2019年白術(shù)祛斑具體方法有何些

1、2019 年白術(shù)祛斑具體方法有何些篇一：白術(shù)泡白醋祛斑的方法步驟白術(shù)泡白醋祛斑的方法步驟白醋真能夠達(dá)到美容的效果嗎？實(shí)踐中有很多朋友利用白醋做些 嘗試，因?yàn)榘状啄軌蜻_(dá)到軟化皮膚角質(zhì)層的作用，還有殺菌的作用， 所以正確利用白醋， 會(huì)有一定的效果， 但需要注意的是因?yàn)榘姿嵝员?較強(qiáng)，避免直接把白醋，最好的方法，是用溫水將白醋的濃度降低。以下以常用的白醋美容法：用白醋洗臉的方法：每次洗臉時(shí)，放 一小盆水，加入少量（約二湯匙）的白醋，倒入水中調(diào)勻， 撲到臉上， 或者干脆把臉浸入溫水。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。白 醋能夠減輕皺紋： 晚上洗臉后，取 1 勺醋、3 勺水混合，用棉球蘸飽， 在臉上有

2、皺紋的地方輕輕涂擦， 再以手指肚輕輕按摩一下， 洗凈即可。 這種方法可幫助消除臉部細(xì)小的皺紋。 白醋柔嫩肌膚： 先洗凈臉部和 雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手， 5 分鐘后換用清水洗凈， 長(zhǎng)期這樣做，可讓皮膚光潔、細(xì)膩，水中加入的醋量宜少，以水不變 色為準(zhǔn)。白醋祛斑褪斑：用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和， 密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長(zhǎng)斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退白醋驅(qū)除倦容：用于盆浴，在溫水中加入 12湯匙食醋，洗澡后 不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯 得很紅潤(rùn)。白醋還能抑制頭屑：每晚睡覺前，用1 : 1的食醋和清水在頭皮屑 生長(zhǎng)處涂濕，輕輕揉搓發(fā)

3、根部， 10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做 可以抑制頭皮屑過(guò)多生成， 并可以最終根治。 用加入食醋的溫水洗發(fā) 也有效果。白醋美發(fā)：每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對(duì)入少量食醋 的溫水漂洗頭發(fā)， 20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會(huì)變得柔軟 光澤、烏黑亮麗。白醋嫩膚：把白醋和水按照 1： 3 的比例配好，可以單獨(dú)裝在一個(gè) 礦泉水瓶里。每天早晚洗過(guò)臉后，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一 次不用用太多，一點(diǎn)點(diǎn)就行。你感覺整個(gè)臉都濕潤(rùn)了就行。偶爾還可 以用這種水洗洗臉篇二：白醋泡白術(shù)祛斑祛斑美白方法：白醋泡白術(shù)祛斑】這是一個(gè)來(lái)自民間的美白祛斑偏方，能夠有效地幫你解決斑點(diǎn)的煩惱，讓你變得白皙有自信。具體做法：1

4、 、藥店可買到的白術(shù)適量，洗干凈后把它切成塊狀或者片狀。2、然后按照白術(shù)：白醋=1:10的比例把兩者密封起來(lái)，浸泡一個(gè)星期。3 、每天洗臉后，化妝棉蘸取適量這款白術(shù)白醋溶液，把它擦在臉 部長(zhǎng)斑的位置，稍等片刻，然后用清水洗干凈就可以了。4 、建議連續(xù)使用一段時(shí)間，讓淡斑和消斑效果更佳，這個(gè)方法對(duì)于去除雀斑比較見效?！矩S胸 - 簡(jiǎn)易風(fēng)吹式】如果上天給MM一個(gè)愿望的話，我想很多 MM都會(huì)說(shuō)要擁有豐滿的胸部，畢竟豐胸比減肥難得多。F面教各位MM幾個(gè)簡(jiǎn)單豐胸瑜伽動(dòng)作，讓你早日告別飛機(jī)場(chǎng)步驟如下：1. 身體自然站立，兩腳并攏。2. 吸一口氣，右手抬高至右耳附近。3. 呼氣，身體向左傾倒。4. 吸一口氣，

