小學(xué)跆拳道學(xué)科教案21頁

1、體育與健身2018學(xué)年一年級(jí)（第一學(xué)期）總目標(biāo)與內(nèi)容教學(xué)總目標(biāo)： 了解什么是跆拳道、學(xué)習(xí)跆拳道的禮儀規(guī)范和學(xué)習(xí)跆拳道的目的、學(xué)習(xí)掌握熱身和拉筋、跆拳道最基本出拳、基本步伐和基本格擋。 學(xué)校體育與健身 跆拳道 教學(xué)流程年級(jí)一學(xué)期一課次21執(zhí)教教學(xué)任務(wù)一、跆拳道基本知識(shí)：跆拳道起源與發(fā)展二、跆拳道課的教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)三、跆拳道課的禮儀規(guī)范要求四、學(xué)習(xí)跆拳道熱身、拉筋、基本出拳、基本格擋、基本步法學(xué)情分析注重學(xué)生文明禮儀規(guī)范，對(duì)長(zhǎng)輩要鞠躬敬禮主動(dòng)問好強(qiáng)調(diào)學(xué)生之間團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助，不準(zhǔn)用學(xué)來的跆拳道技術(shù)欺負(fù)弱小和伙伴自己力所能及的事情盡量自己獨(dú)立完成教學(xué)目標(biāo)參與目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跆拳道的興趣，培養(yǎng)學(xué)生高

2、尚的道德品質(zhì)技能目標(biāo)：基本掌握跆拳道格擋技術(shù)、基本出拳和基本步法的訓(xùn)練身心目標(biāo)：鍛煉學(xué)生身體，發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力，使學(xué)生在訓(xùn)練中舒緩情緒，達(dá)到身心健康的目的。教學(xué)重點(diǎn)學(xué)習(xí)跆拳道的禮儀規(guī)范、體會(huì)學(xué)習(xí)跆拳道目的和精神掌握格擋技術(shù)的實(shí)際應(yīng)用課次教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)難點(diǎn)教與學(xué)的主要方法11、了解什么是跆拳道2、學(xué)習(xí)跆拳道禮儀規(guī)范3、學(xué)習(xí)跆拳道的目的1、學(xué)生通過學(xué)習(xí)了解跆拳道的真正含義2、在禮儀規(guī)范的學(xué)習(xí)中更深刻的體會(huì)到它的重要性3、感受跆拳道學(xué)習(xí)讓自己更加自信勇敢，達(dá)到身心健康充滿活力的目的4、敢于表現(xiàn)和挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)學(xué)生交往能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。重點(diǎn)：禮儀的規(guī)范和學(xué)習(xí)跆拳道的目的難點(diǎn)：對(duì)長(zhǎng)輩敬禮問好

3、，必須使用鞠躬敬禮1、教師提問學(xué)生舉手回答2、教師總結(jié)給學(xué)生灌輸跆拳道的真正含義和禮儀規(guī)范3、教師做示范，學(xué)生跟著老師一起做4、學(xué)生一起做動(dòng)作5、大家坐下，老師講解動(dòng)作要領(lǐng)。6、大家一起做，教師巡視糾正錯(cuò)誤.7、鞏固老師講的內(nèi)容，讓學(xué)生加強(qiáng)記憶8、下課前再次強(qiáng)調(diào)禮儀的重要性，最后結(jié)束課程時(shí)大家鞠躬敬禮和老師說再見。21、熱身（高抬腿、立臥跳、仰臥起坐、俯臥撐）2、學(xué)習(xí)拉筋（頭部運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)和腿部運(yùn)動(dòng)）1、通過學(xué)習(xí)拉筋有助于在訓(xùn)練前保護(hù)自己的作用，以防韌帶拉傷和肌肉損傷。2、熱身可以促進(jìn)學(xué)生手部和腿部力量及身體協(xié)調(diào)性的加強(qiáng)。重點(diǎn)：注意喊口令時(shí)，聲音洪亮有氣勢(shì)、動(dòng)作基本標(biāo)準(zhǔn)難點(diǎn)：注意關(guān)

4、節(jié)動(dòng)作，手腳協(xié)調(diào)1、老師示范，學(xué)生跟著一起學(xué)。2、老師和學(xué)生互相配合，一起喊口令做動(dòng)作。3、老師巡視，糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。4、講解學(xué)生容易犯錯(cuò)的地方，示范講解有利于學(xué)生加深印象，改正錯(cuò)誤。5、強(qiáng)調(diào)跆拳道禮儀，下課向老師鞠躬敬禮說再見。3基本出拳：1、雙手出拳2、單手出拳3、上中下段出拳1、學(xué)習(xí)出拳的動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握出拳的行徑路線和擊打的部位。2、培養(yǎng)學(xué)生在上課過程中的積極性和增加自信心。 3、上課過程中讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，促使學(xué)生在老師的表揚(yáng)下繼續(xù)練習(xí)。重點(diǎn)：出拳擊打部位的控制難點(diǎn)：出拳的時(shí)候需要兩手配合摩擦出拳1、 老師講解和示范動(dòng)作。2、 老師學(xué)生一起做動(dòng)作，巡視學(xué)生，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

5、3、 全體坐下，老師講解示范大家容易犯的錯(cuò)誤，集體糾正動(dòng)作。4、 挑選孩子上來展示動(dòng)作。5、 積極鼓勵(lì)孩子們互評(píng)。4基本格擋：1、上格擋2、中格擋3、下格擋1、通過學(xué)習(xí)基本掌握格擋的練習(xí)方法和實(shí)際應(yīng)用。2、發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)性和協(xié)調(diào)性。增加孩子的氣勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生自信心。重點(diǎn)：格擋的練習(xí)方法和實(shí)際應(yīng)用難點(diǎn)：實(shí)際應(yīng)用中防御的部位1、 老師講解和示范動(dòng)作。2、 老師學(xué)生一起做分解動(dòng)作，巡視學(xué)生，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。3、 全體坐下，老師請(qǐng)學(xué)生上來互動(dòng)，給大家演示格擋的基本應(yīng)用，告訴學(xué)生防御的部位和準(zhǔn)確的練習(xí)方法。4、 集體一起練習(xí)，配合發(fā)聲。5基本步法：1、上步2、退步1、通過學(xué)習(xí)掌握基本的步法練習(xí)方法2、發(fā)展學(xué)

