【省公開(kāi)課教案】人教版道德與法治七年級(jí)下冊(cè) 4.1 青春的情緒 教案

1、青春的情緒 教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)理解情緒的含義，弄清情緒的多樣性；理解影響情緒的因素以及情緒的特點(diǎn)；認(rèn)識(shí)青春情緒變化帶給我們的影響;能力目標(biāo)正確對(duì)待青春的情緒，學(xué)會(huì)接納與調(diào)適，更好地健康的成長(zhǎng)。學(xué)會(huì)積極面對(duì)負(fù)面情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的影響，培養(yǎng)健康的心態(tài)。情感態(tài)度(1)體驗(yàn)情緒的多樣性、復(fù)雜性。(2)體會(huì)青春期情緒的特點(diǎn)，激發(fā)正面的情緒感受。教學(xué)重點(diǎn)情緒的特點(diǎn)和類(lèi)型、青春期情緒的特點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)如何積極面對(duì)自己的情緒，適時(shí)調(diào)整自己的情緒。教學(xué)課時(shí)教學(xué)過(guò)程（一）新課導(dǎo)入1. 教師談話(huà)導(dǎo)入新課:大家都有QQ，對(duì)QQ表情都很了解，下面的幾幅QQ表情圖各代表什么，你知道嗎？這些圖片所表達(dá)的內(nèi)容，就是我們

2、今天將要學(xué)習(xí)的情緒。你對(duì)情緒有哪些了解呢？你了解你自己的情緒嗎？我們?nèi)绾伟盐兆约旱那榫w？板書(shū)課題：第四課 揭開(kāi)情緒的面紗·青春的情緒（二）新課講述1、 情緒面面觀=情緒的含義、類(lèi)型、影響情緒的因素、作用1. 情緒的含義 探究與分享：教師引導(dǎo)學(xué)生思考：遇到以下情境，你會(huì)有怎樣的感受？你的表情是如何？你又會(huì)有怎樣的反應(yīng)呢？A、 學(xué)校宣布明天一起外運(yùn)參加野營(yíng)活動(dòng)時(shí)B、 媽媽聽(tīng)說(shuō)學(xué)校野營(yíng)活動(dòng)，堅(jiān)決不同意你參加：C、 周末了，同學(xué)們都回家了，你自己一個(gè)人孤零零地住宿在學(xué)校時(shí)：D、 夜深人靜，你獨(dú)自住宿在校，周?chē)黄岷冢@時(shí)，你會(huì)：學(xué)生交流、討論、分享；教師明確：(1)關(guān)于情緒的含義情緒是一種

3、復(fù)合的心理狀態(tài)，指人對(duì)外界的一種心理體驗(yàn)，是人對(duì)客觀事物的態(tài)度的一種反映。情緒具有肯定和否定的性質(zhì)。能滿(mǎn)足人的需要的事物會(huì)引起人的肯定性質(zhì)的體驗(yàn)，如快樂(lè)、滿(mǎn)意等；不能滿(mǎn)足人需要的事物會(huì)引起人的否定性質(zhì)的體驗(yàn)，如憤怒、憎恨、哀怨等；(2)情緒的內(nèi)涵 情緒它包含內(nèi)在的體驗(yàn)，外顯表情和生理反應(yīng)三種成分。需要得以滿(mǎn)足，盼望的目的達(dá)到后，緊張被解除，就會(huì)感到快樂(lè)、滿(mǎn)意。可能會(huì)感到精力充沛，可能會(huì)對(duì)新鮮事物充滿(mǎn)好奇，可能會(huì)笑容滿(mǎn)面，步履輕盈。需求得不到滿(mǎn)足，愿望目的不能達(dá)到、一再受阻，我們感到憤怒。你可能會(huì)血壓升高、心跳加快，可能會(huì)感到口干，也可能會(huì)出汗。追求、熱愛(ài)的事物喪失，所盼望的事物的幻滅我們會(huì)感受

4、到悲哀。你可能會(huì)因此而沮喪、泄氣、無(wú)精打采、甚至想哭。準(zhǔn)備不足，無(wú)法處理當(dāng)前事務(wù)，你會(huì)感受害怕、恐懼。你可能會(huì)心跳加快、呼吸急促、肌肉緊張。不同的情緒的內(nèi)心體驗(yàn)、感受不同，外部表情各一，生理反應(yīng)也不一樣，情緒各不相同。過(guò)渡：情緒有哪些類(lèi)型呢？2. 情緒的類(lèi)型(1)情緒的基本類(lèi)型：人常見(jiàn)的情緒有四種即: 喜 怒 哀 懼 你能用一些詞語(yǔ)來(lái)表達(dá)嗎？喜：高興、愉悅、開(kāi)心、喜悅、心曠神怡、興高采烈、手舞足蹈、滿(mǎn)面春風(fēng) 怒：憤怒、氣憤、惱羞成怒、暴跳如雷、怒發(fā)沖冠、怒目而視、咬牙切齒哀：失望、難過(guò)、遺憾、悲傷、憂(yōu)郁、凄涼、悲哀、傷感心痛、悲痛欲絕懼：害怕、緊張 、倉(cāng)惶、大驚失色 、手足無(wú)措 、草木皆兵、不

