心理學(xué)第一次輔導(dǎo)2017.4.8

1、心理學(xué)第一次輔導(dǎo)華南師范大學(xué)心理學(xué)院華南師范大學(xué)心理學(xué)院 劉學(xué)蘭劉學(xué)蘭提綱n課程說明n第15講重點內(nèi)容第一部分 課程說明n課程學(xué)習(xí)資源課程學(xué)習(xí)資源n課程總體要求課程總體要求 一、課程學(xué)習(xí)資源n教材教材心理學(xué)心理學(xué)n授課錄像授課錄像心理學(xué)心理學(xué)n網(wǎng)上交流網(wǎng)上交流教材教材n教材：教材：劉學(xué)蘭，陳筱潔：劉學(xué)蘭，陳筱潔：心理學(xué)心理學(xué)，清華大學(xué)出版社，清華大學(xué)出版社，2013年。年。n推薦參考書：推薦參考書：1.莫雷主編，莫雷主編，心理學(xué)心理學(xué)， 廣東高等教育出版社，廣東高等教育出版社，2000年。年。2.理查德理查德格里格、菲利普格里格、菲利普津巴多著，王壘、王甦等譯，津巴多著，王壘、王甦等譯，心理學(xué)

2、與生活心理學(xué)與生活，人民郵電出版社，人民郵電出版社，2005。教材與授課錄像內(nèi)容比較教材教材n緒論緒論n認(rèn)知心理認(rèn)知心理n智力與創(chuàng)造力智力與創(chuàng)造力n情意心理情意心理n人格心理人格心理n人際心理人際心理n心理健康心理健康n教學(xué)心理教學(xué)心理授課錄像授課錄像n緒論緒論n注意與感知注意與感知n記憶記憶n思維與想象思維與想象n情緒與情感情緒與情感n個性傾向性個性傾向性n能力能力n氣質(zhì)與性格氣質(zhì)與性格n人際關(guān)系與人際交往人際關(guān)系與人際交往n學(xué)生心理健康教育學(xué)生心理健康教育 二、課程總體要求n觀看授課錄像，并按時完成作業(yè)；觀看授課錄像，并按時完成作業(yè)；n以授課錄像的內(nèi)容為主，再看教材中的相關(guān)內(nèi)容；以授課錄像

3、的內(nèi)容為主，再看教材中的相關(guān)內(nèi)容；n積極參與網(wǎng)上討論，養(yǎng)成在上網(wǎng)交流之前先瀏覽積極參與網(wǎng)上討論，養(yǎng)成在上網(wǎng)交流之前先瀏覽“專題討論區(qū)專題討論區(qū)”的習(xí)慣；的習(xí)慣；n同學(xué)之間加強網(wǎng)上交流；同學(xué)之間加強網(wǎng)上交流；n理論和實際相結(jié)合。理論和實際相結(jié)合。第二部分 第15講重點內(nèi)容第一講 緒論一、什么是心理學(xué)？一、什么是心理學(xué)？ 心理學(xué)是研究心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象及其規(guī)律心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué)。的科學(xué)。 認(rèn)識過程：感覺、知覺、記憶、想象、思維等認(rèn)識過程：感覺、知覺、記憶、想象、思維等 心理過程心理過程 情感過程：情緒（喜、怒、哀、懼等）和情感情感過程：情緒（喜、怒、哀、懼等）和情感 （道德感、理智感、美感等

4、）（道德感、理智感、美感等） 心理現(xiàn)象心理現(xiàn)象 意志過程：制定計劃、采取決定、執(zhí)行決定意志過程：制定計劃、采取決定、執(zhí)行決定 個性傾向性：需要、動機、興趣、理想、信念、個性傾向性：需要、動機、興趣、理想、信念、 個性差異個性差異 世界觀世界觀 個性心理特征：能力、氣質(zhì)、性格個性心理特征：能力、氣質(zhì)、性格 心理學(xué)的研究任務(wù)心理學(xué)的研究任務(wù)n描述和測量人的心理：描述和測量人的心理：“是什么是什么”n理解和說明人的心理：理解和說明人的心理：“為什么為什么”n預(yù)測和控制人的心理：預(yù)測和控制人的心理：“會怎樣會怎樣”“”“怎樣做怎樣做”心理學(xué)的學(xué)科性質(zhì)心理學(xué)的學(xué)科性質(zhì)n心理學(xué)是介于自然科學(xué)和社會科學(xué)之間

