高考物理知識點與應試技巧

1、第三章知識大盤點一、力學部分力學是整個中學物理的基礎和核心，歷年高考中，力學分值所占比例較大，并有逐年提高比例的趨勢，壓軸大題大多為力學問題或與力學緊密聯(lián)系的問題。(一)力學考點和知識結構解析力學分七個知識板塊，如表中所示，這七個知識板塊又可以歸納為三個知識體系：靜力學、運動學和動力學。1.靜力學，即第一知識板塊“力、物體的平衡”，考查方式有兩種：單獨考查和與其他板塊綜合考查。考查熱點是物體的受力分析和平衡條件的應用，復習難點是摩擦力的分析與計算。知識結構如圖31.注意從彈力到摩擦力的那個箭頭，它表示摩擦力與彈力之間存在條件關系；有彈力才可能有摩擦力，或者說有摩擦力必有彈力。因此在對物體進行受

2、力分析時，兩個相互接觸的物體間可能沒有力的作用；可能有一個力，那一定是彈力；最多受兩個力，即彈力和摩擦力。 2.運動學，包括直線運動、曲線運動、機械振動和機械波三個板塊。試題特點是：(1)直線運動主要是隱性考查，單獨命題少，考查熱點有加速度、瞬時速度和平均速度等概念以及勻變速直線運動的規(guī)律應用。特別提醒考生注意兩個推論：做勻變速直線運動的物體在連續(xù)相等時間內的位移之差都相等，且等于物體加速度與時間間隔的平方的乘積，即sat2；平均速度推論：做勻變速直線運動的物體在一段時間內的平均速度，等于物體在這段時間中央時刻的瞬時速度，即vvt/2s/tv0+vt/2.這兩個推論不僅在處理打點計時

3、器打出的紙帶時是必需的，在解有關位移時間關系的問題時也有獨特之處，記住這樣一個思路：位移時間平均速度，試一下，是不是很簡捷。(2)曲線運動主要考查平拋運動、勻速圓周運動，特點是知識覆蓋面廣，關聯(lián)知識點多，大多與電場、磁場及機械能的綜合命題，試題主觀性強，綜合力度大，與生活實際以及新科技聯(lián)系緊密，尤其是人造地球衛(wèi)星問題，幾乎是每年必考的內容，是考查的重點。難點是運動的合成與分解問題。(3)機械振動和機械波部分內容較多，知識面廣，但多為級要求，沒什么難點，但幾乎每年必考。考查熱點有：簡諧運動中的位移、速度、加速度等物理量的周期性變化規(guī)律，振動圖象和波的圖象，波的多解性和單擺的周期公式。本知識系統(tǒng)的

4、結構由勻變速直線運動展開，到特殊的運動實例如初速度為零的勻加速直線運動、自由落體運動、豎直上拋運動和平拋運動等；圓周運動、振動和波除描述運動的基本概念外，引入獨立的描述方法，如圓周運動中的角速度、振動和波中的周期、頻率、波長等。如知識結構圖32.圓周運動、振動和波結構圖略。 3.動力學，包括牛頓定律、沖量和動量、功和能三部分，是力學乃至整個中學物理中考查的重中之重?？疾樘攸c是出題頻率高密切聯(lián)系生活、生產實際，聯(lián)系現(xiàn)代科學技術，題材豐富，內容廣泛。既可以單獨命題，也可以綜合命題，通常有計算大題、壓軸題。考查熱點有牛頓第二定律與運動學的結合、非勻變速直線運動加速度和速度變化的分析判斷，沖

5、量和動量的矢量性，辨析沖量、動量、功的概念，動能定理以及機械能守恒定律，碰撞問題等，碰撞問題常常作為考查動量定理和動能定理的切入點，是一個經久不衰的典型試題模型；力電綜合問題也都集中在動力學知識系統(tǒng)，常見題型有帶電粒子在電、磁場中的運動，電磁感應中導體棒切割磁感線模型以及能量的轉化問題等，有人說，在電場和磁場的有關問題中，除了描述電場和磁場的概念性問題外，其實就是力學問題，只不過是在力學中常見的三種力的基礎上，增加的電場力、安培力和洛侖茲力而已，從力、電綜合問題的角度看是很有道理的。綜合運用動量和能量知識求解復雜的力學綜合題是考試中的最難點之一，此外，彈簧牽連體和實驗問題也是考查的一個難點。在

6、方法上，靈活運用整體法和隔離法，使用全過程法和分解物理過程，運用數(shù)學方法解決物理問題是考生訓練的重點。動力學知識結構如圖33和圖34所示。其中“常見運動”部分是運動和力的關系，更多運動形式大家可以在復習中去體會、充實。 圖33動力學 圖34力學規(guī)律(二)解題思路和解題能力培養(yǎng)1.基本思維程序：審題確定模型兩個守恒定律兩個定理牛頓定律運動學規(guī)律審題的第一步，也是最基本、最重要的一步是讀懂試題，確定知識范圍，無論你的學習基礎好壞，都要重視讀題訓練。讀懂試題的基本要求是正確、完整地理解題意，弄清物理過程，養(yǎng)成畫草圖表示物理過程的良好習慣，充分挖掘題中信息，確定問題涉及的知識范圍，

