拓展訓(xùn)練的體會與心得范文

1、拓展訓(xùn)練的體會與心得范文為期不到三天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的沖動卻久久 不能平息?；貞浽谟?xùn)練中受到的挑戰(zhàn)和磨練，仿佛仍然就在 身邊，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮。它不僅 僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是塑造了我的一種思想文化的洗 禮，團(tuán)隊建設(shè)的精神，戰(zhàn)勝困難的勇氣和不斷提高解決問題 的能力。“領(lǐng)剛開始來的時候，內(nèi)心確實有過抵觸的情緒。來到之后 覺得就像當(dāng)做以前大學(xué)時的軍訓(xùn)一樣，但是現(xiàn)在想想完全很 慶幸自己參與了這次訓(xùn)練活動。一句話，我覺得自己這三天 經(jīng)歷，身心與時間沒有白白浪費(fèi)。大家在兩天里，共同克服 了一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解。這對于我們在 今后的工作中樹立相互配合、互相支持

2、的團(tuán)隊精神和整體意 識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的 在完成工程時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率， 忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行 的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松 合理完成的任務(wù)事倍功半， 空做無用功；而作為接到團(tuán)隊 導(dǎo)任務(wù)的同伴未能將該工程的總目標(biāo)及時傳達(dá)給其他組 員，整個工程未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解 總體目標(biāo)，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任 務(wù)。在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中 我們的團(tuán)隊有著一個陽光而響亮的名字最棒的團(tuán)隊。在

3、車上，我們的帶隊書記，讓大家做自我介紹，其實這是讓大 家有了初步了解，年輕人在一起本來就是要交流的。經(jīng)過了 晚上教練及公司領(lǐng)導(dǎo)室內(nèi)活動后，真正的考驗隨著第二天清 晨一縷陽光開始了。經(jīng)過分隊，選出各隊隊長級秘書，這是 一個團(tuán)隊的主心骨，當(dāng)遇到各種困難時，隊長的一聲命令， 就是我們必須完成的任務(wù)?！靶湃伪乘だ瓉砹藘商焓彝庥?xùn)練的大幕，當(dāng)我們每個 隊員站在約 1。5 米的高臺上時心情都非常忐忑不安，因為 我們是在拿自己做賭資，如果摔倒或者有其他的什么意外， 就表現(xiàn)出團(tuán)隊的協(xié)作能力不好，也就是我們的團(tuán)隊是否具有 團(tuán)隊精神，通過此次活動， 我們每個人都陷入了深深的思考， 那就是：什么樣的團(tuán)隊才可以取勝？協(xié)

4、作高效誠信這些 平時說了無數(shù)遍的道理在每個人的腦海里都留下了不可磨 滅的深刻印象。“高空斷橋 ，它是一個人挑戰(zhàn)工程，要求隊員們在8。5 米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1。2 米左右，然后再跳回來就算完成。當(dāng)一步一步爬上 8 米高 空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又 沒有任何東西可抓， 腿不由自主地開始打顫， 盡管有保險帶， 但初次嘗試仍心存恐懼。此時，我腦海里只有一個念頭，沒 有后路了，如果我不跳過去，會給后面的隊友造成多大的心 理壓力。既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去 了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動 著這里的每一個人。通過這個工程，教會我們?nèi)绾卧趬毫?困難面前調(diào)整自已的心態(tài)， 勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我?！肮聧u求生，我覺得它是一個對思維靈活改變，對團(tuán)隊溝通交流很好的應(yīng)用平臺。 我們分成三個小組，分別為“啞 人島、盲人島、珍珍島共同的目標(biāo)是全體成員集合在珍珠 島。通過這個工程，我深刻的體會到溝通是多么的重要，在 平時的工作中，我們都是在不同的崗位， 交流和溝通比擬少， 通過這次活動，大家懂得了人與人之間要相互交流，溝通才 能完成任務(wù)并取得滿意的結(jié)果，在工作中我們要分清主次， 把重要緊急的事情先去完成，不要做一些無