雙手從體前向前拋實心球

1、雙手從體前向前拋實心球 -水平一一、指導(dǎo)思想本課遵循“健康第一”的指導(dǎo)思想，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，充分調(diào)動學(xué)生主動學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難和團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。提高學(xué)生德育素養(yǎng)，促進學(xué)生身心健康，為終身體育奠定基礎(chǔ)。二、學(xué)情分析及教材內(nèi)容分析（一）學(xué)情分析 小學(xué)二年級學(xué)生天真活潑好動，具較強的好奇心和模仿能力，對新技術(shù)的學(xué)習(xí)充滿了新奇感；在運動技能的學(xué)習(xí)中具備了自我練習(xí)和互助練習(xí)的能力；身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性和爆發(fā)力顯著。本課的教學(xué)對象為二年級十班的全體同學(xué)，該班學(xué)生具有較強的組織紀(jì)律性，班級體育骨干學(xué)生較多，學(xué)生的下肢力量突出，模仿動作的能力顯著，在前面的投擲“紙飛機”和“輕物”

2、的教學(xué)中該班90的學(xué)生能熟練的運用“單手正面”和“單手側(cè)面”投擲兩項技術(shù)，為本課的學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。（二）教材分析 投擲活動是發(fā)展學(xué)生上肢力量以及身體的協(xié)調(diào)和靈敏素質(zhì)，也是培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮、團結(jié)友愛、相互幫助等優(yōu)良品質(zhì)的重要途徑。依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)1-2年級各學(xué)習(xí)領(lǐng)域“水平一”目標(biāo)及其活動和內(nèi)容的要求；結(jié)合我校小學(xué)二年級學(xué)生生理特點，和學(xué)校場地設(shè)施，根據(jù)學(xué)校體育的教學(xué)大綱，本單元的教學(xué)內(nèi)容為發(fā)展學(xué)生的上肢力量。該年級學(xué)生對單手投擲技術(shù)掌握的較好，但是在身體各肌群的協(xié)調(diào)用力環(huán)節(jié)掌握的不夠理想，為了更好的發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)用力，本單元的第四課時安排了“雙手從體前向前拋實心球”這一技術(shù)

3、教學(xué)，讓學(xué)生了解投擲技術(shù)的廣泛性和實用性，并能清晰的辨別單手投擲和雙手投擲的區(qū)別以及發(fā)力順序的特點，通過教學(xué)讓每位學(xué)生掌握這項技術(shù)，并合理的運用到平常的鍛煉中。三、教學(xué)目標(biāo)1.通過教學(xué)讓學(xué)生初步掌握雙手從體前向前拋實心球的基本技術(shù)和練習(xí)方法。2.發(fā)展學(xué)生的上肢、肩帶、軀干和腿部力量，增強各關(guān)節(jié)的靈活性和身體動作的協(xié)調(diào)性。3.培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮、團結(jié)友愛、相互幫助的良好作風(fēng)和勇敢、頑強、拼搏、克服困難的品質(zhì)。四、教學(xué)重難點重 點：掌握蹬地展體、協(xié)調(diào)用力揮拋的方法難 點：全身的協(xié)調(diào)用力五、教學(xué)反思本節(jié)課的主要內(nèi)容是雙手從體前向前拋實心球技術(shù)教學(xué)，在教學(xué)過程中，主要采用了講解示范法、分組練習(xí)

4、法和比賽法。本課在講解上沒能把專業(yè)術(shù)語簡單易懂的傳達(dá)給學(xué)生，課的組織上也存在一定的不足，導(dǎo)致學(xué)生練習(xí)的強度和密度不夠。學(xué)生在完成練習(xí)時，沒能按照規(guī)范的技術(shù)完成，只是應(yīng)付了事的把球拋出，因此在技術(shù)動作的掌握上沒能達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)；游戲主要是培養(yǎng)學(xué)生的靈敏素質(zhì)和提高學(xué)生的速度素質(zhì)，但在游戲中部分學(xué)生不能快速準(zhǔn)確的將實心球傳達(dá)給下一位同學(xué)；因此在今后的教學(xué)中精心備課，合理的安排教學(xué)方法，力爭把優(yōu)質(zhì)的課堂展現(xiàn)出來。雙手從體前向前拋實心球六、附件（教學(xué)流程圖）舒緩身心教師引導(dǎo)主動學(xué)習(xí)合作探究調(diào)動情緒激發(fā)興趣師生小結(jié)教師講解示范技術(shù)要領(lǐng)學(xué)生徒手動作練習(xí)學(xué)生對拋練習(xí)游 戲 互動放松練習(xí)投準(zhǔn)投遠(yuǎn)比賽投擲專項準(zhǔn)備

