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文檔簡介

1、-作者xxxx-日期xxxx籃球模塊教案16篇【精品文檔】教 學 進 度 表(高一第二學期籃球)周次課次基本教材內(nèi)容教學形式課內(nèi)學時新授課復習課實驗課練習或測試其它一122.起動、傳接球二31.運球、急停4三51.起動、轉身61.急停、滑步四7室內(nèi)課:籃球規(guī)則及裁判法8五92.急停、轉身10六1112七131.滑步、單手肩上投籃142.滑步、運球八15教學比賽16九1718十1920十一2122十二2324十三2526十四271.考核:一分鐘跳投281.考核:三大步上籃計時十五291.考核:雙手胸前傳接球30體 育 課 教 案課次2教材內(nèi)容基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球教學目標1.教育學生端正

2、學習態(tài)度,加強組織紀律性。2.初步學習籃球持球基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球的基本動作概念。3.培養(yǎng)學生組織紀律性,促進身體協(xié)調發(fā)展。課的部分教學內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊集合,報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務。4.安排見習生。組織:*要求:快、靜、齊。3準備部分一、 起跑練習。二、簡易球操。1.指尖撥球。2.繞肩大8字。3.體轉運動。4.雙手持球腰繞環(huán)。5.腹背放地上球然后從后面拿起來。組織:一路縱隊繞籃球場跑。要求:隊伍整齊,精神飽滿。組織:* * 教法:教師前面領操,喊口令,學生跟著練習。要求:動作到位。8基本部分一、 學習基本姿勢(準備姿勢)1.用

3、途:基本姿勢是攻守技術動作的基礎,也是各種技術動作的基本環(huán)節(jié),保持正確的基本姿勢,能使身體各部位處于適宜的工作狀態(tài),便于各技術動作的開始。2.動作方法:兩腳平行或斜側開立同肩寬,腳跟微微提起,兩腿微屈,上體稍前傾重心落于兩腳中間,兩臂微屈置于體側或腹前,眼平視。3.易犯錯誤及糾正方法。(1)重心高。糾正方法:強調屈膝約135度,加強腿部力量,養(yǎng)成在球場上降重心的習慣。組織:二列體操隊形。教法:1.示范技術動作。2.講解該動作用途及動作方法。3.學生練習。A模仿練習。B基本姿勢練習。C持球基本姿勢練習。4.教師根據(jù)學生練習情況,糾正錯誤動作。要求:認真觀察教師動作,重視基本姿勢練習。30基本部分

4、(2)上體過于前傾,全腳著地。糾正方法:注意強調提踵,含胸但不過于彎腰,頭保持在膝和地面垂線內(nèi)。二、學習起動1.動作要領:(1)上體向移動方向前傾,移動重心同時異側腳前腳掌用力蹬地。(2)起動后的前34步要短促,蹬地要有力。2.及犯錯誤及糾正方法:(1)起動時兩腿直立,影響蹬地和邁步。糾正方法:練習時教師先喊“預備”檢查學生是否保持基本姿勢,強化學生兩腳開立、兩膝微屈的基本姿勢。(2)起動時沒有移重心。糾正方法:可做原地上體前傾后跨步練習。三、雙手胸前傳接球。1.傳球動作要領:手腕由內(nèi)向外翻轉。拇指下壓,食、中二指撥球。2.接球動作要領:雙手迎出接球,手指尖觸球立即引于胸腹間,恢復基本姿勢。3

5、.易犯錯誤及糾正方法:(1)傳球時手腕翻轉不夠。糾正方法:要求學生傳球時拇指下壓。(2)傳球時食指、中指拔球不夠。糾正方法:一人扶住球,一人做傳球動作,練拔球。(3)傳球時兩肘外張。糾正方法:可讓學生靠墻站立做傳球模仿練習,限制其肘外張。組織:二列體操隊形。教法:1.教師示范,講解起動的用途,動作方法,動作要領。2.學生練習。(1)體會身體前傾及蹬地動作。(2)起動跑的前兩三步練習。(3)完整的起動練習。3.糾正錯誤動作。要求:反應要快,蹬地迅速有力。組織:兩列橫隊。教法:1.找出一傳接球較好同學與教師對傳,邊傳邊講解技術動作要領。2.學生練習。(1)持球手法練習。學生每人右側前方放一球,練習

