三年級心理健康教育校本教材

1、三年級心理健康教育校本教材 作者: 日期：三年級心理健康教育校本教材目錄第一單元認(rèn)識自我1、 別人眼中的我2、 我進(jìn)步了3、 請讓我來幫助你第二單元 改變自我1、 不當(dāng)“小皇帝”2、 如何與父母溝通3、 “小鬼”當(dāng)家第三單元 學(xué)習(xí)有方法1、 讓興趣帶領(lǐng)我2、 學(xué)習(xí)有苦也有樂3、 誰的想法好又多第四單元 做個(gè)受歡迎的學(xué)生1、 困難我不怕2、 自私任性沒人喜歡3、 互助合作好處多第一單元1、別人眼中的我看看你前后左右的同學(xué)，在你的眼中，他們是什么樣的人呢?你可以告訴他們，也可以寫一寫或畫一畫。妝網(wǎng)錄1.我家中的長輩或老師、同學(xué)、鄰居聊一聊，聽聽他們對你的看法，也可以請他們寫下來。爺爺奶奶眼中的我:

2、爸爸媽媽眼中的我:老師眼中的我:同學(xué)們眼中的我:2.把你訪問的結(jié)果與同學(xué)交流，并把大家寫給你的話念給同學(xué)聽。小明：呵，原來我是這樣的。小佳：我不是他們說的那樣！想一想假如你是他們，你會怎么想，怎么做？我思我悟總的來說，在別人的眼中，我是個(gè) 的人。輕松時(shí)刻請用你最美好的聲音朗讀。你可知道，你是誰嗎？在父母的眼里，你是花。他們把如花的模樣給了你！把如花的夢幻給了你！在老師的眼里，你是花。他們用文化的雨露澆灌你！用知識的瓊漿哺育你！在祖國的眼里，你是花。她給了你蓬勃生長的天和地！給了你自由開放的天和地！??！你是花呀，看，花兒有大有小，芳香艷麗各有異，懂得自 愛和自強(qiáng)，美好的夢幻才會真正屬于你。2、我

3、進(jìn)步了暖身操請同學(xué)們說一說，這個(gè)學(xué)期以來，在哪些方面有了進(jìn)步?？彀?你的故事講給同學(xué)們聽聽吧，讓他們和你一同分享進(jìn)步的快樂。放大鏡樂樂以前要求自己不嚴(yán)格，作業(yè)馬馬虎虎，有時(shí)還不能完成， 小測驗(yàn)常常得a前幾天老師同樂樂的家長一起和她談了很長時(shí) 間，從那以后，樂樂漸漸進(jìn)步了，作業(yè)還經(jīng)常得 A,老師和同學(xué)都 夸獎(jiǎng)她是個(gè)有志氣的好學(xué)生?？墒菢窐酚幸惶熳鳂I(yè)沒得A,她就又煩惱起來，嘛著嘴坐在座位上誰也不理。同學(xué)們看到后都勸她應(yīng)該 正確評價(jià)自己，肯定自己的進(jìn)步，不灰心，繼續(xù)努力。想一想如果你是樂樂的同學(xué)，你還會對他說什么?如果你是樂樂，你現(xiàn)在會怎么想？金點(diǎn)子1、在做任何事情之前，如果能夠充分肯定自我，就等于

4、已經(jīng)成功了一半。當(dāng)你面對挑戰(zhàn)時(shí)，你不妨告訴自己：你就是最優(yōu)秀和最聰明的，那么結(jié)果肯定是另一種樣子。2、到哈哈鏡樂園理玩一玩吧。在不同的的哈哈鏡中你的樣子就不一樣，那哪一種鏡子里才是 真正的你呢？想要成功一定要正確地認(rèn)識自己。(1)我的優(yōu)點(diǎn)是(2)我的不足是(3)我最喜歡(4)我最大的愿望是(5)別人對我的評價(jià)是請你參加。把你最近要達(dá)到的目標(biāo)寫在一張精美的卡片上，然后貼在教室里的愿望樹上，每當(dāng)你看到自己的目標(biāo)就會暗暗努力，相信你很快就會實(shí)現(xiàn)自己的愿望。3、請讓我來幫助你暖身操請同桌之間為對方系好紅領(lǐng)巾，每組派兩名孩子為代表，全班 比賽，看哪一組的孩子系得又快又好。七嘴八舌如果你看到有位同學(xué)犯錯(cuò)誤

