、紫菜、海魚等

8、海產(chǎn)品。49.怎樣預(yù)防食物中毒？不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉；不吃腐敗變質(zhì)食物；生熟食品、刀案分開；不吃被農(nóng)藥污染的食品；不吃發(fā)芽的土豆。50、剩飯菜為什么要熱后再吃 ？飯菜剩下后，易被微生物污染，回鍋熱透，殺死細(xì)菌，破壞毒素，可防止食物中毒。51、發(fā)芽馬鈴薯為什么不能吃 ？馬鈴薯發(fā)芽后，一種叫龍葵堿的有毒的物質(zhì)大大增加，并主要積存在馬鈴薯的幼芽和芽眼部，食后可造成中毒。52、四季豆為什么會(huì)引起中毒 ？四季豆在烹調(diào)未熟透時(shí)，能發(fā)生皂素中毒，引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥。皂素遇高熱 后可被破壞，所以，吃四季豆一定要燒熟透，以防中毒。53 .為什么不能吃霉變的甘蔗 ？甘蔗霉變后，具有酸霉味和

9、酒糟味，食后可引起頭昏、嘔吐、視力障礙、抽搐、昏迷等中毒 癥狀，嚴(yán)重者可死亡。54 .為什么飯前便后要洗手 ？可預(yù)防腸道傳染病和寄生蟲病。（三）.環(huán)境衛(wèi)生55、居室衛(wèi)生有哪些要求 ？適宜的溫度和濕度；光線充足；通風(fēng)良好，空氣清潔；安靜、整潔、生活方便。56、居室內(nèi)溫度應(yīng)保持在攝氏多少度？冬季1618° C,夏季2426° Q57、居室采光有哪些要求 ？光線充足，分布均勻。居室的有效采光面積與室內(nèi)面積的比例（采光系數(shù)）應(yīng)不小于1: 81: 10。58、居室照明的標(biāo)準(zhǔn)是多少 ？符合衛(wèi)生要求的照明度為 50100勒克司；樓梯、過道是10勒克司；居室、廚房是 25勒克司； 寫字間為

10、70100勒克司。59、居室通風(fēng)對(duì)人體有哪些好處 ？保持空氣新鮮，減少呼吸道傳染??；使人頭腦清醒，保持良好的精神狀態(tài)；減少空 氣中的二氧化碳；防止室內(nèi)衣物、食品霉?fàn)€。60、室內(nèi)噪音應(yīng)不超過多少分貝？夜間不能超過45分貝；白天不能超過 50分貝。61、綠化對(duì)環(huán)境有何作用 ？吸收二氧化碳、二氧化硫，放出氧氣；吸附和阻留灰塵；調(diào)節(jié)氣候；降低噪聲；美化 環(huán)境，提高工作效率。62、隨地吐痰有什么危害 ？痰液里的細(xì)菌和病毒會(huì)隨塵土飛揚(yáng)，傳播疾病，污染環(huán)境。63、為什么不要隨地大小便 ？隨地大小便會(huì)：污染環(huán)境、水源；造成蒼蠅生長(zhǎng)繁殖的條件；引起疾病傳播；不文明， 傷風(fēng)敗俗。64、廁所、糞坑應(yīng)離開水源多遠(yuǎn)為宜

11、?30米以外。65,糞便無害化處理的方法有哪些？高溫堆肥和發(fā)酵。66、飼養(yǎng)家禽家畜怎樣才能符合衛(wèi)生要求？圈養(yǎng)；勤除圈、墊圈；病禽畜要隔離或宰殺；畜圈與住房、水源保持一定距離。67、共用洗臉毛巾有什么害處 ？容易相互彳染疾?。ㄈ缟逞邸⒓t眼病、皮膚病等 ）。68、為什么要勤曬被褥？既可以殺菌，又可以使棉絮膨松保暖。（四）、除害防病69.什么是“四害”？蒼蠅、蚊子、老鼠、嶂螂。70、老鼠有哪些危害？糟踏糧食；咬壞衣物、家俱；損壞建筑物；傳播鼠疫和流行性出血熱等疾病。71、滅鼠的方法有哪些？堵洞；放鼠夾、粘鼠板和其他滅鼠工具；投鼠藥。72、什么藥物滅鼠好？家庭用藥不能用急性鼠藥，選用抗凝血類慢性鼠藥好