7、這是審題的基本要求；第二步是明確出題意圖，這是審題的最高境界。如果你能深入出題人的內心，明白試題的用意和試題的考點，就沒有什么試題能夠難得住你了。確定模型能幫助你快速選定解題方法，包括選擇研究對象(是整體還是隔離出一部分)、明確物理過程、確定題型等，力學中常見試題模型有很多，如運動模型(包括各種不同性質的運動)、傳送帶模型、子彈打木塊模型、人船模型、天體運動模型、單擺模型等。許多時候解題不順就是因為你沒有判斷題型就用自己最熟悉的方法解題，結果事倍功半，或者是題型判斷失誤而思路誤入歧途。因此分析題型就是提高解題效率所必需。但我們也反對經驗主義，千萬不能由讀題直接聯(lián)想到你所熟悉的試題模型后，就簡單

8、地套用解題方法。試題模型一定是在認真審題的基本上才能正確確定的，并比較各題之間有哪些細微的差異，往往就是就“細微”、幾個關鍵字使陳舊試題煥然一新。對物體系統(tǒng)(兩個或兩個以上物體)，優(yōu)先使用兩個守恒定律(機械能守恒定律和動量守恒定律)，首先得尋求“守恒量”，也就是判斷在此物理過程中系統(tǒng)哪些物理量(如動能、機械能、動量等)是守恒的，判斷的依據(jù)是守恒條件。由于守恒定律不涉及問題的中間過程，可以從初始狀態(tài)直接到終了狀態(tài)，列出全過程方程，解題方便，因此很多復雜問題用守恒定律解時顯得簡單明了。兩個守恒定律對應兩個定理(動能定理和動量定理)，當守恒定律不成立或者有一個不成立，或者問題涉及到系統(tǒng)內物體的相互作

9、用時，我們就會選用兩個定理來解題。動量定理既適用于單個物體，也適用于系統(tǒng)。中學物理中的動能定理只適用于單個物體，對系統(tǒng)則需要修正，比如在子彈打木塊問題模型中，系統(tǒng)內力是滑動摩擦力，若外力不做功，子彈打入木塊的深度為d(d<l，l為木塊厚度)，則系統(tǒng)動能定理為fd1/2(mm)v21/2mv*v0，式中v為子彈與木塊的共同速度。中學物理中除這個修正式經常使用外，其他情況不用考慮。如果問題涉及物體的運動性質判斷，求解加速度以及物體間相互作用力，則“牛頓定律運動規(guī)律”是最直接的方法。2.力學三把“金鑰匙”解題途徑：牛頓定律運動規(guī)律、動能定理和機械能守恒定律、動量定理和動量守恒定律被稱為力學解題

10、的三把“金鑰匙”，選用時注意它們的適用情景：動量守恒定律pp：兩個或兩個以上相互作用的系統(tǒng)；動量定理ftmvmv：力的時間積累效應。機械能守恒定律e2e1：能量系統(tǒng)；動能定理fs1/2mv1/2mv：力的空間積累效應。牛頓定律fma：瞬時效果. 圖35“金鑰匙” 怎樣選用解題途徑，一切要視具體問題來定。有時需同時用之，有時可分別用之。這就需要通過解題不斷總結經驗教訓。才能深刻領會，靈活運用。限于篇幅，本文沒有列舉實際例題示范，旨在幫助大家建立一個框架，復習時可以對照這個框架，去充實內容，體會學習方法，訓練解題能力。二、熱學部分熱學有兩大部分，分子動理論和氣體性質。熱學部分概

11、念多，且全部內容屬于級要求，高考理綜對這部分的命題每卷1題，著重考查考生對概念的理解及應用能力，要求雖然不深，但很全面，命題熱點多集中在分子動理論、估算分子大小和數(shù)目、熱力學第一定律，題型多為選擇題，命題特點多為本章內容的單獨命題，或與實際生活相聯(lián)系的問題。 圖36熱學1.對于分子動理論，如果清楚每條理論的實驗基礎，那么書上的各知識點自然就掌握了；注意對分子大小的估算，在分子數(shù)量、質量和大小的估算中，有較高的思維和運算能力要求，阿伏加德羅常數(shù)是聯(lián)系微觀量與宏觀量的橋梁。分子力做功及分子動能、勢能的變化、物體的內能是考查的重點，能的轉化和守恒定律是本部分的核心考點，考生要引起關注。2.

