2016年教師招聘復(fù)習(xí)-心理學(xué)要點(diǎn)

1、5教師招聘考試心理學(xué)復(fù)習(xí)要點(diǎn)第一章 概論：一、心理學(xué)的概念 1、概念：心理學(xué)是研究人的 行為 和心理活動 規(guī)律的科學(xué)。2、心理學(xué)的科學(xué)性質(zhì)： 兼有 自然科學(xué) 和社會科學(xué) 的雙重性質(zhì)。二、心理學(xué)的歷史發(fā)展與流派 （一）、科學(xué)心理學(xué)的誕生 標(biāo)志：馮特于 1879 年在德國萊比錫大學(xué)建立了世界上第一個心 理學(xué)實(shí)驗(yàn)室。（二）、流派 （七個）1、構(gòu)造主義心理學(xué)1）用實(shí)驗(yàn)的方法來分析人的心理結(jié)構(gòu)，即“構(gòu)造主義心理學(xué)”。2）代表人物： 馮特 、鐵欽納。3）主要觀點(diǎn)：內(nèi)省方法，研究意識的結(jié)構(gòu)2、機(jī)能主義心理學(xué)1）創(chuàng)始人：美國著名心理學(xué)家 詹姆斯2）代表人物：杜威。3）主要觀點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)研究 意識 的功能3、行為主

2、義心理學(xué)1）代表人物： 華生 （古典行為主義）2）主要觀點(diǎn)：研究 強(qiáng)化 和懲罰 規(guī)律，即刺激 反應(yīng)。認(rèn) 為人的一切行為都是在后天環(huán)境影響下形 成的。3）斯金納 :新行為主義 4、格式塔心理學(xué)（完形心理學(xué)）1）創(chuàng)始人： 魏太默、考夫卡、苛勒2）含義是整體或 “完形 ”3）主要觀點(diǎn)：整體大于部分之和，知覺大于感覺的總和5、精神分析學(xué)派1）創(chuàng)始人： 弗洛伊德2）主要觀點(diǎn)：研究 無意識 現(xiàn)象，重視對人類異常行為的 分析。處于下意識中的個人心理沖突正是發(fā)生心理障 礙的原因。 6、人本主義心理學(xué)1）代表人物： 馬斯洛、羅杰斯2）主要觀點(diǎn)：注重人的獨(dú)特性，主張人是自由的、有理 性的生物，具有個人發(fā)展?jié)撃?，與

3、動物本質(zhì)上完全不 同。人的行為主要受 自我意識 的支配，有 自我實(shí)現(xiàn) 的 基本需要。 7、認(rèn)知心理學(xué)1）認(rèn)知：獲取知識過程中進(jìn)行的各種心理活動，主要包 括知覺、記憶、言語、思維等，即通常所說的認(rèn)識過程2）代表人物： 奈瑟3）主要觀點(diǎn)：研究 內(nèi)部 心理活動規(guī)律，但不忽略對 動機(jī) 和情感 的研究。三、心理學(xué)的主要分支 （一）理論領(lǐng)域：1、實(shí)驗(yàn)與認(rèn)知心理學(xué)2、人格與社會心理學(xué)3、發(fā)展心理學(xué)4、心理測量學(xué)5、生理心理學(xué)（二）應(yīng)用領(lǐng)域：1、臨床與咨詢心理學(xué)2、教育與學(xué)校心理學(xué)3、工業(yè)與組織心理學(xué)4、廣告與消費(fèi)心理學(xué)5、法律與犯罪心理學(xué)四、心理學(xué)的研究方法 1）觀察法： 在自然情境中對人的行為進(jìn)行有目的、

