《裁判實(shí)習(xí)的心得體會(huì)》

1、裁判實(shí)習(xí)的心得體會(huì) 裁判實(shí)習(xí)的心得體會(huì)1 虢鎮(zhèn)中學(xué)是一所有七十多年歷史的三秦名校，自上世紀(jì)80年代以來有相當(dāng)好的籃球群眾基礎(chǔ)。每年一屆的學(xué)生籃球聯(lián)賽作為我校一項(xiàng)傳統(tǒng)課外活動(dòng)項(xiàng)目，深受學(xué)生喜愛?；@球裁判工作關(guān)乎校園籃球賽的成敗。在賽場(chǎng)上，裁判員執(zhí)法水平的高低，可直接影響到比賽雙方對(duì)抗的情緒和競(jìng)技水平的發(fā)揮以及觀眾觀看比賽的心態(tài)，而比賽雙方和觀眾的心態(tài)反過來在主觀及客觀上也影響裁判員的心態(tài)，所以擔(dān)任籃球裁判工作一定要有一顆公平、公正的心，只有這樣，才能在高強(qiáng)度、高刺激、高對(duì)抗的競(jìng)爭(zhēng)賽場(chǎng)上鎮(zhèn)靜自如地完成好裁判任務(wù)。筆者參加了校內(nèi)和校外籃球比賽的裁判工作，現(xiàn)將自己的體會(huì)與大家共勉，掛一漏萬，還望指正。

2、1在籃球聯(lián)賽開始前，通過體育課給學(xué)生講授規(guī)則，再學(xué)習(xí)裁判法規(guī)則和裁判法是緊密相關(guān)的、不可分割的，規(guī)則產(chǎn)生于運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽實(shí)踐，裁判法是以規(guī)則為準(zhǔn)繩、以事實(shí)為依據(jù)的執(zhí)裁方法。講授時(shí)應(yīng)有先后步驟，但也應(yīng)有機(jī)地結(jié)合起來，以達(dá)到融會(huì)貫通。在學(xué)生基本掌握了競(jìng)賽規(guī)則的基礎(chǔ)上講授裁判法，也便于學(xué)生理解和掌握。其次講授規(guī)則演變的歷史，使學(xué)生了解規(guī)則的產(chǎn)生、發(fā)展和演變的過程，以及對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的導(dǎo)向作用，來提高學(xué)生對(duì)籃球比賽的認(rèn)識(shí)，這有利于學(xué)生掌握規(guī)則合理的進(jìn)行比賽。記得一次高三年級(jí)籃球賽，兩隊(duì)比分相等，比賽時(shí)間僅剩1分鐘，甲隊(duì)a1在后場(chǎng)運(yùn)球推進(jìn)時(shí)，（籃球處于活球狀態(tài)中）a1隊(duì)員要求暫停，筆者當(dāng)時(shí)沒有理會(huì)，直到一個(gè)死

3、球狀態(tài)下，筆者給出暫停手勢(shì)，暫停期間筆者給這個(gè)學(xué)生解釋：只有nba（美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽）聯(lián)賽才可以在活球時(shí)叫暫停，我們執(zhí)行的是fiba（國(guó)際籃球聯(lián)合會(huì)）比賽規(guī)則，學(xué)生恍然大悟。通過這件事學(xué)生接受新事物的能力比較快，但是對(duì)具體的規(guī)則似懂非懂，一方面是學(xué)生的問題，一方面是我們準(zhǔn)備工作沒有做充分。所以在聯(lián)賽開始前要認(rèn)真開好宣傳動(dòng)員會(huì)，強(qiáng)調(diào)安全，講清規(guī)則，說明道理，避免不必要的失誤。2利用多媒體使學(xué)生對(duì)規(guī)則和裁判法有一個(gè)直觀形象化的理解把一些特殊判例，給學(xué)生介紹一下，例如：球觸及籃板上、下、左、右四個(gè)沿面是否出界？球卡在籃脖子怎么處理？球從籃下穿過怎么判？罰球隊(duì)員可以跳起來罰球嗎？球手一體原則，通過這些