12、對于氣體性質，實質是研究一定質量的理想氣體的四個狀態(tài)參量(壓強p、體積v、溫度t和內能u)與兩個過程量(外界對氣體做功w和吸、放熱q)之間的關系。對于一定質量的理想氣體的內能變化，由熱力學第一定律判斷：外界對氣體做功w與氣體所吸熱量q之和等于氣體的內能增量u.其次，氣體體積v與做功w有關系，若氣體體積v增加，氣體必對外做功；理想氣體溫度t與內能u有關，若理想氣體溫度升高，其分子平均平動動能必增大，而理想氣體分子間無相互作用，因此分子勢能不變，所以其體內能u必增大。這6個物理量的關系清楚了，熱學本身的問題就解決了。至于熱學和力學的綜合問題，以力學為基礎，將氣體壓力f用氣體壓強p和受力面積s表示，

13、即，fps.三、電磁學部分電磁學是物理學中的另一大部分，是高考命題的第二大內容，可分為：靜電、恒定電流、電與磁、交流電和電磁振蕩、電磁波5個版塊。各版塊間相互聯(lián)系，如圖37所示。你務必細心研究這個結構圖，能完全讀懂它，就說明電磁學內容已經掌握得很好了。 圖37電磁學1.靜電部分包括庫侖定律、電場、場與物質的作用以及電容。電場這一概念比較抽象，但是電荷在電場中受力和能量變化是比較具體的，因此，引入電場強度(從電荷受力角度)和電勢(從能量角度)描寫電場，這樣電場就可以和力學中的重力場(引力場)來類比學習了。但大家要注意，質點間只有相互吸引的萬有引力，而點電荷間有吸引力也有排斥力；關于電勢

14、能完全可以與重力勢能對比：電場力做多少正功電勢能就減少多少。推而廣之，勢能力(與勢能相關的力，如重力、分子力、電場力等)做功，勢能減少，勢能力做了多少功，勢能就減少多少，如圖38所示。為了使電場更加形象化，還加入了描述電場的圖線電場線和等勢面，如果能熟練掌握這兩種圖線的性質，可以幫助你形象地理解電場的性質。 場與物質的作用包括在電場中運動的帶電粒子和靜電屏蔽。前者是力、電綜合命題的一個熱點，可以完全按力學方法，從產生加速度和做功兩個主要方面來展開思路，只是在粒子所受的各種機械力之外加上電場力罷了；注意電子束類的連續(xù)電荷流問題，要密切關注如電容式傳感器、示波管原理、直線加速器等跟生產技

15、術、生活實際和科學研究關聯(lián)的問題，這些都可以成為新情景綜合問題的命題素材。對于后者是新增內容，要求為級，不要去搞已經刪除的復雜的靜電平衡問題，只要掌握兩種屏蔽：接地和不接地的區(qū)別就行了。2.恒定電流部分是電路以及電路規(guī)律的基礎知識，知識點多，其中的核心是5個基本概念(電動勢、電流、電壓、電阻與功率)和各種電路的歐姆定律以及電路的串并聯(lián)關系。在近年的高考中每年都有相關的試題，同直線運動一樣，這部分獨立命題不多，主要是考查直流電路的動態(tài)分析、電路故障的分析與判斷、與電場綜合的含容電路的分析和計算、與電磁感應綜合的電路中能量轉化問題等等，這些問題也是今后的命題趨向，對于功率一定要區(qū)分熱功率與電功率，

16、二者只有在電能完全轉化為內能(在純電阻電路中)時才相等。歐姆定律的理解來源于功能關系，使用時一定要注意適用條件。3.電與磁的核心考點有三點：電生磁、磁生電和電磁生力，磁生電和電磁生力是力、電綜合的另一個重要命題熱點。復習時注意掌握電生磁(電流的磁效應：右手螺旋法則)、磁生電(電磁感應：右手定則和楞次定律)、以及電磁生力(磁場對電流、運動電荷的作用：左手定則)三個定則的使用，掌握磁感應強度b、導體l和安培力f或磁感應強度b、帶電粒子運動速度v和洛倫茲力f三個物理量方向的“三垂直”關系和大小關系，并與力學規(guī)律有機地結合起來，運動力、能建立解題思路，明確帶電粒子在勻強磁場中做勻速圓周運動時的三個確定

17、(圓心o、半徑r和轉過的圓心角t)和對稱關系，就抓住了解決問題的主要矛盾。對于楞次定律，要靈活運用“結果阻礙原因”，包括三種情形：阻礙原磁通量的變化、阻礙相對運動和阻礙原電流的變化。這一部分的難點在于因果關系變化是互動和物理過程的分析。4.帶電粒子在復合場中的運動，是近幾年考查的重點，并多以綜合計算題的形式出現(xiàn)，運動狀態(tài)常為勻速直線運動、勻速圓周運動和類平拋運動。處理此類問題，要注意分析粒子的受力圖景、運動圖景和能量圖景，依據(jù)受力和初始條件確定粒子的運動情況，分析它的能量變化。近年來，考查靈活運用所學知識解決實際問題的能力成為高考的重要目標之一，在復習中應當有的放矢，對于一些實際應用型的習題，