5、了，你會怎么辦？請寫在下列橫線上。小故事大道理從前，有個(gè)好心的老木 匠，他為自己造了一間活動 的小房子。一天傍晚，天下起了大 雨，“篤篤篤”有人來敲門 老木匠聽見門外有人請求說：“請讓我進(jìn)屋避避雨吧！ ”老木匠說：“能容下一個(gè)人，就能容下兩個(gè)人！” 一邊說一邊把那個(gè)人讓進(jìn)屋里。過了不一會兒，又有人來敲門，老木匠說：“能容下兩個(gè)人，就能容下三個(gè)人！”他把那個(gè)人又讓進(jìn)屋。過了不多久，又有人接連不斷的來敲門，老木匠把他們讓進(jìn) 屋，他高興地說：“能容下九個(gè)人，就能容下十個(gè)人?！边@樣，小屋里的人越來越多。正巧，國王和他的隨從打獵路過，隨從來敲門告訴老木匠國王來了，讓所有人都出去。老木匠說“能容下十個(gè)人就

6、能容下更多人?！崩夏窘痴埱髧鹾碗S從進(jìn)屋來， 不要趕走其他人。國王看見屋里有這么多人，感到很奇怪：“咦，一 間小屋怎么能容下這么多人？”老木匠笑著說：“因?yàn)槲疫@房子是用心 做的呀！ ”人們紛紛說：“是啊，天地再大，人心也容得下的啊！ ”國王 感到很慚愧，自言自語地說：“我一直是個(gè)心胸狹窄的人?。?"他命令 隨從駕車，送大家到王宮做客去。想一想1 .老木匠為什么讓每個(gè)人都進(jìn)入小房子？2 .國王為什么請大家去王宮做客？放大鏡（一）下課了，丁丁無意中撞了小明一下，小明不問緣由，就跑去向 老師報(bào)告，說丁丁打她，急得老師放下要批改的作業(yè)本，去處理這 件事。（二）有一位家長在和老師交談，冬冬總是

7、插進(jìn)來說話，使老師和家長都無法談話。說一說1. 你覺得小明做的對不對？為什么？2. 冬冬這樣做對嗎？為什么？3. 如果你是他們，你會怎么做？請你幫助他們一下好嗎?表揚(yáng)與鼓勵(lì)1、 夸夸我們班能主動幫助同學(xué)的孩子。2、 夸夸能寬容別人的孩子。3、 夸夸能自己的事自己想辦法解決的孩子。第二單元1、不當(dāng)“小型帝暖身操同學(xué)們，你們想不想得到爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、老師的喜 歡？想不想在自己的身邊有許多朋友？今天的活動就要小朋友一起 來討論，怎樣不當(dāng)“小皇帝”，做個(gè)讓人喜歡的孩子。 情境體驗(yàn)小品簡介：時(shí)間：上課時(shí)人物：丁丁和他的同學(xué)、老師內(nèi)容：在體育課上，老師宣布進(jìn)行拍皮球比賽，大學(xué)輪流拍， 看誰拍得多。

