少兒初級拉丁舞教案1

1、少兒初級拉丁舞教案1授課序號1課程拉丁舞初級班（倫巴）課時2教師 授課時間  授課內(nèi)容1、國標舞常識；2、隊列訓(xùn)練；3、熱身運動學(xué)習(xí)目標1、了解國標舞常識；2、熟悉隊列訓(xùn)練要求；3、了解熱身運動教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動時間分配1、國標舞（體育舞蹈）常識； 2、隊列訓(xùn)練； 3、熱身運動八個動作； 4、合音樂練習(xí)熱身運動； 5、講評講授講解示范、練習(xí)講解示范、練習(xí)帶練講授5分鐘 10分鐘 30分鐘 40分鐘 5分鐘      授課序號2課程拉丁舞初級班（倫巴）課時2教師 授課時間 授課內(nèi)容1、輔導(dǎo)訓(xùn)練：重心移動 2、左右方形步

2、 學(xué)習(xí)目標1、掌握向前、向后或向左、向右重心移動。 2、了解方形步分解動作，初步合上音樂。 教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動時間分配 1、熱身運動 2、輔助訓(xùn)練：重心移動 3、方形步分解動作 4、合音樂練習(xí)方形步分解動作 5、講評帶練講解示范、練習(xí)講解示范、練習(xí)講解示范、練習(xí)講授10分鐘 15分鐘 20分鐘 40分鐘 5分鐘                  授課序號3課程拉丁舞初級班（倫巴）課時2教師 授課時間 

3、;授課內(nèi)容重點訓(xùn)練方形步，先分解后連鎖學(xué)習(xí)目標1、熟悉方形步分解動作，合上音樂。 2、了解方形步連鎖動作。教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動時間分配1、熱身運動 2、方形步分解動作 3、方形步連貫動作 4、方形步連貫動作 5、講評帶練示范、練習(xí)講解示范、練習(xí)帶練講授10分鐘 10分鐘 25分鐘 40分鐘 5分鐘      授課序號4課程拉丁舞初級班（倫巴）課時2教師 授課時間 授課內(nèi)容1、方形步 2、前后直行步（基本進退步）學(xué)習(xí)目標1、較好掌握方形步，跟上音樂。 2、熟悉前后直行步分解動作。教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動時間分配1、熱身運動 2、方形步 3、前后直行步 4、講

4、評帶練先全體后分組練習(xí)講解示范、練習(xí)講授10分鐘 35分鐘 40分鐘 5分鐘                 授課序號5課程拉丁舞初級班（倫巴）課時2教師 授課時間 授課內(nèi)容1、復(fù)習(xí)方形步；   2、訓(xùn)練前后直行步； 3、1/4轉(zhuǎn)基本步。學(xué)習(xí)目標1、較好掌握方形步； 2、較好熟悉前后直行步； 3、了解1/4轉(zhuǎn)基本步。教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動時間分配1、熱身運動 2、方形步 3、前后直行步 4、前后直行步 5、1/4轉(zhuǎn)基本步

5、6、講評帶練練習(xí)示范、練習(xí)練習(xí)講解示范、練習(xí)講授10分鐘 20分鐘 15分鐘 20分鐘 20分鐘 5分鐘      授課序號6課程拉丁舞初級班（倫巴）課時2教師 授課時間 授課內(nèi)容1、復(fù)習(xí)方形步、前后直行步；    2、1/4轉(zhuǎn)基本步； 3、手拉手（手對手或手接手）；   4、紐約步學(xué)習(xí)目標1、較好掌握方形步、前后直行步 2、熟悉1/4轉(zhuǎn)基本步； 3、較好熟悉手拉手； 4、了解紐約步。教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動時間分配1、熱身運動 2、復(fù)習(xí)方形步、前后直行步 3、1/4轉(zhuǎn)基本步 4、手拉手 5、紐約步 6