6、時,根據(jù)信號跨右腿拾起球成正確持球姿勢,教師檢查持球手法是否正確。(2)接球徒手模仿練習。練習時,根據(jù)教師的信號向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖動作。(3)雙手接胸前高度的球。(4)雙手胸前徒手模仿練習。(5)雙手胸前傳接球練習。結束部分一、 整隊集合。二、小結講評。三、放松靜力拉伸。四、收拾器材。組織:四列橫隊。教法:教師示范,學生跟著練習。要求:放松充分,認真聽講評。4體 育 課 教 案課次3教材內(nèi)容運球、急停、原地單手肩上投籃教學目標1.教育學生端正學習態(tài)度,加強組織紀律性。2.學習運球、急停、原地單手肩上投籃技術動作。3.復習起動、雙手胸前傳接球技術。課的部分教學內(nèi)容及手段組

7、 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊集合,報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務。4.安排見習生。組織:*要求:快、靜、齊。3準備部分一、 球操(同上節(jié)課)二、游戲:“人、槍、虎”目的:集中注意力發(fā)展反應能力。規(guī)則:人拿槍:人用雙手插腰表示。槍打虎:人用兩手表示槍?;⒊匀耍喝擞脙墒址旁诙员硎尽=M織: * *教法:1.教師講解規(guī)則。2.學生練習。要求:反應迅速,注意力集中。8基本部分一、復習:起動、雙手胸前傳接球練習方法:兩列體操隊形,兩列同學輪流做,教師發(fā)出信號前,同學做原地小步跑,聽到信號后立即變?yōu)槠饎酉蚯芭?。四列體操隊形,各排輪流做,學生按基本姿勢站立,根據(jù)教師的手勢及信號要求

8、做正面?zhèn)让婕氨硨η斑M方向的起動練習,起動后向前跑出68步即可。組織:二列體操隊形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教法:講解動作要求,學生練習。要求:1.注意嚴格按動作要領去做。2.加強個人判斷擴反應能力。30基本部分二、學習:運球、急停1.基本姿勢:兩腳前后開立,兩膝微屈,上體稍前傾,抬頭平視。2.手型:五指自然張開,用手指和指根以上部位觸球。3.手按拍球動作:運球時,以肘關節(jié)或肩關節(jié)為軸,前臂和手腕做曲伸動作,用手指柔和的按拍球。4.球的運行:原地運球時,按拍球的上方,向前運球時,按拍球的后上方。5.跳步急停:在近距離慢跑中,單腳或雙腳

9、起跳兩腳平行落地,屈膝降低重心,重心落在兩腳上。6.跨步急停:在快速跑動中,屈膝跨出一大步,腳跟或全腳掌著地,同時上體后仰稍使重心后移,跨第二步時,屈膝、腳掌內(nèi)側用力蹬地,急停后重心落在兩腳上。三、學習:單手肩上投籃1.動作方法:右手后屈持球于肩上,左手扶球的左側,右臂屈肘,對準球籃,上臂與地面平行,前臂與地面接近垂直,兩腿微屈,右腳在前,重心落在兩腳上。投籃時,右臂隨同下肢和軀干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直,并用手腕前扣、手指拔球從食指和中指指端飛出。2.動作要領:(1)投籃時抬肘,向前上方伸臂、壓腕、拔球,使球從食指、中指端飛出。(2)全身動作協(xié)調,用力一致。組織:四列體操隊形教法:1.

10、邊講解邊示范。2.學生練習。(1)原地體側運球。(2)行進間運球。(3)原地模仿跳步急停。(4)慢跑五步做跳步急停。(5)原地模仿跨步急停。(6)慢跑中跨步急停。(7)快速跑急跑練習。要求:(1)運球手法正確。(2)手腳協(xié)調配合。(3)急停步法扎實,控制好重心。組織:二列體操隊形。教法:1.教師講解示范。2.學生練習。(1)持球基本姿勢練習方法:學生成體操隊形,手持一球,按教師“準備開始”的口令,學生做持球姿勢練習。(2)投籃手法練習方法一:學生在完成持球基本姿勢的基礎上,按教師“準備投”的口令,同時對空投籃。方法二:學生每兩人一球,相距45米面對站立,相互進行投籃練習。結束部分一、 整隊集合

11、。二、小結講評。三、放松深呼吸。四、收拾器材。組織:四列橫隊。教法:教師示范,學生跟著練習。要求:放松充分,認真聽講評。4體 育 課 教 案課次4教材內(nèi)容轉身、急停教學目標1.初步學習轉身技術動作。2.復習急停、運球、雙手胸前傳接球基本技術。3.培養(yǎng)學生組織紀律性,促進身體協(xié)調發(fā)展。課的部分教學內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊集合,報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務。4.安排見習生。組織:*要求:快、靜、齊。3準備部分一、簡易球操。1.指尖撥球。2.繞肩大8字。3.體轉運動。4.雙手持球腰繞環(huán)。5.腹背放地上球然后從后面拿起來。二、“運球打球游戲”組織:* * 教

