深度突破演講緊張的4個(gè)等級技巧

1、深度突破演講緊張的4個(gè)等級技巧第一級: 演講2分鐘在這一關(guān)里，你需要避免出現(xiàn)頭腦一片空白的情況，并且要相信自己能在毫無準(zhǔn)備的情況下任何話題都能輕松講2分鐘。一級很基礎(chǔ)但也非常重要。在這個(gè)級別里你只有一個(gè)目標(biāo): 不管什么你都能夠講2分鐘。不要擔(dān)心別人明不明白你說的話; 也不要擔(dān)心結(jié)構(gòu)和表達(dá)是否得當(dāng)。你唯一的目標(biāo)就是講2分鐘。你見過演講者在即興回答問題時(shí)手足無措.結(jié)結(jié)巴巴嗎?這樣的人還沒通過第一一級。無論經(jīng)驗(yàn)多少,如果你還在這一級,那么就不用考慮演講質(zhì)量，只管不停地講就是了。如果你對第一級已應(yīng)付自如，那么就再也不用害怕即興講話了。因?yàn)槟阒啦还軇e人問你什么問題，你都能夠找到合適的話來進(jìn)行一定程度的

2、回答。達(dá)到更高的級別之后你還會(huì)語出驚人,給出很棒的答案。不過你要先消除恐懼，不要擔(dān)心該說話的時(shí)候找不到詞。俗話說:飯要一口一口地吃, 路要一步一步地走 。即興演講也是這樣。在沒有掌握低一級的技巧之前, 先不要急著學(xué)習(xí)高一級的東西, 不要想立刻掌握過多的技巧，一口吃成個(gè)胖子。而只有在對第一級輕車熟路之后才開始攻關(guān)第二級。第二級: 增加結(jié)構(gòu)和內(nèi)容演講有一定結(jié)構(gòu),聽眾才能記住北內(nèi)容眼上你的思路，,體來有， 湖講應(yīng)該有開品正文和城站三合能的在第二級你必必須學(xué)會(huì)自如地運(yùn)用這樣的框架來回答問題。而且你的演講要圍繞某個(gè)觀點(diǎn)。你所說的話也要清晰明了，讓聽眾聽懂。進(jìn)行這一級的練習(xí)時(shí),不要管肢體語言、語音語調(diào)或是

3、眼神交流。到第三級時(shí)再來關(guān)注這些問題。第三級: 表達(dá)技巧長篇演講的大多數(shù)表達(dá)技巧同樣適用于即興演講。到了第三級你應(yīng)該練習(xí)的是肢體語言、停頓技巧、眼神交流、聲調(diào)變化和其他的表達(dá)技巧。這一級的目標(biāo)是使你的即興演講充滿力量、激情和個(gè)人魅力。掌握了三級演講技巧之后,聽眾會(huì)認(rèn)為你所有的即興回答都很出色。第四級: 出其不意如果前三個(gè)級別你都已經(jīng)非常嫻熟，那么恭喜你!你已經(jīng)是一名優(yōu)秀的即興演講家了?？墒窍胍鼓愕难葜v經(jīng)久難忘，你還需要掌握第四級的演講技巧。會(huì)即興演講的人非常多,但出色的寥寥無幾。如果你參加即興演講比賽,所有的選手都是優(yōu)秀的演講者，但是達(dá)到四級水平的人才會(huì)脫穎而出。如果數(shù)年以后還有人記得你的某

4、次即興演講,那你就通過第四級了。千篇一律老生常談的演講很枯燥,而目很快就會(huì)被淡忘。聽眾不會(huì)專心聽枯燥的演講?；卮饐栴}時(shí)，別讓聽眾猜到你的答案，你的演講要新穎，要出其不意。舉個(gè)例子，假如有人問你:你下次想去哪里度假?為什么?首先想想大多數(shù)人通常給的顯而易見的回答，比如“我想去墨西哥，我要在沙灘上好好放松一下，因?yàn)楣ぷ魈哿恕薄拔蚁牒臀业募胰巳ゼ幽么蠡?。我喜歡滑雪，能和家人一起度假實(shí)在是再好不過了”或者“我要游遍歐洲，因?yàn)槲蚁矚g看不同的風(fēng)景，見不同的人”。平時(shí)聊天這樣回答沒什么問題。但在即興演講中卻不能如此回答。聽眾并不關(guān)心你去哪度假,他們關(guān)心的是能從你的回答中收獲什么，可能是你獨(dú)特的人生經(jīng)歷、個(gè)人觀點(diǎn)或者是開懷大笑。知道了什么樣的回答會(huì)讓人覺得平淡無奇，你就應(yīng)該反其道而行。比如“我想整個(gè)假期都待在辦公室里.，”“我想在監(jiān)獄里待上兩個(gè)禮拜.”“我人生的每一天都是假