6、生的反應(yīng)性、敏捷性和平衡性，培養(yǎng)學(xué)生自信心。重點(diǎn)：氣勢(shì)和速度難點(diǎn)：掌握身體平衡1、老師講解和示范動(dòng)作。2、老師學(xué)生一起做動(dòng)作，巡視學(xué)生，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。3、全體坐下，老師講解容易出錯(cuò)的地方，糾正動(dòng)作，演示準(zhǔn)確的練習(xí)方法。4、集體一起練習(xí)，配合發(fā)聲。嘉定區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)體育與健身課時(shí)計(jì)劃公共跆拳道課教案授課內(nèi)容跆拳道授課班級(jí)一年級(jí)1班10班上課時(shí)間第一次課上課地點(diǎn)學(xué)校道館8201教學(xué)任務(wù)一、了解跆拳道基本知識(shí)：什么是跆拳道？二、學(xué)習(xí)跆拳道應(yīng)該具備的條件三、學(xué)習(xí)跆拳道目的教學(xué)目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解跆拳道2、通過舉例讓學(xué)生理解學(xué)習(xí)跆拳道必須具備的條件3、通過老師描述，學(xué)習(xí)口號(hào)配合動(dòng)作來加深對(duì)學(xué)習(xí)跆拳道目

7、的的理解教學(xué)重點(diǎn)注重跆拳道禮儀規(guī)范的學(xué)習(xí)講解為什么練習(xí)跆拳道要行鞠躬敬禮為什么我們要學(xué)習(xí)跆拳道教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容教法要求時(shí)間開始部分一、整隊(duì)集合；二、國(guó)旗敬禮、教練敬禮；快、靜、齊5準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備活動(dòng)：頭部運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)喊口令聲音洪亮10學(xué)習(xí)部分1、什么是跆拳道？（含義）跆拳道（英文：TAEKWONDO）跆，意為以腳踢；拳，以拳頭擊打；道，是一種方法。跆拳道是一種利用拳和腳擊打的方法。跆拳道是繼承長(zhǎng)久傳統(tǒng)，以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎(chǔ)，以修身養(yǎng)性為基礎(chǔ)：以磨煉意志，振奮人的精神為目的的格斗對(duì)抗性的現(xiàn)代競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)。2、學(xué)習(xí)跆拳道學(xué)生應(yīng)具備的條件（1）懂禮儀 （2）守規(guī)矩

8、 （3）反應(yīng)速度快 （4）要有氣勢(shì) （5）學(xué)來的技術(shù)不是用來欺負(fù)弱者，而是用來保護(hù)自己3、學(xué)習(xí)跆拳道目的強(qiáng)身健體、保護(hù)自己、尊敬長(zhǎng)輩、幫助別人、友好相處、樹立自信、勇爭(zhēng)第一了解掌握禮儀規(guī)范，喊口號(hào)要有氣勢(shì)，做動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)15部結(jié)束分1、本節(jié)課學(xué)習(xí)情況做總結(jié)，多給學(xué)生鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)。2、下課前再次強(qiáng)調(diào)禮儀，和老師鞠躬敬禮說再見。5公共跆拳道課教案授課內(nèi)容跆拳道授課班級(jí)一年級(jí)1班10班上課時(shí)間第二次課上課地點(diǎn)學(xué)校道館8201教學(xué)任務(wù)一、鞏固跆拳道基本知識(shí)二、鞏固學(xué)習(xí)跆拳道應(yīng)該具備的條件三、鞏固學(xué)習(xí)跆拳道目的四、學(xué)習(xí)雙手出拳教學(xué)目標(biāo)1、通過鞏固讓學(xué)生對(duì)跆拳道基本知識(shí)加深印象2、通過學(xué)習(xí)雙手出拳，讓學(xué)生充分

9、意識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)，增加自信心3、通過練習(xí)喊聲，提升自己的氣勢(shì)教學(xué)重點(diǎn)加深學(xué)生對(duì)跆拳道的基本知識(shí)的認(rèn)識(shí)通過練習(xí)基本掌握雙手出拳的動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法提升學(xué)生的氣勢(shì)，增強(qiáng)自信心教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容教法要求時(shí)間開始部分一、整隊(duì)集合；二、國(guó)旗敬禮、教練敬禮；快、靜、齊5準(zhǔn)備部分熱身：高抬腿準(zhǔn)備活動(dòng)：頭部運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)紀(jì)律、氣勢(shì)、積極性10復(fù)習(xí)部分跆拳道基本知識(shí)、學(xué)習(xí)跆拳道目的加深印象5學(xué)習(xí)部分跆拳道雙手出拳學(xué)習(xí)（1）利用分解練習(xí)法（2）講解法（3）示范法（4）循環(huán)練習(xí)法氣氛的調(diào)動(dòng)：讓學(xué)生充分意識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)，促使學(xué)生在老師的表揚(yáng)下繼續(xù)練習(xí)；同時(shí)還有特別注意培養(yǎng)學(xué)生的自信心。動(dòng)作的準(zhǔn)確度、