12、。73、蚊子能傳播哪些疾病？ 瘧疾、流行性乙型腦炎（乙腦）等。74、蚊子生在哪里？房前屋后的破盆爛碗、舊水缸、肥水池等小型積水中；河、坑等大型積水中。75、滅蚊、防蚊的方法有哪些 ？清除小型積水、控制蚊蟲孳生地；對(duì)成蚊采用滅蚊片、蚊香、噴灑藥物、拍打等方法驅(qū) 除或殺滅；室內(nèi)用紗門、紗窗以及蚊帳防蚊。76、蒼蠅能傳播那些疾病 ？傳播痢疾、霍亂、傷寒、病毒性肝炎等腸道傳染病。77、消滅蒼蠅應(yīng)采用哪些辦法 ？推廣袋裝垃圾，日產(chǎn)日清，旱廁改建成水沖式廁所；殺滅蛆蛹；藥物噴灑、捕蠅籠、 粘蠅紙殺滅成蠅。78、嶂螂的危害是什么？攜帶寄生蟲卵、肝炎病毒和傷寒桿菌等，通過污染食物傳播疾病。79、滅嶂螂的方法有

13、哪些 ？整治環(huán)境、清除卵莢、藥物噴灑、毒餌、粘捕、誘捕。80、跳蚤有什么危害？吸血致人奇癢，并可引起皮炎、傳播鼠疫、鼠性斑疹傷寒等傳染病。81、怎樣防治跳蚤？整潔環(huán)境，搞好室內(nèi)衛(wèi)生；做好經(jīng)常性的滅鼠工作；用滅蚤藥物噴灑地面、墻縫和衣被；用 滅蚤藥液給貓、狗洗澡等。（五）、生活方式82、什么是生活方式??？指由于人們衣、食、住、行、娛等日常生活中的不良行為，以及社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、精神、 文化等各方面不良因素導(dǎo)致軀體或心理的疾病。83、常見的有損健康的行為和生活方式是什么？吸煙、酗酒、不良飲食習(xí)慣和缺乏體育鍛煉。84.有害健康的八種行為是什么 ？吸煙；飲酒過量；不恰當(dāng)?shù)姆帲òú话瘁t(yī)囑服藥）；缺少經(jīng)常的

14、體育鍛煉，或突然運(yùn)動(dòng)量過大；熱量過高或多鹽飲食，飲食無節(jié)制；不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保?。粚?duì)社會(huì)壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)；破壞身體生物節(jié)奏的生活。85、吸煙對(duì)人體有什么危害 ？煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質(zhì)、導(dǎo)致肺癌、冠心病、氣管炎等多種 疾病；吸煙污染空氣，危害子女及他人健康；吸煙浪費(fèi)金錢，也是引發(fā)火災(zāi)的重要原因。86、吸煙可引起哪十大癌癥 ？肺癌；喉癌；口腔癌；胃癌；食道癌；肝癌；膀胱癌；胰腺癌；直腸癌； 乳腺癌。87、吸煙可引起哪九種疾病 ？慢性支氣管炎；肺氣腫；肺心??；高血壓；冠心病；腦中風(fēng)；胃炎；消化潰 瘍；神經(jīng)衰弱。88、什么叫“被動(dòng)吸煙”？ 吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直

15、接燃燒出來的煙霧使不吸煙者也受到傷害，成為不吸煙的吸煙者。89、“世界無煙日”是哪一天 ？每年的5月31日。90、“世界無煙日”的基本內(nèi)容是什么？宣傳吸煙有害；呼吁吸煙者在這一天主動(dòng)停止吸煙或放棄吸煙；呼吁香煙推銷單位和個(gè)人在這一天停止經(jīng)營(yíng)活動(dòng)。91。酗酒有什么害處 理酒精中毒；誘發(fā)胃炎、肝炎、高血壓、心臟?。焕速M(fèi)金錢；易出事故。92、適量飲酒對(duì)身體有哪些好處 ？健胃驅(qū)風(fēng)，增進(jìn)食欲；消除疲勞；有助睡眠。93、適量飲茶對(duì)身體有什么益處 ？對(duì)高血壓、冠心病有防治作用；利尿減肥；防治貧血、齦齒。94、吃鹽過多對(duì)健康有什么影響 ？易引起高血壓、心臟病和動(dòng)脈硬化等病變，使心臟病病人的病情加重。95、每天