5、心理學(xué)是介于自然科學(xué)和社會科學(xué)之間的的中間科學(xué)中間科學(xué)，兼有自然科學(xué)和社會科學(xué)，兼有自然科學(xué)和社會科學(xué)的特點。的特點。二、什么是心理？二、什么是心理？ 1. 1. 心理是腦的機能心理是腦的機能 2. 2. 心理是客觀現(xiàn)實的能動反應(yīng)心理是客觀現(xiàn)實的能動反應(yīng) 心理是客觀現(xiàn)實的反映心理是客觀現(xiàn)實的反映 心理是客觀現(xiàn)實的主觀映象心理是客觀現(xiàn)實的主觀映象 人的心理在社會生活實踐中產(chǎn)生發(fā)展人的心理在社會生活實踐中產(chǎn)生發(fā)展三、心理學(xué)的研究方法三、心理學(xué)的研究方法 觀察法：觀察法：在自然情境中對人的行為進(jìn)行有目的、有計劃的在自然情境中對人的行為進(jìn)行有目的、有計劃的系統(tǒng)觀察和記錄，然后對所作記錄進(jìn)行分析，以期發(fā)

6、現(xiàn)心系統(tǒng)觀察和記錄，然后對所作記錄進(jìn)行分析，以期發(fā)現(xiàn)心理活動規(guī)律的方法。理活動規(guī)律的方法。 實驗法實驗法：通過操縱或控制一些研究變量，探討一個或幾個：通過操縱或控制一些研究變量，探討一個或幾個反應(yīng)變量隨著被操縱變量的變化而變化的趨勢，以探求心反應(yīng)變量隨著被操縱變量的變化而變化的趨勢，以探求心理現(xiàn)象的原因和發(fā)展規(guī)律理現(xiàn)象的原因和發(fā)展規(guī)律。 訪談法訪談法：通過與訪談對象進(jìn)行有目的、有計劃的談話，了：通過與訪談對象進(jìn)行有目的、有計劃的談話，了解其內(nèi)在心理活動的研究方法。解其內(nèi)在心理活動的研究方法。 問卷法問卷法：通過嚴(yán)格設(shè)計的書面調(diào)查表收集資料的方法。：通過嚴(yán)格設(shè)計的書面調(diào)查表收集資料的方法。 測驗

7、法測驗法：使用特定的心理量表作為工具，對個體的心理特：使用特定的心理量表作為工具，對個體的心理特點進(jìn)行間接了解并做出量化結(jié)論的方法。點進(jìn)行間接了解并做出量化結(jié)論的方法。四、心理學(xué)的歷史四、心理學(xué)的歷史n18791879年，年，馮特馮特在萊比錫大學(xué)建立第一個在萊比錫大學(xué)建立第一個心理學(xué)實驗心理學(xué)實驗室室，標(biāo)志心理學(xué)的誕生。，標(biāo)志心理學(xué)的誕生。n重要學(xué)派：重要學(xué)派： 行為主義：創(chuàng)始人華生，研究行為行為主義：創(chuàng)始人華生，研究行為精神分析：創(chuàng)始人弗洛伊德，研究無意識精神分析：創(chuàng)始人弗洛伊德，研究無意識人本主義：創(chuàng)始人馬斯洛，研究人類所獨有的特人本主義：創(chuàng)始人馬斯洛，研究人類所獨有的特殊經(jīng)驗殊經(jīng)驗第二講

