鼎峰戶外—拓展方案

1、 dalian dingfeng outdoor expanding sports training club 2012紅星海拓展活動(dòng)方案紅星海拓展活動(dòng)方案 大大連鼎峰戶外拓展培訓(xùn)運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部連鼎峰戶外拓展培訓(xùn)運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部 地址地址: 大連市沙河口區(qū)新生路大連市沙河口區(qū)新生路 電電話話谷江濤谷江濤 野外探險(xiǎn)式拓展訓(xùn)練方案野外探險(xiǎn)式拓展訓(xùn)練方案 任何團(tuán)體、任何形式的較量，都是攻心為上。運(yùn)用資本、技術(shù)的主體是人，人任何團(tuán)體、任何形式的較量，都是攻心為上。運(yùn)用資本、技術(shù)的主體是人，人的主體是心。我們的的主體是心。我們的“煉心術(shù)煉心術(shù)”就是培育精英的一個(gè)方式。就是培育精英的一個(gè)方

2、式。 - 西點(diǎn)軍校西點(diǎn)軍校也許你認(rèn)為自己已經(jīng)擁有身邊的一切也許你認(rèn)為自己已經(jīng)擁有身邊的一切,但如果有一天你聽(tīng)到了遠(yuǎn)方的呼喚但如果有一天你聽(tīng)到了遠(yuǎn)方的呼喚,你會(huì)覺(jué)你會(huì)覺(jué)得生活似乎才剛剛開(kāi)始得生活似乎才剛剛開(kāi)始 我們收錄了美國(guó)柯達(dá)（中國(guó)）公司一位經(jīng)理致參加我們收錄了美國(guó)柯達(dá)（中國(guó)）公司一位經(jīng)理致參加拓展訓(xùn)練同事的一封信，現(xiàn)抄錄如下：拓展訓(xùn)練同事的一封信，現(xiàn)抄錄如下：“你本不是天生的王子或公主，但你卻一下子就習(xí)慣，并喜歡上坐在明亮、恒溫你本不是天生的王子或公主，但你卻一下子就習(xí)慣，并喜歡上坐在明亮、恒溫的辦公室；出差時(shí)享受著星級(jí)酒店的豪華和舒適。你志得意滿，無(wú)所畏懼，卻未的辦公室；出差時(shí)享受著星級(jí)酒

3、店的豪華和舒適。你志得意滿，無(wú)所畏懼，卻未曾想在自己設(shè)置的障礙前裹足不前。如果你沒(méi)有拖鞋就不會(huì)在晚上走路，如果你曾想在自己設(shè)置的障礙前裹足不前。如果你沒(méi)有拖鞋就不會(huì)在晚上走路，如果你沒(méi)有只屬于自己的臉盆就不會(huì)洗臉，如果你和三人以上同居一室就不能睡覺(jué)，如沒(méi)有只屬于自己的臉盆就不會(huì)洗臉，如果你和三人以上同居一室就不能睡覺(jué)，如果你沒(méi)有空調(diào)就不知道該穿幾件衣服，對(duì)不起，那你真得需要去拓展一下自己了，果你沒(méi)有空調(diào)就不知道該穿幾件衣服，對(duì)不起，那你真得需要去拓展一下自己了，因?yàn)槟阕骼O自縛卻渾然不知。人生路上有些東西是必備的，但你卻搞不清楚應(yīng)該因?yàn)槟阕骼O自縛卻渾然不知。人生路上有些東西是必備的，但你卻搞不清

4、楚應(yīng)該是什么。你要去的是一個(gè)能拓展自己極限的地方，但肯定不是你早已習(xí)慣的酒是什么。你要去的是一個(gè)能拓展自己極限的地方，但肯定不是你早已習(xí)慣的酒店。店。”拓展訓(xùn)練目的：拓展訓(xùn)練目的：一、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)一、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)一個(gè)臨時(shí)團(tuán)隊(duì)，共同面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)承擔(dān)責(zé)任，要求全隊(duì)在一定的時(shí)間壓力下，充分利一個(gè)臨時(shí)團(tuán)隊(duì)，共同面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)承擔(dān)責(zé)任，要求全隊(duì)在一定的時(shí)間壓力下，充分利用資源，做出周密的計(jì)劃分工，尋求合理有效的解決問(wèn)題的方案，如何有效利用用資源，做出周密的計(jì)劃分工，尋求合理有效的解決問(wèn)題的方案，如何有效利用各種資源，同時(shí)完成有技巧性的活動(dòng)。達(dá)到人員間的相互了解，最終默契的完成各種資源，同時(shí)完成有技巧性的活動(dòng)。達(dá)到