4、判例使學(xué)生更加清晰地認(rèn)識(shí)籃球規(guī)則。3比賽階段要對(duì)走步、非法用手、非法的身體接觸嚴(yán)格判罰因?yàn)楦咧须A段正是學(xué)生籃球習(xí)慣養(yǎng)成的重要階段，如果對(duì)后場(chǎng)的走步視而不見，學(xué)生就會(huì)在前場(chǎng)也習(xí)慣性走步，一旦走出去打比賽，許多學(xué)生就適應(yīng)不了，因走步太多不敢運(yùn)球，一運(yùn)球就是走步，所以在比賽時(shí)要養(yǎng)成這種習(xí)慣。對(duì)于身體接觸，要把握正面的身體接觸不判罰，用髖、腿、腳部位蹬頂絆發(fā)生的動(dòng)作接觸必須嚴(yán)格判罰。學(xué)生對(duì)nba（美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽）規(guī)則了如指掌，但是對(duì)fiba（國(guó)際籃球聯(lián)合會(huì)）規(guī)則知之甚少，粗淺地認(rèn)為nba的規(guī)則適用于任何比賽，其實(shí)nba規(guī)則與fiba規(guī)則大同小異，nba規(guī)則只是根據(jù)自己國(guó)家球員身體條件而制定的，表演成

5、分多，具有前瞻性，fiba規(guī)則更適合普通大眾。nba規(guī)則派生出許多特有的犯規(guī)動(dòng)作，例如：騙犯規(guī)、最后時(shí)刻把比賽交給隊(duì)員（不太明顯的身體接觸不判罰）等等，對(duì)我們fiba規(guī)則下執(zhí)法的裁判沖擊很大，其實(shí)筆者和許多有經(jīng)驗(yàn)的裁判交流時(shí)，他們普遍認(rèn)為，最后時(shí)刻不是所有犯規(guī)都要判罰，但一定要把犯規(guī)抓準(zhǔn)，否則就會(huì)改變比賽結(jié)果，所以我們?cè)诒荣愔幸J(rèn)真甄別學(xué) 裁判實(shí)習(xí)的心得體會(huì)2 自xx年晉升為國(guó)家一級(jí)裁判，我很榮幸能夠加入此次福建省田徑裁判團(tuán)隊(duì)。首先非常感謝廖老師給予我這次機(jī)會(huì)，這不僅是我第一次參加省運(yùn)會(huì)田徑裁判工作，擔(dān)任檢查裁判員，也是我參加裁判工作以來經(jīng)歷的型賽事。在競(jìng)賽裁判長(zhǎng)陳xx老師、檢查主裁判李金輝、

6、翁家強(qiáng)老師帶領(lǐng)下，組長(zhǎng)林立老師的細(xì)心指導(dǎo)下，以及檢查裁判c組全體成員的齊心協(xié)力配合下，我順利地完成了檢查裁判工作。通過這次省運(yùn)會(huì)的裁判工作的鍛煉，對(duì)檢查裁判有了的認(rèn)識(shí)，自己執(zhí)裁水平得到了很大提高，心得隊(duì)列：1、從第一次加入檢查團(tuán)隊(duì)開始，隊(duì)列要求非常的高，就是重點(diǎn)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，隊(duì)列的精、氣、神看出一個(gè)團(tuán)隊(duì)風(fēng)氣，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的門面，看出團(tuán)隊(duì)的基本素質(zhì)。雖然這已經(jīng)是我加入團(tuán)隊(duì)以來第三次做檢查裁判，但對(duì)于每次走隊(duì)列都不敢有任何的放松。看似簡(jiǎn)單的走路，包含著很多學(xué)問，進(jìn)出時(shí)間、進(jìn)出路線、換項(xiàng)路線等等。這次檢查裁判分為四組，每組都由老裁判和新裁判搭配，我們組都是經(jīng)歷過檢查裁判工作的，所以隊(duì)列問題還是可以很好的

7、完成任務(wù)。2、站位，選擇合理的位置對(duì)于整場(chǎng)比賽來說至關(guān)重要，并不是按照教科書畫好的位置死死的定在那里，要做到自己所能看清判罰的位置。比如400米欄來說，尤其是在前三個(gè)欄范圍很廣，雖然有明確的分工，但不同的角度看就會(huì)出現(xiàn)不同的結(jié)果，應(yīng)該要根據(jù)分工的情況和自己所能承受的范圍內(nèi)可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整位置，能更準(zhǔn)確的看清判罰的范圍，哪些位置更為合理，能更好的完成執(zhí)裁工作。3、賽場(chǎng)的鷹眼：在大型賽事中，賽程范圍內(nèi)覆蓋著大大小小的攝像機(jī)，越來越多的高科技融入到了賽場(chǎng)內(nèi)位，作為檢查裁判是否還能發(fā)揮作用呢，我認(rèn)為檢查裁判員是最接近比賽場(chǎng)地，再好的機(jī)器也有失誤的時(shí)候，機(jī)器是死的人是活的，檢查裁判能在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)問題發(fā)現(xiàn)