4、有計劃 的系統(tǒng)觀察并記錄，然后對所有記錄進(jìn)行分 析，以期發(fā)現(xiàn)心理活動變化和發(fā)展的規(guī)律的方 法。優(yōu)點(diǎn)： 客觀真實(shí)缺點(diǎn)： 觀察者被動2）測驗(yàn)法： 使用特定的量表為工具，對個體的心理特征 進(jìn)行間接了解，并做出量化結(jié)論的研究方法。注意：測驗(yàn)內(nèi)容必須具備 適用性 和 科學(xué)性 ，測驗(yàn)的實(shí)施、計分和解釋要有 統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn) 。3）實(shí)驗(yàn)法： 在控制條件下對某種行為或者心理現(xiàn)象進(jìn)行觀察 的方法。類型： 自然實(shí)驗(yàn) 和 實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)自然實(shí)驗(yàn)： 現(xiàn)場實(shí)驗(yàn)，在實(shí)際生活情境中，由實(shí)驗(yàn)者創(chuàng)設(shè) 或改變某些條件，以引起被試某些心理活動進(jìn) 行研究的方法。實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)： 在實(shí)驗(yàn)條件嚴(yán)格控制下，借助于專門的實(shí)驗(yàn) 設(shè)備，引起和記錄被試的心理現(xiàn)象

5、。區(qū)別： 實(shí)驗(yàn)情境不同 4）調(diào)查法： 就某一問題要求被調(diào)查者回答自己的想法或 做法，以此來分析、推測群體的態(tài)度和心理特 征的研究方法。種類： 問卷法 和談話法問卷法： 采用預(yù)先擬定好的問題表，由被試者自行填寫來 搜集資料進(jìn)行研究的方法。談話法： 研究者根據(jù)預(yù)先擬定好的問題向被調(diào)查者提出， 在面對面的一問一答中搜集資料，然后對群體的 心理特點(diǎn)及心理狀態(tài)進(jìn)行分析和推測。優(yōu)點(diǎn)： 一般不需要特殊的條件和設(shè)備，比較容易。缺點(diǎn)： 由于訪談對象有限，加上被試可能受主、客觀因素的影響，可能會影響收集資料的真實(shí)性。五、學(xué)習(xí)心理學(xué)的意義和作用1、認(rèn)識內(nèi)外世界；2、調(diào)整和控制行為；3、直接應(yīng)用于實(shí)際工作上第二章 意

6、識與注意：一、意識的性質(zhì)1、意識： 人類所特有的一種高水平的心理活動， 指個人運(yùn)用感 覺、知覺、思維、記憶等心理活動，對自己內(nèi)在的身 心狀態(tài)和環(huán)境中外在的人、事、物變化的覺知。2、意識的狀態(tài)1）可控制的意識狀態(tài)：最清晰，最能集中注意2）自動化的意識狀態(tài)：似乎有所意識，但又不太清楚 3）白日夢狀態(tài)； 介于主動的意識狀態(tài)與睡眠中做夢二者之間。 4）睡眠狀態(tài)：研究證明，人在睡眠時意識并沒有停止。二、注意1）注意： 心理活動或意識在某一刻所處狀態(tài) ，表現(xiàn)為對一定對象的指向與集中。2）注意的特點(diǎn)： 指向性 和 集中性指向性 人在每一瞬間的心理活動或意識選擇了 某個對象，而忽略了其余對象。集中性 當(dāng)心理活

7、動指向某個對象時， 它們會在這 個對象上集中起來， 即精神貫注，興奮性 提高。 3 ）注意的功能： 選擇 功能、 維持 功能、 調(diào)節(jié) 功能 4 ）注意的種類：不隨意注意 ：指事先沒有目的， 也不需要意志努力的注意。隨意注意： 指有預(yù)定目的，需要一定意志努力的注意。隨意后注意：注意指向一個對象后期出現(xiàn)的一種特殊形 式。它同時具有不隨意注意和隨意注意的 特征。注意與意識的關(guān)系 :1）區(qū)別： 注意是一種心理 活動或“心理動作”，而意識 是 一種心理 內(nèi)容 或 體驗(yàn)。2）聯(lián)系：注意的分配和緊張程度的不同，顯示了個體處 在什么樣的意識狀態(tài)。（四種意識狀態(tài)下與注意 分配的關(guān)系）三、生物節(jié)律、睡眠與夢 1）

