科學(xué)備考從容應(yīng)考

1、科學(xué)備考從容應(yīng)考摘要：為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生在考試中能 夠展現(xiàn)出一個(gè)全新的自己。教師在教學(xué)中就要有明確的復(fù)習(xí) 策略來(lái)指導(dǎo)學(xué)生，在教學(xué)中通過(guò)高效利用學(xué)習(xí)時(shí)間，快速梳 理知識(shí)體系，找到薄弱環(huán)節(jié)，以考綱和高頻考點(diǎn)為基礎(chǔ)進(jìn)行 重點(diǎn)學(xué)習(xí)， 避免通過(guò)以做題代替復(fù)習(xí)的形式， 做好復(fù)習(xí)總結(jié) 而且教師在教學(xué)中要幫助學(xué)生調(diào)整好心態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生掌握決 勝高考的關(guān)鍵，促進(jìn)學(xué)生在高考中更上一層樓。關(guān)鍵詞：高考 關(guān)鍵 知識(shí)體系 心態(tài)中圖分類(lèi)號(hào)： G632.0 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： C DOI：1 復(fù)習(xí)策略是關(guān)鍵1.1 高效利用學(xué)習(xí)時(shí)間 眾所周知，沖刺階段有效的學(xué)習(xí)時(shí)間是考生進(jìn)步的基本 保證。針對(duì)目前多數(shù)的大班額，老師對(duì)學(xué)生

2、的指導(dǎo)幾乎不可 能針對(duì)每一位學(xué)生進(jìn)行合理時(shí)間優(yōu)化，而學(xué)生也不具備科學(xué) 的時(shí)間優(yōu)化經(jīng)驗(yàn)，相當(dāng)多的在校學(xué)生每天的學(xué)習(xí)時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超 過(guò) 12 小時(shí)，時(shí)間浪費(fèi)驚人。因此有效提升時(shí)間利用效率， 可以在很大程度上幫助學(xué)生爭(zhēng)取更多的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，在降 低學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的同時(shí)，找到科學(xué)的方法，合理利用時(shí)間，快速提升分?jǐn)?shù)。1.2 快速梳理知識(shí)體系，找到薄弱環(huán)節(jié)在最后沖刺階段，很多考生可能是緊張的原因，手忙腳 亂，甚至學(xué)習(xí)的方向不夠明確，不知道自己學(xué)習(xí)中的薄弱知 識(shí)環(huán)節(jié)。在沖刺過(guò)程中，不由自主地用大量時(shí)間重復(fù)學(xué)習(xí)已 經(jīng)學(xué)會(huì)的知識(shí)，造成了學(xué)習(xí)效率低下、進(jìn)步不突出。建議考 生在沖刺前，首先對(duì)自己的知識(shí)體系進(jìn)行詳細(xì)梳理，找

3、到自 己知識(shí)薄弱環(huán)節(jié)，并針對(duì)薄弱空白環(huán)節(jié)進(jìn)行針對(duì)性學(xué)習(xí)，這 樣學(xué)習(xí)效果就會(huì)得到明顯提升。1.3 以考綱和高頻考點(diǎn)為基礎(chǔ)進(jìn)行重點(diǎn)學(xué)習(xí)在沖刺階段，想要全面復(fù)習(xí)所有的知識(shí)，時(shí)間上是遠(yuǎn)遠(yuǎn) 不夠的。因此在沖刺階段建議考生把復(fù)習(xí)的重心轉(zhuǎn)向高考的 核心考點(diǎn)和考綱要求（考試說(shuō)明）上，這樣從高考命題要求 和重點(diǎn)知識(shí)模塊出發(fā)進(jìn)行重點(diǎn)的復(fù)習(xí)，可以在很大程度上快 速提升學(xué)生的應(yīng)試分?jǐn)?shù)，避免時(shí)間大量浪費(fèi)在非重點(diǎn)知識(shí)體 系上，在最短時(shí)間內(nèi)讓自己的成績(jī)有一個(gè)快速提升。1.4 避免通過(guò)以做題代替復(fù)習(xí)的形式，做好復(fù)習(xí)總結(jié) 隨著復(fù)習(xí)進(jìn)入高潮階段，很多同學(xué)在第三輪復(fù)習(xí)中往往 采取以做題代替復(fù)習(xí)，這是極不可取的。在第三輪復(fù)習(xí)中做 題

4、是必須的，但目的是為更好地幫助考生融會(huì)所學(xué)知識(shí)點(diǎn)， 提升做題技巧和速度。建議考生在做題中多思考總結(jié)，通過(guò) 錯(cuò)題本和復(fù)習(xí)筆記來(lái)提升復(fù)習(xí)的質(zhì)量和效率。2 心態(tài)決定成敗 隨著高考的臨近，面對(duì)以前落下的功課薄弱點(diǎn)，一些學(xué) 生有些忙亂，有些急躁，這是備考之大忌，此時(shí)的考生要努 力做到：自信能行，調(diào)整好心態(tài)，心無(wú)旁騖，平和寧?kù)o地備 考，有條不紊地推進(jìn)，自信鏗鏘地前行。2.1 補(bǔ)基礎(chǔ) 我們?cè)S多同學(xué)之所以成績(jī)提升緩慢，究其原因，大多是 基礎(chǔ)不牢，地動(dòng)山搖。由于備考時(shí)間緊，不可能一頁(yè)一頁(yè)的 在平均使用力量，一定要采用恰切的方式發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。找準(zhǔn)問(wèn) 題后，要注意從課本中把發(fā)現(xiàn)的盲點(diǎn)掃除，從根本上解決， 要依綱扣本。同