10、出拳的目標(biāo)10部結(jié)束分1、本節(jié)課學(xué)習(xí)情況做總結(jié)，多給學(xué)生鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)。2、下課前和老師鞠躬敬禮說再見。5公共跆拳道課教案授課內(nèi)容跆拳道授課班級(jí)一年級(jí)1班10班上課時(shí)間第三次課上課地點(diǎn)學(xué)校道館8201教學(xué)任務(wù)一、鞏固學(xué)習(xí)跆拳道目的二、鞏固雙手出拳三、練習(xí)學(xué)生反應(yīng)速度四、學(xué)習(xí)單手出拳教學(xué)目標(biāo)1、通過鞏固練習(xí)讓學(xué)生更好的基本掌握動(dòng)作2、訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)速度3、通過學(xué)習(xí)單手出拳，讓學(xué)生控制自己出拳對(duì)目標(biāo)的定位教學(xué)重點(diǎn)加深學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)跆拳道目的的了解通過練習(xí)基本掌握單手出拳的動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法提升學(xué)生的氣勢(shì)，增強(qiáng)自信心，對(duì)擊打目標(biāo)的定位教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容教法要求時(shí)間開始部分一、整隊(duì)集合；二、國(guó)旗敬禮、教練敬禮；

11、快、靜、齊5準(zhǔn)備部分熱身：仰臥起坐準(zhǔn)備活動(dòng)：頭部運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)紀(jì)律、氣勢(shì)、積極性、發(fā)聲10復(fù)習(xí)部分跆拳道學(xué)習(xí)跆拳道目的，雙手出拳5學(xué)習(xí)部分跆拳道單手出拳學(xué)習(xí)（1）利用分解練習(xí)法（2）講解法（3）示范法（4）循環(huán)練習(xí)法氣氛的調(diào)動(dòng)：讓學(xué)生充分意識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)，促使學(xué)生在老師的表揚(yáng)下繼續(xù)練習(xí)；同時(shí)還有特別注意培養(yǎng)學(xué)生的自信心。稍息、立正訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)速度動(dòng)作的準(zhǔn)確度、對(duì)打擊目標(biāo)的定位10部結(jié)束分1、本節(jié)課學(xué)習(xí)情況做總結(jié)，多給學(xué)生鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)。2、下課前和老師鞠躬敬禮說再見。5公共跆拳道課教案授課內(nèi)容跆拳道授課班級(jí)一年級(jí)1班10班上課時(shí)間第四次課上課地點(diǎn)學(xué)校道館8201教學(xué)任務(wù)一、鞏

12、固學(xué)習(xí)跆拳道目的二、強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)跆拳道的禮儀規(guī)范三、鞏固雙手出拳和單手出拳技術(shù)四、學(xué)習(xí)單手出拳2次到3次教學(xué)目標(biāo)1、通過鞏固讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)跆拳道的目的的含義慢慢有所體會(huì)2、通過鞏固雙手出拳和單手出拳技術(shù)，讓學(xué)生更好的掌握動(dòng)作的準(zhǔn)確度3、通過練習(xí)喊聲，提升自己的氣勢(shì)，自信心，提高反應(yīng)速度教學(xué)重點(diǎn)加深學(xué)生對(duì)跆拳道目的的認(rèn)知度通過強(qiáng)化練習(xí)基本掌握雙手出拳和單手出拳的動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法提升學(xué)生的氣勢(shì)，增強(qiáng)自信心，提升反應(yīng)速度教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容教法要求時(shí)間開始部分一、整隊(duì)集合；二、國(guó)旗敬禮、教練敬禮；快、靜、齊5準(zhǔn)備部分熱身：俯臥撐準(zhǔn)備活動(dòng)：頭部運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)紀(jì)律、氣勢(shì)、積極性、發(fā)聲10復(fù)習(xí)

13、部分跆拳道學(xué)習(xí)跆拳道目的，雙手出拳，單手出拳5學(xué)習(xí)部分跆拳道單手出拳2次和3次學(xué)習(xí)（1）利用分解練習(xí)法（2）講解法（3）示范法（4）循環(huán)練習(xí)法氣氛的調(diào)動(dòng)：促使學(xué)生在老師的表揚(yáng)下繼續(xù)練習(xí)的積極性；同時(shí)還有特別注意培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)速度和集中力。稍息、立正訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)速度動(dòng)作的準(zhǔn)確度、對(duì)打擊目標(biāo)的定位10部結(jié)束分1、本節(jié)課學(xué)習(xí)情況做總結(jié)，多給學(xué)生鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)。2、下課前和老師鞠躬敬禮說再見。5公共跆拳道課教案授課內(nèi)容跆拳道授課班級(jí)一年級(jí)1班10班上課時(shí)間第五次課上課地點(diǎn)學(xué)校道館8201教學(xué)任務(wù)一、體會(huì)學(xué)習(xí)跆拳道目的二、復(fù)習(xí)強(qiáng)化雙手出拳和單手出拳技術(shù)，糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作三、提升喊聲氣勢(shì)，反應(yīng)速度和集中力教

14、學(xué)目標(biāo)1、強(qiáng)化訓(xùn)練技術(shù)，提高學(xué)生做動(dòng)作的準(zhǔn)確度2、通過練習(xí)喊聲，提升自己的氣勢(shì)，自信心，提高反應(yīng)速度和集中力教學(xué)重點(diǎn)加強(qiáng)跆拳道禮儀復(fù)習(xí)強(qiáng)化基本掌握雙手出拳和單手出拳的動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法提升學(xué)生的氣勢(shì)，增強(qiáng)自信心，提升反應(yīng)速度和集中力教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容教法要求時(shí)間開始部分一、整隊(duì)集合；二、國(guó)旗敬禮、教練敬禮；快、靜、齊5準(zhǔn)備部分熱身：立臥跳準(zhǔn)備活動(dòng)：頭部運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)紀(jì)律、氣勢(shì)、積極性、發(fā)聲10復(fù)習(xí)部分跆拳道學(xué)習(xí)跆拳道目的，雙手出拳，單手出拳、單手出拳2次-3次動(dòng)作準(zhǔn)確度、出拳速度15部結(jié)束分1、本節(jié)課學(xué)習(xí)情況做總結(jié)，多給學(xué)生鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)。2、下課前和老師鞠躬敬禮說再見。5公共跆