5、練習(xí)隊列變換慢跑課堂常規(guī) 課時計劃班級： 人數(shù) 授課教師： 教材雙手從體前向前拋實心球?qū)W習(xí)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握雙手從體前向前拋實心球的基本技術(shù)和練習(xí)方法，發(fā)展學(xué)生的上肢力量，提高身體各部位的協(xié)調(diào)用力。2、技能目標(biāo)：讓80的同學(xué)掌握這項技術(shù)，并在練習(xí)中合理規(guī)范的運用到實際的練習(xí)中。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極參與的學(xué)習(xí)態(tài)度和團結(jié)協(xié)作的品質(zhì)。重難點重 點：掌握蹬地展體、協(xié)調(diào)用力揮拋的方法難 點：全身的協(xié)調(diào)用力課序時間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷組織教法與要求次數(shù)時間強度開始部分1課堂常規(guī)：1、體育委員整隊集合，報告出勤情況2、師生問好3、宣布本課內(nèi)容、學(xué)習(xí)目標(biāo)及注意事項4、安排見習(xí)

6、生1,小組織隊形： 注：“”表男生；“”表女生；“”教師；準(zhǔn)備部分101、 熱身運動隊列變化慢跑練習(xí)：原地踏步四路縱隊慢跑兩路縱隊慢跑 一路縱隊慢跑（后踢腿、正踢腿、小跳步）四路縱隊原地跑2、 專項準(zhǔn)備活動指關(guān)節(jié)運動腕關(guān)節(jié)運動肩關(guān)節(jié)運動體前屈壓腿腹背運動起踵練習(xí)44*84442小小小組織：四路縱隊跑聽到數(shù)字2時3、4組同學(xué)原地跑，1、2組迅速跑到前面，3、4組隨后；兩路縱隊跑聽到數(shù)字1 時2、3、4組同學(xué)原地跑，第1組迅速跑到前面2、3、4組隨后，全體學(xué)生做后踢腿、正踢腿、小跳步。組織：成體操隊形散開教法:教師口令指揮，學(xué)生完成動作要求：動作協(xié)調(diào)、有力、到位基本部分25新授：雙手從體前向前拋實

7、心球一、動作方法兩腳左右開立，兩腳彎曲，上體稍前傾，兩臂伸直，兩手持球。然后兩腳用力蹬伸，上體抬起，兩臂用力由下向前上方拋出。二、動作要領(lǐng)蹬地、展體、拋出；三、教學(xué)步驟1、教師講解、示范技術(shù)要領(lǐng)強調(diào)重難點和注意事項2、 學(xué)生徒手動作練習(xí)，教師指導(dǎo)3、學(xué)生持球練習(xí)：屈膝雙手持球于胯下；兩腳蹬伸雙手向前上方揮臂到下顎；出手4、 完整技術(shù)練習(xí)，學(xué)生對拋，一組拋，一組認(rèn)真觀察對方的技術(shù)動作，實施輪換練習(xí)3、 拓展練習(xí)1、 看誰拋的遠(yuǎn)方法：學(xué)生分別站在相距15m的線上，一組拋一組原地不動，看誰拋出的實心球離對面的同學(xué)最近，誰就獲勝，交替練習(xí)3組；（男生投過7米為優(yōu)、女生投過5、5米為優(yōu)）要求：a兩邊的同

8、學(xué)必須站在線上；b 未拋的同學(xué)原地不動，待球所有球落地靜止后才能撿球；c只能采用雙手從體前向前拋，其他方法均為犯規(guī)；2、 看誰拋的準(zhǔn)方法：設(shè)置不同距離的圓圈，學(xué)生根據(jù)自身條件來選擇拋投的圈，看誰拋的準(zhǔn)；（男生投進距離6米的圈為優(yōu)，女生投進距離5米的圈為優(yōu)）要求：a雙手向自選圈中拋投不能地滾；b一組拋另一組當(dāng)裁判，待所有同學(xué)拋完后才能撿球；c未拋的同學(xué)必須原地不動仔細(xì)觀察，看誰拋的準(zhǔn)；d 輪換有序的完成3組；三、游戲：運球接力 學(xué)生按練習(xí)隊形原地站好，第一名同學(xué)抱好實心球，聽到信號后按照規(guī)定的路線跑完到排尾將球傳出（站到規(guī)定的方框中）依次傳到第二名同學(xué)的手中，第二名同學(xué)接球后按照規(guī)定路線跑出，以此類推到比賽結(jié)束，先完成組獲勝。251054中中中強組織隊形： 注：前兩排學(xué)生坐下，后兩排學(xué)生跨立；組織隊形：投遠(yuǎn) 對拋 注：教師統(tǒng)一指揮完成，1準(zhǔn)備，2拋出，3撿球；一組拋另一組原地站立看誰拋的遠(yuǎn)，聽到口令3時將球撿起原來站立做好練習(xí)的準(zhǔn)備，以此輪換。組織隊形：投準(zhǔn) 對拋 注：學(xué)生根據(jù)自己的能力選擇相近的“”把球拋入圈中，看誰投的又快又準(zhǔn)； 結(jié)束部分41、放松：原地踏步成集合隊形站立，后面的同學(xué)給前面的同學(xué)拍打揉捏，1分鐘后全體同學(xué)向后轉(zhuǎn)，交換練習(xí)。2、老師：小結(jié)3、收回器材4、下課4