18、要注意歸類分析，各個擊破。例如速度選擇器、質譜儀、回旋加速器、磁流體發(fā)電機、電磁流量計、磁譜儀、霍爾效應等。綜合解題思路如圖39所示。 圖39帶電粒子在場中的運動5.電磁感應是力、電綜合的又一個重要知識點，解析為以下幾個方面。如圖310所示。 圖310電磁感應(1)電磁感應與路和場，近幾年主要是以選擇題的形式出現(xiàn)，重點考查電磁感應現(xiàn)象、電磁感應的一般規(guī)律、自感(線圈)的“阻礙”作用等等。解決這類問題時，更多的應從電磁感應的基本原理入手進行分析，尤其是楞次定律的應用更要加以重視和加深理解。隨著科技的進步和發(fā)展，日常生活中的電氣設備、控制器件越來越多，與電磁感應的聯(lián)系也越來越密

19、切，應給予高度重視和及時關注。(2)電磁感應與力和沖量，近幾年多以計算題的形式出現(xiàn)，重點考查學生對感應電流所受安培力的理解與計算，解這類問題時，應先分析回路中的電磁感應現(xiàn)象，再分析感應電流所受的安培力，結合對整個物體系統(tǒng)的受力分析，進行進一步的分析和計算。從解題思路來講，這類問題多屬于基本題型，只要我們仔細分析、認真計算，問題就迎刃而解了。尤其是對安培力的沖量的應用，由于ftbilt，而itq，所以ftblq，由此把沖量與電量直接聯(lián)系起來了，更為值得關注的是，這里的itq是電流的時間積累效果，包含了微元疊加(積分)的思想，有更大的發(fā)展空間，應該重視。注意與電量相關的計算感應電動勢和感應電流要用

20、平均值。(3)電磁感應與功和能，近幾年多以計算題的形式出現(xiàn)，重點考查安培力的功、功率，導體的動能變化等知識，查看考生在新情景中運用“動能定理”的能力，同時考查考生對功、能關系的理解。交變電流中與能量相關的計算要用有效值。6.交流電的考查熱點有交變電流的產生原理、圖象、表達式、有效值和最大值、變壓器原理和遠距離輸電。這一部分要特別注意變壓器的原副線圈的電壓、電流、電功率的因果關系，對于已經制作好的變壓器，原線圈的電壓決定副線圈的電壓(電壓在允許范圍內變化)，而副線圈的電流和功率決定原線圈的電流和功率。在物理學科內，電學與力學結合最緊密、最復雜的題目往往是力電綜合題，但運用的基本規(guī)律主要是力學部分

21、的，只是在物體所受的重力、彈力、摩擦力之外，還有電場力、磁場力(安培力或洛倫茲力)，大家要特別注意磁場力，它會隨物體運動情況的改變而變化的。四、光學部分幾何光學的命題，重在對基本概念、基本規(guī)律的考查。熱點之一：與生活密切聯(lián)系的問題， 如：光纖通信、貓眼、海市蜃樓等，重點是光的直線傳播、光的反射、光的折射；熱點之二：平面鏡成像，可能與動態(tài)成像、幾何知識相結合進行考查；熱點之三：全反射的判斷、折射率的計算，物理單科可能以計算題的形式考查，理綜一般為選擇題。波動光學的命題，重在基本實驗、基本規(guī)律的考查。熱點之一：與現(xiàn)代科技密切聯(lián)系的問題，如：精密測量、增透膜等；熱點之二：基本實驗圖樣的特點，如：干涉

22、圖樣、泊松亮斑、偏振現(xiàn)象等；熱點之三：基本規(guī)律的考查，如：干涉、衍射、偏振的條件，光電效應的規(guī)律等。 五、原子物理學部分原子物理的命題，要求較低但歷屆高考命題均涉及，“回歸課本”“不回避陳題”是本單元的特點。熱點之一：對玻爾理論的考查，常以氫原子為例，考查學生對定態(tài)假設、躍遷假設的理解能力及推理能力等；熱點之二：核反應方程，?？键c是衰變、人工轉變、裂變、聚變等；熱點之三：核能的開發(fā)與利用，這是一個社會熱點問題，以此為背景的命題在計算題中頻頻出現(xiàn)，重點是用能量守恒和動量守恒處理問題。 圖312原子物理學六、實驗部分物理學是一門以實驗為基礎的學科。實驗能力是一種綜合能力，它能反