6、、講評帶練示范、練習(xí)帶練講解示范、練習(xí)講解示范、練習(xí)講授10分鐘 20分鐘 15分鐘 30分鐘 10分鐘 5分鐘      授課序號7課程拉丁舞初級班（倫巴）課時2教師 授課時間 授課內(nèi)容1、復(fù)習(xí)方形步、前后直行步、1/4轉(zhuǎn)、手拉手； 2、紐約步； 3、定點轉(zhuǎn)。學(xué)習(xí)目標1、了解定點轉(zhuǎn)； 2、較好掌握手拉手； 3、熟悉紐約步。教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動時間分配1、熱身運動 2、復(fù)習(xí)方形步、前后直行步、1/4轉(zhuǎn)、手拉手 3、紐約步 4、紐約步 5、定點轉(zhuǎn)、先分解后連貫 6、講評帶練練習(xí)   帶練練習(xí)講解示范、練習(xí)講授10分鐘 20分鐘  

7、 15分鐘 20分鐘 20分鐘 5分鐘      授課序號8課程拉丁舞初級班（倫巴）課時2教師 授課時間 授課內(nèi)容1、復(fù)習(xí)方形步、前后直行步、1/4轉(zhuǎn)、手拉手、紐約步 2、重點訓(xùn)練左右定點轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)目標1、熟悉左右定點轉(zhuǎn) 2、掌握方形步、前后直行步、1/4轉(zhuǎn)基本步、手拉手、紐約步教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動時間分配1、熱身運動 2、復(fù)習(xí)方形步、前后直行步、手拉手、紐約步 3、左右定點轉(zhuǎn) 4、左右定點轉(zhuǎn) 5、講評帶練練習(xí)   示范、練習(xí)練習(xí)講授10分鐘 25分鐘   10分鐘 40分鐘 5分鐘      授課序號

8、9課程拉丁舞初級班（倫巴）課時2教師 授課時間 授課內(nèi)容1、復(fù)習(xí)定點轉(zhuǎn) 2、初級班倫巴套路組合學(xué)習(xí)目標1、熟悉左右定點轉(zhuǎn) 2、較好掌握倫巴套路組合，初步合上音樂教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動時間分配1、熱身運動 2、復(fù)習(xí)定點轉(zhuǎn) 3、初級班倫巴套路組合 3.1 前后直行步      4小節(jié) 3.2 方形步          4小節(jié) 3.3 1/4轉(zhuǎn)基本步     4小節(jié) 3.4 手拉手  &#

9、160;       4小節(jié) 3.5 定點轉(zhuǎn)          1小節(jié) 3.6 紐約步          4小節(jié) 3.7 定點轉(zhuǎn)          1小節(jié) 4、講評帶練練習(xí)講解示范、練習(xí)全體練習(xí)、分組練習(xí)         

10、0;   講授10分鐘 15分鐘 20分鐘 40分鐘             5分鐘      授課序號10課程拉丁舞初級班（倫巴）課時2教師 授課時間 授課內(nèi)容復(fù)習(xí)初級班倫巴套路組合學(xué)習(xí)目標較好掌握倫巴套路，跟上音樂教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動時間分配1、熱身運動 2、初級班倫巴套路組合 3、初級班倫巴套路組合 4、講評帶練全體練習(xí)、分組練習(xí)全體練習(xí)、分組考試講授10分鐘 35分鐘 40分鐘 5分鐘    少兒初級班拉丁舞（恰恰?。┙贪?#160;   授

11、課序號11課程拉丁舞初級班（恰恰恰）課時2教師 授課時間 授課內(nèi)容1、原地恰恰動作； 2、前進鎖步； 3、后退鎖步。學(xué)習(xí)目標1、了解恰恰的三、四、五步（并合步）； 2、了解恰恰的前進和后退的第三、四、五步（追步）做好以上動作，就完成了基本動作的一半。教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動時間分配1、熱身運動 2、復(fù)習(xí)原倫巴套路組合 3、原地恰恰動作（并合步） 4、前進鎖步 5、后退鎖步 6、講評      帶  練帶  練講解示范、練習(xí)講解示范、練習(xí)講解示范、練習(xí)講  授10分鐘 10分鐘 25分鐘 20分鐘 20分鐘 5分鐘 