5、人員間的相互了解，最終默契的完成任務(wù)。任務(wù)。二、溝通技巧二、溝通技巧 溝通對(duì)于任何組織都是非常重要的，尤其對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)企業(yè)來(lái)講，缺少了成溝通對(duì)于任何組織都是非常重要的，尤其對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)企業(yè)來(lái)講，缺少了成員之間的交流與溝通是難以想象的。而如何進(jìn)行有效的溝通更成為如何成功的管理員之間的交流與溝通是難以想象的。而如何進(jìn)行有效的溝通更成為如何成功的管理團(tuán)隊(duì)中的一個(gè)現(xiàn)實(shí)而又緊迫的問(wèn)題。我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備有趣而活躍的小活動(dòng)，有助于增團(tuán)隊(duì)中的一個(gè)現(xiàn)實(shí)而又緊迫的問(wèn)題。我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備有趣而活躍的小活動(dòng)，有助于增加人與人之間的接觸，打破隔閡，活躍氣氛。加人與人之間的接觸，打破隔閡，活躍氣氛。三、挑戰(zhàn)性活動(dòng)三、

6、挑戰(zhàn)性活動(dòng)面對(duì)企業(yè)所面臨的新的任務(wù)、新機(jī)制以及種種困境時(shí)。面對(duì)企業(yè)所面臨的新的任務(wù)、新機(jī)制以及種種困境時(shí)。 我們將建立一個(gè)模擬情景，我們將建立一個(gè)模擬情景，鼓勵(lì)學(xué)員通過(guò)同伴的鼓勵(lì)與嘗試，引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員在一個(gè)完全陌生的環(huán)境下更好的迎鼓勵(lì)學(xué)員通過(guò)同伴的鼓勵(lì)與嘗試，引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員在一個(gè)完全陌生的環(huán)境下更好的迎接挑戰(zhàn)、承受壓力，在戰(zhàn)勝自我、同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的自信，提高整團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精接挑戰(zhàn)、承受壓力，在戰(zhàn)勝自我、同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的自信，提高整團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神和承受壓力的能力，使整個(gè)團(tuán)隊(duì)在突遇挫折或面臨新的課題時(shí)，所有成員能夠同神和承受壓力的能力，使整個(gè)團(tuán)隊(duì)在突遇挫折或面臨新的課題時(shí)，所有成員能夠同心協(xié)力，從而

7、使整個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力發(fā)揮至最大心協(xié)力，從而使整個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力發(fā)揮至最大四、個(gè)人的素質(zhì)培養(yǎng)四、個(gè)人的素質(zhì)培養(yǎng)素質(zhì)，一般指人的身心性格中那些基本的、恒穩(wěn)的、自然表現(xiàn)出來(lái)的品格。它是先素質(zhì)，一般指人的身心性格中那些基本的、恒穩(wěn)的、自然表現(xiàn)出來(lái)的品格。它是先天因素、社會(huì)影響和自我修煉的產(chǎn)物。包括人的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和品德素質(zhì)。天因素、社會(huì)影響和自我修煉的產(chǎn)物。包括人的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和品德素質(zhì)。透過(guò)訓(xùn)練，讓企業(yè)員工能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)透過(guò)訓(xùn)練，讓企業(yè)員工能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)員工更高昂的工作熱誠(chéng)、拼搏創(chuàng)新和團(tuán)隊(duì)合作精神，力求使受訓(xùn)者達(dá)到心態(tài)開(kāi)

8、放、員工更高昂的工作熱誠(chéng)、拼搏創(chuàng)新和團(tuán)隊(duì)合作精神，力求使受訓(xùn)者達(dá)到心態(tài)開(kāi)放、穩(wěn)定、充分認(rèn)識(shí)自身的潛能、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、富有創(chuàng)穩(wěn)定、充分認(rèn)識(shí)自身的潛能、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、富有創(chuàng)新活力、在工作中敢于肯定自我，不斷超越自我的能力。新活力、在工作中敢于肯定自我，不斷超越自我的能力。五、經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)總結(jié)與分析五、經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)總結(jié)與分析經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是有助于確定訓(xùn)練要求的另一種可貴的工具，攝取教訓(xùn)是增長(zhǎng)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是有助于確定訓(xùn)練要求的另一種可貴的工具，攝取教訓(xùn)是增長(zhǎng)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的一種辦法，從攝取的經(jīng)驗(yàn)中可以獲得知識(shí)，用來(lái)解決各個(gè)類似問(wèn)題。對(duì)結(jié)果的分析一種辦法，從攝取的經(jīng)

