《愉快的接納自我》教學(xué)設(shè)計(jì)

1、第一課 愉快的接納自我學(xué)習(xí)目標(biāo)：1認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn).2、學(xué)會(huì)改善自己的缺點(diǎn)，從而達(dá)到調(diào)整自己和他人之間的關(guān)系的目的；3、培養(yǎng)良好的性格，保持健康的心理狀態(tài)。學(xué)習(xí)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)改善自己的缺點(diǎn)，保持健康的心理狀態(tài)。課件準(zhǔn)備：錄像、投影、掛圖、表演等教學(xué)方法：講故事 學(xué)習(xí)方法：小組合作 情境表演評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)：1、孔雀是如何對(duì)待自己的長(zhǎng)處和不足的？它這樣做對(duì)嗎？2、寫(xiě)出自己的十條優(yōu)點(diǎn)課時(shí)安排：一課時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程：一、畫(huà)中我-認(rèn)識(shí)自己。引入：老師提出一個(gè)問(wèn)題：同學(xué)們，你們知道自己是一個(gè)什么樣的人嗎？有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢？然后讓學(xué)生仔細(xì)思考，最后通過(guò)作畫(huà)的形式讓學(xué)生用一種動(dòng)物代表自己，

2、把它畫(huà)出來(lái)。二、故事：孔雀和夜鶯的對(duì)話。這個(gè)故事帶給你的啟示。每一個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，你應(yīng)該看到自己的閃光點(diǎn)。二、趣味活動(dòng)：讓學(xué)生們坐在一起圍成一個(gè)圈，然后讓每一個(gè)學(xué)生選出一種動(dòng)物來(lái)代表自己，接著讓學(xué)生們談一談這種動(dòng)物的優(yōu)缺點(diǎn)，然后說(shuō)說(shuō)為什么你認(rèn)為這種動(dòng)物可以代表你，接下來(lái)讓學(xué)生們用動(dòng)作把這種動(dòng)物表現(xiàn)出來(lái)，最后老師問(wèn)他們：“你希望自己是什么動(dòng)物？你對(duì)自己所畫(huà)的動(dòng)物滿(mǎn)意嗎？” 然后讓同學(xué)們想一想自己身上是否具有這些特征，從而讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確地評(píng)價(jià)自己。三、進(jìn)行小組活動(dòng)：分小組討論，讓學(xué)生們?cè)谛〗M內(nèi)對(duì)其他同學(xué)談?wù)劄槭裁?用這種動(dòng)物來(lái)代表自己，然后在小組內(nèi)推選出一位同學(xué)來(lái)講講，最后讓學(xué)生想想活動(dòng)的意義

3、。四、談一談：教師在黑板上寫(xiě)出四個(gè)問(wèn)題： i. 你喜歡別人夸自己?jiǎn)幔?ii. 你在同學(xué)面前炫耀過(guò)自己的能力嗎？ iii. 你是否為自己而自卑？ iv. 你喜歡自己的性格嗎？然后讓學(xué)生起來(lái)說(shuō)一說(shuō)，目的是讓同學(xué)們對(duì)自己做出進(jìn)一步的正確評(píng)價(jià)。五、交流感受：老師在黑板上出示幾道題，然后讓學(xué)生們選擇答案，最后讓學(xué)生們分成幾個(gè)小組，在小組內(nèi)談一談自己的想法。六、通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，讓學(xué)生思考改進(jìn)自己的方法 作業(yè)設(shè)計(jì)：每周至少做兩次發(fā)揮自己特長(zhǎng)的事情，并記錄自己的心情板書(shū)設(shè)計(jì)：愉快的接納自我尺有所短，寸有所長(zhǎng)看中自己，充滿(mǎn)自信1 / 4讓情緒之舟平穩(wěn)遠(yuǎn)航學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解快樂(lè)情緒的積極作用，知道如何啟動(dòng)好心情，能夠保

4、持愉悅心情。學(xué)習(xí)重點(diǎn)：了解快樂(lè)情緒的積極作用學(xué)習(xí)難點(diǎn)：知道如何啟動(dòng)好心情，能夠保持愉悅心情。課件準(zhǔn)備：圖片教學(xué)方法：對(duì)比法 實(shí)驗(yàn)法學(xué)習(xí)方法：小組合作 分組討論學(xué)習(xí)過(guò)程：一、圖畫(huà)引入：給出兩幅畫(huà)，讓學(xué)生看圖充分想象后，回答圖上所描述的內(nèi)容。二、學(xué)生討論：把學(xué)生分組，六人一小組進(jìn)行討論。對(duì)比樂(lè)觀與悲觀對(duì)人的影響。并在各小組推選一名同學(xué)匯報(bào)本小組的討論結(jié)果。三、教師對(duì)學(xué)生們的討論學(xué)生結(jié)果，進(jìn)行歸納和總結(jié)。讓學(xué)生了解到快樂(lè)情緒的積極作用。四、教師講解：怎樣啟動(dòng)好心情。 1、把嘴角上翹，保持微笑表情，不管當(dāng)時(shí)自己心情好不好。 2、夸贊一個(gè)人或幫助一個(gè)人。 3、回憶曾經(jīng)聽(tīng)到的一個(gè)讓你捧腹不止的笑話。 4、