23、映出考生的基本科學素養(yǎng)。在近幾年高考試題的整體難度有所下降的情況下，但對實驗思想的考查卻進一步加強，實驗題的難度逐年增加。其命題形式靈活，考查角度多變，設問方式新穎。1.要求會正確使用的儀器刻度尺、游標卡尺、螺旋測微器、天平、秒表、打點計時器、彈簧秤、溫度表、電流表、電壓表、多用電表、滑動變阻器、電阻箱、示波器。2.在力學和電學實驗中，常需要利用測量工具直接測量基本物理量。 基本物理量測量儀器力學  長度刻度尺、游標卡尺、螺旋測微器 時間秒表(停表)、打點計時器 質量天平 電學  電阻(粗測)歐姆表、電阻箱

24、0;電流電流表 電壓電壓表 3.讀數(shù)方法用各種測量儀器測量有關物理量，讀數(shù)時首先要弄清測量儀器的精度。以螺旋測微器為例：精度為0.5/50 mm0.01 mm，其讀數(shù)方法是：讀數(shù)固定刻度數(shù)(含半毫米刻度)可動刻度數(shù)(含估讀刻度數(shù))×精度。 圖313儀器的使用與讀數(shù) 圖314實驗原理與數(shù)據(jù)處理 圖315有效數(shù)字與誤差分析4.設計型實驗考查能力近幾年，高考實驗題發(fā)生了明顯的變化，已跳出了課本分組實驗的范圍，不僅延伸到演示實驗中，而且出現(xiàn)了設計型實驗。關于試驗能力提出了“能靈活地運用已學過的物理理論、實驗方法和實驗儀器去處理問題”，在理科綜

25、合考試說明中，更明確地把“設計和完成實驗的能力”作為五個能力考查目標中的一個目標。設計型實驗具有很好的測試效果。全國的高考試題中對實驗的考查也在逐步轉向設計型的實驗，它必將是今后高考物理實驗命題的熱點。完整的設計一個實驗，要經歷多個環(huán)節(jié)，在實際考查中，一般不會考查全部環(huán)節(jié)，而是只考查其中的幾個環(huán)節(jié)，有的題目給出條件和實驗器材，要求闡述實驗原理；有的給出實驗電路圖，要求領會實驗原理，確定需測物理量及計算公式；有的則要求考生根據(jù)操作步驟及測定的物理量判斷出實驗原理雖然考查方式不盡相同，但目前高考中幾乎所有的設計型實驗題都有一個共同點，都是在給出實驗器材的前提下進行考查的，而且都以不同方式或多或少的

26、對實驗原理作一定的提示。解決設計型實驗問題的關鍵是確定實驗原理，它是進行實驗設計的根本依據(jù)和起點，它決定應當測量那些物理量、如何安排實驗步驟、如何處理數(shù)據(jù)等。實驗原理的確定，要根據(jù)問題的要求和給出的條件，回顧分組實驗和演示實驗，尋找能夠遷移應用的實驗原理，或者回顧物理原理，尋找有關的物理規(guī)律，設法創(chuàng)設相關的物理情景，并根據(jù)已掌握的基本儀器核對是否能夠測出必須測定的物理量。因此，掌握基本儀器的使用方法、基本的實驗方法和基本物理原理是解答設計型實驗題的基礎。 第四章應試答題技巧高考試題的信息來源非常廣泛，題目設置也很巧妙。有的題目解題條件隱蔽，有的故意設置迷惑條件，怎樣才能排除無效信息的

27、干擾，迅速切中題目要害？一、解題方法1.直接判斷法。通過觀察，直接從題目中所給出的條件，根據(jù)所學知識和規(guī)律推出正確結果，做出判斷，確定正確的選項。它適合于基本不轉彎且推理簡單的題目。這些題目主要用于考查學生對物理知識的記憶和理解程度，屬常識性知識的題目。2.淘汰排除法。這種方法要在讀懂題意的基礎上，根據(jù)題目的要求，先將明顯的錯誤或不合理的備選答案一個一個地排除掉，最后只剩下正確的答案。注意有時題目要求選出錯誤的選項，那就是排除正確的選項。3.逆向思維法。這種方法是從選的各個答案入手，進行題意分析，即是分別把各個答案中的物理現(xiàn)象和過程作為已知條件，經過周密的思考和分析，倒推出題中需成立的條件或滿

28、足的要求，從而在選項的答案中做出正確的選擇。4.歸謬法，反證法。這種方法是先提出和定理中的結論相反的假定，然后從這個假定中得出和已知條件相矛盾的結果，這樣就否定了原來的假定而肯定了定理。5.概念辨析法。概念辨析法是對題目中易混淆的物理概念進行辨析，確定正誤的方法。6.計算求解法。計算法是根據(jù)命題給出的數(shù)據(jù)，運用物理公式推導或計算其結果并與備選答案對照，做出正確的選擇，這種方法多用于涉及的物理量較多，難度較大的題目。7.推理法。根據(jù)題給條件，利用有關的物理規(guī)律、物理公式或物理原理，通過邏輯推理或計算得出正確答案，然后再與備選答案對照做出選擇。8.賦值法。有些選擇題展示出一般情形，較難直接判斷正誤