5、身體還原。5. 另一側(cè)重復(fù)同樣的動(dòng)作?！菊渲榉勖腊酌婺ぁ緿IY 護(hù)膚已經(jīng)成為了護(hù)膚的一種新的趨勢(shì)，利用天然的材料，不 僅經(jīng)濟(jì)而且實(shí)用， 而其中自制面膜就是 DIY 護(hù)膚當(dāng)中最為普遍且經(jīng)典 的護(hù)膚方法。今天就讓教你怎樣自制美白面膜。面膜功效：此面膜具有收斂潤(rùn)滑的功效，可美白緊致肌膚。美白指數(shù)：需要材料：珍珠粉 0.3 克，雞蛋清一顆，蜂蜜半茶匙自制及使用方法：取一干凈容器，將倒入雞蛋清，珍珠粉及備好的蜂蜜，一起充分 混合攪拌均勻。 潔面后，將面膜均勻涂于臉部肌膚， 保持 15 分鐘后， 然后再用溫水洗干凈臉就可以了。美白祛斑食譜女人必吃三、薏仁蓮子粥美白除雀斑原料：薏仁 150克，蓮子 50 克

6、，紅棗五顆，冰糖 15克，冷水 1000 毫升。制作程序：1. 薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個(gè)小時(shí)，撈出瀝干水分。蓮子去 蓮心，用冷水洗凈 ; 紅棗洗凈去核。2. 鍋內(nèi)加入 1000 毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透， 最后加入冰糖， 熬至成粥狀， 即可食用。藥膳功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。四、枇杷紅棗粥潤(rùn)肺養(yǎng)顏原料：粳米 100克，枇杷六枚，白糖 10 克，冷水 1000毫升。制作程序：1. 將枇杷沖洗干凈，撕去外皮，剔去枇杷核。2. 粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。3. 鍋內(nèi)加入 1000 毫升冷水，加入粳米、紅棗，用大火燒開

7、后加入 枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖調(diào)味即可食用。藥膳功效：潤(rùn)肺養(yǎng)顏，祛斑健胃。一、山藥枸杞粥除色斑原料：粳米 100克，鮮山藥 50 克，枸杞 15克，白糖 15 克，蜂蜜10 克，冷水 1500毫升。制作程序：1. 粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。2. 新鮮山藥去皮，刮洗干凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡 開待用。3. 鍋內(nèi)加入 1500 毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開， 轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時(shí)加入白糖和蜂蜜。藥膳功效：補(bǔ)血養(yǎng)顏，消除色斑。面容黑暗型：腎氣不足，陰液虧損。食療：栗子燉白菜做法：生栗子200g,去殼，切成兩半，用鴨湯適量喂至熟透，再 放

8、入白菜條200g,鹽、味精少許，白菜熟后勾芡。功效：鴨滋陰補(bǔ)虛，栗子健脾補(bǔ)腎，白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥，綜合功效使 面色白哲明亮。美膚汁的做法黃褐斑食療雪梨 100 克，甘蔗 200 克，葡萄 300 克，蜂蜜 100克。制作方法：1. 將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣2. 與蜂蜜混合裝瓶備用。3. 早晚各吃 10 毫升，用開水兌。健康提示：功效清肺熱，滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑，祛除 黃褐斑。黑木耳，在本草綱目中記載其可去面上黑斑。黑木耳可 潤(rùn)膚，防止皮膚老化 ; 大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑 斑。淡斑蔬菜汁：西紅柿汁每日喝 1 杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿， 對(duì)防治雀斑有較好的作用

9、因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素 C,被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。而維 生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而 使皮膚白嫩，黑斑消退。淡斑素粥：黃瓜粥取大米 100克，鮮嫩黃瓜 300克，精鹽 2克，生姜 10克。將黃瓜 洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水 約 1000 毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢 煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。維生素 C維生素C美容外修法：具體做法就是用二至三片維生素 C片（具 體視其含量）碾碎加水調(diào)勻涂在臉上，輕輕按摩幾分種，堅(jiān)持一個(gè)月 絕對(duì)有效果。

10、維生素C美容內(nèi)調(diào)法：直接嚼碎吞食即可。注意服后多 飲水。分多次少量的吃法。簡(jiǎn)單 7 步化妝步驟化妝前先將臉洗凈，涂上潤(rùn)膚霜或是潤(rùn)膚露這一步很關(guān)鍵，好的 潤(rùn)膚霜會(huì)在涂粉底之前為化妝過(guò)程打下一個(gè)好底， 這樣在進(jìn)行下一步 時(shí)，臉上就不會(huì)起干皮了，而且可以使皮膚看上去晶瑩剔透。飾底乳（ 隔離） 。很多女生在化妝的時(shí)候都跳過(guò)這一步，其實(shí)這一 步很重要。步驟：用豆粒大小的點(diǎn)在臉上，涂抹均勻就可以了。要注 意的是一定不能用多了。 綠色和藍(lán)色的飾底乳有好的遮蓋作用， 適合 有斑點(diǎn)或其他瑕疵的人用。 紫色則比較適合東方人偏黃的皮膚。 白色 的比較適合透明妝使用。粉底液。和飾底乳的涂抹方式差不多。步驟：比飾底乳多