5、回憶近幾天你最快樂(lè)的一件事。 5、對(duì)于同樣一件事情，多想想它給你帶來(lái)的益處。五、學(xué)生活動(dòng)：通過(guò)老師講解，給小組進(jìn)行切實(shí)的實(shí)驗(yàn)，看看是否見(jiàn)效。六、思維拓展：學(xué)生發(fā)言，舉例說(shuō)出改變好心情，保持好心態(tài)的更多有效方法。七、教師總結(jié)：一件事情究竟事是好事還是壞事，面對(duì)這件事一個(gè)人該高興還是悲傷，并不完全是由這件事決定的，而是由這個(gè)人自己對(duì)此事的看法決定的。所以，我們一定要保持樂(lè)觀向上的生活態(tài)度。八、課后練習(xí)： 1、請(qǐng)?jiān)谝恍瞧趦?nèi)，每天至少練習(xí)其中一種方法，讓自己擁有好心情。并把練習(xí)記錄下來(lái)。 2、把今天學(xué)到的“情緒調(diào)控”方法告訴爸爸媽媽?zhuān)屗麄兒湍阋坏辣３至己玫男那?。五年?jí)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)班級(jí) 姓名

6、評(píng)價(jià)主備人 審核人 使用人 使用日期 【設(shè)計(jì)意圖】小學(xué)生正處在身心發(fā)育的時(shí)期，心理素質(zhì)不穩(wěn)定，不易容納挫折和不合理的事，傾向于用理想的目光看待問(wèn)題，情緒起落變化較大等，煩惱將伴隨著他們渡過(guò)整個(gè)的學(xué)生生活，實(shí)際上，煩惱本身并不是件值得擔(dān)憂的事，但它卻影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，如果煩惱處理不當(dāng)，積壓下來(lái)，也會(huì)成為學(xué)生的包袱，并有可能發(fā)展成為心理問(wèn)題的導(dǎo)火索。因此，有必要對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行有關(guān)煩惱的教育，幫助學(xué)生正確對(duì)待和處理煩惱。本節(jié)課首先要教育學(xué)生認(rèn)識(shí)煩惱的危害不在于煩惱本身，而在于我們對(duì)待煩惱的態(tài)度，其次教育學(xué)生學(xué)習(xí)一些處理煩惱的方法?！緦W(xué)習(xí)目標(biāo)】1、認(rèn)識(shí)煩惱產(chǎn)生的原因，以及煩惱處理不當(dāng)會(huì)給自己帶來(lái)

7、一定危害。2、教育學(xué)生能以積極的態(tài)度面對(duì)自己的煩惱。3、幫助學(xué)生學(xué)習(xí)如何處理各種不同的煩惱?！緦W(xué)習(xí)方式】1、劇情表演與分析2、講述與討論3、角色扮演【學(xué)習(xí)準(zhǔn)備】1、準(zhǔn)備一個(gè)消極對(duì)待煩惱的小劇。2、白紙若干。3、磁帶：心靈博士的建議、“幸福拍手歌”。4、準(zhǔn)備一個(gè)名人克服煩惱的故事。檢測(cè)：克服煩惱能力的測(cè)試題(每人一份)。附：克服煩惱能力自測(cè)題指導(dǎo)語(yǔ)：若你的情況與句子內(nèi)容“完全符合，就在題目右邊5分下邊的空格里打“”；若“完全不符合”，就在1分下邊的空格里打“”；若你的感覺(jué)與句子內(nèi)容“有些符合”，就在4分下邊的空格里打“”；“不確定”就在3分下邊的空格里打“”；“有些不符合”就在2分下邊的空格里“”。每一句只打一次“”。最好依據(jù)最先出現(xiàn)在你腦中的反應(yīng)作答。1、我感覺(jué)我的生活正走在成功的路上2、我的感情常受到傷害3、我經(jīng)常煩惱4、我容易失去冷靜5、同學(xué)們?cè)诮徽剷r(shí)，你是否想加入6、同學(xué)們?cè)谛r(shí)，你是否也不會(huì)大