8、犯規(guī)，并迅速上報(bào)，這是機(jī)器所不能比的。所以檢查裁判是賽場(chǎng)的鷹眼。4、欄架的擺放，這次的比賽第一個(gè)考驗(yàn)就是欄架的擺放，其中某一個(gè)單元，因組別不同，性別不同，每組間隔短，對(duì)欄架的高度，欄間距的調(diào)整擺放是很大考驗(yàn)。一組結(jié)束要迅速調(diào)整欄架和欄間距，一個(gè)單元下來，欄架的高度和欄架的間距調(diào)整了六次。每一場(chǎng)比賽下來調(diào)動(dòng)欄架要想把欄架擺成一條直線，不是那么容易。還要在一分鐘內(nèi)完成。前三個(gè)欄隨時(shí)關(guān)注練習(xí)的運(yùn)動(dòng)員。5、執(zhí)裁水平：在李金輝老師的經(jīng)典語錄“看號(hào)、看道、標(biāo)記、舉旗”但看似簡(jiǎn)單的八個(gè)字，執(zhí)裁中做起來并非容易，例如在4xx100米比賽中運(yùn)動(dòng)員水平高，交接棒轉(zhuǎn)瞬即逝，對(duì)判罰帶來很大考驗(yàn)。有時(shí)太想做好一件事情反

9、而過于專注過于緊張，反而做不好，對(duì)規(guī)則掌握要熟練同時(shí)，對(duì)突發(fā)事件，應(yīng)變能力要強(qiáng)，組員之間的配合要默契。6、在比賽中存在一些不足和失誤總結(jié)檢查報(bào)告單書寫不規(guī)范不夠完整。運(yùn)動(dòng)員在彎道時(shí)踩線犯規(guī)，心理猶豫要不要判罰，不夠果斷。搶道標(biāo)志椎擺放和收的尺度沒有把握好：運(yùn)動(dòng)員跑過搶道標(biāo)志椎時(shí)候過早的收標(biāo)志椎體，沒有等運(yùn)動(dòng)員跑過直道結(jié)束移交給下個(gè)檢查員位置方可收標(biāo)志。最后在翁家強(qiáng)老師的指導(dǎo)下得到的改善?？傊@次的檢查裁判工作經(jīng)歷讓我業(yè)務(wù)水平得到很大提高。想要做好一名檢查裁判員還需的磨練。最后感謝廖老師給我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，感謝兩位檢查主裁李金輝老師、翁家強(qiáng)老師，競(jìng)賽裁判長(zhǎng)陳飛渡老師、組長(zhǎng)林立的悉心教導(dǎo)，我深知自

10、己還有很多的不足，要學(xué)的東西還有很多很多，但我堅(jiān)信我能把它做到，因?yàn)槲覠釔圻@份工作，希望每次出來學(xué)習(xí)都能有收獲都有提高。 裁判實(shí)習(xí)的心得體會(huì)3 時(shí)值收獲的季節(jié)，樂陵金絲小棗成熟了，人們?yōu)榱藨c祝這個(gè)收獲的季節(jié)，特舉辦了樂陵金絲小棗文化節(jié)，在這個(gè)重大的節(jié)日里，我們市舉行了，“泰山杯”全民籃球賽，為即將在濟(jì)南舉行的全運(yùn)會(huì)，獻(xiàn)一份愛心。我有幸被組委會(huì)選中，從事籃球賽的裁判工作。這不僅是一份榮譽(yù)，更是一種動(dòng)力。在今年的裁判執(zhí)法過程中，我收獲頗豐，下面將我的心得體會(huì)說出來，供大家點(diǎn)評(píng)。一、亮點(diǎn)突出舉辦這次比賽的目的不僅是為了給文化節(jié)的添彩，更是為了即將在濟(jì)南舉行的全運(yùn)會(huì)獻(xiàn)禮，整個(gè)比賽的開、閉幕式及比賽的宣

