記憶方法：如何提高圖像記憶技術資料.

1、記憶方法：如何提高圖像記憶技術本文集資料共 4 個分類：學習方法、記憶方法、快速閱讀、潛能開發(fā)。每個分類都有多個資 料，可在百度文庫、新浪愛問共享、豆丁文庫中直接搜索： “學習方法： ”“記憶方法： ”“快 速閱讀：”“潛能開發(fā)：”，即可找到更多資料。要提高記憶力，最重要的是做好兩件事情：一是要盡快熟悉數(shù)字編碼表，做到倒背如流； 二是要堅持進行充分的數(shù)字記憶訓練。很多朋友瀏覽我們網(wǎng)站， 希望能夠盡快地提高記憶力， 但卻發(fā)現(xiàn) 找不到什么頭緒， 把我們網(wǎng)站從頭到尾看了幾遍， 也不知道應該按照 什么步驟來提高記憶力，對于怎樣提高記憶力也仍然無從入手。所以我們網(wǎng)站開設已經(jīng)半年多了， 但真正通過本站來學

2、習提高記 憶力的朋友可能并不多， 有幾個人能夠做到 3 分鐘記憶一副撲克牌或 100位數(shù)字？有多少人真正能夠把圓周率 100 位、36 計、長恨歌、琵 琶行倒背如流？不要說這些有點難度的記憶體操，就是最基礎的 110 個數(shù)字編碼，又有多少人能夠做到非常熟悉？恐怕僅僅通過本網(wǎng)站進行自學的恐怕沒有多少人能夠做得好。我一直在思考這個問題，其實我們本著 “普及記憶技術、推動記 憶革命 ”的精神，把所有我們所知道的關于記憶方面的原理、方法、 技巧、技術、資料等等一切相關的知識都無償?shù)毓_了，而根據(jù)我們 的實踐體驗， 提高記憶力的方法非常簡單又非常有效， 但為什么大部 分人還是沒有辦法提高呢？問題出在哪里

3、呢？有些人說，我們論壇上的知識有些亂，不知道從何入手，并建議 開設一個入門專欄。我們論壇上的信息比較多，有點亂是免不了的，但我相信這絕對不是記憶力無法提高的理由。 因為基本上所有重點的內(nèi)容，我們都加了精華甚至放在置頂?shù)奈恢茫灰J真看，基本上不會錯過所有主要的知識優(yōu)秀經(jīng)驗分享：太多的人總是抱怨學不進去，記不住，思維轉(zhuǎn)得慢，大腦不好使，吸取知識 的能力太差，學習效率太低。讀書的學習不好，經(jīng)商的賺錢不多！作者本人以前也和讀者有著同樣的困惑，在我考上公務員，然后后來又轉(zhuǎn)行經(jīng)商，然后再讀MBA，后來再考托福，一路的高壓力考試中， 從開始就學習了很多的學習方法，記憶方法，包括各種潛能開發(fā)培訓班都上過一些

4、，還有吃補腦的藥也有一些，不過感覺上懂了理論，沒有太多的實踐，效果不太明顯，吃的就更不想說了，相信太多的人都吃過，沒有作用。06年的時候，無意間在百度搜索到一個叫做“精英特快速閱讀記憶訓練軟件”的產(chǎn)品，當時要考公務員，花了幾百塊錢買了來練，開始一兩個星期沒有太明顯的效果，但是一個月的訓練之后，效果非常理想， 閱讀速度和記憶能力在短時間內(nèi)提高很多，思維這些都比以前更敏捷，那個時候一兩個小時可以看完一本書，而且非常容易記住書中的內(nèi)容。這個能力在后來的公務員考試、MBA、托福以及生活中都很大程度上成就了我，這也是我今天要推薦給諸位的最有分享價值的好東西（想學的朋友可以到這里下載，我做了超鏈接，按住鍵