15、拳道課教案授課內(nèi)容跆拳道授課班級(jí)一年級(jí)1班10班上課時(shí)間第六次課上課地點(diǎn)學(xué)校道館8201教學(xué)任務(wù)一、理解學(xué)習(xí)跆拳道目的含義二、復(fù)習(xí)上次課的技術(shù)三、學(xué)習(xí)跆拳道的格斗勢(shì)準(zhǔn)備教學(xué)目標(biāo)1、強(qiáng)化訓(xùn)練技術(shù)，提高學(xué)生做動(dòng)作的力度2、通過練習(xí)喊聲，提升自己的氣勢(shì)，自信心，提高反應(yīng)速度和集中力3、通過學(xué)習(xí)格斗勢(shì)準(zhǔn)備，抒發(fā)自己的情緒教學(xué)重點(diǎn)加強(qiáng)跆拳道目的的含義理解復(fù)習(xí)強(qiáng)化基本掌握基本出拳的動(dòng)作要領(lǐng)提升學(xué)生的氣勢(shì)，增強(qiáng)自信心，提升反應(yīng)速度和集中力，抒發(fā)情緒教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容教法要求時(shí)間開始部分一、整隊(duì)集合；二、國(guó)旗敬禮、教練敬禮；快、靜、齊5準(zhǔn)備部分熱身：仰臥起坐準(zhǔn)備活動(dòng)：頭部運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)紀(jì)律、

16、氣勢(shì)、積極性、發(fā)聲10復(fù)習(xí)部分上節(jié)課學(xué)過的基本出拳內(nèi)容復(fù)習(xí)鞏固動(dòng)作準(zhǔn)確度、出拳速度10學(xué)習(xí)部分格斗勢(shì)準(zhǔn)備學(xué)習(xí)（1）利用講解法（2）示范法（3）反復(fù)練習(xí)法要領(lǐng)：以右站勢(shì)為例，兩腳并攏，聽到口令，左腳不動(dòng)，右腳往后撤一步，兩手握拳，前手隨時(shí)進(jìn)攻對(duì)方，后手護(hù)住自己臉頰注意：聽到口令，立即反應(yīng)，配合發(fā)聲動(dòng)作的準(zhǔn)確度5部結(jié)束分1、本節(jié)課學(xué)習(xí)情況做總結(jié)，多給學(xué)生鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)。2、下課前和老師鞠躬敬禮說再見。5公共跆拳道課教案授課內(nèi)容跆拳道授課班級(jí)一年級(jí)1班10班上課時(shí)間第七次課上課地點(diǎn)學(xué)校道館8201教學(xué)任務(wù)一、鞏固加強(qiáng)基本出拳二、復(fù)習(xí)跆拳道格斗勢(shì)準(zhǔn)備三、學(xué)習(xí)換勢(shì)動(dòng)作教學(xué)目標(biāo)1、強(qiáng)化訓(xùn)練基本出拳技術(shù)，提高學(xué)

17、生出拳速度2、通過反復(fù)練習(xí)格斗勢(shì)準(zhǔn)備，提升學(xué)生反應(yīng)速度和集中力3、抒發(fā)自己的情緒，學(xué)習(xí)自我評(píng)價(jià)和互評(píng)教學(xué)重點(diǎn)反復(fù)練習(xí)掌握基本出拳，保證技術(shù)質(zhì)量提升學(xué)生的氣勢(shì)，提升反應(yīng)速度和集中力，抒發(fā)情緒培養(yǎng)手腳協(xié)調(diào)性教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容教法要求時(shí)間開始部分一、整隊(duì)集合；二、國(guó)旗敬禮、教練敬禮；快、靜、齊5準(zhǔn)備部分熱身：高抬腿準(zhǔn)備活動(dòng)：頭部運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)紀(jì)律、氣勢(shì)、積極性、發(fā)聲10復(fù)習(xí)部分復(fù)習(xí)學(xué)過的基本出拳內(nèi)容、鞏固格斗勢(shì)準(zhǔn)備動(dòng)作動(dòng)作準(zhǔn)確度、氣勢(shì)10學(xué)習(xí)部分換勢(shì)學(xué)習(xí)（1）利用講解法（2）示范法（3）反復(fù)練習(xí)法要領(lǐng)：以右站勢(shì)為例，左腳在前，右腳在后，兩手握拳，左手在前，右手在后，聽到口令，跳起來

18、快速交換手腳前后方向注意：聽到口令，立即反應(yīng)，配合發(fā)聲動(dòng)作的準(zhǔn)確度，前后交換5部結(jié)束分1、本節(jié)課學(xué)習(xí)情況做總結(jié)，多給學(xué)生鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)。2、下課前和老師鞠躬敬禮說再見。5公共跆拳道課教案授課內(nèi)容跆拳道授課班級(jí)一年級(jí)1班10班上課時(shí)間第八次課上課地點(diǎn)學(xué)校道館8201教學(xué)任務(wù)一、復(fù)習(xí)跆拳道格斗勢(shì)準(zhǔn)備和換勢(shì)動(dòng)作二、學(xué)習(xí)跆拳道步法：上步和退步三、訓(xùn)練學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力教學(xué)目標(biāo)1、通過反復(fù)練習(xí)格斗勢(shì)準(zhǔn)備和換勢(shì)，提升學(xué)生反應(yīng)速度和集中力2、通過學(xué)習(xí)步法訓(xùn)練學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力3、抒發(fā)自己的情緒，增加自信心，氣勢(shì)教學(xué)重點(diǎn)反復(fù)練習(xí)掌握技術(shù)要領(lǐng)提升學(xué)生的氣勢(shì)，提升反應(yīng)速度和集中力，抒發(fā)情緒培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)能力教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)