29、，可針對題設條件先賦值代入進行檢驗，看命題是否正確，從而得出結論。二、克服思維定勢障礙思維定勢，指思考問題時的一種思維慣性和固定想法。思維定勢在解決問題時有積極的一面，也有消極的一面，由于思維定勢的影響，在物理解題過程中，學生往往憑借以往的經驗、題型模式及解題程序為參考，而不認真分析新問題的物理背景，以致錯解；或因思維定勢的影響，使思維受到條件的限制而形成思維定勢障礙，以致難解。本文就此談談解答物理習題中克服思維定勢負效應的一些方法。1.比較、鑒別的方法比較、鑒別應用于物理解題中，可培養(yǎng)思維的批判性和綜合性，避免由于思維定勢造成教條主義的錯誤，以增加思維的辨析能力。一些問題錯解的產生，是由于物

30、理模型、物理現(xiàn)象、物理過程、物理問題的特征間相互混淆造成的，對此，要通過診斷錯誤，分析導致錯解的思維定勢“源”，創(chuàng)設出“源”所對應的問題，然后比較所解問題與“源”問題在物理模型、物理條件、物理過程等方面的異同，區(qū)別本質特征，由此澄清模糊認識，加深理解程度，以提高分辨是非的能力。2.聯(lián)想、類比的方法聯(lián)想、類比應用在物理解題中，可培養(yǎng)發(fā)散思維，促進思維的靈活性，克服由于思維定勢造成的經驗主義的錯誤。3.創(chuàng)設、變換問題情景的方法物理問題，就是編題者綜合物理知識點，設置問題情景，以考查學生綜合應用物理知識的能力和各種思維能力。習題解答中，若能針對題目，創(chuàng)設、變換問題情景，既可培養(yǎng)思維的變通性和創(chuàng)造性，

31、還能通過一題多變的手段，有效地突破由于問題情景相似、相近而引起的思維定勢障礙，進行多向思維，以增強克服思維定勢障礙的經驗和能力。三、做題時應抓住的要點1.一定要認真審題，從題目提供的背景資料中提取相關信息，找到關鍵詞句。審題一定要全面仔細。很多考生在審題時直接去看問題，往往忽視了前提。2.解答非選擇題要求組織語言表述答案。很多考生失分就是因為不會運用學科語言表達。所以考生一定要注意運用特定的規(guī)范、格式、學科語言來表述自己的思路。3.要化綜合為單科?，F(xiàn)在的跨學科試題多數(shù)是拼盤結構，針對生產、生活中的一個問題，給出一段背景資料，分幾個小問來提問，不要害怕這樣的題目。4.物理計算題需要注意的兩點。第

32、一，高考改卷是分步給分的，要嚴格按照答題步驟一步步來。很多考生一上來就寫公式，甚至一開始就代入數(shù)字計算，如果錯了，一分也得不到。正確的解題步驟是：先寫出簡要的文字說明，再列公式，然后進行必要的文字運算，最后再往里代數(shù)字。第二，考生自己引入的符號應該加以必要的說明，說明它代表哪個物理量。5.減少學科思維轉換中的干擾。答理科綜合的卷子時要按前后順序，先答一卷，再答二卷，先答完一個學科，再答另一個學科。理綜每道選擇題的分量很重。于是有的考生過分緊張，在選擇題上花費了太多時間，沒有時間去解答第二卷了。考生要根據(jù)自己的情況合理分配時間。6.考試時，要力求慢開始，早入境，快答題，穩(wěn)結束。要按照由先到后和先

33、易后難的原則答題，前者符合考生的做題習慣，后者有助于穩(wěn)定考生的情緒，使考生能夠進入良性競技狀態(tài)。7.對于考試中遇到的問題，正確的態(tài)度是：遇到難題要沉著，遇到容易題不大意，往往沉著能降低“難”的程度，輕視會忙中出錯。解答時要反復審題，回歸教材，折射原理。一般的思路是：是什么，為什么，怎么辦；再就是換個角度思考，可根據(jù)自己的生活閱歷對題中提供的材料進行理解、分析。8.答卷書寫要規(guī)范，字跡要清楚。第五章考前狀態(tài)調整第一節(jié)調整心態(tài)，突破“心理圍城”一、考試一半是靠心態(tài)一年一度的高考，對廣大考生是一次極其嚴峻的考驗。它不僅是對考生的知識、智力、技能的考查，也是對考生情感、意志、體力的挑戰(zhàn)。無論心理學的研