5、盤左下角Ctrl鍵，然后鼠標左鍵點擊本行文字即可連接。）基本上30個小時就夠用了。非常極力的推薦給正在高壓學習的朋 友們，希望你們也能夠快速高效的學習，成就自己的人生。最后，經(jīng)常學習的同學，我再推 薦一個學習商城“愛貝街”，上面的產(chǎn)品非常全，有一個分類是潛能開發(fā)，里面賣的產(chǎn)品比 市場上便宜很多哦 （按住鍵盤左下角 Ctrl鍵，然后鼠標左鍵點擊本行文字即可連接。）又有些人說，我們論壇里的記憶方法大部分都是教大家怎樣記憶 撲克、數(shù)字、詩詞等的，這些內(nèi)容不太實用，所以也就不太愿意著手 來學習、訓練。有些人甚至還質(zhì)疑我們提供的記憶方法到底能否用到去記憶哲學、經(jīng)濟學、法律等等具體實用的知識。我承認我們的

6、記憶技術在運用到實際學習和工作中做得還遠遠不夠，不過相信大家也能理解，記憶技術才剛開始進入普及階段，還 沒有那么多人才把記憶技術更廣泛地進行實踐應用，所以更多地是停 留在基礎知識和技巧的普及階段。但我相信做好實踐應用這一步只是時間的問題， 而且目前我們就 在一點一點地做。我們把記憶技術應用到中國移動公司的業(yè)務知識記 憶上面，已經(jīng)取得了非常明顯的效果， 也受到了移動公司領導和員工 的一致贊譽。 移動公司的業(yè)務知識是公認比較多并且比較難的， 我們 的記憶技術都能夠幫助他們提高記憶效率， 我相信，把同樣的記憶技 術運用到經(jīng)濟學、法律學等等領域，也會取得同樣明顯的效果，對此 抱有懷疑態(tài)度的朋友請拭目以

7、待！我認真想了一下， 我們論壇的知識有點雜亂、 我們的記憶技術到 底是否實用，這都不是多數(shù)人記憶力無法快速提高的主要原因。那么，記憶力無法快速提高的主要原因究竟是什么呢？ 那么，記憶力無法快速提高的主要原因究竟是什么呢？ 前幾天我給一個朋友作記憶輔導， 他需要超常的記憶力， 因為每天 都要在很短時間內(nèi)記憶大量的文稿， 這位朋友希望能大幅提高工作效 率，因此前來向我們請教提高記憶力的方法， 在了解了我們圖像記憶 技術的原理和方法之后，她對我說： “這個記憶方法看起來似乎有點 復雜，在記憶之前還需要把記憶的東西轉(zhuǎn)化為圖像， 比我們平時習慣 的記憶方法多了一些步驟，打個比方，我的目的是要想學好物理學

8、， 但你在教我物理之前， 還要先教我掌握另一門知識 數(shù)學，這好像 是多繞了一個彎子。 ”她的這句話讓我沉思良久。在我原來的想法之中， 我們的圖像記憶技術確實是非常簡單， 就 那么幾個步驟、幾個方法， 而且通過短時間的訓練，記憶力確實可以 突飛猛進（例如，普通人只要按照我們的方法去訓練， 不需要一個月， 就完全可以做到在 3 分鐘內(nèi)記住一副撲克牌或者 100 位無規(guī)律的數(shù) 字）。這么簡單這么有效的方法，應該很容易掌握才對。然而，盡管聽說過、了解過、甚至曾經(jīng)親身體驗過其中一些簡單 方法的人估計有上百萬人， 但真正能很好地掌握這種記憶技術的人卻 只是其中很少很少的一部分。 這從我們網(wǎng)站的情況就能看出

9、來， 盡管 我們的注冊會員已經(jīng)有 500 多，而那些瀏覽過我們網(wǎng)站但卻沒有注冊 的人可能早過萬人， 而其中真正能很熟練地運用圖像記憶技術的人加 起來恐怕也不夠一百個。這之中的原因，現(xiàn)在我想清楚了，就是這位朋友所說的這句話： 學習記憶技術，就相當于在學習物理之前，要先學一門數(shù)學。言外之 意就是，要多掌握一門新的技術，而且還要養(yǎng)成一種新的習慣，所以 看起來顯得很復雜。那么，記憶技術究竟復雜在哪里呢？我們先來看一下要掌握圖像記憶技術 （也就是要提高記憶力） 的 四個步驟：第一步是要了解圖像記憶的原理和方法。 這一步比較簡單， 用不 了幾個小時，就基本上能夠把這個環(huán)節(jié)弄清楚。第二步就是要進行基礎記憶力