19、容教法要求時(shí)間開始部分一、整隊(duì)集合；二、國(guó)旗敬禮、教練敬禮；快、靜、齊5準(zhǔn)備部分熱身：俯臥撐準(zhǔn)備活動(dòng)：頭部運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)紀(jì)律、氣勢(shì)、積極性、發(fā)聲10復(fù)習(xí)部分復(fù)習(xí)格斗勢(shì)準(zhǔn)備和換勢(shì)動(dòng)作動(dòng)作準(zhǔn)確度、氣勢(shì)、速度5學(xué)習(xí)部分跆拳道步法：上步和退步學(xué)習(xí)（1）利用講解法（2）示范法（3）反復(fù)練習(xí)法要領(lǐng)：以右站勢(shì)為例，左腳在前，右腳在后，兩手握拳，左手在前，右手在后，聽到口令，后腳往前上一步同時(shí)后面的手往前移動(dòng)，再次聽到口令，前腳往后撤一步同時(shí)前手往后移動(dòng)注意：聽到口令，立即反應(yīng)，配合發(fā)聲，手腳協(xié)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確度，協(xié)調(diào)性10部結(jié)束分1、本節(jié)課學(xué)習(xí)情況做總結(jié)，多給學(xué)生鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)。2、下課前和老師

20、鞠躬敬禮說再見。5公共跆拳道課教案授課內(nèi)容跆拳道授課班級(jí)一年級(jí)1班10班上課時(shí)間第九次課上課地點(diǎn)學(xué)校道館8201教學(xué)任務(wù)一、鞏固跆拳道格斗勢(shì)準(zhǔn)備和換勢(shì)動(dòng)作二、復(fù)習(xí)跆拳道步法：上步和退步三、訓(xùn)練學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力教學(xué)目標(biāo)1、通過反復(fù)練習(xí)格斗勢(shì)準(zhǔn)備和換勢(shì)，提升學(xué)生反應(yīng)速度和集中力2、通過學(xué)習(xí)步法訓(xùn)練學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力3、抒發(fā)自己的情緒，增加自信心，氣勢(shì)4、糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作教學(xué)重點(diǎn)反復(fù)練習(xí)掌握技術(shù)要領(lǐng)提升學(xué)生的氣勢(shì)，提升反應(yīng)速度和集中力，抒發(fā)情緒培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)能力糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，保證步法速度和身體平衡性教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容教法要求時(shí)間開始部分一、整隊(duì)集合；二、國(guó)旗敬禮、教練敬禮；快、靜、齊5準(zhǔn)備部分熱身：俯臥

21、撐準(zhǔn)備活動(dòng)：頭部運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)紀(jì)律、氣勢(shì)、積極性、發(fā)聲10復(fù)習(xí)部分復(fù)習(xí)鞏固格斗勢(shì)準(zhǔn)備和換勢(shì)動(dòng)作、復(fù)習(xí)步法上步和退步，糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作準(zhǔn)確度、氣勢(shì)、平衡性15部結(jié)束分1、本節(jié)課學(xué)習(xí)情況做總結(jié)，多給學(xué)生鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)。2、下課前和老師鞠躬敬禮說再見。5公共跆拳道課教案授課內(nèi)容跆拳道授課班級(jí)一年級(jí)1班10班上課時(shí)間第十次課上課地點(diǎn)學(xué)校道館8201教學(xué)任務(wù)一、鞏固跆拳道格斗勢(shì)準(zhǔn)備和換勢(shì)動(dòng)作二、鞏固跆拳道步法：上步和退步三、訓(xùn)練學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度四、學(xué)習(xí)換勢(shì)2-3次教學(xué)目標(biāo)1、通過反復(fù)練習(xí)格斗勢(shì)準(zhǔn)備和換勢(shì)，提升學(xué)生反應(yīng)速度和集中力2、通過學(xué)習(xí)步法訓(xùn)練學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力3、抒發(fā)自己

22、的情緒，增加自信心，氣勢(shì)4、學(xué)習(xí)換勢(shì)多次提升換勢(shì)的速度和身體平衡性教學(xué)重點(diǎn)循環(huán)練習(xí)掌握技術(shù)要領(lǐng)和方法提升學(xué)生的氣勢(shì)，提升反應(yīng)速度和集中力，抒發(fā)情緒培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)能力，換勢(shì)多次訓(xùn)練步法速度和身體平衡性教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容教法要求時(shí)間開始部分一、整隊(duì)集合；二、國(guó)旗敬禮、教練敬禮；快、靜、齊5準(zhǔn)備部分熱身：立臥跳準(zhǔn)備活動(dòng)：頭部運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)紀(jì)律、氣勢(shì)、積極性、發(fā)聲10復(fù)習(xí)部分復(fù)習(xí)跆拳道基本步法動(dòng)作準(zhǔn)確度、氣勢(shì)、平衡性10學(xué)習(xí)部分換勢(shì)多次學(xué)習(xí)（1）利用講解法（2）示范法（3）反復(fù)練習(xí)法注意：聽到口令，立即反應(yīng)，配合發(fā)聲動(dòng)作的準(zhǔn)確度，前后交換5部結(jié)束分1、本節(jié)課學(xué)習(xí)情況做總結(jié)，多給學(xué)生鼓勵(lì)