34、究，還是高考的實踐都表明，考生的應考心理如何，臨場發(fā)揮的好壞，在很大程度上影響著高考的結果。中科院心理研究所王極盛教授對20個影響高考成功因素的研究結果表明，考試中心態(tài)排第1位。1.不良應考心理的外部表現(xiàn)“應考心理”作為一種心理現(xiàn)象，多數(shù)時候主要反映在思維活動中，但有時會在人的言行、神態(tài)中表現(xiàn)出來。比如在考試前感到緊張不安、焦慮失眠，學習效率下降，甚至食欲不振，精神體力都有極度疲憊的感覺；在考試中有人心情激動，難以平靜，不能很快進入角色；有人碰到一些問題就驚慌失措、悲觀失望，甚至想退場；有人感到頭昏目眩，心慌煩躁，身心不適等等。這一切其實都是不良應考心理的外部表現(xiàn)。有一些醫(yī)學工作者稱這種現(xiàn)象叫

35、考試綜合癥。據(jù)最近幾年的實際觀察，有以上這些現(xiàn)象的考生不是少數(shù)，而占到相當?shù)谋壤，F(xiàn)代科學研究證明：適度的壓力，適當?shù)木o張，可以提高人的工作和學習效率，無論是對人的身體健康，還是對人的心理鍛煉都有益處。但是，如果壓力過大，長期精神緊張，就會出現(xiàn)適得其反的效果，情緒不安、焦慮緊張、悲觀失望等不良心理現(xiàn)象會直接影響到考生的臨場發(fā)揮。2.應考心理對臨場發(fā)揮的影響應考心理與臨場發(fā)揮之間的關系是緊密聯(lián)系不可分割的。應考心理的好壞，在相當程度上影響到臨場發(fā)揮的好壞。應考心理越好的考生，一般來說，臨場發(fā)揮就越好。反之，則越差。經常有這種現(xiàn)象：有的考生平時成績并不怎么好，甚至較差，但是高考中卻發(fā)揮得相當出色，

36、甚至超水平發(fā)揮；而有的考生平時成績還不差，但考試結果卻令人失望。這樣的例子比比皆是。究其原因，很重要的一個方面還是應考心理在作怪?？梢赃@樣說：應考心理與臨場發(fā)揮之間存在著因果關系，“臨場發(fā)揮”是對“應考心理”的最好檢驗。3.樹立正確的考試觀應該教育考生，使他們認識到：高考固然是一條成功之路，但并不是“唯一”的成功之路。金榜題名誠然可喜，但“榜上無名”也未必就是窮途末路。當今社會，正處在改革發(fā)展的時代，需要各方面人才。只要樹立了遠大的志向，正確的理想，并為之奮斗，就一定能有所作為?？忌鷳獦淞⒄_的考試觀，排除一切不利因素的干擾，正確對待高考。有一點非常重要，就是考生一定不能迷信，有的考生考前看到

37、了烏鴉，就覺得自己完了，看到喜鵲則認定對自己是個好兆頭。還有許多考生考前愛扔硬幣來判定自己的成功幾率。這些都是要不得的，只會擾亂你的情緒，打擊你的自信。二、考試情緒的自我調適考生當聽到入場鈴聲時，難免心理緊張，特別是第一天的第一科考試。所以提前準備很關鍵，首先是物質準備，而心理準備更為重要。考生一邁入考場，可能會出現(xiàn)突如其來的緊張?？记暗闹R儲備和身心調適越充分，這種緊張發(fā)生的可能性越小。如果在考場上已經出現(xiàn)這種狀況，這時再去懊悔是沒有益處的，只能積極地采用一些調控措施消除這些情況帶來的影響。1.突然慌亂有時，考生可能因為在作答時遇到了難題，或是遇到鋼筆壞了之類的意外情況，或是冷不防從腦海里迸

38、出“我要失敗了”等消極的想法，便突然慌亂起來。這種情況發(fā)生后，可采取以下幾種方法：第一種方法是放松，一旦出現(xiàn)突然慌亂的最初征兆，最好暫停作答，閉合雙眼，輕輕地對自己說“放松”，重復六次，并注意體驗全身松弛的感覺；也可以全身高度繃緊十秒鐘，然后突然放松。第二種方法是深呼吸，在突然慌亂時，呼吸會變得急促，這時應該有意調節(jié)呼吸，在吸氣時綿長、緩慢、深沉，呼氣時也這樣。第三個辦法是中斷思路，一旦產生容易引起慌亂的想法，可以果斷地對自己說“?！保瑫r握緊一下拳頭，這樣能中斷原來的思路。當自覺情況好轉后，應迅速轉入正常考試狀態(tài)。2.瓶頸效應瓶頸效應是指在考試過程中，心里覺得似乎容易解決而一時又解決不了的心

