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文檔簡介

1、失戀的緣由1.對方另有新歡2.雙方理想不同3.進一步認識後，發(fā)覺對方 有太多缺點4.兩人的關(guān)係不公平 。一方太依賴 。要求太多 。一方怕孤寂 。用來逃避家庭的矛盾失戀的緣由哀悼的過程：1.否認：拒絕置信事情已發(fā)生2.憤怒：對以前的伴侶及周圍 的人發(fā)怒3.抑鬱：情緒低落，非常沮喪失戀令當事人傷心，及引致哀悼的反應(yīng) I：哀悼的過程：4.討議：假設(shè)我改過，可否給 我一個機會？5.接受：接受事情，面對現(xiàn)實(需數(shù)星期、數(shù)月、甚至一年)失戀令當事人傷心，及引致哀悼的反應(yīng) II ：成績好 的學(xué)生表現(xiàn)較明智成績不好、自自信心低的學(xué)生表現(xiàn) 較猛烈：自毀、割手、打人失戀學(xué)生的表現(xiàn) I普通的反應(yīng)：情緒波動、易哭、

2、睡不好、沒胃口平均需兩、三星期才平復(fù)失戀學(xué)生的表現(xiàn) II幫助學(xué)生們應(yīng)付失戀，進入哀悼 的各階段，從而得以成長認同他們的感受 (心痛吧？)給予宣洩機會，細心聆聽 (甚麼最困擾他？) 家長及老師應(yīng)有的態(tài)度 - 撫慰、支持、討論 I有甚麼計劃？如要等待平 復(fù)，定下時間支持的態(tài)度，解釋失戀是一種損 失，需求一個哀傷的過程才復(fù)原家長及老師應(yīng)有的態(tài)度 - 撫慰、支持、討論 II教導(dǎo)應(yīng)付技巧(見下)如嚴重抑鬱，教師與家長聯(lián)繫， 找醫(yī)生醫(yī)治、住院家長及老師應(yīng)有的態(tài)度 - 撫慰、支持、討論 III讓悲傷及苦楚流顯露來，接受現(xiàn) 實，想哭就哭不要在腦海中重複又重複回憶分 手的情景不要責備本人教導(dǎo)學(xué)生應(yīng)付失戀技巧 I 找友好、家長、老師討論這件事鬆弛情緒技巧，例如深呼吸堅持有足夠營養(yǎng)及睡眠教導(dǎo)學(xué)生應(yīng)付失戀技巧 II 多運動可發(fā)洩情緒盡量努力讀書，堅持學(xué)業(yè)程度把思想，感受寫下，可助分 析及宣洩情緒教導(dǎo)學(xué)生應(yīng)付失戀技巧 III 冷靜後，反省兩人過去的關(guān)係， 了解本人有助日後的戀愛探討對自我籠統(tǒng)及成長路上 有何影響愛惜本人，勿自暴自棄教導(dǎo)學(xué)生應(yīng)付失戀技巧 IV 切勿立刻再談戀愛來填補空虛或 提高自尊切勿傷害或威脅對方 教導(dǎo)學(xué)生應(yīng)付失

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