23、和夸獎(jiǎng)。2、下課前和老師鞠躬敬禮說再見。5公共跆拳道課教案授課內(nèi)容跆拳道授課班級(jí)一年級(jí)1班10班上課時(shí)間第十一次課上課地點(diǎn)學(xué)校道館8201教學(xué)任務(wù)一、鞏固復(fù)習(xí)基本出拳二、學(xué)習(xí)上中下段出拳三、加強(qiáng)出拳攻擊的目標(biāo)定位教學(xué)目標(biāo)1、通過反復(fù)練習(xí)基本出拳，提升學(xué)生手部力量2、抒發(fā)自己的情緒，增加自信心，氣勢(shì)3、通過學(xué)習(xí)上中下段出拳，更加改善學(xué)生對(duì)目標(biāo)位置的設(shè)定4、通過練習(xí)提升學(xué)生的出拳速度和力量控制教學(xué)重點(diǎn)循環(huán)練習(xí)掌握基本出拳技術(shù)的方法提升學(xué)生的氣勢(shì)，提升反應(yīng)速度和集中力，抒發(fā)情緒培養(yǎng)手的協(xié)調(diào)能力教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容教法要求時(shí)間開始部分一、整隊(duì)集合；二、國(guó)旗敬禮、教練敬禮；快、靜、齊5準(zhǔn)備部分熱身：立臥跳準(zhǔn)

24、備活動(dòng)：頭部運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)紀(jì)律、氣勢(shì)、積極性、發(fā)聲10復(fù)習(xí)部分復(fù)習(xí)跆拳道基本出拳動(dòng)作準(zhǔn)確度、氣勢(shì)、力量5學(xué)習(xí)部分上中下段出拳學(xué)習(xí)（1）利用講解法（2）示范法（3）反復(fù)練習(xí)法要領(lǐng)：上段出拳目標(biāo)設(shè)定在鼻子高度，中段出拳目標(biāo)設(shè)定在胸口高度，下段出拳目標(biāo)設(shè)定在指向地面的位置注意：先分解訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)目標(biāo)定位的理解，反復(fù)練習(xí)動(dòng)作的準(zhǔn)確度，位置的高度10部結(jié)束分1、本節(jié)課學(xué)習(xí)情況做總結(jié)，多給學(xué)生鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)。2、下課前和老師鞠躬敬禮說再見。5公共跆拳道課教案授課內(nèi)容跆拳道授課班級(jí)一年級(jí)1班10班上課時(shí)間第十二次課上課地點(diǎn)學(xué)校道館8201教學(xué)任務(wù)一、鞏固上中下段出拳二、加強(qiáng)跆拳道禮儀規(guī)范

25、三、提升學(xué)生喊聲氣勢(shì)和出拳速度教學(xué)目標(biāo)1、通過反復(fù)練習(xí)上中下段出拳，提升學(xué)生手部力量2、抒發(fā)自己的情緒，增加自信心，氣勢(shì)3、改善學(xué)生對(duì)目標(biāo)位置的設(shè)定教學(xué)重點(diǎn)循環(huán)練習(xí)掌握上中下段出拳技術(shù)的方法提升學(xué)生的氣勢(shì)，提升集中力，抒發(fā)情緒培養(yǎng)學(xué)生對(duì)目標(biāo)位置設(shè)定的記憶教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容教法要求時(shí)間開始部分一、整隊(duì)集合；二、國(guó)旗敬禮、教練敬禮；快、靜、齊5準(zhǔn)備部分熱身：俯臥撐準(zhǔn)備活動(dòng)：頭部運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)紀(jì)律、氣勢(shì)、積極性、發(fā)聲10復(fù)習(xí)部分復(fù)習(xí)跆拳道上中下段出拳分解動(dòng)作準(zhǔn)確度、氣勢(shì)、速度10學(xué)習(xí)部分上中下段出拳學(xué)習(xí)（1）利用講解法（2）示范法（3）反復(fù)練習(xí)法要領(lǐng)：上段出拳目標(biāo)設(shè)定在鼻子高度，中

26、段出拳目標(biāo)設(shè)定在胸口高度，下段出拳目標(biāo)設(shè)定在指向地面的位置注意：連起來練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)目標(biāo)定位的理解，反復(fù)練習(xí)，提高速度動(dòng)作的準(zhǔn)確度，位置的高度10部結(jié)束分1、本節(jié)課學(xué)習(xí)情況做總結(jié)，多給學(xué)生鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)。2、下課前和老師鞠躬敬禮說再見。5公共跆拳道課教案授課內(nèi)容跆拳道授課班級(jí)一年級(jí)1班10班上課時(shí)間第十三次課上課地點(diǎn)學(xué)校道館8201教學(xué)任務(wù)一、鞏固上中下段出拳二、加強(qiáng)紀(jì)律和規(guī)矩三、學(xué)習(xí)跆拳道下格擋教學(xué)目標(biāo)1、通過反復(fù)練習(xí)上中下段出拳，提升學(xué)生手部力量2、強(qiáng)調(diào)上課紀(jì)律和規(guī)矩3、通過學(xué)習(xí)跆拳道下格擋基本掌握準(zhǔn)確的動(dòng)作要領(lǐng)教學(xué)重點(diǎn)循環(huán)練習(xí)掌握上中下段出拳技術(shù)的方法提升學(xué)生的道德品行基本掌握下格擋的動(dòng)作

27、要領(lǐng)教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容教法要求時(shí)間開始部分一、整隊(duì)集合；二、國(guó)旗敬禮、教練敬禮；快、靜、齊5準(zhǔn)備部分熱身：高抬腿準(zhǔn)備活動(dòng)：頭部運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)紀(jì)律、氣勢(shì)、積極性、發(fā)聲10復(fù)習(xí)部分復(fù)習(xí)上節(jié)課的技術(shù)動(dòng)作準(zhǔn)確度、氣勢(shì)5學(xué)習(xí)部分下格擋學(xué)習(xí)要領(lǐng)：右側(cè)下格擋時(shí)，右臂彎曲放在左肩部，拳心向臉部；輔助手臂伸直，拳心向下與胸口同高；動(dòng)作完成后，格擋的拳與左右大腿的距離為一立拳；輔助拳放在腰側(cè)面，手臂向后夾緊（1）老師示范動(dòng)作分解進(jìn)行講解（2）老師分解口令示范，同時(shí)學(xué)生跟著一起練習(xí)動(dòng)作的準(zhǔn)確度，氣勢(shì)10部結(jié)束分1、本節(jié)課學(xué)習(xí)情況做總結(jié)，多給學(xué)生鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)。2、下課前和老師鞠躬敬禮說再見。5公共跆拳