5、時(shí)，不要滿(mǎn)目陷入題海，反復(fù)做自己會(huì)做的 題目，要通過(guò)練習(xí)把問(wèn)題抓出來(lái)，每次解決一部分，每課都 澄清一些問(wèn)題，每天前進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)，集腋成裘，就會(huì)使基礎(chǔ)不 斷地夯實(shí)加厚。2.2 提能力 基礎(chǔ)在不斷夯實(shí)加厚的同時(shí)，還要善待每次考試，在考 試中積累應(yīng)試經(jīng)驗(yàn)，不善待考試的人也絕對(duì)不會(huì)提升應(yīng)考能 力。所以，平時(shí)的考試要高度重視，嚴(yán)陣以待，力求成功； 但不要過(guò)分關(guān)注分?jǐn)?shù)，由于基礎(chǔ)不牢、能力欠佳等方面的原 因，成績(jī)可能不高， 但沒(méi)有關(guān)系， 關(guān)注考試暴露出來(lái)的問(wèn)題， 通過(guò)這些問(wèn)題來(lái)提高自己的能力。2.3 解疑惑在考試、練習(xí)等發(fā)現(xiàn)了疑難、困惑，要及時(shí)解疑釋惑， 不要存在僥幸心理，也別匆匆繞過(guò)，因?yàn)檫@些問(wèn)題的“及時(shí) 解

6、決”恰恰是你成績(jī)的增長(zhǎng)點(diǎn)，是你前進(jìn)的突破點(diǎn)，一定要 日清日結(jié)。遇到疑惑，先通過(guò)自己的努力著手解決，通過(guò)看 書(shū)回顧，自己思索；無(wú)論問(wèn)題的難易，我們通過(guò)自己努力或 請(qǐng)教周?chē)耐瑢W(xué)和老師。3 掌握決勝高考的關(guān)鍵 萬(wàn)事萬(wàn)物皆有它自身存在的內(nèi)因基礎(chǔ)和客觀條件，都有 其自我發(fā)展、演變的趨勢(shì)和必然。因此，掌握決勝高考的關(guān) 鍵很有必要。3.1 實(shí)戰(zhàn)演練、定量模擬 考生在沖刺階段必須進(jìn)行至少兩到三次的實(shí)戰(zhàn)演練，嚴(yán) 格按照考試的時(shí)間、答題順序及填涂答題卡等順序進(jìn)行全真 模擬，力求提前熟悉考試緊張氛圍和大致步驟，從容應(yīng)考。 實(shí)戰(zhàn)練習(xí)在考前沖刺階段是非常關(guān)鍵的， 沒(méi)有進(jìn)行過(guò) “實(shí)戰(zhàn)” 就參加高考的學(xué)生，往往一開(kāi)始無(wú)法

7、適應(yīng)考場(chǎng)的緊張氣氛， 把時(shí)間浪費(fèi)在調(diào)節(jié)情緒上。同時(shí)，一定要保證一定量的模擬 訓(xùn)練， 最好每天一套題， 增強(qiáng)自己的 “題感”，并調(diào)試心理。 模擬訓(xùn)練盡量選擇高質(zhì)量的、跟真題十分接近的模擬卷；同 時(shí)要精讀、 翻看以前做過(guò)的試題， 反復(fù)推敲磨練、 總結(jié)經(jīng)驗(yàn)， 把某一類(lèi)題都理解透徹，這樣有助于熟悉并把握命題方向。3.2 優(yōu)化組合、不輕言放棄考生考前應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)化薄弱，重 點(diǎn)放在有提升空間的科目上。有些科目、有的題型不是短時(shí) 間能見(jiàn)效的，主要靠平時(shí)的積累，對(duì)這些科目和題型不要花 費(fèi)過(guò)多的時(shí)間；考試時(shí)要根據(jù)題型的難易情況、分值大小和 自己的熟練程度、擅長(zhǎng)與否，合理地安排答題時(shí)間、把握答

8、題進(jìn)度。在考試中應(yīng)通覽試題、全面了解試題，做到有先有 后，有保有押。 “保”就是對(duì)基礎(chǔ)題、容易題、會(huì)做題要力 求做對(duì)、答準(zhǔn)，不該丟分的絕不丟分。 “押”就是對(duì)難度大 的題、不會(huì)做的題不要輕易舍棄， 堅(jiān)持分步答題、 分步得分； 考試中遇到障礙如思路卡殼、記憶堵塞、突然慌亂，不要以 為“我不行了” ，要堅(jiān)信我難、大家都難，我不行、你也未 必能行；上一場(chǎng)發(fā)揮不好也沒(méi)關(guān)系，這里損失那里補(bǔ)。3.3 規(guī)律作息、心理最佳 五月底，尤其在考試前幾天，一定要遵守規(guī)律、健康的 作息時(shí)間，切忌熬夜、睡懶覺(jué)等不良的作息行為。其次，在 飲食上也應(yīng)該稍加注意：首先是要保證規(guī)律的進(jìn)餐時(shí)間，這 樣不僅有利于消化吸收，更能夠保證大腦的供血；其次要注 意飲食的營(yíng)養(yǎng)科學(xué)，不要吃太油膩的食物，應(yīng)以清淡且營(yíng)養(yǎng) 的食物為主，多補(bǔ)充蛋門(mén)質(zhì)和維生素，增強(qiáng)免疫