8、丁丁連續(xù)拍了兩次都輸了，可他仍緊緊地抱著球，不 給其他同學(xué)玩。同學(xué)們與他評理，他還將他們推走。同學(xué)們沒有辦 法，只能向老師請求再要一個(gè)球。過了一會兒，丁丁一個(gè)人玩得沒 意思了，想要和同學(xué)們一起玩，可同學(xué)們此時(shí)都不愿理他。丁丁又 哭又鬧叫來了老師，老師請丁丁想想為什么同學(xué)們都不愿意和他 玩。說一說：1、為什么同學(xué)們都不愿意和丁丁一起玩？2、怎樣做才會有更多的朋友？七嘴八舌：（一）1、你們喜歡圖片中的“小皇帝”嗎？為什么？2、回憶一下生活中的你是怎么做的？以后你會怎么做呢?（二）前些天，老師看到這樣一件事：在玩具柜前，一個(gè)孩子要他爸 爸為他買400元錢的一個(gè)玩具，他爸爸說：“太貴了，別買了！ 那孩

9、子一聽又哭又鬧，最后他爸爸沒有辦法，只好為他買了那個(gè)玩 旦 /、.1、你們有沒有見過這樣的孩子？（分組討論）2、你們喜歡這樣的孩子嗎？那么你們喜歡什么樣的孩子？送你一句話愛撒嬌、蠻橫、不想到別人的表現(xiàn)，都是任性的表現(xiàn)，任性是 一種壞脾氣，有任性脾氣的孩子都不討人喜歡。2、如何與父母溝通暖身操游子峰(Cl FHbHiftA慈母手中斷, 字手工熱口噴打備選繼，癥器遲遲歸Hit,Yirdfi3口j|ln誰古寸堇心ttuBinamn hut如得三尊暉«n,舞&1¥ 丁 揖0>- m在我們的生活當(dāng)中，何處沒有愛，何處沒有情？它是無處不在 的，閉上眼睛，細(xì)細(xì)去感受一下，你

10、會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)生活中，我們都 被愛包圍著。我的全家福隨著年齡的增長，和爸爸媽媽之間在進(jìn)行交流溝通時(shí)，不像過去那么和諧了，時(shí)不時(shí)會鬧些不愉快。我的煩惱七嘴八舌1、與父母溝通的不愉快，你當(dāng)時(shí)怎么想？你當(dāng)時(shí)心情如何？2、和媽媽爭吵，對著干，并不能解決問題。我們該怎么辦?解憂草我們和爸爸媽媽之間產(chǎn)生矛盾已經(jīng)有方法解決，那么，有沒有 辦法可以讓這樣的矛盾少產(chǎn)生一些，甚至不產(chǎn)生呢？自制“親子卡片”：溝通是雙方面的事，為了讓大家今后和爸爸媽媽更好地溝通， 設(shè)計(jì)一張親子卡，根據(jù)你家庭在溝通中存在的問題，再聯(lián)系今天你 的收獲，回家和爸爸媽媽一起來制定一份適合你家的溝通約定，行 不行？延伸活動唱魯冰花3、“小鬼”當(dāng)

11、家暖身操猜謎語身穿綠衣裳，像條帶，肚里水汪汪，一盤菜，生的子孫多，下了水個(gè)個(gè)黑臉膛。跑得快。猜一水果： 猜一動物：考考你請說出下面常見蔬菜、水果的名稱。你還能說得更多嗎?設(shè)計(jì)園請你為家里設(shè)計(jì)一天的食譜。當(dāng)家的學(xué)問1 .平時(shí)你家里是誰當(dāng)家？你知道當(dāng)家要做哪些事嗎?2 .你知道當(dāng)家有哪些竅門嗎？買菜的竅門：燒菜的竅門：洗衣的竅門：搞衛(wèi)生的竅門：七嘴八舌下面這些孩子的行為，讓你想到了什么?當(dāng)家計(jì)劃 請你在周末當(dāng)一天家，并寫出當(dāng)家時(shí)準(zhǔn)備做的事送你一句話不當(dāng)家不知柴米油鹽貴，不當(dāng)家不解父母辛勞難第三單元1、讓興趣帶領(lǐng)我暖身操詞語接龍要求準(zhǔn)確、）由老師出個(gè)詞語，班級同學(xué)按順序進(jìn)行詞語接龍,快速，接不上的同