8、 注意與感知一、注意的概念與特征n注意是心理活動對一定對象的指向與集中。注意是心理活動對一定對象的指向與集中。 n特征：特征：指向性指向性集中性集中性二、注意的類型n不隨意注意（無意注意）不隨意注意（無意注意）是事先沒有預(yù)定的目的，是事先沒有預(yù)定的目的，也不需要付出意志努力的注意，又稱不隨意注意。也不需要付出意志努力的注意，又稱不隨意注意。n隨意注意（有意注意）隨意注意（有意注意）是事先有預(yù)定的目的，需是事先有預(yù)定的目的，需要付出意志努力的注意，又稱隨意注意。要付出意志努力的注意，又稱隨意注意。n隨意后注意（有意后注意）隨意后注意（有意后注意）是事先有預(yù)定的目的，是事先有預(yù)定的目的，但不需要付

9、出意志努力的注意但不需要付出意志努力的注意。影響不隨意注意的因素n刺激物的特點刺激物的特點強度強度對比對比運動和變化運動和變化新異性新異性n人本身的狀態(tài)：情緒、興趣、經(jīng)驗等人本身的狀態(tài)：情緒、興趣、經(jīng)驗等影響隨意注意的因素n對活動的認(rèn)識對活動的認(rèn)識n對活動的組織對活動的組織n經(jīng)驗經(jīng)驗n興趣興趣n人格人格三、注意的品質(zhì)三、注意的品質(zhì)n注意的廣度注意的廣度也叫注意的范圍，是指一個人在同一時也叫注意的范圍，是指一個人在同一時間里能清楚地把握對象的數(shù)量。間里能清楚地把握對象的數(shù)量。 n注意的穩(wěn)定性注意的穩(wěn)定性是個體在較長時間內(nèi)將注意集中在某是個體在較長時間內(nèi)將注意集中在某一活動或?qū)ο笊系奶匦浴Ｒ换顒踊?/p>

10、對象上的特性。 （注意的分散）（注意的分散）n注意的分配注意的分配是指個體的心理活動同時指向不同的對是指個體的心理活動同時指向不同的對象的特點。象的特點。n注意的轉(zhuǎn)移注意的轉(zhuǎn)移是個體根據(jù)新的任務(wù)，主動地把注意由是個體根據(jù)新的任務(wù)，主動地把注意由一個對象轉(zhuǎn)移到另一個對象上。一個對象轉(zhuǎn)移到另一個對象上。四、感覺和知覺的概念四、感覺和知覺的概念n感覺是人腦對直接作用于感官的客觀事物的感覺是人腦對直接作用于感官的客觀事物的個別個別屬性的反映。屬性的反映。n知覺是人腦對直接作用于感官的客觀事物的知覺是人腦對直接作用于感官的客觀事物的整體整體屬性的反映。屬性的反映。五、感覺的規(guī)律1 1、感受性：感受性：感

11、覺器官對適宜刺激的感覺能力。感覺器官對適宜刺激的感覺能力。2 2、感覺閾限：感覺閾限：引起適宜感覺的刺激量的上下限。引起適宜感覺的刺激量的上下限。3 3、感受性的變化規(guī)律感受性的變化規(guī)律n適應(yīng)適應(yīng)：感受性隨著刺激作用時間的持續(xù)而發(fā)生變化的現(xiàn)象。：感受性隨著刺激作用時間的持續(xù)而發(fā)生變化的現(xiàn)象。n感覺的相互作用感覺的相互作用感覺的對比感覺的對比感覺的掩蔽感覺的掩蔽感覺的代償感覺的代償聯(lián)覺聯(lián)覺 六、知覺的基本特征n整體性：整體性：當(dāng)直接作用于感官的刺激不完備的情當(dāng)直接作用于感官的刺激不完備的情 況下，況下，人根據(jù)知識經(jīng)驗，對刺激進(jìn)行加工處理，使知覺保持完人根據(jù)知識經(jīng)驗，對刺激進(jìn)行加工處理，使知覺保持

