幼兒體能檢測(cè)項(xiàng)目及標(biāo)準(zhǔn)（精編版）

1、幼兒園體能測(cè)試項(xiàng)目與標(biāo)準(zhǔn)一、體質(zhì)測(cè)試的項(xiàng)目：坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)、雙腳連續(xù)跳、 10 米折返跑、走平衡木二、各項(xiàng)目的意義：1. 坐位體前屈：軀干和下肢柔韌性2. 立定跳遠(yuǎn)：主要反映人兒童下肢的爆發(fā)力。3. 網(wǎng)球擲遠(yuǎn)：反映兒童上肢腰腹肌肉力量。4. 雙腳連續(xù)跳：反映兒童協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量5. 10米折返跑：反映人體的靈敏素質(zhì)。6. 走平衡木：反映人體平衡能力。三、測(cè)試方法：1、坐位體前屈：幼兒面向儀器坐在墊子上，雙腿向前伸直；腳跟并攏，蹬在測(cè)試儀的擋板上，腳尖自然分開(kāi)。測(cè)試時(shí)， 幼兒雙手并攏，掌心向下平伸，膝關(guān)節(jié)伸直，上體前屈，用雙手中指指尖推動(dòng)游標(biāo)平滑前進(jìn)，直到不能推動(dòng)為止。2、1

2、0 米折返跑：幼兒至少2 人一組，兩腿前后分開(kāi)，站立在起跑線后；當(dāng)聽(tīng)到起跑信號(hào)后，立即起跑，直奔折返線， 用手觸摸到物體（木箱或墻壁）后返回，直奔目標(biāo)線。3、立定跳遠(yuǎn)：幼兒兩腳自然分開(kāi)，站立在起跳線后，然后，擺動(dòng)雙臂，雙腳蹬地盡力向前跳。4、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)： 幼兒站在投擲線后，兩腳前后分開(kāi)， 單手（右6 /6手）持球；將球從肩上方投出，球出手時(shí)后腳可以向前邁出一步，但不能踩線或過(guò)線。5、走平衡木：幼兒站在“起點(diǎn)線”后的平臺(tái)上，面向平衡木，雙臂側(cè)平舉， 當(dāng)聽(tīng)到“開(kāi)始” 的口令后， 兩腳交替向 “終點(diǎn)線”前進(jìn)。6、雙腳連續(xù)跳：幼兒兩腳并攏站在“起跳線”后，聽(tīng)到“開(kāi)始”的口令后，雙腳起跳，連續(xù)跳過(guò)10 個(gè)

3、軟方包停止。四、成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)：表一10 2 往返跑（秒） 男歲5分4分3分2分1分3<8.08.09.09.110.210.312.812.915.83.5<7.57.58.38.49.49.5 11.311.414.04<6.96.97.67.78.58.6 10.110.212.44.5<6.76.77.27.38.08.1 9.79.811.85<6.46.46.97.0 7.67.78.99.0 10.35.5<6.26.26.76.87.37.4 8.58.610.06<5.85.86.26.3 6.86.97.98.0 9.4表一10 2 往返

4、跑（秒） 女歲5分4分3分2分1分3<8.28.29.39.410.510.613.413.516.83.5<7.77.7 8.68.79.79.812.012.114.9 8.08.19.09.110.810.913.2 7.67.78.58.610.210.312.4 7.27.38.08.19.69.711.2 6.7.07.67.79.09.110.53<7.27.24.5 <7.07.05<6.76.75.5 <6.46.46<6.16.1 6.56.6 7.27.38.58.6 10.2表二立定跳遠(yuǎn)（厘米） 男歲5分4分37676593分2

5、分1分58 4342302921 7069 53523534 27 8079 65654746 358988 73725554 409695 80796564 50103102 9089706956111110 95947978613.5>84844>95954.5>1021025>1101105.5>1191196>127127表二立定跳遠(yuǎn)（厘米） 女歲5分4分3分2分1分5554 40392928216564 50493433257473 60594443328180 68675049408988 75746059509695 8281666554101