11、傳，都很好的突出了這個(gè)主題。更好的宣傳比賽、更好的宣傳文化節(jié)、更好的擴(kuò)大全民全運(yùn)的全運(yùn)會(huì)的主題思想。二、三人制執(zhí)法為了能更好的完成這次執(zhí)法工作，更好的給各代表隊(duì)一個(gè)滿意的結(jié)果，本次比賽的組委會(huì)特別提出：三人制裁判。在基層比賽這是第一次實(shí)施，對(duì)于我們來說這也是一次新的嘗試專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)：在賽前的裁判員學(xué)習(xí)會(huì)議上，我們認(rèn)真學(xué)習(xí)，仔細(xì)聆聽，相互交流，從自己理解的角度上相互探討，查漏補(bǔ)缺。為了能更好的領(lǐng)會(huì)三人制裁判的執(zhí)法標(biāo)準(zhǔn)，我們認(rèn)真做筆記，就自己不明白的地方提出異議，虛心向?qū)＜覍W(xué)習(xí)，感覺自己就像一塊干癟的海面，需要吸收的知識(shí)實(shí)在是太多了。臨場(chǎng)裁判實(shí)習(xí)：為了能把自己所學(xué)的真正領(lǐng)會(huì)，成為自己的東西，組委會(huì)

12、決定在專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)結(jié)束以后，舉行臨場(chǎng)裁判實(shí)習(xí)，就學(xué)習(xí)的知識(shí)轉(zhuǎn)化為統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，在臨場(chǎng)執(zhí)法的實(shí)習(xí)中，當(dāng)出現(xiàn)有爭(zhēng)議的情況下，專家學(xué)者及時(shí)的給與點(diǎn)評(píng)，出現(xiàn)這樣的情況：應(yīng)該怎么判、如何判罰、判罰的尺度是什么、需要注意的事項(xiàng)等等情況。這次實(shí)習(xí)不僅是次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，更是一次挑戰(zhàn)，不過我喜歡這樣的挑戰(zhàn)。三、裁判在執(zhí)法過程中的交流在籃球賽的執(zhí)法過程中，每一個(gè)裁判都會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)判、漏判等現(xiàn)象，這是不可避免的情況，這樣的情況在比分差距很大的比賽中，一般不會(huì)引起太大的爭(zhēng)議，而如果在比賽緊張的時(shí)候，出現(xiàn)的了漏判、錯(cuò)判的情況，怎么辦呢？我總結(jié)了一點(diǎn)：學(xué)會(huì)交流。交流什么，怎么交流呢，這就是一個(gè)裁判成功與否的能力，眼神這時(shí)候往往起

13、到意想不到的效果，裁判的一個(gè)眼神，與運(yùn)動(dòng)員和教練的交流，會(huì)給裁判帶來很大的幫助。需要注意一點(diǎn)的是，這樣的情況出現(xiàn)以后，千萬不要找平衡，因?yàn)椴门性较胝移胶?，情況是越糟糕，怎么彌補(bǔ)呢，就是要時(shí)刻提醒自己，精力集中，在剩余的比賽中認(rèn)真執(zhí)法、公平執(zhí)法。四、裁判的表演舞臺(tái)只要是有比賽，就會(huì)有執(zhí)法者，裁判在比賽中的作用大家都知道，可是在比賽中屬于裁判的時(shí)間有哪些呢？籃球賽中總會(huì)出現(xiàn)各種不同的犯規(guī)和違例以及其它的不文明現(xiàn)象，在出現(xiàn)以上的情況下，裁判就會(huì)鳴哨，哨音想起以后到比賽在一次進(jìn)行的過程，就是裁判的表演舞臺(tái)和表演時(shí)間，裁判的哨音大小、判罰的準(zhǔn)確性、判罰手勢(shì)的藝術(shù)性、裁判判罰時(shí)的身體姿勢(shì)等等，都是裁判的表