9、驗(yàn)中可以獲得知識(shí)，用來(lái)解決各個(gè)類似問(wèn)題。對(duì)結(jié)果的分析有助于對(duì)錯(cuò)誤的更改，吸取更多的經(jīng)驗(yàn)，從而使自己或團(tuán)體統(tǒng)一進(jìn)步。有助于對(duì)錯(cuò)誤的更改，吸取更多的經(jīng)驗(yàn)，從而使自己或團(tuán)體統(tǒng)一進(jìn)步。戰(zhàn)役制定戰(zhàn)役制定 移移動(dòng)動(dòng)扶手扶手在教練員的指導(dǎo)下，給每名隊(duì)員配發(fā)一根木棒，以教練為中心圍成一個(gè)圓在教練員的指導(dǎo)下，給每名隊(duì)員配發(fā)一根木棒，以教練為中心圍成一個(gè)圓圈，在教練的指令下順時(shí)針前進(jìn)，同時(shí)放下手中的木棒去接前面隊(duì)員的木圈，在教練的指令下順時(shí)針前進(jìn)，同時(shí)放下手中的木棒去接前面隊(duì)員的木棒，連續(xù)十次算勝利，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，培養(yǎng)隊(duì)員的集體榮譽(yù)感，同時(shí)使棒，連續(xù)十次算勝利，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，培養(yǎng)隊(duì)員的集體榮譽(yù)感，同時(shí)使隊(duì)員的

10、注意力更加集中。為什么你在活動(dòng)中掉棒？隊(duì)員的注意力更加集中。為什么你在活動(dòng)中掉棒？如何將這個(gè)活動(dòng)和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)？如何將這個(gè)活動(dòng)和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)？ 彈彈跳的心跳的心在教練員的指導(dǎo)下，給每隊(duì)配發(fā)一個(gè)皮球和一個(gè)彈板，每組隊(duì)員需用彈繩在教練員的指導(dǎo)下，給每隊(duì)配發(fā)一個(gè)皮球和一個(gè)彈板，每組隊(duì)員需用彈繩將彈板拉平，再將皮球放在彈板中心，通過(guò)整組隊(duì)員的合作將皮球彈起將彈板拉平，再將皮球放在彈板中心，通過(guò)整組隊(duì)員的合作將皮球彈起（高度（高度50cm）彈起十次為勝利，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)配合力，使團(tuán)隊(duì)配合更加默契，）彈起十次為勝利，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)配合力，使團(tuán)隊(duì)配合更加默契，令隊(duì)員能夠探索活動(dòng)的要領(lǐng)，掌握活動(dòng)的節(jié)奏

11、，加強(qiáng)凝聚力。令隊(duì)員能夠探索活動(dòng)的要領(lǐng)，掌握活動(dòng)的節(jié)奏，加強(qiáng)凝聚力。如何將這個(gè)活動(dòng)和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)？如何將這個(gè)活動(dòng)和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)？每組每組9名隊(duì)員，雷區(qū)兩側(cè)各站名隊(duì)員，雷區(qū)兩側(cè)各站4名隊(duì)員手拿扁帶連成一個(gè)名隊(duì)員手拿扁帶連成一個(gè)“床床”，一名隊(duì)員趴在一名隊(duì)員趴在“床床”上，所有隊(duì)員合作通過(guò)雷區(qū)，雷區(qū)內(nèi)有障礙，上，所有隊(duì)員合作通過(guò)雷區(qū)，雷區(qū)內(nèi)有障礙，行進(jìn)過(guò)程中不得碰觸障礙，隊(duì)員拆除行進(jìn)過(guò)程中不得碰觸障礙，隊(duì)員拆除“核彈核彈”成功且速度最快為成功且速度最快為勝勝隊(duì)員發(fā)揮競(jìng)爭(zhēng)力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高隊(duì)員的士氣。隊(duì)員發(fā)揮競(jìng)爭(zhēng)力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高隊(duì)員的士氣?；顒?dòng)的目的是讓大家明白要對(duì)自己

12、的隊(duì)友有絕對(duì)的信任活動(dòng)的目的是讓大家明白要對(duì)自己的隊(duì)友有絕對(duì)的信任每個(gè)小組都使用了什么戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)每個(gè)小組都使用了什么戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)?拆除核彈拆除核彈 諾諾亞方舟亞方舟給每組配發(fā)一定數(shù)量的地墊，要求把小地墊連接成大地墊，給每組配發(fā)一定數(shù)量的地墊，要求把小地墊連接成大地墊，所有隊(duì)員站在上面腳不沾地的情況下堅(jiān)持所有隊(duì)員站在上面腳不沾地的情況下堅(jiān)持30秒為勝利秒為勝利打破人際交往的堅(jiān)冰，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)使小組充滿活力。打破人際交往的堅(jiān)冰，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)使小組充滿活力。你們遇到了什么困難你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的？是如何克服這些困難的？如何將這個(gè)活動(dòng)和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)如何將這個(gè)活動(dòng)和我