6、100 87867170603>71713.5>81814>89894.5>96965>1021025.5>1091096>116116表三網(wǎng)球擲遠(yuǎn)（米） 男歲5分4分3分2分1分4.03.53.02.52.01.54.54.03.02.52.01.53>5.55.53.5>5.55.54>6.06.05.04.54.03.53.02.52.04.5>8.08.06.56.04.54.03.02.55>9.09.07.57.05.5.04.03.53.05.5>10.010.08.07.56.05.54.03.53.

7、06>12.012.09.59.07.06.54.54.03.5表三網(wǎng)球擲遠(yuǎn)（米） 女歲5分4分3分2分1分3>5.05.03.53.0 2.52.0 1.513.5>5.05.04.03.5 3.02.5 2.01.53>5.05.04.54.0 3.53.0 2.524.5>5.55.54.54.0 3.53.0 2.524>8.58.56.05.5 4.54.0 3.53.0 2.55.5>8.58.56.56.0 5.04.5 3.535>8.08.06.56.0 5.04.5 3.53表四坐位體前屈（厘米） 男歲5分4分3分2分1分3&

8、gt;14.914.911.711.6 8.68.54.94.82.93.5>14.914.911.611.5 8.58.44.74.62.73>14.914.911.511.4 8.58.54.54.42.44.5>14.414.411.010.9 8.07.94.24.11.84>14.14.411.010.9 7.67.53.53.41.15. 5>14.414.411.010.9 7.67.53.33.2 1.06>14.414.4 10.510.4 7.17.03.23.11.0表四坐位體前屈（厘米） 女歲5分4分3分2分1分3>15.915

9、.9 13.012.910.09.96.36.23.23.5>15.915.9 13.012.910.09.96.36.23.54>15.915.9 13.09.08.09.08.09.0 8.04.5>16.016.0 13.012.910.09.96.05.93.05>16.616.6 13.213.19.79.65.55.43.05.5>16.716.7 13.012.99.79.65.55.43.06>16.716.7 13.012.99.69.55.45.33.0表五走平衡木（秒） 男歲5分4分3分2分1分3<6.66.6 10.510.61

10、6.816.9 30.030.148.53.5<5.95.9 9.39.4 15.015.127.027.141.13<4.94.9 7.37.4 11.511.6 21.521.633.24.5<4.34.3 6.26.3 9.69.717.817.928.44<3.73.7 5.25.37.87.9 14.014.122.25.5<3.33.3 4.54.66.76.8 12.012.119.26<2.72.7 3.73.85.35.4 9.39.416.0表五走平衡木（秒） 女歲5分4分3分2分1分3<6.96.910.710.817.317.4

11、32.432.549.83.5<6.16.19.69.7 15.015.127.427.5 40.44<5.35.38.18.2 12.212.322.522.6 32.24.5<4.74.76.97.0 10.110.218.618.7 26.55<4.14.15.75.8 8.28.314.014.1 23.75.5<3.63.65.05.1 7.47.512.512.620.16<3.03.04.24.3 6.16.210.710.817.0表六雙腳連續(xù)跳躍（秒) 男歲5分4分3分2分1分3<6.66.69.19.213.013.119.619.

12、725.03.5<6.16.18.28.311.111.216.917.021.83<5.65.67.07.19.19.213.113.217.04.5<5.35.36.46.58.18.211.211.314.54<5.15.1 5.96.07.27.39.89.912.55.5<4.94.9 5.65.76.86.99.39.411.95<4.44.4 5.15.2 6.16.28.28.310.4表六雙腳連續(xù)跳躍（秒) 女歲5分4分3分2分1分3<7.17.19.79.813.413.5 20.020.125.93.5<6.26.2 8.48.511.211.3