5、寒而栗、過(guò)渡：除了這四種情緒外，還有嗎？(2)情緒的多樣性：人的情緒，并不單一的，是復(fù)雜的、多樣的。除了四種基本類(lèi)型外，還有 害羞 焦慮 厭惡 內(nèi)疚 等等復(fù)雜的情緒。 你能有哪些詞語(yǔ)表達(dá)你對(duì)情緒復(fù)雜性多樣性的理解？喜極而泣、哭笑不得、惱羞成怒、悲喜交加、喜憂(yōu)參半、啼笑皆非、樂(lè)極生悲(3) 情緒的作用各種各樣的情緒豐富了我我們的生活，極大地豐富了人情感生活。3. 影響情緒的因素人的情緒并不是固定不變的，情緒會(huì)不斷的發(fā)生變化。由喜到怒，由快樂(lè)到悲哀，有，有時(shí)保持不變，有時(shí)如過(guò)山車(chē)情緒都在不斷的變化之中。 引起變化的原因也是多方面的。多方面的因素引發(fā)情緒不斷的變化。(1)個(gè)我的生理周期人體的一切生理

6、活動(dòng)都是有規(guī)律的。人體的血壓、體溫、脈搏、心跳、神經(jīng)的興奮抑制、激素的分泌等等生理活動(dòng)都要受生物鐘規(guī)律的支配，從而產(chǎn)生生理活動(dòng)的高潮和低潮，高潮時(shí)期情緒往往比較飽滿(mǎn)，工作效率高；低潮時(shí)期情緒則比較低落，容易表現(xiàn)出不耐煩等不良情緒反應(yīng)，辦事效率低下，容易出差錯(cuò)。(2)自然環(huán)境：自然環(huán)境對(duì)人的情緒產(chǎn)生一定的影響。環(huán)境優(yōu)越，情緒高漲；環(huán)境惡劣，則情緒低落。如陰雨天氣人們往往容易產(chǎn)生低落情緒；如果天氣轉(zhuǎn)晴，心情跟著也就好多了。連天的陰雨，人們?nèi)菀谉┰瓴话?，?duì)人對(duì)事極不耐煩，處理事物也欠考慮(3)對(duì)事情的預(yù)期：做任何一件事，人們都對(duì)其未來(lái)有一定的期望，期望值高低直接影響到人的情緒變化。然而，人生的道路崎

7、嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。當(dāng)一帆風(fēng)順時(shí)，情緒高漲；受到挫折，則情緒低落。(4)輿論氛圍：輿論的力量是無(wú)形的，卻是巨大的，輿論引領(lǐng)個(gè)人前進(jìn)的方向。它雖不是一種強(qiáng)制的力量，但是它對(duì)人的影響是無(wú)形的。輿論有利于人，則人的情緒高漲， 促使人產(chǎn)生一種積極的向上的情緒體驗(yàn)，摧人奮進(jìn)，反之，人的情緒低落隨著周?chē)闆r的變化，我們的情緒也經(jīng)常性的發(fā)生變化。4. 情緒的神奇作用探究與分享：材料一：默默在一次考試中，把本是強(qiáng)項(xiàng)的數(shù)學(xué)考砸了。試卷發(fā)下來(lái)后，她冷靜的分析自己出錯(cuò)的原因。沒(méi)等老師講評(píng)，主動(dòng)把錯(cuò)更正并寫(xiě)在作業(yè)本上，心理舒坦多了。之后幾天，她吃得香，睡得香，精力充沛，學(xué)習(xí)勁頭很足

8、。材料二：語(yǔ)文考試時(shí)，小聰因?yàn)榫o張導(dǎo)致許多原本會(huì)做的題目做不出來(lái)，一怒之下，撕毀了試卷，怒氣沖沖的離開(kāi)了考場(chǎng)。幾天之后，小聰病倒了。引導(dǎo)學(xué)生思考：綜合上述情境，說(shuō)說(shuō)默默和小聰他們是面對(duì)考試的情緒有什么不同。在你的學(xué)習(xí)生活中，有類(lèi)似的經(jīng)歷嗎？產(chǎn)生了什么樣的影響？上述材料告訴我們什么道理？學(xué)生討論交流分享：教師點(diǎn)撥明確： 不同的情緒表現(xiàn)給他們帶來(lái)了不同的影響，同樣是面對(duì)考試失利，默默表現(xiàn)出的情緒是冷靜，保持了正面的情緒，激勵(lì)自己克服困難、努力向上。而小聰表現(xiàn)出的情緒則為憤怒、悲傷、憂(yōu)愁。是負(fù)面情緒，因?yàn)橐粋€(gè)小小的挫折而止步不前。 我們都有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)驗(yàn)經(jīng)歷。因?yàn)榘职謰寢屚砩霞影?，我?jīng)常一個(gè)人在家，感