16、應(yīng)吃多少鹽？成人每天適宜白食鹽量是6克以下。96、什么是高血壓？在查不到引起血壓增高的其它疾病或原因的情況下，安靜休息時(shí)舒張壓持續(xù)超過90毫米汞柱。97、哪些人容易得高血壓 ？胖子；喜歡吃咸的人；飲酒過多者；精神長(zhǎng)期緊張和急性子的人；有高血壓家族史的 人；老年人。98、怎樣預(yù)防高血壓 理不吸煙、少飲酒；控制飲食、防止肥胖；低鹽飲食、多食蔬菜；適度鍛煉、睡眠充足；保 持情緒穩(wěn)定、樂觀。99、高血壓病患者的飲食應(yīng)注意什么？飲食要清淡，要低脂肪、低鹽、多維生素、不吸煙、不酗酒。100、什么是冠心??？指冠狀動(dòng)脈發(fā)生了粥樣硬化，導(dǎo)致血流不暢、使心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。101、冠心病的主要危險(xiǎn)因素是

17、什么？主要是高血壓、高脂血癥和吸煙，另外還有糖尿病、肥胖、缺乏體力活動(dòng)等。102、如何預(yù)防冠心??？多食蔬菜、瓜果；適當(dāng)體育鍛煉；保持精神愉快；防治高血壓、糖尿病等疾??；控制吸煙及酗酒。103、怎樣預(yù)防腫瘤？不偏食、避免過量進(jìn)食或便秘；不要反復(fù)吃同樣的食物；不吸煙、不酗酒；多食蔬菜、避免過 度日曬；節(jié)制或少吃咸菜，不吃過熱、過燙食物；減少油炸、熏制食品，不食霉變食品；生活規(guī)律、睡眠充足；情 緒穩(wěn)定、樂觀。104、糖尿病的典型癥狀是什么 ？多飲、多食、多尿、消瘦。105、怎樣預(yù)防糖尿??？節(jié)制飲食、控制體重、防止肥胖；多食蔬菜、瓜果，增加維生素的攝入；經(jīng)常體育鍛煉；定 期體檢，有病早治，無病早防。1

18、06、肥胖的標(biāo)準(zhǔn)是什么？超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%為超重；超過 20%或體重指數(shù)超過 26者為肥胖。標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）一身高（厘 米）一 105;體重指數(shù)一體重（公斤）/身高2（米）107、自我保健方法有哪些？加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉；保持合理營(yíng)養(yǎng)；適當(dāng)睡眠與休息；控制調(diào)節(jié)不良情緒； 預(yù)防心理刺激； 進(jìn)行健康心理訓(xùn)練；養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣；及時(shí)早期治療疾病。108、怎樣注意體育鍛煉衛(wèi)生 ？因人而異，合理安排運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)量；堅(jiān)持不懈、持之以恒；運(yùn)動(dòng)前要做準(zhǔn)備活動(dòng)， 運(yùn)動(dòng)后不宜大量飲水；飯后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。109、怎樣合理休息？起居定時(shí)，生活規(guī)律，睡眠充足；適量工作，避免過度疲勞；變換腦力和體力勞動(dòng)方式；參加 適宜

19、文體娛樂活動(dòng)。11。為保證睡眠質(zhì)量，睡前應(yīng)注意什么？不喝茶、咖啡，不吃過多東西，可飲少量開水或牛奶；洗臉、刷牙、洗腳、開窗；心情平靜，不做劇烈運(yùn)動(dòng)。111、怎樣的睡眠符合衛(wèi)生要求 ？起居規(guī)律，按時(shí)睡覺或起床；睡姿取右臥位，忌伏睡、蒙頭或兩手置于胸前仰臥；枕 頭高度適中，忌過高或過低。（六）、疾病防治112、流行性感冒的傳播途徑是什么 ？主要通過空氣飛沫傳播。113、流行性感冒有哪些發(fā)病特點(diǎn) ？起病急、傳播快，常引起爆發(fā)流行。114、怎樣預(yù)防感冒？鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣；隨氣侯變化增減衣服；不去病家串門；感冒流行 時(shí)不去公共場(chǎng)所。115、腸道傳染病主要有哪些 ？傷寒、痢疾、肝炎、脊

