太極拳在沈陽(yáng)市皇姑區(qū)發(fā)展現(xiàn)狀探究

1、太極拳在沈陽(yáng)市皇姑區(qū)發(fā)展現(xiàn)狀探究中圖分類號(hào)：g852. 1文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：a文章編號(hào)：1009-9328 (2011) 07-000-02摘要太極拳是一項(xiàng)有著悠久歷史的中國(guó)武術(shù)項(xiàng)目，作 為中華武術(shù)的瑰寶，太極拳受到了廣大人民群眾的喜愛。在 我國(guó)的特殊的文化土壤中，居民社區(qū)體育仍然有著巨大的意 義。本文主要運(yùn)用了問卷調(diào)查、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)、邏輯分析、訪談 等研究方法，經(jīng)過大量的調(diào)研分析和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，通過對(duì)于沈 陽(yáng)市皇姑區(qū)太極拳練習(xí)者的調(diào)查和研究，通過具體的數(shù)據(jù)分 析，通過表格的研究和對(duì)比，分析了太極拳在沈陽(yáng)市皇姑區(qū) 的發(fā)展現(xiàn)狀，并且分析了太極拳在發(fā)展過程中的問題，為弘 揚(yáng)太極拳這門中華武術(shù)的瑰寶提出了自己的見解

2、。關(guān)鍵詞太極拳武術(shù)發(fā)展現(xiàn)狀太極拳對(duì)于場(chǎng)地的要求比較低，而且消費(fèi)投入較低，簡(jiǎn) 單易學(xué)，并且可以適應(yīng)不同年齡群體進(jìn)行練習(xí)，太極拳比較 符合大眾身心發(fā)展的需要，其審美價(jià)值較容易被城市社區(qū)知 識(shí)層次稍高的人群所接受。本文通過對(duì)于沈陽(yáng)市皇姑區(qū)太極 拳發(fā)展現(xiàn)狀的研究，分析了太極拳在發(fā)展過程中的現(xiàn)狀和存 在的問題，并且提出了相應(yīng)的建議。對(duì)于充分發(fā)揮太極拳的 作用有著一定的啟示意義。一、研究對(duì)象與方法（一）文獻(xiàn)資料法查閱了大量與太極拳相關(guān)的書籍和期刊，獲取有力的論 據(jù)資料。（二）問卷調(diào)查法主要從沈陽(yáng)市皇姑區(qū)參加太極拳鍛煉的人群中隨機(jī)抽 取500人發(fā)放問卷并進(jìn)行問卷調(diào)查，主要針對(duì)不同年齡和不 同職業(yè)的人群進(jìn)行了

3、調(diào)查和研究，并對(duì)所發(fā)放的問卷進(jìn)行了 信度和效度的檢驗(yàn)。（三）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)回收的調(diào)查問卷進(jìn)行分析和統(tǒng)計(jì)。二、結(jié)果與分析（一）太極拳的社會(huì)價(jià)值在漫長(zhǎng)的歷史長(zhǎng)河中，武術(shù)作為一種體育、教育現(xiàn)象和 高雅的文化現(xiàn)象存在與發(fā)展，它具有豐富的文化內(nèi)涵。著名 的體育工作者徐才曾這樣定義武術(shù)：“作為體育運(yùn)動(dòng)的武 術(shù)，是指以中國(guó)的傳統(tǒng)文化為理論基礎(chǔ)，以徒手和器械的攻 防動(dòng)作為技術(shù)內(nèi)容，以各種拳術(shù)的套路運(yùn)動(dòng)與散手、推手的 格斗運(yùn)動(dòng)作為表現(xiàn)形式的形神兼?zhèn)?、?nèi)外兼修的運(yùn)動(dòng)?！?. 沈陽(yáng)市皇姑區(qū)參與太極拳練習(xí)者的性別與年齡在沈陽(yáng)市皇姑區(qū)太極拳練習(xí)者中，通過調(diào)查問卷顯示， 男性的比例要略高于女性，但是男女比例差距不大，相比其