12、;目前，一個人的拉丁舞正在風靡全球，它被公認為本世界彰顯個性最為時尚的拉丁舞蹈。這是舞蹈文化的一種補充，是引領(lǐng)拉丁舞愛好者風騷的核心，是舞蹈中的新悅，是拉丁舞走出雙人組合又回歸拉丁舞之后的一次新生。一個人的心靈在舞蹈里得以升華，一個人的情感在舞蹈里得以淋漓盡致的舒展和釋放。讓奔放與熱情、纏綿與柔媚，尋找新的精神家園,本培訓(xùn)中心不但嚴格的按國際標準舞進行拉丁舞考級教學(xué)，還有自己獨特的時尚單人拉丁舞教學(xué)，拉 丁 舞 形 體 動 作 要 領(lǐng)姿態(tài)要領(lǐng)：1、收腹 2、后背挺直 3、身體略微前傾 4、身體重心在前腳掌上頭部要領(lǐng)：1、耳朵應(yīng)與肩部在同一直線上2、脖子前后保持挺直3、下鄂保持水平肩部要領(lǐng)：1、

13、雙肩保持下沉胸部要領(lǐng)：1、挺胸顯露自己的自信眼睛要領(lǐng)：1、眼光應(yīng)該是向前直線看去，顯示出信心和力量臂姿要領(lǐng)：1、輕松、弧形的手臂 2、保持手臂逐漸下斜手的姿態(tài)要領(lǐng)：1、拇指和中指距離較近腳位要領(lǐng)：1、腳趾尖略微打開，約為1/16弧度腳踝要領(lǐng)：1、兩腳踝骨相靠 2、總是在兩腳的內(nèi)側(cè)舞蹈膝蓋的要領(lǐng)：1、膝蓋在動作中的動作向內(nèi)做 2、大腿之間不能有縫隙身體中段要領(lǐng)：1、動作源自于肋部 2、手臂動作總是胳膊肘先行，再到手腕和手胯部要領(lǐng)：1、屈膝同時扭胯部肋部腹腔要領(lǐng)：1、從后背看有"S"形的身體曲線產(chǎn)生頭部定點要領(lǐng)：1、眼睛保持盯在某一點上 2、在轉(zhuǎn)的時候，盡量留頭轉(zhuǎn)的要領(lǐng)：1、在

14、準備轉(zhuǎn)時，讓身體重心在前面屈膝腿上2、一個胳膊肘向前，另一個胳膊肘保持在一個水平面3、在兩腳碾轉(zhuǎn)時，兩腳都要接觸地面4、眼睛應(yīng)看前方恰 恰 恰一級（單）1、原地旁追步 4 小節(jié) 2、方形橫移步 4 小節(jié) 3、 后鎖三連步 2 小節(jié)4、1/4轉(zhuǎn)體橫移步 4 小節(jié) 5、前鎖三連步 2 小節(jié) 6、紐約步 4 小節(jié)7、重復(fù)二級（單）1、方形橫移步 4 小節(jié) 2、紐約步 4 小節(jié) 3、后退三連步 2 小節(jié)4、方形橫移步 4 小節(jié) 5、手接手 4 小節(jié) 6、定點轉(zhuǎn) 2 小節(jié)7、上步旁追步 2 小節(jié) 8、前鎖三連步 2 小節(jié) 9、重復(fù)三（單）4、后退三連步 2 小節(jié) 5、手接手 4 小節(jié) 6、定點轉(zhuǎn) 2 小

15、節(jié)7、上步轉(zhuǎn) （轉(zhuǎn)體1/2后鎖步） 4 小節(jié) 8、前鎖三連步 2 小節(jié)9、重復(fù)四級（雙）1、手對手 3 小節(jié) 2、定點轉(zhuǎn) 1 小節(jié) 3、肩對肩 2 小節(jié)4、紐約步 3 小節(jié) 5、定點轉(zhuǎn) 1 小節(jié) 6、基本步 2 小節(jié)7、扇子步 1 小節(jié) （外側(cè)舞伴，第1小節(jié)基本步，第2小節(jié)扇形打開）8、阿里曼娜 2 小節(jié)五級（單）1、方形橫移步 4 小節(jié) 2、古巴斷步 2 小節(jié) 3、紐約步 4 小節(jié)4、定點轉(zhuǎn) 2 小節(jié) 5、朗得追步 4 小節(jié) 6、后退三連步 2 小節(jié)7、時間步 2 小節(jié) 8、手接手 4 小節(jié)9、上步轉(zhuǎn) （轉(zhuǎn)體1/2后鎖步） 4 小節(jié)10、前鎖三連步 2 小節(jié) 11、重復(fù)六級（單）1、紐約轉(zhuǎn)體