20、髓灰質(zhì)炎、腹瀉、霍亂。116、怎樣預(yù)防腸道傳染病 ？飯前便后洗手；水和食物要干凈；消滅蒼蠅；病人餐具用品要煮沸消毒；徹底治療病人；病人糞便、嘔吐物要消毒處理。117、甲型肝炎是如何傳播的？經(jīng)糞-口傳播。即病人的糞便污染外環(huán)境、水源、食物或日常接觸等方式將甲肝經(jīng)口傳染給健 康人。118、怎樣預(yù)防甲肝？不喝生水；生吃瓜果要用開水洗燙或削皮；病人糞便用漂白粉消毒處理；消滅蒼蠅；飯前便 后要洗手。119。乙型肝炎的傳播途徑是什么？輸血；輸液；母嬰傳播；日常生活接觸（共餐、共用牙刷）。120、怎樣預(yù)防乙肝？實(shí)行分餐制，不共用牙刷；注射時(shí)一人一針一筒；隔離患者、經(jīng)常消毒；注射乙肝疫苗。121、細(xì)菌性痢疾是

21、怎樣傳播的 ？通過糞-口傳播。由被污染的手、蒼蠅、食物和水經(jīng)口感染。122、怎樣預(yù)防細(xì)菌性痢疾 ？不喝生水；飯前便后洗手；不吃蒼蠅叮爬過的食物；處理糞便垃圾。123、什么是“乙腦”？俗稱“大腦炎”，是經(jīng)蚊傳播的、夏秋季流行的一種急性傳染病。124。怎樣預(yù)防乙腦？預(yù)防接種乙腦疫苗；雨后翻盆倒罐去積水，防止蚊蟲孳生；睡前掛蚊帳。125、什么是“流腦”？是由腦膜炎雙球菌引起的冬春季流行的小兒急性傳染病。病菌經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體。126、如何預(yù)防流腦？預(yù)防接種流腦疫苗；不和病人接觸；流行期不帶孩子串門，或到公共場(chǎng)所。127、怎樣預(yù)防結(jié)核?。拷臃N卡介苗；患者隔離治療；帶菌者要長(zhǎng)期服藥；對(duì)病人的居室、用具、痰

22、進(jìn)行消毒處理。128、怎樣預(yù)防齦齒？早晚刷牙、飯后漱口，掌握正確的涮牙方法；使用含氟牙膏；睡前不吃零食；少吃甜食，多吃蔬菜、水果；發(fā)現(xiàn)齦洞及時(shí)就醫(yī)補(bǔ)修。129、怎樣預(yù)防近視？注意用眼衛(wèi)生；堅(jiān)持做眼保健操； 勞逸結(jié)合，睡眠充足，加強(qiáng)鍛煉，注意營(yíng)養(yǎng)；定期檢查視力， 發(fā)現(xiàn)視力減退及時(shí)矯正。130、怎樣預(yù)防沙眼？勤洗手，勤剪指甲；不用臟手、臟物揉眼睛；毛巾、臉盆一人專用；經(jīng)常洗曬毛巾、手帕。131、怎樣預(yù)防紅眼?。坎慌c他人共用毛巾、手帕；不用臟手揉眼睛；流行期不去公共場(chǎng)所、游泳；隔離治療患者。132、怎樣預(yù)防蛔蟲??？飯前便后洗手；不喝生水；生吃瓜果要洗燙干凈；管好、處理好糞便。133,怎樣預(yù)防蟒蟲??？

23、飯前便后洗手；生吃瓜果要洗燙干凈；勤剪指甲、不吮手指，不咬指甲；每天清洗肛門及外陰，勤換內(nèi)褲，講究個(gè)人衛(wèi)生。134、流行性出血熱的典型癥狀是什么 ？“三紅三痛”：面部、頸部、胸部充血發(fā)紅；頭痛、眼眶痛和腰痛。135、治療流行性出血熱的“三早一就”原則是什么？早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療和就近治療。136、被狂犬咬傷怎么辦？立即用大量清水沖洗傷口或擠壓出血；不縫合、不包扎傷口；立即注射狂犬疫苗。137、目前最常見的性病有哪些 ？淋病、梅毒、艾滋病。138、性病的傳播途徑是什么 ？性接觸傳播；母嬰傳播；輸血及使用血制品傳播；直接或間接接觸傳播。139、如何做好性病的個(gè)人預(yù)防 ？了解性病的危害、傳播途徑及