12、完備性的特性。備性的特性。n選擇性：選擇性：人對外來心理進(jìn)行選擇而作進(jìn)一步加工的特性。人對外來心理進(jìn)行選擇而作進(jìn)一步加工的特性。n理解性：理解性：人對當(dāng)前所知覺的對象，總是以個人的過去經(jīng)人對當(dāng)前所知覺的對象，總是以個人的過去經(jīng)驗加以認(rèn)同、解釋。驗加以認(rèn)同、解釋。n恒常性：恒常性：知覺的條件在一定范圍內(nèi)發(fā)生變化，但知覺的知覺的條件在一定范圍內(nèi)發(fā)生變化，但知覺的映象保持相對穩(wěn)定（形狀、大小、顏色、明度）。映象保持相對穩(wěn)定（形狀、大小、顏色、明度）。七、青少年觀察能力的培養(yǎng)n明確觀察目的，激發(fā)觀察興趣。明確觀察目的，激發(fā)觀察興趣。n掌握觀察方法。掌握觀察方法。觀察前做好知識準(zhǔn)備。觀察前做好知識準(zhǔn)備。

13、觀察要有計劃、有步驟進(jìn)行。觀察要有計劃、有步驟進(jìn)行。觀察要善辨多思。觀察要善辨多思。做好觀察總結(jié)。做好觀察總結(jié)。n加強觀察訓(xùn)練。加強觀察訓(xùn)練。第三講 記憶 一、記憶的概念n是過去經(jīng)驗在人腦中的反映，是過去經(jīng)驗在人腦中的反映，即人腦對外界即人腦對外界輸入的信息進(jìn)行編碼、存儲和提取的過程。輸入的信息進(jìn)行編碼、存儲和提取的過程。 二、記憶的類型（根據(jù)內(nèi)容分）二、記憶的類型（根據(jù)內(nèi)容分）n形象記憶形象記憶n詞語詞語邏輯記憶邏輯記憶n動作記憶動作記憶n情緒記憶情緒記憶二、記憶的類型（根據(jù)時間分）二、記憶的類型（根據(jù)時間分）n感覺記憶感覺記憶（瞬時記憶）：當(dāng)客觀刺激停止作用后，（瞬時記憶）：當(dāng)客觀刺激停止

14、作用后，感覺信息在一個極短的時間內(nèi)保存下來，持續(xù)時感覺信息在一個極短的時間內(nèi)保存下來，持續(xù)時間約為間約為0.2520.252秒。秒。n 短時記憶短時記憶：是感覺記憶和長時記憶的中間階段，：是感覺記憶和長時記憶的中間階段，保持時間保持時間5 5秒到秒到1 1分鐘。容量為分鐘。容量為7 72 2個組塊。個組塊。n 長時記憶長時記憶：保持：保持1 1分鐘以上的記憶。分鐘以上的記憶。三、記憶過程及規(guī)律1 1、影響、影響識記識記效果的因素有：效果的因素有：目的任務(wù)：有意識記和無意識記目的任務(wù)：有意識記和無意識記識記方法：機械識記和意義識記識記方法：機械識記和意義識記識記材料的性質(zhì)：形象識記和抽象識記識記

15、材料的性質(zhì)：形象識記和抽象識記 識記材料的數(shù)量：集中識記和分散識記識記材料的數(shù)量：集中識記和分散識記2 2、保持（遺忘）保持（遺忘）的規(guī)律：先快后慢的規(guī)律：先快后慢3 3、再認(rèn)與重現(xiàn)再認(rèn)與重現(xiàn)的條件：線索的條件：線索遺忘原因1 1、記憶痕跡的、記憶痕跡的“消退消退”2 2、記憶痕跡的、記憶痕跡的“干擾干擾” 前攝抑制前攝抑制 倒攝抑制倒攝抑制3 3、超限抑制、超限抑制4 4、主動抑制、主動抑制遺忘規(guī)律：先快后慢四、記憶的品質(zhì)n記憶的敏捷性記憶的敏捷性n保持的持久性保持的持久性n記憶的精確性記憶的精確性n記憶的準(zhǔn)備性記憶的準(zhǔn)備性五、有效記憶的策略n識記策略識記策略1 1、明確的識記目標(biāo)、明確的識