12、學(xué)最多的那組將被淘汰。例：學(xué)習(xí)一一（習(xí)性）一一（）一一（友情提示如果學(xué)習(xí)上每件事情都能像詞語接龍一樣令我們感到有趣，相信我們會很愿意主動地去學(xué)習(xí)！知識屋興趣是人對客觀事物的選擇性態(tài)度，它表現(xiàn)為人力求認(rèn)識和獲 得某種事物，并且力求參與相應(yīng)的活動。興趣通過情緒反應(yīng)來影響 一個(gè)人的行為積極性，即凡是從事自己感興趣的學(xué)習(xí)和工作，人就 會覺得心情舒暢和愉快，效率也較高；相反，如果是從事自己不感 興趣的事，則可能心理動力不夠，缺乏激情，效率也較低。小故事大道理姚明與籃球姚明從小靈活好 動，特別喜歡皮球。 某一年全運(yùn)會籃球決 賽時(shí)，中國女籃教練 周懿嫻十分喜愛姚 明，把自己喜歡的一個(gè)特制的小籃球送給了他，希

13、望他長大后成為 一名出色的籃球運(yùn)動員。姚明整天抱著小皮球不放，吵著要爸爸媽 媽教他打籃球。父母親一有空便跟他“耍球”，逢到自己訓(xùn)練和比 賽，也常帶他去看球。有時(shí)，他撒嬌吵鬧時(shí)，媽媽只要拿著小皮球 來哄他，立刻就會破涕為笑。做爸爸媽媽見到這種情景，心里真有 說不出的高興：真希望他快快長大，成為一個(gè)優(yōu)秀的籃球運(yùn)動員。想一想1 .姚明為什么整體抱著小皮球不放？2 .你的興趣是什么？幣二m后不求選擇自己最感興趣的一個(gè)科目，寫出怎么做才會對它感興趣，吸引更多的孩子喜歡它。全班分享交流。七嘴八舌激發(fā)學(xué)習(xí)興趣的方法有哪些？1 .確定可達(dá)到的小目標(biāo)，一步步增強(qiáng)自信心。2 .解決實(shí)際的學(xué)習(xí)問題，既能鞏固知識，又

14、能帶來成功的喜悅。3 .把別的興趣轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，帶動培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)興趣。4 .2、學(xué)習(xí)有苦也有樂暖身操腦筋急轉(zhuǎn)彎1 .有一種東西，是屬于你自己的，可是你自己用得最少，別人用得最多，是什么東西？2 .有的人一個(gè)月理一次發(fā)，有的人半個(gè)月理一次發(fā)，可我每天要理幾十次發(fā)，這是什么原因?小故事大道理古時(shí)候，天鵝和烏鴉是好鄰居。它們都過著舒適安逸的生活，十分快樂。當(dāng)天鵝得知山外的世界很精彩后，就想出去逛一逛，并為此學(xué)習(xí)游泳和飛翔技術(shù)。烏鴉對天鵝的舉動很不理解：“你何苦來著，生活得不是很好嗎？江湖險(xiǎn)惡，闖蕩危險(xiǎn)。還不如吃飽了曬曬太陽，那多舒服?！比欢禊Z仍然堅(jiān)持訓(xùn)練，掌握了游泳和飛翔的高超技巧，終于可以周游

15、世界，而烏鴉卻飽食終日，無所用心，胸?zé)o大志，一生碌碌無為。你說我說：這則故事說明了什么？小記者行動學(xué)習(xí)是苦還是樂？苦在哪？樂在哪？你怎么看?小明：要不考試，那多好啊！小華：我又考100分！丁?。簩W(xué)習(xí)太苦了，整天上課，做作業(yè)。佳佳：學(xué)習(xí)是件快樂的事，它使我懂得了許多道理。夢幻城假如都按自己的意思過日子試想一下，假如一個(gè)人怕辛苦不學(xué)習(xí)，過完全自由的生活，久而久之，日子會是什么樣的？尋找學(xué)習(xí)的快樂經(jīng)過思考，終于解決了一道難題，我感覺：經(jīng)過努力有了進(jìn)步時(shí)，我感覺：取得好成績，受到夸獎(jiǎng)時(shí)，我感覺：送你一句話學(xué)習(xí)是快樂的，快樂就藏在的辛苦的學(xué)習(xí)過程中。3、誰的想法好又多暖身操0一.比一比1、你知道報(bào)紙有哪