16、1/2（左右） 4 小節(jié) 2、古巴斷步 2 小節(jié) 3、紐約步 4 小節(jié)4、定點轉(zhuǎn) 2 小節(jié) 5、朗得追步 4 小節(jié) 6、后退三連步 2 小節(jié)7、時間步 2 小節(jié) 8、前鎖三連步 2 小節(jié) 9、左右劃鎖步 4 小節(jié)10、上步轉(zhuǎn) （轉(zhuǎn)體1/2后鎖步） 4 小節(jié) 11、重復(fù)七級（雙）1、紐約步 3 小節(jié) 2、定點轉(zhuǎn) 1 小節(jié) 3、扇子步 2 小節(jié)4、曲棍球棒步 2 小節(jié) 5、三個連續(xù)鎖步 4 小節(jié) 6、阿里曼娜 2 小節(jié)7、臂下左轉(zhuǎn) 1 小節(jié) 8、定點轉(zhuǎn) 1 小節(jié)八級（單）六級基礎(chǔ)上增添單人蘭色交叉部份：1、手接手鎖步轉(zhuǎn) 4 小節(jié) 2、造型前鎖步 2 小節(jié)九級（單）六級基礎(chǔ)上增添單人企鵝喜浪部份：1

17、、紐約斜上點轉(zhuǎn)步 4 小節(jié) 2、搖擺步 4 小節(jié) 3、古巴搖擺點轉(zhuǎn)步 4 小節(jié)十級（單）六級基礎(chǔ)上增添單人濃香咖啡部份：1、時間點轉(zhuǎn)步 2 小節(jié) 2、交叉抱步 4 小節(jié) 3、爵士轉(zhuǎn)體后鎖舞步 2 小節(jié)十一級（雙）1、紐約步 3 小節(jié) 2、定點轉(zhuǎn) 1 小節(jié) 3、肩對肩 3 小節(jié)4、臂下右轉(zhuǎn) 1 小節(jié)5、交叉基本步 4 小節(jié) （女生最后1小節(jié)螺旋轉(zhuǎn)結(jié)束后在開式位）6、時間步 2 小節(jié) 7、開式扭臀開式位結(jié)束 2 小節(jié)8、三個連續(xù)鎖步 4 小節(jié) 9、右陀螺轉(zhuǎn) 4 小節(jié) 10、定點轉(zhuǎn) 1 小節(jié)十二級（雙）1、甜心步 6 小節(jié) 2、阿里曼娜 2 小節(jié) 3、交叉基本步 4 小節(jié) （女生螺旋）4、開式扭臀

18、2 小節(jié) 5、曲棍球棒步 2 小節(jié) 6、右陀螺轉(zhuǎn) 4 小節(jié)7、閉式扭臀 2 小節(jié) （男生轉(zhuǎn)1/4,PP位） 8、相對側(cè)行古巴斷步 2 小節(jié)9、紐約步 3 小節(jié) 10、定點轉(zhuǎn) 1 小節(jié)注：銅牌 （1-4級）、 銀牌（5-8級）、 金牌（9-12級）倫 巴（右腳重心）一級（單）1、原地移動 4 小節(jié) 2、方形步 4 小節(jié) 3、方形1/8轉(zhuǎn)體 8 小節(jié)4、后退三連步 2 小節(jié) 5、方形1/4轉(zhuǎn)體 4 小節(jié) 6、紐約步 4 小節(jié)7、前進三連步 2 小節(jié) 8、重復(fù)二級（單）1、方形步 4 小節(jié) 2、手接手 4 小節(jié) 3、后退三連步 2 小節(jié)4、庫克拉恰 4 小節(jié) 5、前進三連步 2 小節(jié) 6、紐約步 4

19、 小節(jié)7、定點轉(zhuǎn) 2 小節(jié) 8、重復(fù)三級（單）1、方形步 4 小節(jié) 2、左腳退步手接手 1 小節(jié) 3、右腳上步左側(cè)行步 2 小節(jié)4、右腳退步手接手 1 小節(jié) 5、左腳上步右側(cè)行步 2 小節(jié)6、后退三連步 2 小節(jié) 7、庫克拉恰 4 小節(jié)8、上步行進1/2轉(zhuǎn)體（3轉(zhuǎn)） 4 小節(jié)9、前進三連步 2 小節(jié) 10、紐約步 2 小節(jié) 11、重復(fù)四級（雙）（男右腳重心做預(yù)備步）1、手對手 3 小節(jié) 2、定點轉(zhuǎn) 1 小節(jié) （結(jié)束在開式位） 3、扇形位 2 小節(jié)4、阿里曼娜 2 小節(jié) (結(jié)束在閉式位)5、基本步1/8轉(zhuǎn)體 2 小節(jié)6、扇子步 2 小節(jié)（第1 小節(jié)基本步，第2 小節(jié)內(nèi)側(cè)舞伴扇形打開）7、阿里曼娜