8、生物節(jié)律： 是有機(jī)體生理功能周期性變化的結(jié)果， 它們的 存在表明有機(jī)體內(nèi)部存在一個 “生物鐘 ”，隨時 監(jiān)視著時間的進(jìn)程。 人的行為與四種時間循環(huán)相聯(lián)系，即人的生物 節(jié)律分為 1 年、 28 天、 24 小時 和 90 分鐘 四種 時間長短，其中 日周期 對人們心理狀態(tài)的 影響 最大 日節(jié)律：在人和動物身上都存在，主要表現(xiàn)為 睡與醒的周期性循環(huán)，此外，也還有一些生理 方面的節(jié)律變化，如血壓、排尿、荷爾蒙分泌 等。 飛行時時差造成的身心困擾絕非產(chǎn)生于旅途疲 勞，而是人自身生物節(jié)律被干擾的結(jié)果。2）睡眠與失眠 人在正常情況下的腦電波為 B波，冥想狀態(tài) 為a波，輕度睡眠為9波，深度睡眠為5波。 睡眠

9、的 5 個階段：一是 過渡期 ；二是 輕睡期 ；三、四是 沉睡期 ；五是 快速 眼動睡眠。 失眠的表現(xiàn)：入睡困難；時睡時醒，無法進(jìn)入沉睡階段；容易驚醒，之后再也 難以入睡。 失眠的類型：情境性失眠；假性失眠；失律性失眠；藥物性失眠 飛行時差所造成的睡眠困難，屬于失律性失眠。3）夢 夢主要出現(xiàn)在快速眼動睡眠時期，是神經(jīng)系統(tǒng)活動的 結(jié)果，也是一種心理活動，是意識的一個層面活動的 結(jié)果。 意識 無意識 前意識 無意識： 個體不能察覺到的心理活動和過程。 無意識中包含了大量的觀念、 想法、欲望、沖動等， 這些觀念和想法因?yàn)榕c社會倫理道德相沖 突而被個體壓抑在無意識中， 個體無法察覺 到。 夢的特征：自

10、我中心；夢境受生活環(huán)境影響；夢的內(nèi)容受睡眠中外在或內(nèi)在刺激的影響四、意識的特殊現(xiàn)象1、催眠 ：一種類似睡眠又實(shí)非睡眠的意識恍惚狀態(tài)。這種 恍惚的意識狀態(tài)是在一種特殊情境下， 由催眠師誘 導(dǎo)形成的1）蘇格蘭醫(yī)生 布瑞德 提出 “催眠 ”一詞2）催眠原理：受暗示性；催眠誘導(dǎo)3）催眠狀態(tài)下的心理特征：A、感覺麻痹；B、感覺扭曲和幻覺；C、解除抑制；D、對催眠經(jīng)驗(yàn)的記憶消失。4）角色扮演理論：巴伯爾、斯潘諾斯提出5）意識分離理論（隱蔽觀察者） ：希爾加德提出，2 、心理促動藥物的影響鎮(zhèn)靜劑 興奮劑 迷幻劑第三章 感覺與知覺：一、感覺概述1、感覺的一般概念 人們從外部世界，同時也可以從身體內(nèi)部獲取信息的

11、第一 步。感覺是人們的感官對各種不同刺激能量的覺察，并將它們 轉(zhuǎn)換成神經(jīng)沖動傳往大腦而產(chǎn)生的。 （遠(yuǎn)距離、 近距離、 內(nèi)部感 覺）2、感受性與感覺閾限1）感受性 ：人對刺激物的感覺能力。2）感覺閾限 ：檢驗(yàn)感受性大小的基本指標(biāo)，是人感到某個 刺激存在或刺激發(fā)生變化所需刺激強(qiáng)度的 臨界值 。3）感覺閾限與感受性的大小成 反比例 關(guān)系。4）絕對感覺閾限： 最小可覺察的刺激量，即光、聲、壓力或其他物理量為了 引起剛能覺察的感覺所需要的最小數(shù)量。 有 50% 機(jī)會被覺察的 最小刺激量。5）差別感覺閾限： 表示人們對兩個刺激間最小差異的察覺能力。差別感受性 越高的人，引起差別感覺所需要的刺激差別越小，即