16、記目標(biāo)2 2、意義識記與理解記憶、意義識記與理解記憶3 3、多通道協(xié)同識記、多通道協(xié)同識記4 4、記憶術(shù)的運用：聯(lián)想法、形象法、諧音、記憶術(shù)的運用：聯(lián)想法、形象法、諧音法法五、有效記憶的策略n保持（復(fù)習(xí)）策略：保持（復(fù)習(xí)）策略：1 1、復(fù)習(xí)要及時。、復(fù)習(xí)要及時。2 2、復(fù)習(xí)要適量。、復(fù)習(xí)要適量。3 3、復(fù)習(xí)計劃要科學(xué)、復(fù)習(xí)計劃要科學(xué)4 4、適當(dāng)?shù)某~學(xué)習(xí)。、適當(dāng)?shù)某~學(xué)習(xí)。5 5、復(fù)習(xí)要做到經(jīng)常性和多樣化。、復(fù)習(xí)要做到經(jīng)常性和多樣化。五、有效記憶的策略n提取策略：提取策略： 聯(lián)想、推理、再認(rèn)、注意轉(zhuǎn)移聯(lián)想、推理、再認(rèn)、注意轉(zhuǎn)移第四講 思維與想象一、思維的概念一、思維的概念n思維是人腦對客觀現(xiàn)實

17、的間接的和概括思維是人腦對客觀現(xiàn)實的間接的和概括的反映，是認(rèn)知的高級形式。的反映，是認(rèn)知的高級形式。n思維的基本特點：思維的基本特點：概括性概括性間接性間接性二、思維的類型二、思維的類型n根據(jù)思維依據(jù)的中介物劃分：根據(jù)思維依據(jù)的中介物劃分：1 1直觀動作思維直觀動作思維：面臨的思維任務(wù)具有直觀的：面臨的思維任務(wù)具有直觀的形式，解決問題的方式依賴實際動作。形式，解決問題的方式依賴實際動作。2 2形象思維形象思維：利用頭腦中的具體形象和表象來：利用頭腦中的具體形象和表象來解決問題。解決問題。3 3邏輯思維邏輯思維：對于理論性質(zhì)的任務(wù)，要運用概：對于理論性質(zhì)的任務(wù)，要運用概念、理論知識來解決問題。念

18、、理論知識來解決問題。二、思維的類型二、思維的類型根據(jù)思維探索目標(biāo)的方向不同：根據(jù)思維探索目標(biāo)的方向不同：1 1聚合思維聚合思維：把問題所提供的各種信息聚合起來，：把問題所提供的各種信息聚合起來，朝著同一個方向得出一個正確答案的思維。朝著同一個方向得出一個正確答案的思維。2 2發(fā)散思維發(fā)散思維：人們從不同角度、不同途徑去設(shè)想、：人們從不同角度、不同途徑去設(shè)想、探求多種答案的思維。探求多種答案的思維。二、思維的類型二、思維的類型根據(jù)思維的創(chuàng)新程度劃分：根據(jù)思維的創(chuàng)新程度劃分：1 1常規(guī)思維常規(guī)思維：人們運用已獲得的知識經(jīng)驗，按現(xiàn)：人們運用已獲得的知識經(jīng)驗，按現(xiàn)成的方案和程序直接解決問題。成的方案

19、和程序直接解決問題。2 2創(chuàng)造性思維：創(chuàng)造性思維：是重新組織已有的知識經(jīng)驗，提是重新組織已有的知識經(jīng)驗，提出新的方案或程序，并創(chuàng)造新的思維成果的思維活出新的方案或程序，并創(chuàng)造新的思維成果的思維活動。動。三、想象的概念三、想象的概念 概念：概念：想象是對頭腦中已有的表象進(jìn)行加工想象是對頭腦中已有的表象進(jìn)行加工改造，形成新形象的過程。改造，形成新形象的過程。 特點：特點：形象性形象性新穎性新穎性四、想象的種類四、想象的種類根據(jù)想象的獨立性和創(chuàng)造性來分：根據(jù)想象的獨立性和創(chuàng)造性來分： 1.1.再造想象：再造想象：根據(jù)言語描述或圖樣的示根據(jù)言語描述或圖樣的示意，在人腦中形成相應(yīng)形象的過程。意，在人腦中