12、法:教師前面領操,喊口令,學生跟著練習。要求:動作到位。方法:學生每兩人一組每人一球,分散在整個籃球場上,運球一分鐘,在運球各組同學之間可互相打球,但不能打別組同學的球。8基本部分一、 學習轉身1.用途:轉身是隊員以一腳做中樞腳,另一腳向前或抽后跨出,以改變自己身體的站位方向,適應進攻時所需要的與對手位置的一種技術,分為前轉身和后轉身。2.動作方法:(1)前轉身:移動腳向中樞腳前跨出而改變身體位置稱前轉身,前轉身時移動腳腳掌內(nèi)側用力蹬地并向轉動方向跨步使身體重心移至中樞腳上,中樞腳前腳掌用力輾地使身體眾中樞腳前轉動。(2)后轉身:移動腳向中樞腳腳跟方向跨出而改變身體站位方向稱后轉身。后轉身時移

13、動腳的前腳掌組織:二列體操隊形。教法:1.示范技術動作。2.講解該動作用途及動作方法。3.學生練習。(1)前轉身練習:個人先模仿體會動作,然后在教師指揮口令下兩列相對輪流做前轉身練習,互相糾正動作。(2)后轉身練習:方法同(1)。4.教師根據(jù)學生練習情況,糾正錯誤動作。要求:1.用前腳掌內(nèi)側蹬地,用力方向正確。2.蹬地現(xiàn)時轉髖,重心移到軸心30基本部分內(nèi)側向側前方蹬地并向后跨步腰胯用力扭轉協(xié)助身體旋轉。二、復習運球、急停1.原地單手高低運球。2.原地體前雙手交替按拍球。3.快速運球上籃,見障礙物急停。三、復習雙手胸前傳接球方法:兩人一球,相距4米,根據(jù)教師的信號開始傳球30秒,計數(shù),以接球次數(shù)

14、排名次。方法:如圖所示,學生成兩路縱隊,面對,相距67米,跑動中傳球后均跑向另一隊隊尾,連續(xù)進行。腳上。3.蹬地同時軸心腳輾地。組織:教法:教師先做示范,并提出見障礙物急停,學生練習。要求:1.運球時要抬頭手腳配合。2.運球與投籃動作銜接。組織:(1)(2)要求:開始時慢速進行,接球同時二步急停,隨動作熟練程度的提高逐漸提高速度。結束部分一、 整隊集合。二、小結講評。三、放松靜力拉伸。四、收拾器材。組織:四列橫隊。教法:教師示范,學生跟著練習。要求:放松充分,認真聽講評。4體 育 課 教 案課次5教材內(nèi)容起動、轉身、運球教學目標1.復習籃球起動、轉身、運球基本技術,提高技術熟練程度。2.通過以

15、上練習發(fā)展學生上下肢協(xié)調性。課的部分教學內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊集合,報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務。4.安排見習生。組織:*要求:快、靜、齊。3準備部分一、 起跑練習。二、游戲:“傳球游戲”方法:如學生分成人數(shù)相等的兩組,一組傳球,一組防守,一人盯一人,傳球兩分鐘兩組交換做,在規(guī)定的時間內(nèi),看哪組傳球次數(shù)最多為勝。規(guī)則:不許運球,不許走步,在半場 內(nèi)。組織:一路縱隊繞籃球場跑。要求:隊伍整齊,精神飽滿。組織:8基本部分一、 復習起動轉身練習方法:二列體操隊,復習前轉身,后轉身動作,以二腳輪流做中樞腳復習體會若干次后在教師的口令下兩列輪流做,互相觀摩,

16、糾正動作。兩列體操隊形,每人一球,先體會持球做跨步、轉身,球的擺動及護球動作。然后兩列輪流相對做持球的轉身動作,互相糾正動作。急停轉身綜合練習方法:學生在端線外分散站二列橫隊,第一排學生聽到教師信號后立即起動,跑至三分球線處自動急停做前后轉身各一次。組織:二列體操隊形。教法:1.示范技術動作。2.講解動作方法。3.學生練習。4.教師根據(jù)學生練習情況,糾正錯誤動作。要求:認真觀察教師動作,重視基本姿勢練習。30基本部分二、復習運球方法:如圖每人一球,原地做圓形運球練習,左右手交替練習。2.繞圓圈運球方法:分三組各站在罰球圈和中線圈旁,每組一球,聽到口令后,各組第一名繞罰球圈或中線圈運球,運完一圈