12、差別感覺 閾限越低。二、視覺1、基本的視覺現(xiàn)象 1）視覺適應(yīng)：在刺激物持續(xù)作用下感受性發(fā)生的變化， 適應(yīng)既可以提高感受性，也可以降低感受 性。2）顏色感覺具有三種屬性： 色調(diào)、飽和度 和亮度色調(diào) 是顏色的基本特征或表現(xiàn)； 飽和度 與光的強(qiáng)度 有關(guān)； 亮度 指構(gòu)成該顏色的全部光波的總強(qiáng)度。2、視覺的機(jī)制1）明適應(yīng)：又稱光適應(yīng)， P522）暗適應(yīng)：P52。暗適應(yīng)主要是 棒體細(xì)胞的功能3、色覺理論：1）三原色說：認(rèn)為任何顏色都能由三種波長的純光混合而產(chǎn)生。即紅、綠、藍(lán)三色。但有些現(xiàn)象 解釋不了，如正后像。電影的原理 就是利用人們的正后像，使快速呈現(xiàn)的一組 斷續(xù)的圖像被看成了連續(xù)的動景。2）拮抗原理（

13、 四色說）：既能解釋顏色 對比 現(xiàn)象，也能解釋顏色 互補(bǔ) 現(xiàn)象。三、聽覺純音： 由正弦波得到的聲音叫純音。1、基本的聽覺現(xiàn)象1）聲音的三個屬性：音強(qiáng)、音高、音色音強(qiáng)： 指聲音的大小， 由聲波的物理特性 振幅 ，即振動的大 小所決定。音強(qiáng)的單位是 分貝 。音高：指聲音的高低， 由聲波的 頻率 ，即每秒振動次數(shù)決定。 音色： 是人能夠區(qū)分發(fā)自不同 聲源 的同一個音高的主要依 據(jù)，指組成形成構(gòu)成聲音的質(zhì)量特征。2）聲音的混合與掩蔽： P572 、聽覺的機(jī)制聽覺理論 位置學(xué)說；頻率匹配學(xué)說P58-59四、知覺 感覺的整合1、知覺的一般概念 P60 2、知覺的特性：1）整體性：指人在過去經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上把由

14、多種屬性構(gòu)成的事物知覺為一個統(tǒng)一的整體的特性。形成知覺整體性的主要規(guī)律有 ：接近性： 距離上相近的物體容易被知覺組織在一起。相似性： 凡物理屬性相近的物體容易被組織在一起。連續(xù)性：凡具有連續(xù)性或共同運(yùn)動方向的刺激容易被看 成一個整體。封閉性：人們傾向于將缺損的輪廓加以補(bǔ)充使知覺成為 一個完整的封閉圖形。良好圖形： 具有簡明性、對稱性的客體更易被知覺。2 ）選擇性：根據(jù)當(dāng)前需要，對外來刺激物有選擇的作為知覺 對象進(jìn)行組織加工的特征就是知覺的選擇性。3）理解性：以過去經(jīng)驗(yàn)、知識為基礎(chǔ)的理解，以便對知覺的 對象作出最佳的解釋、說明，知覺的這一特性叫 理解性。4）恒常性：包括大小恒常性、形狀恒常性、顏

15、色恒常性。例題：當(dāng)我們觀看足球比賽時，往往把穿相同顏色和款式服裝的運(yùn)動員歸為同一球隊，而不會把穿不同顏色和款式服裝的運(yùn)動員歸為同一球隊，1、這種現(xiàn)象說明了知覺的哪一種特性？2、闡述這一直覺特性形成的規(guī)律。答案：1、這種現(xiàn)象說明了知覺的整體性2、形成知覺整體性的主要規(guī)律有： 接近性：距離上相近的物體容易被知覺組織在一起。 相似性：凡物理屬性相近的物體容易被組織在一起。連續(xù)性：凡具有連續(xù)性或共同運(yùn)動方向的刺激容易被看 成一個整體。封閉性：人們傾向于將缺損的輪廓加以補(bǔ)充使知覺成為 一個完整的封閉圖形。良好圖形：具有簡明性、對稱性的客體更易被知覺。3、幾種復(fù)雜的知覺及其機(jī)制1）深度知覺：也稱距離知覺。