10、訓練。 這里所指的基礎記憶力訓練 主要就是數(shù)字或撲克記憶訓練。 只有這一步做好了， 才算得上是入了 門；這一步?jīng)]做好，就仍然只是在記憶技術的大門外徘徊。第三步則是要進行中文記憶訓練。例如訓練記憶 36 計、長恨 歌、琵琶行、甚至道德經(jīng)等等。這一步做好了，才能算得上 真正掌握了記憶技術。 只有這一步做好了， 才能真正稱得上是記憶大師。第四步是把記憶技術很好地應用到各種學習和工作實踐當中去。這一步看起來是掌握記憶技術的真正目的， 但同時也是最后才能做到 的一步，前面幾個步驟沒有做好，這一步就沒有辦法邁出去。那么，這四個步驟之中，哪一步是最難的呢？也就是說，哪一步 是阻礙人們熟練掌握圖像記憶技術的真

11、正攔路虎呢？事實上關鍵就在于第二步，正是這第二步的基礎記憶力訓練導致 了圖像記憶技術的全或無效應”圖像記憶技術的全或無效應”：什么是圖像記憶技術的 全或無效應”？意思就是說，一個人了解或者初步嘗試圖像記憶技術之后， 基本 上只有兩種結(jié)果：要么進一步發(fā)展很快成為記憶大師， 要么就是放棄 圖像記憶技術繼續(xù)使用死記硬背的記憶方式。簡單地說，就是，一個人接觸了圖像記憶技術之后，要么就成為 記憶大師，要么就還是原來那個樣子，什么都不是?；旧虾苌儆兄?間狀態(tài)。也就是說，圖像記憶技術很難有 半桶水”的狀態(tài)，這不像英 語那樣可以分成一二三四五六七八等這些級別。對于記憶技術來說，要么你就掌握了圖像記憶技術成為

12、記憶大師，要么你就是門外漢，基本上就只有這么兩個等級。所以我們稱之 為圖像記憶技術的 全或無效應”。那么，為什么會出現(xiàn)這種 全或無效應”呢？原因就出在上面四個步驟中第二步的基礎記憶力訓練上面。基礎記憶力訓練， 實質(zhì)上是數(shù)字記憶訓練 （撲克牌通常是先轉(zhuǎn)換 為數(shù)字然后再轉(zhuǎn)化成圖像的） 。數(shù)字記憶訓練，從方法上講其實很簡單，但要真正做起來，就涉 及到幾個比較難的環(huán)節(jié)。第一個環(huán)節(jié)是熟悉數(shù)字編碼表。這個環(huán)節(jié)看起來其實一點都不難， 不就 110個編碼嗎， 很容易就 熟悉了。然而問題并沒有看起來這樣簡單。雖然這些數(shù)字編碼多數(shù)都是用諧音法或像形法來進行編碼的， 像 形的都比較容易記， 一聯(lián)想就能記住。 但諧音

13、的就很難編出對所有人 都適合完美編碼，任何一個編碼表，拿給任何一個人，他都會感覺到 里面有一部分編碼不太容易聯(lián)想， 所以很自然的， 他就會試圖自己去 找一些新的、更適合自己的編碼來代替這些比較難記憶的編碼。這個時候問題就出現(xiàn)了。去找更適合自己用的編碼， 以便這些編碼更容易記憶， 而減少死 記硬背的成分，這本來是個好事。然而關鍵就在于， 要想找到適合自己用的編碼， 并不是一時三刻 就可以辦好的一件事情，這肯定需要一段時間的尋找、琢磨。而大部分人的激情恰恰在這個階段被消耗掉了。我們可以想像， 一個人把原來的編碼表放在一邊， 然后慢慢地去 找新的編碼，這個時候，新的編碼找來找去總找不到合適的，而一開 始記住的那些編碼在這個過程中也忘得差