4、 他體育運(yùn)動(dòng)在太極拳練習(xí)中，女性的比例還是比較高的。女 性的時(shí)間更為充裕，她們能夠有著充分的時(shí)間參加健身活 動(dòng)，同時(shí)她們有著更為廣泛的健身意識(shí)，這都為她們參加太 極拳訓(xùn)練提供了機(jī)會(huì)。從年齡上看，二十歲以下的練習(xí)者幾 乎沒有，三十五以下的練習(xí)者非常少，主要練習(xí)者的年齡集 中在五十到六十五歲這個(gè)年齡段。在調(diào)查中，這個(gè)年齡段的 練習(xí)者占到了將近六成的比例，六十五歲以上的老年人也有 將近三成的比例參加太極拳練習(xí)。2沈陽(yáng)市皇姑區(qū)太極拳練習(xí)者的目的太極拳練習(xí)者之所以把太極拳作為一種手段，其目的也 是想通過太極拳練習(xí)來滿足他們自身的生理、心理需要。他 們是為了增進(jìn)健康，鍛煉身體，由于太極拳的特點(diǎn)，符合中 老

5、年人自身的特點(diǎn)，如果缺乏鍛煉或選擇不適合的健身項(xiàng) 目，很容易造成運(yùn)動(dòng)損傷和一些慢性疾病的發(fā)生，太極拳獨(dú) 到的運(yùn)動(dòng)方式則非常適合中老年人所需要的鍛煉內(nèi)容和效 果。太極拳的本質(zhì)功能是強(qiáng)身健體，同時(shí)，太極拳的文化內(nèi) 涵賦予它多功能的價(jià)值特點(diǎn)。通過調(diào)查分析，我們看到男性 練習(xí)者偏重于調(diào)節(jié)精神，并且學(xué)習(xí)太極拳的技巧，而女性更 加偏重于太極拳的健身功效。同時(shí)，廣大的練習(xí)者對(duì)于自己的練習(xí)相當(dāng)滿意，有著比 較高的評(píng)價(jià)，特別是處于調(diào)節(jié)精神和強(qiáng)身健體的練習(xí)者這方 面的評(píng)價(jià)更為良好。3.沈陽(yáng)市皇姑區(qū)居民參與太極拳鍛煉的練習(xí)方式沈陽(yáng)市皇姑區(qū)的太極拳練習(xí)者練習(xí)方式主要以集體練 習(xí)為主，練習(xí)中有著很大的自發(fā)性，往往都是基

6、于共同的興 趣和愛好，或者參加公園和社區(qū)的活動(dòng)的過程中而加入到太 極拳的鍛煉中來的。在長(zhǎng)期的練習(xí)過程中，他們中間有些人 就成為了這個(gè)群體的骨干力量，他們免費(fèi)提供音響設(shè)備，各 種器材，甚至免費(fèi)為他們當(dāng)教練或者是指導(dǎo)。三、結(jié)論與建議（一）結(jié)論1. 太極拳在我國(guó)具有良好的群眾基礎(chǔ)中國(guó)是太極拳運(yùn)動(dòng)的發(fā)源地，有著廣泛的群眾基礎(chǔ)，尤 其是在全民健身計(jì)劃實(shí)施中，太極拳再一次發(fā)揮了它獨(dú)有的 作用，它已成為中國(guó)大地上的一個(gè)普遍的社會(huì)現(xiàn)象。2. 太極拳具有很好的養(yǎng)生價(jià)值太極拳運(yùn)動(dòng)是一種合乎人體生理規(guī)律，輕松柔和的運(yùn) 動(dòng)。它不僅是一項(xiàng)多功能、高價(jià)值的體育運(yùn)動(dòng)，而且還是一 項(xiàng)較好的醫(yī)療保健的體育項(xiàng)目。只要人們堅(jiān)持鍛煉