17、后把球傳給下一名,依次繼續(xù)進行?;蛟谶\完一圈后,換手運一圈返回,再把球傳組下一名學生。四、教學比賽組織:(1):(2)結束部分一、 整隊集合。二、小結講評。三、放松靜力拉伸。四、收拾器材。組織:四列橫隊。教法:教師示范,學生跟著練習。要求:放松充分,認真聽講評。4體 育 課 教 案課次6教材內(nèi)容滑步、行進間單手高手上籃教學目標1復習籃球急?;炯夹g,提高技術熟練程度。2學習滑步基本動作及籃球行進間單手高手上籃基本技術。3通過以上練習發(fā)展學生上下肢協(xié)調性。課的部分教學內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊集合,報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務。4.安排見習生。組織:*要

18、求:快、靜、齊。3準備部分一、追逐游戲方法:如圖所示,學生成二列橫隊相距一米面對站立,甲隊為單數(shù),乙隊為雙數(shù)。雙方隊員根據(jù)教師發(fā)出的數(shù)字信號進行追逐,信號為奇數(shù)則甲隊追乙隊,信號為偶數(shù)則乙隊追甲隊,若在限制區(qū)內(nèi)拍觸到對方隊員則得一分,累計得分多的隊為勝隊。二、高運球:繞球場地跑兩圈。組織:組織:一路縱隊繞籃球場跑。要求:隊伍整齊,精神飽滿。8基本部分一、學習滑步動作。1.動作方法:保持兩腿彎曲,兩腳前后或左右開立的基本姿勢,滑步時,用移動方向異側腳前掌內(nèi)側蹬地,同時另一腳向移動方向邁一步,在落地同時蹬地腳也隨之滑動并立即再蹬地,從而形成連續(xù)動作。2.動作要領:(1)用移動方向繭側腳前腳掌蹬地,

19、蹬地同時另一腳向移動方向邁出。(2)邁出腳腳跟先著地再過渡到前腳掌。(3)保持兩腳彎曲,重心在兩腳之間。組織:二列體操隊形。教法:1.示范技術動作。2.講解動作方法。3.學生練習。(1) 滑步的基本姿勢練習。(2)慢速體會滑步動作方法的練習。(3)橫向、前后滑步練習。4.教師根據(jù)學生練習情況,糾正錯誤動作。要求:滑步時保持正確的基本姿勢,不要因怕累而提高重心,滑動時重心平穩(wěn)。30基本部分二、復習急停二路縱隊,由端線開始,兩個排頭先做,聽教師的信號后先用中速跑,再聽到信號后做跳步急停,排頭做出一次急停后,下兩個人開始做,依次做下去。三、學習行進間單手高手投籃1.動作方法:以右手投籃為例,在跑動過

20、程中右腳向前跨出一大步,雙手迎前接球,左腳接著上一步,腳跟先著地迅速過渡到前腳掌起跳,同時雙手持球上舉,右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。當身體騰空到最高點進,手臂上伸掌心向上,用扣腕和手指拔球,柔和地將球投出。此時右腿與左腿并攏落地。2.動作要領:(1)跨右腿接球,跨左腿起跳、引球,手腳配合協(xié)調。(2)用扣腕與手指拔球,柔和地將球投出。組織::(2)(3)教法:1. 講解、示范。2. 組織學生練習。3. 糾正錯誤動作。要求:做到第一步大第二步小向上跳,步法與接球配合。結束部分一、 整隊集合。二、小結講評。三、放松靜力拉伸。四、收拾器材。組織:四列橫隊。教法:教師示范,學生跟著練習。要求:放松充分,

21、認真聽講評。4體 育 課 教 案課次7教材內(nèi)容室內(nèi)課:籃球規(guī)則及裁判法教學目標1 掌握籃球規(guī)則中違例的內(nèi)容與判斷標準及其罰則。2 進行課堂組織紀律教育。教學內(nèi)容及手段違例的內(nèi)容、判斷標準及其罰則一、 帶球走(一) 什么是帶球走?(二) 怎樣判斷帶球走?1. 隊員靜立時接球,可用任何一腳作軸進行旋轉。2. 隊員在移動中接球或運球結束時,可采用兩步停步或將球脫手。第一步計算是:(1) 在接到球的一剎那,任何一腳正在接觸地面。(2) 如雙腳離地時接球,在接球后一腳或雙腳同時接觸地面。第二步計算是:第一步后,一腳或雙腳同時接觸地面隊員確已停步,在做第二步時第一步的腳不得有新的移動。隊員合法停步后,如腳分前后,可準用后腳做中樞腳旋轉,兩腳不分前后,可用任何一腳做中樞腳旋轉。3.隊員靜立接球或持球合法停步后:(1) 投籃或傳球時,可提起中樞腳或跳起,但必

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