20、 2 小節(jié) 8、反方向重復(fù)五級（單）1、方形步 4 小節(jié) 2、左腳退步手接手 1 小節(jié) 3、右腳上步左側(cè)行步 2 小節(jié)4、右腳退步手接手 1 小節(jié) 5、左腳上步右側(cè)行步 2 小節(jié)6、后退三連步 2 小節(jié) 7、庫克拉恰 4 小節(jié)8、上步行進1/2轉(zhuǎn)體（3轉(zhuǎn)） 4 小節(jié) 9、前進三連步 2 小節(jié)10、左右紐約步連接阿依達 8 小節(jié) 11、重復(fù)六級（單）1、方形步 4 小節(jié) 2、左腳退步手接手 1 小節(jié)3、右腳上步左側(cè)行步 2 小節(jié) 4、右腳退步手接手 1 小節(jié)5、左腳上步右側(cè)行步 2 小節(jié) 6、后退三連步 2 小節(jié)7、庫克拉恰 4 小節(jié)8、左腳上步螺旋轉(zhuǎn)（1轉(zhuǎn)）上步行進1/2轉(zhuǎn)體 2 小節(jié)9、并足

21、轉(zhuǎn)換重心（重復(fù)8） 2 小節(jié) 10、前進三連步 2 小節(jié)11、左右紐約步連接阿依達 8 小節(jié) 12、重復(fù)七級（單）六級基礎(chǔ)上增添單人加勒比海部份：1、上步并足轉(zhuǎn)換重心1/4轉(zhuǎn) 4 小節(jié) 2、前后庫拉克卡 4 小節(jié)八級（雙）1、紐約步 3 小節(jié)（位置同上） 2、定點轉(zhuǎn) 1 小節(jié)（結(jié)束在開式位）3、扇子步 2 小節(jié) 4、阿里曼娜 2 小節(jié)（閉式位結(jié)束）5、閉式扭臀 2 小節(jié)（扇形位結(jié)束） 6、曲棍球棒步 2 小節(jié)7、前進后退走步 6 小節(jié) 8、阿里曼娜 2 小節(jié)九級（單）六級基礎(chǔ)上增添單人夢中徘徊部份：1、庫克拉恰連接前進后退步 4 小節(jié) 2、滑門變形步 8 小節(jié)十級（單）六級基礎(chǔ)上增添單人部份：

22、1、庫克拉恰后交叉步 2 小節(jié) 2、左螺旋平轉(zhuǎn)步 1 小節(jié)3、左旁展弓箭步 1 小節(jié)4、右腳并開線條造型連接繩編步 3 小節(jié)（第1小節(jié)右腿并開線條造型，后兩小節(jié)繩編步）十一級（雙）1、紐約步 3 小節(jié) 2 、定點轉(zhuǎn) 1 小節(jié) (結(jié)束在側(cè)行位)3、臂下左轉(zhuǎn) 2 小節(jié)（結(jié)束在扇形位） 4、阿里曼娜 2 小節(jié)（結(jié)束在閉式位）5、閉式扭臀 2 小節(jié)（結(jié)束在開式位，男左轉(zhuǎn)1/4）小精靈兒童網(wǎng)6、前進后退走步 6 小節(jié) 7、右陀螺轉(zhuǎn) 4 小節(jié)8、扇子步 2 小節(jié) 9、曲棍球棒步 2 小節(jié)10、阿里曼娜 2 小節(jié)十二級（雙）1、開式扭臀 2 小節(jié)（扇形位結(jié)束） 2、阿里曼娜 2 小節(jié)3、滑門步 4 小節(jié)（閉式位結(jié)束） 4、閉式扭臀 2 小節(jié)（扇形位結(jié)束）5、三個阿里曼娜 4 小節(jié) 6、左右分展步