39、理現(xiàn)象。這時考生答題一會兒感到似乎已經茅塞頓開，一會兒又覺得毫無辦法，欲行不能，欲罷不忍，時間不知不覺溜過去了。瓶頸效應常伴隨突然慌亂發(fā)生，并加劇慌亂程度。遇到這種情況時，首先要保持鎮(zhèn)靜，注意放松，調整呼吸；然后，通過情境、結構聯(lián)想，回憶與該問題有關的內容，發(fā)掘出有用的材料和線索。另外，還可以暫時放下當前的題目，先做別的題，過會兒再回頭思考，說不定會從其他題目中得到啟發(fā)而豁然開朗呢！3.身體疲勞高考時，連續(xù)數(shù)小時處于注意力高度集中、思想持續(xù)活躍、書寫量較大的狀態(tài)中，考生很容易產生身體疲勞現(xiàn)象。在高考前，考生要注意保證充足的睡眠、適度的鍛煉和良好的營養(yǎng)，從而為高考儲備足夠的精力。在考試當中，要不

40、時給自己一些調整狀態(tài)的短暫間歇，伸展四肢和腰背，活動手腕和頭頸，搖搖手指關節(jié)，這樣，才不至于過分緊張或疲勞，維持良好的機能狀態(tài)。有些考生在考試過程中感到手指非常緊張，嚴重時感到握筆和寫字非常困難，這是手部疲勞的一種表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況時，先放下筆，活動活動手腕，手臂自然下垂輕輕地搖一搖；也可以雙手交叉按壓指關節(jié)，雙手舉至面部自上而下做干洗臉五至六次，手便會放松許多。4.作弊沖突高考，要求嚴格、組織嚴密，與每個考生的前途有著重大關系。由于社會不正之風的影響，以及個人準備不充分、成功欲望過強、道德水準較低等原因，有的考生在高考中還可能陷于作弊沖突之中。作弊是與社會道德相背離、與科學精神相對立、與考試

41、規(guī)則相沖突的，應該堅決抵制。然而，高考關系重大，一分之差可能引起天壤之別，所以有些考生在高考中偶爾會萌發(fā)作弊念頭。有了這種念頭的考生應立即設法排除，以免影響考試。對于那些試圖把意向變成行動的考生朋友，不要冒險做那些會令你窘迫，甚至斷送你前程的傻事，因為監(jiān)考老師和考場紀律都是嚴格無私的。第二節(jié)考前一周整裝待發(fā)一、決戰(zhàn)前的部署至關重要1.一般來說，高考前幾天復習，總的原則是回歸教材，通過知識網絡，把查漏補缺、解決前面復習中出現(xiàn)的問題放在第一位。沒必要也不可能再把每一科詳細地復習一遍。因此，最后七天的復習更應收縮到教材上來。通過看書上的目錄、標題、重點等，一科一科地進行回憶，發(fā)現(xiàn)生疏的地方，及時重點

42、補習一下，已經熟練掌握了的內容，可以一帶而過。還可以看自己整理的提綱、圖表、考卷，重溫重要的公式、定理等。這七天的復習，就像運動員在比賽前的準備活動或適應性練習一樣。通過這七天的收縮復習、強化記憶，可以進一步為高考打下堅實的知識基礎。心理學界有一個普遍的共識，早起后半小時和晚睡前半小時，這兩段時間是最佳的記憶時間，所以，這一個小時要充分利用。2.進入全真模擬狀態(tài)。全真模擬復習要與高考時間程序表一致，這樣才能在高考的那天，順利進入狀態(tài)。每天做一套卷子，這樣在幾天后真正拿到高考試卷時不會感到手生，能盡快找到感覺。3.要保持自己平時學習和生活的節(jié)奏，適當減小復習密度和難度，可以得到“退一步，進兩步”

43、的效果。保持大腦皮層的中度興奮(既不過分放松也不過分緊張)，要避免和他人進行無謂的辯論和爭吵?？梢赃m當?shù)乜措娨?、聽音樂、做自己喜歡的事，不過最好別玩電腦，因為電腦游戲、網絡容易令人沉迷。這樣，就能在考試前夕，創(chuàng)造一個良好的心境。4.高質量的睡眠永遠是最有效的休息方式?？记坝械目忌赡軙蚺d奮而失眠。所以，睡前不應喝咖啡、茶之類的刺激性飲料，也不應看緊張、扣人心弦的故事片。到了正常睡覺時間或是稍早一點(大可不必早早上床等著入睡)，躺到床上，全身放松，爭取迅速入睡。若一時睡不著，千萬不能著急，不要責備自己或胡思亂想，只管保持平和心情，采取重復放松技術。其實只要全身非常放松，大腦不興奮，完全可以獲得身心的休息?！柏堫^鷹”式的考生如何應付上午的考試