9、到很害怕，擔(dān)心有壞人，結(jié)果由于過(guò)分焦慮生病了。期中考試前，我沒(méi)有復(fù)習(xí)好，很擔(dān)心考不好，結(jié)果吃不好睡不好，到考試的時(shí)候，好多應(yīng)該會(huì)做得題都沒(méi)有答上。在一次乒乓球比賽中，本來(lái)我的水平比較高，但是由于上場(chǎng)后緊張，結(jié)果發(fā)揮失常，輸給了對(duì)方。從上述事例來(lái)看，它告訴我們:情緒影響我們的觀念和行為。情緒可能激勵(lì)我們克服困難，努力向上，也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫折與失敗而止步不前。甚至影響我們的身體健康。情緒影響我們的生活。積極的、健康的、正面的情緒，促使我們積極向上；消極的、負(fù)面的情緒，讓我們退步乃至墜落。 本節(jié)小結(jié)： 情緒面面觀 情 緒 的 含 義 =心理狀態(tài)與體驗(yàn) 情 緒 的 類(lèi) 型 =基本類(lèi)型、復(fù)雜

10、型 影響情緒的因素 =個(gè)人生理周期、對(duì)事情的預(yù)期、自然環(huán)境等 情緒的神奇作用 =影響觀念和行動(dòng)過(guò)渡：進(jìn)入青春期，隨著身體發(fā)育和生活經(jīng)驗(yàn)豐富，情緒體驗(yàn)、情緒表現(xiàn)也隨之發(fā)生變化。青春期情緒是怎樣的呢？2、 情緒的青春色調(diào)=青春情緒的特點(diǎn)、正面情緒和負(fù)面情緒探究與分享：=青春情緒的特點(diǎn)小偉是班級(jí)的宣傳委員，擅長(zhǎng)繪畫(huà)。一天中午，他正在出板報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小偉聽(tīng)后心里美滋滋的，臉上卻緊緊繃著，裝作滿(mǎn)不在乎的樣子，畫(huà)得也更起勁兒。這時(shí)，小剛過(guò)來(lái)了，對(duì)板報(bào)提出了一些意見(jiàn)，小偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛?cè)匀徊煌５卣f(shuō)，小偉扔下粉筆，沖著小剛大聲地說(shuō)：“你行，我不干了?！彪S后，他揚(yáng)長(zhǎng)而去。

11、 引導(dǎo)學(xué)生討論交流、分享：小偉的變化反映了青春期情緒的什么特點(diǎn)? 從“裝作滿(mǎn)不在乎的樣子，畫(huà)得也更起勁兒?！眮?lái)看小偉情緒特點(diǎn)具有表現(xiàn)性，有很明顯的表演性質(zhì)?！爱?huà)得也更起勁兒”，“扔下粉筆，沖著小剛大聲”前后對(duì)照，說(shuō)明小偉反應(yīng)很強(qiáng)烈，而且情緒波動(dòng)大、不穩(wěn)定如何認(rèn)識(shí)小偉的情緒特點(diǎn)？ 小偉的情緒反映了青春情緒的特點(diǎn)，體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受與體驗(yàn)。這種情緒變化對(duì)于青春的我們，是很非常正常的。沒(méi)有對(duì)和錯(cuò)之分，但這種情緒對(duì)我們的影響是很大的。你有什么辦法幫幫小偉？ (1)要善于激發(fā)正面的情緒感受。正面情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩(2)要學(xué)習(xí)積極面對(duì)負(fù)面情緒。青春期情緒也包括煩惱和