24、預(yù)防措施；注意性衛(wèi)生和性安全；遵守性道德，不搞性亂；使用一次性注射器；不與他人共用牙刷、剃須刀等。140、什么是艾滋病？艾滋病是由人類免疫缺陷病毒引起的致死性傳染病。目前還沒有治愈的特效藥和疫苗，因此，是一種絕癥。141、艾滋病有哪些傳播途徑 ？性傳播；血液傳播；母嬰傳播。142、怎樣預(yù)防艾滋??？遵守性道德，不搞性亂；避免使用污染的血液及血制品；不共用注射器及針頭吸毒；不與他人共用剃須刀片、牙刷等。143、怎樣預(yù)防痔瘡？多吃蔬菜、水果，不吃、少吃辛辣、油炸食品；養(yǎng)成每天大便的習(xí)慣、避免便秘；避免久站久坐；保持肛門部清潔。（七）、婦幼保健144、什么叫初潮？初潮的年齡一般為多大 ？女孩第一次來月

25、經(jīng)叫初潮。初潮的年齡一般為1315歲，早的有1112歲，晚的有 1819歲。145、婦女在月經(jīng)期內(nèi)應(yīng)注意什么 ？不宜進(jìn)行劇烈活動(dòng)和體力過勞；注意保暖，避免受寒；保持外陰清潔；使用合格衛(wèi)生紙；禁止房事。146?；榍皺z查有什么好處 ？彼此了解對(duì)方健康狀況；預(yù)防和減少遺傳病及傳染?。涣私庑灾R(shí)，安排好婚后生活。147、什么樣的人不能結(jié)婚？直系血親以及三代以內(nèi)旁系血親親屬；未經(jīng)治愈的麻風(fēng)病人；嚴(yán)重的遺傳性精神病未治愈者；嚴(yán)重智力低下者。148、近親結(jié)婚有哪些害處 ？容易發(fā)生：隱性遺傳病兒；畸形兒；低智能兒；弱體質(zhì)兒。149,最佳生育年齡是多大 ？2530歲。150、最佳懷孕時(shí)間是什么時(shí)候？67月份。1

26、51、早孕反應(yīng)一般有哪些癥狀 ？頭暈、惡心；嗜睡、乏力；食欲不振和異常；晨起嘔吐。152、怎樣計(jì)算預(yù)產(chǎn)期？一般按末次月經(jīng)第一日算起，月份減 3或加9,日數(shù)加7。153、孕期營(yíng)養(yǎng)應(yīng)注意哪些？飲食品種多樣化；飲食應(yīng)富于營(yíng)養(yǎng)，易于消化；多吃鈣、鐵豐富的食物；少吃辛辣食品； 適當(dāng)控制鹽的攝入。154.為什么要作產(chǎn)前檢查？及時(shí)了解母親的身體狀態(tài)和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。155、懷孕期危險(xiǎn)征兆有哪些 ？體重增長(zhǎng)過慢或停止；內(nèi)眼瞼蒼白；腿、手臂和面部異常水腫。156、婦女產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間才可以過性生活？至少2個(gè)月以后。157、產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)一般勞動(dòng)？40天以上。158、哪些人不能用口服避孕藥 ？患急、慢性腎炎

27、和肝炎的婦女；患高血壓、乳房腫塊、子宮肌瘤的婦女。159.育齡婦女接種破傷風(fēng)類毒素的目的是什么？預(yù)防新生兒破傷風(fēng)。160、婦女在哪幾個(gè)時(shí)期應(yīng)受到特殊保護(hù)？經(jīng)期；孕期；產(chǎn)期；哺乳期。161.婦女更年期一般發(fā)生在多大年齡 ？4550歲左右。162、“更年期綜合癥”有哪些癥狀 ？頭暈、頭痛；耳鳴；易怒、失眠；記憶力減退；月經(jīng)紊亂等。163、母乳喂養(yǎng)有哪些好處？營(yíng)養(yǎng)豐富、全面，含有嬰兒生長(zhǎng)時(shí)期所需的全部營(yíng)養(yǎng)素；便于消化、吸收；有免疫功能；促進(jìn)母子感情；減少產(chǎn)后出血；經(jīng)濟(jì)、方便、溫度適宜。164、嬰兒應(yīng)在何時(shí)添加輔食 ？6個(gè)月左右。165、母乳不足的常見原因是什么 ？沒堅(jiān)持哺乳；過度疲勞及精神不愉快；沒