16、些用途嗎?1 .主要用途：2 .其他用途：3 .獨(dú)特用途是：你知道繩子有哪些用途嗎?1 .主要用途：2 .其他用途：3 .獨(dú)特用途是:如果你會飛，你將做什么?1 .主要答案：2 .其他答案：3 .獨(dú)特答案是： 說一說1、說出下列各物的用處，看誰說得最多。報(bào)紙、鋼筆、小刀、扇子、球2、四人小組討論。3、全班交流，將自己的想法說清楚。4、評一評，誰想得最多，說得最好。送你一句話碰到事物仔細(xì)瞧，多種角度勤思考，解決辦法越多越好。第四單元1、困難我不怕暖身操將手掌張開，十指交叉合起來。重復(fù)一次，再重復(fù)一次，再重 復(fù)一次?？纯茨闶亲笫执竽粗冈谏希€是右手大拇指在上？即使再 重復(fù)幾次，會不會是同樣的結(jié)果呢

17、？繼續(xù)這個(gè)動作，但請刻意反過來交叉，這時(shí)候會有怎樣的感 覺？稍稍用力重復(fù)一次，再重復(fù)一次。重復(fù)多次后有怎樣的感覺？ 明鏡臺1、小華做數(shù)學(xué)作業(yè)遇到了難題，左思右想，一時(shí)又想不出來, 他把作業(yè)本塞進(jìn)書包，跑去踢球了。第二天，他沒有交作業(yè)，受到 老師的批評，羞愧得低下了頭。說一說學(xué)習(xí)上遇到困難，又不想辦法解決，這樣做好不好？2、小剛自己洗襪子，他把襪子放在搓板上搓幾下，看一看，不 干凈。再用力搓幾下，還是不干凈。他想了想，又抹上肥皂，再搓 幾下，襪子洗干凈了。看著洗干凈的襪子，小剛笑了。說一說這個(gè)孩子遇到什么困難？是怎么處理的？結(jié)果怎樣?七嘴八舌1 、你喜歡小華還是小剛？為什么？2、在生活、學(xué)習(xí)中，

18、你遇到過什么樣的問題，你是怎么處理 的？名人故事張海迪，1955年秋天在濟(jì)南出生。5歲患 脊髓病，胸部以下全部癱瘓。在殘酷的命運(yùn)挑 戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪， 她以頑強(qiáng)的毅力 和恒心與疾病做斗爭，經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗(yàn)，對 人生充滿了信心。她雖然沒有機(jī)會走進(jìn)校門， 卻發(fā)憤學(xué)習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自 學(xué)了大學(xué)英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生 的課程。1983年張海迪開始從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了海邊診所等 數(shù)十萬字的英語小說，編著了向天空敞開的窗口、生命的追 問、輪椅上的夢等書籍。其中輪椅上的夢在日本和韓國 出版，而生命的追問出版不到半年，已重印 3次，獲得了全國 “五個(gè)一工程”

19、圖書獎(jiǎng)。在生命的追問之前，這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)還從沒 頒發(fā)給散文作品。最近，一部長達(dá) 30萬字的長篇小說絕頂，即 將問世。從1983年開始，張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過 100萬字。為了對社會作出更大的貢獻(xiàn)，她先后自學(xué)了十幾種醫(yī)學(xué)專著， 同時(shí)向有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生請教，學(xué)會了針灸等醫(yī)術(shù)，為群眾無償治療達(dá) 1萬多人次。送你一句話困難像彈簧，你弱它就強(qiáng)。2、自私任性沒人喜歡暖身操自由表演以下表情：微微一笑甜甜一笑 撲哧一笑 哈哈大笑 捧腹大笑 笑得前俯后仰 小故事大道理一群孩子玩貼圖，小男孩樂樂玩贏了，就把所有貼圖拿走了， 其他孩子很生氣。第二天，這群孩子又在玩木頭人的游戲，樂樂也 很想玩，但其他孩子不要他玩，樂樂可傷