13、們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)? 支援前線支援前線每組隊(duì)員站在起點(diǎn)線上，我們游戲有起點(diǎn)和終點(diǎn)，就類似于戰(zhàn)場(chǎng)上每組隊(duì)員站在起點(diǎn)線上，我們游戲有起點(diǎn)和終點(diǎn)，就類似于戰(zhàn)場(chǎng)上后方和前線，教練喊出要收集的物資，隊(duì)員在有限的時(shí)間內(nèi)收集好后方和前線，教練喊出要收集的物資，隊(duì)員在有限的時(shí)間內(nèi)收集好物資，從起點(diǎn)線依次開(kāi)始排起，哪隊(duì)排到終點(diǎn)，為獲勝。考驗(yàn)隊(duì)員物資，從起點(diǎn)線依次開(kāi)始排起，哪隊(duì)排到終點(diǎn)，為獲勝?？简?yàn)隊(duì)員的機(jī)制思維能力的機(jī)制思維能力活動(dòng)目的體現(xiàn)了在團(tuán)隊(duì)需要個(gè)人作出奉獻(xiàn)的精神！活動(dòng)目的體現(xiàn)了在團(tuán)隊(duì)需要個(gè)人作出奉獻(xiàn)的精神！六月十七日活動(dòng)日程安排：（以上活動(dòng)都包括）六月十七日活動(dòng)日程安排：（以上活動(dòng)都包括）08:00

14、奧林匹克西門停車場(chǎng)集合前往開(kāi)發(fā)區(qū)紅星海山體公園奧林匹克西門停車場(chǎng)集合前往開(kāi)發(fā)區(qū)紅星海山體公園09:40 到達(dá)紅星海山體公園到達(dá)紅星海山體公園09:50 開(kāi)始分組，選隊(duì)長(zhǎng)，準(zhǔn)備開(kāi)始分組，選隊(duì)長(zhǎng)，準(zhǔn)備cs野戰(zhàn)活動(dòng)野戰(zhàn)活動(dòng)10:00 cs三場(chǎng)戰(zhàn)役（狹路相逢，乘勝追擊，絕命護(hù)送）三場(chǎng)戰(zhàn)役（狹路相逢，乘勝追擊，絕命護(hù)送）11:40 午餐，休息時(shí)間午餐，休息時(shí)間12:40 山體公園集合，準(zhǔn)備前往紅星海沙灘，開(kāi)始沙灘拓展山體公園集合，準(zhǔn)備前往紅星海沙灘，開(kāi)始沙灘拓展13:00 破冰活動(dòng)（烏鴉的故事）破冰活動(dòng)（烏鴉的故事）13:10 移動(dòng)扶手移動(dòng)扶手13:40 彈跳的心彈跳的心14:00 拆除核彈拆除核彈14

15、:30 諾亞方舟諾亞方舟14:50 支援前線支援前線15:10 活動(dòng)結(jié)束，分享，總結(jié)，活動(dòng)結(jié)束，分享，總結(jié)，15:30 自由活動(dòng)時(shí)間自由活動(dòng)時(shí)間16:30 當(dāng)天活動(dòng)結(jié)束返回當(dāng)天活動(dòng)結(jié)束返回因時(shí)間和天氣原因教練有權(quán)利調(diào)換活動(dòng)項(xiàng)目因時(shí)間和天氣原因教練有權(quán)利調(diào)換活動(dòng)項(xiàng)目參加人員條件：參加人員條件： 1、你覺(jué)得自己是可塑之才、你覺(jué)得自己是可塑之才 2、只要你覺(jué)得能服從指揮、只要你覺(jué)得能服從指揮 3、無(wú)重大病史和疾病（高血壓、心臟病、恐高癥等）、無(wú)重大病史和疾病（高血壓、心臟病、恐高癥等）俱樂(lè)部提供物品：俱樂(lè)部提供物品： 路線的設(shè)計(jì)制定。全程的技術(shù)跟蹤服務(wù)及活動(dòng)設(shè)備。路線的設(shè)計(jì)制定。全程的技術(shù)跟蹤服務(wù)及活動(dòng)設(shè)備。野外領(lǐng)隊(duì)野外領(lǐng)隊(duì)由由4名經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)訓(xùn)導(dǎo)員擔(dān)任，確保活動(dòng)的順利及人員的安全名經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)訓(xùn)導(dǎo)員擔(dān)任，確?；顒?dòng)的順利及人員的安全急救藥品：專業(yè)的戶外用藥及救助器具。急救藥品：專業(yè)的戶外用藥及救助器具。門票、保險(xiǎn)。門票、保險(xiǎn)。自備自備物品：物品：出行應(yīng)著長(zhǎng)袖（衣、褲）以免