心理壓力測(cè)試表_第1頁(yè)
心理壓力測(cè)試表_第2頁(yè)
心理壓力測(cè)試表_第3頁(yè)
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心理壓力測(cè)試表注意：以下問題僅限于過(guò)去三個(gè)月的心理壓力狀況。 從未發(fā)生0分， 偶爾發(fā)生1分， 經(jīng)常發(fā)生2分。 （1）覺得手上工作太多，無(wú)法應(yīng)付。 （2）覺得時(shí)間不夠用，所以要分秒必爭(zhēng)。如過(guò)馬路時(shí)闖紅燈，走路說(shuō)話的節(jié)奏都很快。 （3）覺得沒有時(shí)間休閑，終日記掛著工作。 （4）遇到挫敗時(shí)很容易發(fā)脾氣。 （5）不能集中精力專心做事。 （6）擔(dān)心別人對(duì)自己工作表現(xiàn)的評(píng)價(jià)。 （7）覺得上司、家人都不欣賞自己。 （8）與人交際應(yīng)酬變得很不起勁。 （9）擔(dān)心自己的經(jīng)濟(jì)狀況。 （10）常覺得吃下的東西像沉積在胃里。 （11）出現(xiàn)口腔潰瘍或舌頭上出現(xiàn)白苔。 （12）眼睛容易疲勞。 （13）肩部或腰部酸痛。 （14）上床后思潮起伏，牽掛很多事情，難以入睡。 （15）睡覺時(shí)做夢(mèng)。 （16）與人傾談時(shí)，打斷對(duì)方的話題。 （17）做事急躁、任性而事后感到內(nèi)疚。 （18）需要借煙酒、藥物、零食等抑制不安的情緒。 （19）稍有一點(diǎn)不順心就會(huì)生氣。 心理壓力測(cè)試圖人們的心理都在不同程度的發(fā)生著變化，欲望隨機(jī)而起。經(jīng)心理測(cè)試證明：下列圖片與每個(gè)人的心理承受力有關(guān)，你的心理承受力越強(qiáng)，圖片轉(zhuǎn)動(dòng)越慢。     美國(guó)曾經(jīng)以此作為犯罪嫌疑人的心理測(cè)試，他看到的圖片是高速旋轉(zhuǎn)的，而大部分的老人和兒童則看到的是，這幅圖片是靜止的。請(qǐng)大家自己為自己

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