20、形成相應(yīng)形象的過程。 2.2.創(chuàng)造想象創(chuàng)造想象：在創(chuàng)造活動中，根據(jù)一定：在創(chuàng)造活動中，根據(jù)一定的目的、任務(wù)，在人腦中獨立地創(chuàng)造出新形的目的、任務(wù)，在人腦中獨立地創(chuàng)造出新形象的過程。象的過程。 幻想幻想是一種指向未來的創(chuàng)造想象。是一種指向未來的創(chuàng)造想象。五、五、問題解決問題解決的概念的概念 問題解決問題解決是由一定的情景引起的，按照是由一定的情景引起的，按照一定的目標(biāo)，應(yīng)用各種認(rèn)知活動、技能等，一定的目標(biāo)，應(yīng)用各種認(rèn)知活動、技能等，經(jīng)過一系列思維操作，使問題得以解決的經(jīng)過一系列思維操作，使問題得以解決的過程過程。六、影響問題解決的心理因素n問題情境問題情境n定式定式n功能固著功能固著n知識經(jīng)驗知

21、識經(jīng)驗n遷移遷移第五講 情緒與情感一、什么是情緒和情感？n含義：含義：情緒情感是人對客觀事物是否符合自己的情緒情感是人對客觀事物是否符合自己的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗及相應(yīng)的行為方式。需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗及相應(yīng)的行為方式。n成分：成分：主觀體驗主觀體驗生理喚醒生理喚醒外部表現(xiàn)（表情）外部表現(xiàn)（表情）表情的種類1.1.面部表情面部表情情緒在臉部肌肉活動上的表現(xiàn)。情緒在臉部肌肉活動上的表現(xiàn)。2.2.動作表情動作表情情緒在身體姿勢和四肢動作上的表現(xiàn)。情緒在身體姿勢和四肢動作上的表現(xiàn)。3.3.言語表情言語表情情緒在聲音特征上的表現(xiàn)。情緒在聲音特征上的表現(xiàn)。二、情緒和情感的功能n信號功能信號功能n適應(yīng)功能適

22、應(yīng)功能n動機功能動機功能n組織功能組織功能三、情緒和情感的種類n情緒的種類情緒的種類n情感的種類情感的種類（一）情緒的種類根據(jù)情緒發(fā)生的強烈程度和持續(xù)時間：根據(jù)情緒發(fā)生的強烈程度和持續(xù)時間：1.心境心境：指人比較平靜而持久的情緒：指人比較平靜而持久的情緒狀態(tài)，它具有彌漫性。狀態(tài)，它具有彌漫性。2.2.激情激情：是一種強烈的、爆發(fā)性的、為：是一種強烈的、爆發(fā)性的、為時短促的情緒狀態(tài)。時短促的情緒狀態(tài)。3.3.應(yīng)激應(yīng)激：指人對某種意外的環(huán)境刺激所：指人對某種意外的環(huán)境刺激所做出的適應(yīng)性反應(yīng)做出的適應(yīng)性反應(yīng)（二）情感的種類1.道德感道德感：是根據(jù)一定的道德標(biāo)準(zhǔn)在評：是根據(jù)一定的道德標(biāo)準(zhǔn)在評價人的思想、意圖和行為時所產(chǎn)生的主觀價人的思想、意圖和行為時所產(chǎn)生的主觀體驗。體驗。2.理智感理智感：是在智力活動過程中，在認(rèn)識：是在智力活動過程中，在認(rèn)識和評價事物時所產(chǎn)生的情感體驗和評價事物時所產(chǎn)生的情感體驗 3.美