28、有增加輔助營(yíng)養(yǎng)品。166、嬰兒什么時(shí)間斷奶合適 ？一般在滿一周歲時(shí)斷奶。若過炎夏季節(jié)或小兒有病時(shí)，應(yīng)推遲斷奶時(shí)間。167、什么是兒童常見的“四病”？ 肺炎、貧血、佝僂病、腹瀉。168、預(yù)防小兒肺炎的關(guān)鍵是什么 ？讓孩子同大自然的陽(yáng)光、空氣接觸、多進(jìn)行戶外活動(dòng)。169。怎樣預(yù)防佝僂??？母乳喂養(yǎng)；合理添加輔食；多曬太陽(yáng)；適當(dāng)補(bǔ)充維生素D及鈣；積極治療慢性呼吸道感染和胃腸道疾病。 170、如何預(yù)防小兒貧血 ？母乳喂養(yǎng)；半歲后添加輔食；定期體檢；講究衛(wèi)生；吃強(qiáng)化食品：如補(bǔ)血沖劑等。171、預(yù)防小兒消化不良應(yīng)注意什么？母乳喂養(yǎng)；喂食定時(shí)定量；半歲后增加輔食；防止受涼；講究衛(wèi)生。172 .兒童必須進(jìn)行哪些

29、計(jì)劃免疫 ？卡介苗；麻痹糖丸；百白破；麻疹疫苗；乙肝疫苗。173、五種疫苗預(yù)防哪七種疾病 ？結(jié)核??；小兒麻痹；百日咳；白喉；破傷風(fēng)；麻疹；乙肝。174、212歲小兒的平均身高是多少 ？身高（厘米）=（年齡X 5）+75175、小兒一般在幾個(gè)月開始出乳牙 ？多大年齡出齊？68個(gè)月開始出乳牙，22歲半出齊。176、特需補(bǔ)碘人群指哪些 ？孕婦、乳母、嬰幼兒。（八）、用藥救護(hù)177、兒童用藥應(yīng)注意哪些問題 ？少用藥、慎用藥；劑量要??；用藥時(shí)間要短。178、急性腹疼為什么戒用止疼藥 ？用止疼藥會(huì)：掩蓋病情；延誤診斷。179、服用阿托品應(yīng)注意什么 ？喝大量白開水。180、高血壓患者用藥應(yīng)注意什么 ？聯(lián)合用

30、藥；長(zhǎng)期用藥；規(guī)律用藥。181、四環(huán)素藥為何不宜飯后吃 ？降低抗菌效果。182、小兒為何不宜服四環(huán)素 ？易引起小兒牙齒黃染，妨礙骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。183、孕婦為何忌用阿期匹林 ？引起胚胎畸形；新生兒出血；孕期或分娩延長(zhǎng)；引起母體出血。184、中、西藥什么情況下不能同時(shí)服用？在服含鐵的西藥時(shí)，不宜同時(shí)服中藥。否則，既影響療效，又易產(chǎn)生副作用。185、為什么燙傷后不可以隨便涂紅藥水？影響診斷；引起汞中毒。186、哪些抗菌類藥物容易引起耳聾 ？鏈霉素；雙氫鏈霉素；新霉素；卡那霉素；慶大霉素。187、用氯霉素眼藥水應(yīng)注意什么 ？一次一滴；間隔 46小時(shí)。188、老年人用藥應(yīng)注意什么 ？控制藥量；品種不宜過多；低毒、副作用小；盡量食補(bǔ)。189、藥品保存應(yīng)注意什么？避光；防熱；防潮；注意失效期。190.煤氣中毒如何急救處理 ？立即打開門窗，迅速將中毒者搬到空氣新鮮的地方，并注意保暖；病情輕者、可喝些熱糖水；病情重者，應(yīng)急送醫(yī)院 救治。191、觸電如何急救？迅速斷絕電源，找不到電源時(shí)，可用干燥絕緣木