28、道課教案授課內(nèi)容跆拳道授課班級(jí)一年級(jí)1班10班上課時(shí)間第十四次課上課地點(diǎn)學(xué)校道館8201教學(xué)任務(wù)一、鞏固下格擋分解練習(xí)二、加強(qiáng)學(xué)習(xí)跆拳道目的三、學(xué)習(xí)跆拳道下格擋的實(shí)際應(yīng)用教學(xué)目標(biāo)1、通過反復(fù)練習(xí)下格擋，提升學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的記憶2、強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)跆拳道目的3、通過學(xué)習(xí)跆拳道下格擋實(shí)際應(yīng)用來加深對(duì)下格擋的理解教學(xué)重點(diǎn)循環(huán)練習(xí)下格擋分解動(dòng)作，掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)提升學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道興趣基本掌握下格擋的實(shí)際運(yùn)用方法教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容教法要求時(shí)間開始部分一、整隊(duì)集合；二、國(guó)旗敬禮、教練敬禮；快、靜、齊5準(zhǔn)備部分熱身：立臥跳準(zhǔn)備活動(dòng)：頭部運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)紀(jì)律、氣勢(shì)、積極性、發(fā)聲10復(fù)習(xí)部分復(fù)習(xí)下格擋的

29、分解練習(xí)動(dòng)作準(zhǔn)確度5學(xué)習(xí)部分下格擋實(shí)際應(yīng)用學(xué)習(xí)要領(lǐng)：右側(cè)下格擋時(shí)，右臂彎曲放在左肩部，拳心向臉部；輔助手臂伸直，拳心向下與胸口同高；動(dòng)作完成后，格擋的拳與左右大腿的距離為一立拳；輔助拳放在腰側(cè)面，手臂向后夾緊（1）老師請(qǐng)學(xué)生上來互動(dòng)示范動(dòng)作，分解進(jìn)行講解下格擋防御丹田（2）老師連續(xù)口令示范，同時(shí)學(xué)生跟著一起練習(xí)動(dòng)作的準(zhǔn)確度，氣勢(shì)，速度10部結(jié)束分1、本節(jié)課學(xué)習(xí)情況做總結(jié)，多給學(xué)生鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)。2、下課前和老師鞠躬敬禮說再見。5公共跆拳道課教案授課內(nèi)容跆拳道授課班級(jí)一年級(jí)1班10班上課時(shí)間第十五次課上課地點(diǎn)學(xué)校道館8201教學(xué)任務(wù)一、鞏固下格擋連續(xù)練習(xí)二、加強(qiáng)下格擋的速度和力度三、糾正學(xué)生做下格擋

30、動(dòng)作中的錯(cuò)誤教學(xué)目標(biāo)1、通過反復(fù)練習(xí)下格擋，提升學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的記憶2、強(qiáng)化訓(xùn)練下格擋，提升下格擋的效果3、糾正錯(cuò)誤，提高學(xué)生做下格擋的技術(shù)質(zhì)量教學(xué)重點(diǎn)循環(huán)練習(xí)下格擋連續(xù)動(dòng)作，掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)提升速度和喊聲氣勢(shì)深刻理解下格擋的實(shí)際運(yùn)用方法教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容教法要求時(shí)間開始部分一、整隊(duì)集合；二、國(guó)旗敬禮、教練敬禮；快、靜、齊5準(zhǔn)備部分熱身：立臥跳準(zhǔn)備活動(dòng)：頭部運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)紀(jì)律、氣勢(shì)、積極性、發(fā)聲10復(fù)習(xí)部分復(fù)習(xí)下格擋的連續(xù)動(dòng)作，糾正動(dòng)作動(dòng)作準(zhǔn)確度，速度15部結(jié)束分1、本節(jié)課學(xué)習(xí)情況做總結(jié)，多給學(xué)生鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)。2、下課前和老師鞠躬敬禮說再見。5公共跆拳道課教案授課內(nèi)容跆拳道授課

31、班級(jí)一年級(jí)1班10班上課時(shí)間第十六次課上課地點(diǎn)學(xué)校道館8201教學(xué)任務(wù)一、鞏固下格擋技術(shù)二、加強(qiáng)跆拳道禮儀三、學(xué)習(xí)跆拳道中格擋教學(xué)目標(biāo)1、通過反復(fù)練習(xí)下格擋，提升學(xué)生手部力量2、強(qiáng)調(diào)上課禮儀3、通過學(xué)習(xí)跆拳道中格擋基本掌握準(zhǔn)確的動(dòng)作要領(lǐng)教學(xué)重點(diǎn)循環(huán)練習(xí)掌握下格擋技術(shù)的方法提升學(xué)生的道德品行基本掌握中格擋的動(dòng)作要領(lǐng)教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容教法要求時(shí)間開始部分一、整隊(duì)集合；二、國(guó)旗敬禮、教練敬禮；快、靜、齊5準(zhǔn)備部分熱身：蛙跳準(zhǔn)備活動(dòng)：頭部運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)紀(jì)律、氣勢(shì)、積極性、發(fā)聲10復(fù)習(xí)部分復(fù)習(xí)上節(jié)課的技術(shù)動(dòng)作準(zhǔn)確度、氣勢(shì)5學(xué)習(xí)部分中格擋學(xué)習(xí)要領(lǐng)：右中格擋時(shí)，右手臂彎曲，拳心向外，腕部伸