16、深度知覺線索來自兩個方 面，一是以刺激物的特性作為線索； 二則產(chǎn)生于視覺系統(tǒng)本身的特 性。2）運(yùn)動知覺： 2）時間知覺：是對物質(zhì)現(xiàn)象延續(xù)性和順序性的反應(yīng)。影響時間知覺的因素 P71五、社會知覺 1 、社會知覺的一般概念 個人在社會環(huán)境中對 他人的心理狀態(tài)、 行為動機(jī)和意向做 出推測 與判斷 的過程。社會知覺的獨(dú)特性 P72 2、社會認(rèn)知的過程1）信息的搜集和選擇2）信息的整合過程整合過程中的幾種效應(yīng)： P74A 、首因效應(yīng)和近因效應(yīng)；B、暈輪效應(yīng)；C、社會刻板效應(yīng) 例題： 試述暈輪效應(yīng)在教育過程中的不良影響。答案： 暈輪效應(yīng)指人們對他人的認(rèn)知判斷首先主要是根據(jù)個人的 好惡得出的，然后再從這個判

17、斷推論出認(rèn)知對象的其他品質(zhì)的 現(xiàn)象。如果認(rèn)知對象被標(biāo)明是“好”的，他就會被“好”的光 圈籠罩著， 并被賦予一切好的品質(zhì)； 如果認(rèn)知對象被標(biāo)明是 “壞” 的，他就會被“壞”的光圈籠罩著，他所有的品質(zhì)都被認(rèn)為是 壞的。在學(xué)校教育過程中，如果教師對學(xué)生的品行評價不是根據(jù) 學(xué)生的實(shí)際情況，而是受學(xué)生的外貌、衣著、家庭背景等方面 的影響，就不能正確的對待學(xué)生，給教育帶來負(fù)面影響。第四章 記憶與學(xué)習(xí)：一、記憶概述1、 記憶： 在頭腦中積累、保存和提取個體經(jīng)驗(yàn)的心理過程。2 、記憶的基本過程： 編碼 保持 提取 P803、記憶的類型： 陳述性記憶 和程序性記憶P82情景記憶 和 語義記憶 P82二、記憶系統(tǒng)

18、 1、感覺記憶 ：又稱感覺寄存器或瞬時記憶。 視覺表象和聲覺 表各種感覺信息在此保存一段時間并起作用， 這些儲存形式就是視覺表象和聲音表象， 保持 時間及短。 2、短時記憶 : 也稱工作記憶，是消息加工系統(tǒng)的核心。一般只保持 20-30 秒。儲存的是正在使用的信息。復(fù)述 是使信息保存的 必要條件 。3、長時記憶 ：信息經(jīng)過加工后， 在頭腦中保持很長時間的記 憶。4 、圖示 ：是一種心理網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)， 它表示的不是許許多多的具 體事物，而是各種知識要素的相互聯(lián)系和相互作用。例題：在實(shí)際的教學(xué)中，有的教師對學(xué)生作業(yè)采用 “漏一補(bǔ) 十 ”“錯一罰十 ”的做法。你怎樣看待這一現(xiàn)象？請運(yùn)用記憶的有 關(guān)規(guī)律加

19、以分析。分析 這種做法違背記憶規(guī)律，也是行之無效的。學(xué)生識記的 效果和識記材料的性質(zhì)和數(shù)量有關(guān)，在一定的時間不宜過多， 否則，易引起學(xué)生過度的疲勞，降低記憶的效果，同時， “漏一 補(bǔ)十 ”“錯一罰十 ”的做法易使學(xué)生喪失學(xué)習(xí)興趣和記憶的信心 和主動性，對進(jìn)一步學(xué)習(xí)制造一些心理障礙。三、遺忘1 、遺忘的進(jìn)程與遺忘曲線1） 保持曲線或遺忘曲線 ：根據(jù)再學(xué)習(xí)方法， 艾賓浩斯 繪制了不同時間間隔的記憶 節(jié)省圖，通稱之為保持曲線或遺忘曲線。2） 遺忘的過程 ：是先信息迅速減少，后遺忘速度逐漸變慢 2、遺忘的原因及其影響因素1） 消退理論 和干擾理論消退理論 認(rèn)為：遺忘是記憶痕跡得不到強(qiáng)化而逐漸減 弱以至