7、，都可以 得到防病健身，延年益壽的效果。3. 太極拳的全面推廣還有很多地方需要完善首先，年輕人很少參與到太極拳的練習(xí)，應(yīng)鼓勵(lì)年輕人 投入到太極拳這樣運(yùn)動(dòng)中去；其次，太極拳的市場(chǎng)化程度不 高。最后，社區(qū)管理程度不足，應(yīng)加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，為更 多的太極拳愛好者提供便利。（二）建議1. 首先是發(fā)展太極拳使之能夠老少皆宜從某種意義上講，太極拳的拳路還需要不斷拓寬，太極 拳除了強(qiáng)身健體之外，還應(yīng)該增強(qiáng)其實(shí)用性，使青年也能夠 參加到太極拳的練習(xí)中來，在傳播太極拳的過程中，要讓 練習(xí)者知道太極拳每招每式的具體作用，而不要簡(jiǎn)單地介紹 招式，反復(fù)習(xí)練而已，要讓青年知道太極拳的實(shí)用性，在拓 展太極拳拳路的基礎(chǔ)上，

8、進(jìn)一步增強(qiáng)這種實(shí)用性，使之能夠 適應(yīng)青年練習(xí)。同時(shí)，要大力對(duì)太極拳進(jìn)行宣傳，使廣大不了解太極拳 的青年能夠更加了解太極拳，可以通過各種太極拳的競(jìng)賽項(xiàng) 目來引導(dǎo)青年參與到太極拳的練習(xí)中來。2. 其次是推動(dòng)太極拳事業(yè)產(chǎn)業(yè)化在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，太極拳的發(fā)展是離不開產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)的推 動(dòng)的，要提高太極拳的市場(chǎng)化程度，想辦法增進(jìn)太極拳的消 費(fèi)，將太極拳的傳播逐步引入到市場(chǎng)化的機(jī)制中來，利用市 場(chǎng)來推動(dòng)太極拳的發(fā)展，跆拳道和瑜伽的推廣都很成功，形 成了巨大的產(chǎn)業(yè)市場(chǎng)，太極拳要想發(fā)展，必須同樣需要一個(gè) 產(chǎn)業(yè)化的市場(chǎng)，通過學(xué)校、競(jìng)賽、電視傳播、交流等手段， 以企業(yè)運(yùn)營(yíng)的模式來推動(dòng)太極拳事業(yè)的發(fā)展。3第三是加強(qiáng)社區(qū)的作用

9、在現(xiàn)階段，社區(qū)管理對(duì)于太極拳的發(fā)展有著一定的作 用，在練習(xí)太極拳的過程中，社區(qū)要充分發(fā)揮其作用，要加 強(qiáng)社區(qū)太極拳練習(xí)及競(jìng)賽的組織管理水平，通過多方面組織 活動(dòng)來促進(jìn)太極拳的發(fā)展。太極拳社區(qū)的工作處于獨(dú)自發(fā)展的狀態(tài)，盡管每年均定 期自行舉辦社區(qū)范圍內(nèi)的競(jìng)賽交流活動(dòng)，但是社區(qū)間在同一 場(chǎng)合進(jìn)行的競(jìng)賽、交流和觀摩活動(dòng)比較少，使得太極拳活動(dòng) 出現(xiàn)生機(jī)不夠的局面。因此，主管部門應(yīng)逐步完善皇姑區(qū)范 圍內(nèi)的太極拳比賽機(jī)制，多方兼顧，促進(jìn)社區(qū)間的觀摩、交 流，共同提高皇姑區(qū)太極拳的競(jìng)賽規(guī)模和層次。參考文獻(xiàn)：1 姜娟太極拳健身文化價(jià)值探析j.西安體育學(xué)院 學(xué)報(bào).2004:80-85.2 杜鵬祖國(guó)人口老年化過程研究j.中國(guó)人民大學(xué) 出版社.1994:125-126.3 林思桐人口老齡化與太極拳運(yùn)動(dòng)j.體育文 史.1993(2):67-69.4 田桂菊太極拳的健身、康復(fù)作用與對(duì)策j上海 體育學(xué)院學(xué)報(bào).2002 (4): 20-22.5 郭志禹太極拳健身文化考j.上海體育學(xué)院學(xué) 報(bào).2004(