11、一倍的量均勻的涂抹在臉部。 要注意的是眼部， 頭發(fā)與額頭的交界處也要涂抹均勻。 不然別人一眼就能看出你化妝了。遮瑕霜或者遮瑕液。只為面部有小瑕疵的人準(zhǔn)備。步驟：可以用小刷子輕輕的在瑕疵以及周圍。這樣粉底不用打的 太厚也可以蓋住斑點(diǎn)， 痘痘了。 還有一種用法是將遮瑕液涂在雙眉之 間到鼻子三分之一還有眼睛的下面。 這樣不僅可以遮蓋黑眼圈還可以 起到提亮的作用。粉餅。如果在完成以上三步時(shí)， 你的妝容已經(jīng)達(dá)到理想效果的話， 第四步上粉餅可以省去，直接上散粉，達(dá)到提亮的效果就可以了。步驟：用粉撲輕輕地拍打在臉部，注意要均勻上粉，還有要注意的是頭部的裸露部分都要上粉，看上去更精神，達(dá)到化妝的效果。散粉。步

12、驟：只要輕輕的撲打上一層散粉就可以了。要注意的是臉與脖子的交界處。提醒：日本的粉底講求透明感，韓國(guó)的粉底多注重遮蓋 效果?？梢愿鶕?jù)需要選擇你的化妝用品。眼睛的化妝。眉毛：重要的是眉毛的修剪。步驟：我想最好第一次修剪眉毛的時(shí)候找個(gè)比較專業(yè)的地方，以后就可以按照已經(jīng)修好的形狀自己打理了。 再用眉刷眉粉的話效果就 自然很多。眼影：可以根據(jù)不同的服裝選擇顏色的搭配。步驟：化眼影的時(shí)候要注意色彩的過(guò)渡。比如粉紅色的眼影，就 要先將整個(gè)眼眶都涂上一層淡粉，然后在接近睫毛的地方加深。完妝 后要在眉骨鼻梁上掃上一層白色的散粉。 可以達(dá)到突顯立體感的效果。眼線：一般的女孩子不愿意上眼線，其實(shí)上一層好的眼線可以顯

13、 得眼睛更亮。 步驟：有一種方法就是用眼線筆在睫毛根部的空擋中點(diǎn) 眼線。這樣看起來(lái)會(huì)比較自然。下眼線可以用白色的眼線筆化，可以 使眼睛顯得更大。唇部的修飾。很多人認(rèn)為我們還年輕，用不著涂唇膏。只要涂些 潤(rùn)唇膏，在上些唇彩就可以了。步驟：要注意的是唇彩千萬(wàn)別涂整張嘴，那樣看起來(lái)像吃完飯沒 擦一樣。如果在唇正中點(diǎn)上唇彩，再抿一下，效果會(huì)比較好。用鹽洗臉的好處一：鹽可以明亮眼睛盆中倒入溫水后，加入適量的食鹽，將其融化后，把臉部全浸泡 在鹽水當(dāng)中，這個(gè)時(shí)候，睜開眼睛并且下意識(shí)地上下左右滾動(dòng)眼球， 目的是為了讓淡淡的鹽水滲入眼睛幫助清洗眼球， 堅(jiān)持一段時(shí)間， 你 會(huì)發(fā)現(xiàn)，眼睛變得明亮而有神。用鹽洗臉的好

14、處二：鹽能夠提亮膚色用鹽洗臉有很好的清潔和去污垢的效果，將一小勺細(xì)鹽混合 3 到 5滴的水，用手指輕輕的將其攪拌均勻，再將其從額頭自上而下在臉上輕輕按摩，幾分鐘后，直到臉上鹽顆粒呈白粉末狀，用溫水洗凈即 可。用鹽洗臉的好處三：鹽能有效控制 T 形區(qū)油篇三：白術(shù)祛斑1 、白術(shù)祛斑面膜材料：白術(shù)粉 10 克，蜂蜜適量用法：將白術(shù)粉用醋調(diào)勻，均勻涂抹臉上，可治雀斑和黑斑。2 、三白湯用法：將白芍粉，白術(shù)粉，白茯苓粉各小許，用食醋小許，清水 適量浸 20至 30 分鐘，然后涂上臉面，待水份吸收后洗去。食法：可直接用白開水送服中藥粉。內(nèi)調(diào)外用，效果更好。3 、白術(shù)甘草茶材料：白術(shù) 15 克，甘草 3克，水 600毫升，綠茶 3克。用法：將白術(shù)、甘草加