羊肚菌食用方法(共4頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上如何清洗羊肚菌-羊肚菌燉排骨    作為世界四大野生名菌之首，羊肚菌最征服美食家的方面是它柔嫩的口感、難以描述的美味再加上那獨(dú)特的外形，吃上一次恐怕一輩子都不會(huì)忘記。        羊肚菌的樣子很特別，白白的菌柄上那頂古怪的菌帽坑坑洼洼、凹凸不平，極似羊肚，羊肚菌之名即由此得來。    雖然羊肚菌味道鮮美肥嫩,但是表面布滿小孔容易藏納污泥,就算做的再美味,只要沒有清洗干凈,就會(huì)讓人無法下咽。 

2、0; 但是，只要掌握了正確的清洗方法，無論如何烹飪，羊肚菌都能讓您的菜色活色生香。  發(fā)泡羊肚菌很有技巧，不能用開水，也不能用冷水，要用四五十度左右的溫水，這種溫度的水既能保證羊肚菌的香味發(fā)散出來，又不會(huì)破壞羊肚菌的口感。   水的量要適度，以剛剛浸過菇面為宜，大約二三十分鐘后水變成酒紅色，羊肚菌完全變軟即可撈出洗凈備用，發(fā)蘑菇的酒紅色原湯經(jīng)沉淀泥砂后要用于燒菜。        切記這酒紅色的原湯中是羊肚菌味道和養(yǎng)分的精華所在。  &#

3、160;                用料： 羊肚菌、排骨、冰糖、姜、蒜、蔥白、老抽、生抽、蠔油。    做法：     1：將干的羊肚菌浸泡在約45度的清水里30分鐘，然后撈起輕輕擠出水分，原湯放一邊沉淀，另取適量清水，倒入泡好的羊肚菌快速的一便打圈清洗，反復(fù)2-3次，撈出羊肚菌備用；2：原湯倒出最上面的部分，碗底黑色淤泥部分丟棄，然

4、后再沉淀1次，最后保留完全無雜質(zhì)的原湯；   3：排骨飛水洗凈，鍋里加入少量油，放入處理好的排骨煸炒，同時(shí)放入姜片大蒜蔥段冰糖炒出香味，加入適量老抽、生抽、一點(diǎn)蠔油翻炒均勻，接著倒入處理好的羊肚菌翻炒均勻；4：倒入沉淀好的原湯大火煮開，小火慢燉40-45分鐘；5：燉至排骨酥爛脫骨時(shí)，轉(zhuǎn)大火收干湯汁，撒蔥花即可出鍋。小牛貼心提示：      1：羊肚菌用約45度水浸泡保留原湯，菌體反復(fù)清洗干凈，處理好后可以先拿一小塊咀嚼，如果沒有清洗干凈會(huì)很快發(fā)現(xiàn)；     

5、;2：羊肚菌本身味美，所以燉肉無需添加其他增香的鹵料，比如八角等；     3：最后湯汁收的不要太干，讓每顆羊肚菌吸滿醬汁尤其好吃。食用方法【食療作用】羊肚菌性平，味甘寒，無毒；有益腸胃、助消化、化痰理氣、補(bǔ)腎壯陽、補(bǔ)腦提神等功效，另外還具有強(qiáng)身健體、預(yù)防感冒，增強(qiáng)人體免疫力的功效。1紅燒羊肚菌主要材料：羊肚菌200克，肉50克，青椒1個(gè)。調(diào)味料:豆瓣醬10克，10克，3克，高湯適量，生粉lO克，5克，花生油25克1、將羊肚菌泡洗干凈；火腿、青椒切成菱形片備用；2、凈鍋放在旺火，倒入花生油燒熱、放入豆瓣醬炒香，加入高湯、火腿、青椒、羊肚菌、醬油

6、燒3分鐘左右，加入味精調(diào)味，用生粉兌水勾芡，淋入麻油即可。14羊肚菌燒肉1、 原料：羊肚菌干品20克、帶皮200克、豌豆苗50克、醬油、味精、蜂蜜、胡椒粉、大豆油、水豆粉。2、 作法：（1）羊肚菌干品用溫水浸泡約30分鐘，洗凈。（2）帶皮五花肉洗凈后切成六分見方的塊，加入醬油、料酒、蜂蜜拌勻20分鐘后再加入蛋清及豆粉混勻。（3）油鍋燒至五成熱，放入五花肉炸至金黃色，撈起，鍋內(nèi)留油，加入羊肚菌煸炒。再加入味精、醬油燒一會(huì)兒，加入肉湯煮沸，投入五花肉移至文火燒約20分鐘，加入味精、胡椒粉、豌豆苗，起鍋后淋上麻油即成。1羊肚菌魚湯片1、原料：羊肚菌干品20克、鯉魚一尾（約1.2斤）、蔥段、蒜片、精鹽、味精、胡椒粉、大豆油、料酒。2、作法：（1）羊肚菌干品用溫水浸泡約30分鐘，洗凈。