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文檔簡介
1、小 學 生 心 理 健 康 教 育 講 座點擊輸入本欄的具體文字,簡明扼要的說明分項內容,此為概念圖解,請根據(jù)您的具體內容酌情修改。點擊輸入本欄的具體文字,簡明扼要的說明分項內容。學生 健康心 理CONTENT錄目關 于 心 理 健 康心 理 問 題 表 現(xiàn)學 習 處 理 方 法如 何 解 決 問 題1234關于心理健康請輸入文本內容,以一段話的形式進行描述,盡量保證觀點傳達清晰。請輸入文本內容,以一段話的形式進行描述,P A R T01 心理健康是指一種持續(xù)的心理情況,當事者在那種情況下能作良好適應,具有生命的活力,而能充分發(fā)展其身心的潛能;這是一種積極的豐富情況。那么什么是人的心理健康呢?
2、那么什么是人的心理健康呢?人的生理健康是有標準的,一個人的心理健康也是有標準的。不過人的心理健康的標準不及人的生理健康的標準具體與客觀。關于心理健康軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。健康是一種心態(tài)現(xiàn)代人的健康內容包括關于心理健康有些同學不堪重負,出現(xiàn)了以下一些情況,同學們可以對比一下,看自己是不是也有類似的煩惱。 據(jù)調查,在全國一些大中城市中,10%以上的小學生存在學習焦慮。這主要是由于學生學習競爭加劇,學習負擔過重,同時學校、教師、家長又過分看重分數(shù),給小學生心理造成沉重壓力引起的。關于心理健康心理問題表現(xiàn)請輸入
3、文本內容,以一段話的形式進行描述,盡量保證觀點傳達清晰。請輸入文本內容,以一段話的形式進行描述,P A R T02自責傾向是指當發(fā)生不如意的事情時,經(jīng)常認為自己不好,對自己所做的事抱有恐懼心理。自責傾向的根源是對失去別人的關愛與認可的不安。當學生感受到父母、教師、朋友不認可時,往往形成自責傾向。自責傾向自責傾向心理問題表現(xiàn)逆反心理,容易偏激,由于知識經(jīng)驗的擴展和加深,逐漸長大的學生開始用批判的眼光來看待周圍的事物。對教師的簡單說教,喜歡從反面思考,喜歡索隱獵奇,容易產(chǎn)生固執(zhí)、偏激的不良傾向,因而產(chǎn)生逆反心理。 叛逆心理叛逆心理心理問題表現(xiàn)爸爸媽媽常常拿孩子的成績與別的小朋友比較,于是,很多同學
4、開始會過分在意別人的看法,不甘心輸給別人。這是一種不健康的攀比心理。而這種攀比不僅表現(xiàn)在學習成績的比較,還表現(xiàn)在物質,金錢,甚至是外貌的比較。攀比的心理攀比的心理心理問題表現(xiàn)學習處理方法請輸入文本內容,以一段話的形式進行描述,盡量保證觀點傳達清晰。請輸入文本內容,以一段話的形式進行描述,P A R T03學習處理方法1、主動溝通。2、換位思考。3、尊重理解。多多跟跟父母父母老師老師溝通溝通4、多些寬容。5、有錯就改。6、主動幫助。學習處理方法1.個人學習和生活必須自信面對,生活有規(guī)律、有計劃性,懂得自己去追求所喜歡的夢想;2.有條理的做事,和身邊朋友同事一起分享快樂,活潑、爽朗的精神面貌;3.
5、知道自己思考問題,有個人獨特的思維見解,4.從人物傳記中領略為人風采,并努力向前.加油!祝你成功。了解了解自己、接納自己自己、接納自己設立明確的生活目標當我們通過每天持之以恒的行動去實現(xiàn)一個個的小目標的時候,我們的短期目標會實現(xiàn),接下來是中期目標、長期目標、遠期目標。而遠期目標即具體化的夢想,所以我們也就實現(xiàn)了自己的夢想。學習處理方法如何解決問題請輸入文本內容,以一段話的形式進行描述,盡量保證觀點傳達清晰。請輸入文本內容,以一段話的形式進行描述,P A R T04學會自我控制,克服誘惑不管什么時候,只要腦子里出現(xiàn)泄氣的想法和問題,就要采取措施。只有你自己才能夠控制你的頭腦。要用“情緒吸塵器”把
6、它們趕走,留出地方來裝即將到來的快樂和成功!如何解決問題學 會 舒 緩 舒 解 憤 怒 、 低 落 、 憂 郁 、 厭 倦 的 情 緒 1.采用發(fā)泄法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.去做一件你很感興趣的事情意在分散注意力.2.周末時爬山,游泳,打球,徒步出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質.3.直面問題.仔細分析壓力大的原因,想辦法解決或改善它.如何解決問題多做有意義的事,幫助別人,快樂自己我們生活在社會這個大家族里,我們就能接觸很多需要幫助、需要關愛的人。人喜歡被他人關心的感覺。我們遇到難題都希望得到他人的幫助,我們幫助他人的同時,也是幫助自己。如何解決問題三思而后行不是說哪三思意思,而是說你要做一件事情之前要想過三次之后再做出這個動作以免你日后后悔所以叫做三思而后行。 凡事三思而后行,不做
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