12、擔(dān)憂(yōu)這樣些負(fù)面情緒,負(fù)面情緒同樣是成長(zhǎng)過(guò)程中需要經(jīng)歷的。負(fù)面情緒有時(shí)影響我們健康成長(zhǎng)。教師點(diǎn)撥明確：關(guān)于青春情緒的特點(diǎn)青春期到來(lái)，會(huì)引發(fā)一系列的變化，除了生理上的變化外，情緒也發(fā)生一系列變化。青春期的情緒變化有如下特點(diǎn)：情緒反應(yīng)強(qiáng)烈:富有激情和熱情，為了目標(biāo)和理想不惜一切，也會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)幾小事而沖動(dòng)?？梢杂谩氨╋L(fēng)驟雨、火冒三丈”來(lái)形容。情緒波動(dòng)與固執(zhí):一方面情緒體驗(yàn)常常不穩(wěn)定，容易從一個(gè)極端到另一個(gè)極端;有時(shí)“興高采烈”，有時(shí)“垂頭喪氣”。另一方面情緒體驗(yàn)有一種頑固性。受到挫折，便完全無(wú)助和抑郁，長(zhǎng)時(shí)間不能擺脫。可以用“心灰意冷、灰心喪氣、萬(wàn)念俱灰”來(lái)形容。情緒的細(xì)膩性:情緒體驗(yàn)越來(lái)越細(xì)致，情緒

13、表現(xiàn)越來(lái)越豐富，有些情緒感受并非完全由外部刺激引發(fā)，而是加入了許多主觀因素。如閱讀或觀看文藝作品后，會(huì)長(zhǎng)時(shí)間沉醉于某種情緒中，陶醉于自己的思考和遐想?？梢杂谩叭绨V似迷”來(lái)形容;情緒的閉鎖性:隨著對(duì)情緒控制能力的增強(qiáng)，會(huì)掩飾自己的情緒感受，不愿意向別人表露。我們可以用“遮遮掩掩”來(lái)形容。情緒的表現(xiàn)性:在情緒表露過(guò)程中，有時(shí)為了從眾或出于其他想法，會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地帶上表演痕跡。我們可以用“嘩眾取寵”來(lái)形容。青春期，我們情緒也被打上了青春的烙印，激烈、波動(dòng)、細(xì)膩、表現(xiàn)、閉鎖。面對(duì)青春的情緒，我們?cè)撛趺崔k？探究與分享=青春情緒之正面情緒與負(fù)面情緒展示材料：陳玲和芳芳的故事p38引導(dǎo)學(xué)生分析討論，交流分

14、享：(1) 陳玲為什么會(huì)有這些情緒變化?你能理解嗎？一個(gè)人的情緒變化受多方面因素的影響。隨著周?chē)h(huán)境的變化，情緒也會(huì)發(fā)生變化。(2) 陳玲的這些情緒表現(xiàn)體現(xiàn)了怎樣的青春期情緒特點(diǎn)?陳玲的這些情緒表現(xiàn)體現(xiàn)了情緒反應(yīng)強(qiáng)烈的青春期情緒特點(diǎn)。(3) 假如你是陳玲，遇到類(lèi)似情況會(huì)怎么做?學(xué)會(huì)積極面對(duì)負(fù)面情緒，善于激發(fā)正面的情緒感受，合理地調(diào)節(jié)情緒。教師點(diǎn)撥明確：1. 關(guān)于正面情緒正面情緒的含義：正面情緒是指人的一種積極向上的情緒，開(kāi)心、樂(lè)觀、自信、欣賞、放松等等。正面情緒益于工作和生活，益于身心健康。正面情緒的表現(xiàn)，如：淡定：泰山崩于前而面不改色，遇事沉穩(wěn)中又積極果斷，老練里卻又重視有佳，勝不驕，敗不餒

15、； 快感：愉快或舒服的感覺(jué)樂(lè)觀：無(wú)論什么情況下,都保持良好的心態(tài),壞事情總會(huì)過(guò)去,相信陽(yáng)光總會(huì)再來(lái)。自信：自己相信自己。2.關(guān)于負(fù)面情緒負(fù)面情緒的含義：心理學(xué)上把焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等情緒統(tǒng)稱(chēng)負(fù)面情緒，此類(lèi)情緒體驗(yàn)是不積極的，身體也會(huì)有不適感，甚至影響工作和生活的順利進(jìn)行。負(fù)面情緒的表現(xiàn)，如：糾結(jié)：陷入某種境地而心理混亂焦慮：缺乏明顯客觀原因的內(nèi)心不安或無(wú)根據(jù)的恐懼，是人們遇到某些事情如挑戰(zhàn)、困難或：危險(xiǎn)時(shí)出現(xiàn)的一種正常的情緒反應(yīng)。恐懼即突發(fā)性的緊張。沮喪：失望，傷心，灰心喪氣，對(duì)什么事都提不起興趣，整天無(wú)精打采，甚至?xí)忾]自己，給自己構(gòu)筑一個(gè)小天地，在那里責(zé)備自己，怨恨自己，自信心下降，疏于與外界溝通，孤寂、悲觀；不能正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，總想逃避現(xiàn)實(shí)看不到未來(lái)的希望3.如何正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期的情緒？青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春活力，帶給我們不同的感受，