給孩子的暑假時間表

1、給孩子的暑假時間表， 請轉(zhuǎn)給家長，幫孩子過個有益的假期！暑假來了，老師、家長，你覺得孩子應(yīng)該如果過好這個假 期呢？是瘋玩一個假期，每天看電視、玩游戲，晚上熬到很晚才睡， 白天睡到中午才起，不知不覺就開學了，還是制定一份科學合理 的暑假時間表，有張有弛地過個有意義的假期呢？ 無論是在小學、中學，還是以后到了大學，假期對孩子的意義都 在于休整，而不是瘋玩。 作為家長，在假期開始之前，就和孩子 一起制定一份合理的時間表，堅持每天做幾件有益的事，從而培 養(yǎng)幾項可以受益終身的好習慣，才是對孩子的一生負責！把暑假劃分為三個階段：在制定暑假時間表時，為了讓孩子順利適應(yīng)假期前后生活狀 態(tài)的差異，建議家長們把暑

2、假劃分為以下三個階段：1休整期時間段：暑假第一周2執(zhí)行期 時間段：暑假大部分時間3收心期 時間段：暑假最后一周制定暑假計劃，完成關(guān)鍵任務(wù)建議家長在休整期就和孩子坐在一起，制定一份暑假計劃，規(guī)定好孩子暑假期間要做的關(guān)鍵任務(wù)，讓這個假期不虛度。以下7件事都很有意義，建議家長在與孩子制定暑假計劃時考慮， 選擇其中的幾項執(zhí)行：1完成暑假作業(yè) 暑假作業(yè)是孩子這個假期必須要完成的任務(wù)， 一定要按照老師的要求，每天安排一定的作業(yè)量，認真完成好暑假作業(yè)。2 鍛煉身體從小培養(yǎng)鍛煉身體的習慣， 不僅可以提高孩子的免疫力， 還能改善孩 子的耐力和精神狀態(tài)。 暑假期間， 每天至少應(yīng)安排 1 小時的鍛煉時 間，建議和小

3、伙伴一起進行，在鍛煉之余，還可以增強和同齡人之間 的交流。3 讀書 閱讀不僅有助于增長知識，開發(fā)智力，還能陶冶情操，轉(zhuǎn)移電視、游 戲的誘惑。暑假正是讓孩子培養(yǎng)閱讀興趣，積累閱讀量的大好時機。 建議結(jié)合興趣或老師推薦的書單， 選擇一本或幾本好書， 讓孩子每天 在安靜的環(huán)境中，認真進行至少 1 小時的有效閱讀。4 學英語很多孩子英語學不好， 主要原因是平時缺少練習。 暑假堅持讓孩 子每天學 30 分鐘英語，背單詞，讀課文，練習聽力、口語，可以促 進良好語感的養(yǎng)成。5 練字 堅持練字不僅能培養(yǎng)孩子細心、專注的良好習慣，勤奮、堅毅的 精神，健康、高雅的情趣，還能促進孩子觀察力、意志力、審美力的 發(fā)展。

4、建議家長給孩子選擇一套楷書字體，每天堅持練習半個小時。6 發(fā)展個人興趣暑假是孩子發(fā)展個人興趣的黃金時期，每天應(yīng)留出一部分時間， 讓孩子做自己感興趣且有意義的事情，例如音樂、美術(shù)、舞蹈、書法 等。家長也可以給孩子適當報一些暑期興趣班，培養(yǎng)孩子的興趣，發(fā) 展一技之長。7做家務(wù)暑假期間，家長要有意識地引導孩子做一些力所能及的家務(wù)活， 適時地鍛煉孩子的獨立生活能力，提高孩子的責任心。制定一份暑期作息時間表上學期間，孩子生活相對規(guī)律，靠的是學校的時間表。到了 假期，家長也必須和孩子做好約定，一起制定暑期作息時間表， 給孩子一定的自主權(quán)，譬如什么時候必須起床，什么時候必須睡 覺，什么時候可以玩，什么時候用

5、來學習和鍛煉，都必須要有規(guī) 矩，合理安排。習慣了規(guī)律的生活狀態(tài)，才不容易走向懶散。以下建議，家長們可以根據(jù)實際情況進行調(diào)整：7:00-7:30起床、洗漱、吃早飯7:30-8:00晨讀，可以背詩詞，學英語8:00-11:30寫暑假作業(yè)，中途累了可以短暫休息11:30-14:30吃午飯，看電視，午休14:30-16:30閱讀，練字16:30-18:00戶外鍛煉，玩18:00-19:00吃晚飯，看電視19:00-20:00讓孩子做自己感興趣的事情，可自由安排20:00-21:00親子交流，講故事，玩游戲21:00-21:30洗漱、睡覺除以上建議外，家長們可以根據(jù)自己孩子的實際情況，靈活安排假期時間表。但 一旦制定了，就要堅定地執(zhí)行到底，因為習 慣的培養(yǎng)，就是不斷地重復。需要注意的是， 假期時間表一定是孩子認可的，而不是家 長強加給孩子的，否則孩子一旦脫離了家長的監(jiān)視，就會原形畢露，很難培養(yǎng)出像指南針一樣安在孩子身上來指引行動的好習慣。 畢竟，家長沒有暑假，不可能時