20、最后消退的結(jié)果。干擾理論 認(rèn)為：長時記憶中信息的遺忘主要是因?yàn)樵?學(xué)習(xí)和回憶時受到了其他刺激的干 擾， 一旦干擾被解除， 記憶就可以恢 復(fù)。例題：遺忘的原因是什么？答案：對遺忘的原因有兩種解釋：消退和干擾 消退理論認(rèn)為： 遺忘是記憶痕跡得不到強(qiáng)化而逐漸減弱以 至最后消退的結(jié)果。干擾理論認(rèn)為：長時記憶中信息的遺忘主要是因?yàn)樵趯W(xué)習(xí) 和回憶時受到了其他刺激的干擾，一旦干擾被解除，記憶就可 以恢復(fù)。2）一個線索對提取的有效性主要依賴的條件:A、與編碼信息類型的緊密程度B、情境和狀態(tài)的依存性C、情緒的作用3、 有意遺忘的作用P964、 提高記憶能力的方法：地點(diǎn)法；韻律法；記筆記P96-97四、學(xué)習(xí)1、學(xué)

21、習(xí)首先是一種適應(yīng)活動， 是通過相應(yīng)的行為變化得以體現(xiàn) 的，而且這種變化是相對持久的。通過主客觀的相互作用，在 主體頭腦內(nèi)部積累經(jīng)驗(yàn)、 構(gòu)建心理結(jié)構(gòu)以積極適應(yīng)環(huán)境的過程， 它可以通過行為或者行為潛能的持久變化而有所表現(xiàn)。 2 、學(xué)習(xí)過程的一般模式A、產(chǎn)生注意B、激活原有知識信息C、輸入新信息，與激活的原有信息相聯(lián)系D、被理解了的新知識進(jìn)入長時記憶中儲存起來。3、學(xué)習(xí)的分類：依學(xué)習(xí)方式 劃分：接受學(xué)習(xí)與發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)；意義學(xué)習(xí)與機(jī)械學(xué)習(xí)依學(xué)習(xí) 內(nèi)容劃分：知識學(xué)習(xí)；技能學(xué)習(xí)；社會規(guī)范學(xué)習(xí) 4、學(xué)習(xí)的策略與方法1）復(fù)習(xí)策略解決如何對所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹貜?fù)學(xué)習(xí)， 主要用于信息的長時記憶與保持。復(fù)習(xí)時間：及時和

22、系統(tǒng)復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)次數(shù)：過度學(xué)習(xí)的程度達(dá) 50%時效果最好 復(fù)習(xí)方法：選擇有效的2 ）組織策略 P103:群集、摘錄、劃線、列提綱等例題：某中學(xué)教師上課時要求學(xué)生認(rèn)真聽講并記筆記；課后要求 學(xué)生復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容；每周要求學(xué)生對一周的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn) 行概括總結(jié)。李同學(xué)認(rèn)真抄寫下了老師寫在黑板上的內(nèi)容，回 家讀了老師講的內(nèi)容，但學(xué)習(xí)效果并不理想。請運(yùn)用學(xué)習(xí)策略 的有關(guān)知識，分析老師的要求，并指導(dǎo)李同學(xué)提高學(xué)習(xí)效果。 答案;1 、常用而有效的學(xué)習(xí)策略有:復(fù)習(xí)策略和組織策略（1 ）復(fù)習(xí)策略復(fù)習(xí)時間:應(yīng)注意及時復(fù)習(xí)和系統(tǒng)復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)的 次數(shù)，一般而言，過度學(xué)習(xí)的程度達(dá) 50% 時效果最好。復(fù)習(xí)方法:比較好 的復(fù)習(xí)方法是背誦法，即閱讀與背誦 相結(jié)合。（2）組織策略 群集即歸類、摘錄、劃線、寫標(biāo)題、列提綱、記筆記等 2、本例中的老師要求學(xué)生注意及時復(fù)習(xí)和系統(tǒng)復(fù)習(xí)， 要求學(xué)生 記筆記都是常用的有效的學(xué)習(xí)策略。李同學(xué)學(xué)習(xí)效果差的原因 是其復(fù)習(xí)方法不當(dāng)，復(fù)習(xí)次數(shù)不夠，不會記筆記。李同學(xué)應(yīng)該 采用嘗試背誦法復(fù)習(xí)，對復(fù)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行過度學(xué)習(xí)，記