32、直，拳與耳朵同高；輔助手臂伸直，拳心向下與胸口同高；格擋拳要到身體的中心線，格擋動(dòng)作完成后拳與肩部同高；格擋動(dòng)作完成后手臂的角度90度-120度，輔助拳放在腰側(cè)，手臂向后夾緊（1）老師示范動(dòng)作分解進(jìn)行講解（2）老師分解口令示范，同時(shí)學(xué)生跟著一起練習(xí)動(dòng)作的準(zhǔn)確度，氣勢(shì)10部結(jié)束分1、本節(jié)課學(xué)習(xí)情況做總結(jié)，多給學(xué)生鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)。2、下課前和老師鞠躬敬禮說再見。5公共跆拳道課教案授課內(nèi)容跆拳道授課班級(jí)一年級(jí)1班10班上課時(shí)間第十七次課上課地點(diǎn)學(xué)校道館8201教學(xué)任務(wù)一、鞏固中格擋分解練習(xí)二、鞏固學(xué)習(xí)跆拳道目的三、學(xué)習(xí)跆拳道中格擋的實(shí)際應(yīng)用教學(xué)目標(biāo)1、通過反復(fù)練習(xí)中格擋，提升學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的記憶2、強(qiáng)調(diào)

33、學(xué)習(xí)跆拳道目的3、通過學(xué)習(xí)跆拳道中格擋實(shí)際應(yīng)用來加深對(duì)中格擋的理解教學(xué)重點(diǎn)循環(huán)練習(xí)中格擋分解動(dòng)作，掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)提升學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道興趣基本掌握中格擋的實(shí)際運(yùn)用方法教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容教法要求時(shí)間開始部分一、整隊(duì)集合；二、國(guó)旗敬禮、教練敬禮；快、靜、齊5準(zhǔn)備部分熱身：仰臥起坐準(zhǔn)備活動(dòng)：頭部運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)紀(jì)律、氣勢(shì)、積極性、發(fā)聲10復(fù)習(xí)部分復(fù)習(xí)中格擋的分解練習(xí)動(dòng)作準(zhǔn)確度5學(xué)習(xí)部分下格擋實(shí)際應(yīng)用學(xué)習(xí)要領(lǐng)：右中格擋時(shí)，右手臂彎曲，拳心向外，腕部伸直，拳與耳朵同高；輔助手臂伸直，拳心向下與胸口同高；格擋拳要到身體的中心線，格擋動(dòng)作完成后拳與肩部同高；格擋動(dòng)作完成后手臂的角度90度-12

34、0度，輔助拳放在腰側(cè)，手臂向后夾緊（1）老師請(qǐng)學(xué)生上來互動(dòng)示范動(dòng)作，分解進(jìn)行講解中格擋防御胸口（2）老師連續(xù)口令示范，同時(shí)學(xué)生跟著一起練習(xí)動(dòng)作的準(zhǔn)確度，氣勢(shì)，速度10部結(jié)束分1、本節(jié)課學(xué)習(xí)情況做總結(jié)，多給學(xué)生鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)。2、下課前和老師鞠躬敬禮說再見。5公共跆拳道課教案授課內(nèi)容跆拳道授課班級(jí)一年級(jí)1班10班上課時(shí)間第十八次課上課地點(diǎn)學(xué)校道館8201教學(xué)任務(wù)一、鞏固中格擋連續(xù)練習(xí)二、加強(qiáng)中格擋的速度和力度三、糾正學(xué)生做中格擋動(dòng)作中的錯(cuò)誤教學(xué)目標(biāo)1、通過反復(fù)練習(xí)中格擋，提升學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的記憶2、強(qiáng)化訓(xùn)練中格擋，提升中格擋的效果3、糾正錯(cuò)誤，提高學(xué)生做中格擋的技術(shù)質(zhì)量教學(xué)重點(diǎn)循環(huán)練習(xí)中格擋連續(xù)動(dòng)作

35、，掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)提升速度和喊聲氣勢(shì)深刻理解中格擋的實(shí)際運(yùn)用方法教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容教法要求時(shí)間開始部分一、整隊(duì)集合；二、國(guó)旗敬禮、教練敬禮；快、靜、齊5準(zhǔn)備部分熱身：高抬腿準(zhǔn)備活動(dòng)：頭部運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)紀(jì)律、氣勢(shì)、積極性、發(fā)聲10復(fù)習(xí)部分復(fù)習(xí)中格擋的連續(xù)動(dòng)作，糾正動(dòng)作動(dòng)作準(zhǔn)確度，速度15部結(jié)束分1、本節(jié)課學(xué)習(xí)情況做總結(jié)，多給學(xué)生鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)。2、下課前和老師鞠躬敬禮說再見。5公共跆拳道課教案授課內(nèi)容跆拳道授課班級(jí)一年級(jí)1班10班上課時(shí)間第十九次課上課地點(diǎn)學(xué)校道館8201教學(xué)任務(wù)一、鞏固中格擋技術(shù)二、加強(qiáng)跆拳道禮儀規(guī)范三、學(xué)習(xí)跆拳道上格擋教學(xué)目標(biāo)1、通過反復(fù)練習(xí)中格擋，提升學(xué)生手部力量2、強(qiáng)調(diào)上課禮儀規(guī)范3、通過學(xué)習(xí)跆拳道上格擋基本掌握準(zhǔn)確的動(dòng)作要領(lǐng)教學(xué)重點(diǎn)循環(huán)練習(xí)掌握中格擋技術(shù)的方法提升學(xué)生的道德品行基本掌握上格擋的動(dòng)作要領(lǐng)教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容教法要求時(shí)間開始部分一、整隊(duì)集合；二、國(guó)旗敬禮、教練敬禮；快、靜、齊5準(zhǔn)備部分