20、心了，他自言自語地說： “唉，他們怎么不要我玩，真氣人！”說著，“嗚嗚”地哭起來。說一說1 .樂樂為什么哭？你覺得他是個(gè)怎樣的孩子？2 .這群孩子為什么不跟樂樂玩耍？七嘴八舌開學(xué)的第一天，大家可高興了！老師來了，給大家發(fā)新書，新 本子。在發(fā)本子時(shí)，老師請丁丁幫忙，丁丁可高興了，因?yàn)樗X得 這是老師看得起他。本子一本一本地發(fā)到同學(xué)們手里，發(fā)到自己座位時(shí)，丁丁發(fā) 現(xiàn)，自己的那本本子上有點(diǎn)折皺，怎么辦呢？ 丁丁想，反正是我發(fā) 新本子，我愛發(fā)給誰就發(fā)給誰，就把這本子給了同桌的冬冬。冬冬 看見自己的新本子讓丁丁給換了，急得哭了！老師看見了，問怎么回事？冬冬傷心地把事情的經(jīng)過告訴了老師。 老師沒有批評丁丁

21、，而是對大家說，如果是你來發(fā)這個(gè)本子，你會 怎么做？大家都說，本子應(yīng)該是誰的就發(fā)給誰。老師說：“對，老師 相信你才請你來幫忙的，你知道應(yīng)該怎么做嗎？ ” 丁丁紅了臉，連忙 把自己桌子上的新本子還給了冬冬。想一想1、你覺得丁丁做得對嗎？為什么？2、如果你是丁丁，你碰到這樣的事情，你會怎么做？3、如果你是冬冬，你喜歡丁丁嗎？為什么？4、同學(xué)們，生活中像這樣的事情你遇到過嗎？如有，說說看, 你是怎么做的？這是一個(gè)星期日的上午，媽媽和女兒麗麗正在屋里交談。說一說1 .麗麗任性好不好？2 .麗麗如果不任性的話，應(yīng)該怎么辦？表演天地與同桌安排好角色，按照下面的劇情提示自由表演?！靶【У囊粔K漂亮的新橡皮不見

22、了，找了好久也找不到。忽然, 她看見平平的筆盒里有一塊和她一模一樣的橡皮，小晶懷疑是平平 拿了她的橡皮?！彼湍阋痪湓捝钪?，我們有時(shí)因?yàn)閯e人的自私而感到煩惱，有時(shí)因?yàn)閯e人 的寬容而感到快樂。如果每個(gè)孩子都有一顆善待他人的心，那我們 生活的集體該是多么和諧，多么快樂啊！3、互助合作好處多暖身操故事接龍從前，大森林里居住著一群可愛的小精靈規(guī)則：1、全班同學(xué)每人接一句，使這個(gè) 故事完整、有趣、動聽。2、聽一聽我們講的故事，然后說 一說為什么同學(xué)們能編出這個(gè)完整的故 事？如果有的同學(xué)不參加這個(gè)游戲，或不圍繞著這個(gè)故事的中心述說，我們的故事會怎樣？ 小故事大道理星期天，三年級的科學(xué)家小組要代表全校同學(xué)參加小學(xué)生科技 活動比賽。為了取得優(yōu)異的成績，科學(xué)家小組的同學(xué)們早早地就開 始做起了準(zhǔn)備。他們有的設(shè)計(jì)車的結(jié)構(gòu)，有的設(shè)計(jì)車的顏色，有的 制作動力系統(tǒng)，還有的同學(xué)拿來了電池試車。車模做好后，同學(xué)們 開始試車，