14、演時(shí)刻，這個(gè)時(shí)候，裁判要充分利用這有限的時(shí)間，樹立自己的形象和威信。 裁判實(shí)習(xí)的心得體會(huì)4 一、實(shí)習(xí)說明實(shí)習(xí)時(shí)間：20xx年3月23日至20xx年5月30日（共69天）（2）實(shí)習(xí)地點(diǎn)：廣州市西關(guān)體育俱樂部有限公司（3）實(shí)習(xí)性質(zhì)：畢業(yè)實(shí)習(xí)二、實(shí)習(xí)單位簡(jiǎn)介西關(guān)體育俱樂部成立于1999年，是是廣州西關(guān)區(qū)域規(guī)模最大、設(shè)施最新、配套最全的一站式娛樂康體城，也是“動(dòng)感小西關(guān)”中的主力支柱項(xiàng)目之一。先后被授予“國(guó)家級(jí)體育健身俱樂部”、“廣州市荔灣區(qū)全民健身定點(diǎn)單位”等榮譽(yù)稱號(hào)。西關(guān)體育俱樂部坐落在有著廣州第一條“健康休閑專業(yè)特色街”之稱的荔灣路，是荔灣區(qū)的中央健康休憩區(qū)。俱樂部擁有近十萬平方米室內(nèi)室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

15、館，分布于荔灣區(qū)、天河區(qū)，共有四個(gè)場(chǎng)館：荔灣路店、廣東省外語藝術(shù)職業(yè)學(xué)院體育場(chǎng)館、廣州一中體育場(chǎng)館（初中部）、廣州一中體育場(chǎng)館（高中部）。主要經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目包括：擁有30片進(jìn)口柚木地板、飛利浦一級(jí)燈光的羽毛球場(chǎng)；五個(gè)大型進(jìn)口柚木地板籃球場(chǎng)：2個(gè)11人室外足球場(chǎng)、4個(gè)室外標(biāo)準(zhǔn)7人場(chǎng)、 3個(gè)室內(nèi)人造小型足球場(chǎng)；配備52張比賽乒乓球臺(tái)、標(biāo)準(zhǔn)50米游泳池以及開展形體健身操、跆拳道、瑜伽、街舞、等體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的綜合性“舞道館”。除此之外，俱樂部還一直致力與各種體育賽事、演藝文娛活動(dòng)的承辦和策劃，并積累豐富的經(jīng)驗(yàn)，每年每月每周都有很多賽事活動(dòng)舉行。西關(guān)體育俱樂部運(yùn)動(dòng)氣氛濃厚，服務(wù)配套齊全，消費(fèi)合理，周邊環(huán)境優(yōu)美

16、，交通便利，日均人流量達(dá)幾萬人次，在業(yè)內(nèi)贏得極佳的口碑。三、實(shí)習(xí)環(huán)境實(shí)習(xí)期間，我在實(shí)習(xí)單位的競(jìng)賽部工作，競(jìng)賽部主要從事于組織各方面的比賽、活動(dòng)的部門。我被安排改部門的一個(gè)組織籃球比賽的團(tuán)隊(duì)工作，該部門有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)和三個(gè)籃球組織者。四、實(shí)習(xí)過程（1）了解過程起初，剛走進(jìn)俱樂部時(shí)，俱樂部的一切對(duì)我來說都是陌生的。公司里的工作環(huán)境還是挺好的，坐辦公室。但是辦公室就只有那么的5個(gè)人。我就覺得好像有點(diǎn)不對(duì)路，讓我的心中不免有些茫然，我即將在這里工作69日。第一天進(jìn)公司是去培訓(xùn)的，培訓(xùn)時(shí)整個(gè)早上領(lǐng)導(dǎo)都不在，有事情要去辦。下午時(shí)我們領(lǐng)導(dǎo)才回來說明我們的工作性質(zhì)，工作做什么，還有工作目標(biāo)等等。第二天就是工作體驗(yàn)

17、試試這工作是應(yīng)該怎樣開展的。怎樣和球隊(duì)溝通。怎樣協(xié)調(diào)隊(duì)員。下班時(shí)如果有球賽我們都要過去跟進(jìn)。要看看球場(chǎng)情況、球隊(duì)情況等等。作為初次到社會(huì)上去工作的學(xué)生來說，對(duì)社會(huì)的了解以及對(duì)工作單位各方面情況的了解都是甚少陌生的。一開始我對(duì)公司里的規(guī)章制度，聯(lián)系球隊(duì)都不是很了解。于是我便閱讀實(shí)習(xí)單位下發(fā)給我的員工手冊(cè)，向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教和球隊(duì)的溝通方式。通過這些幫助手段，我對(duì)公司的規(guī)章制度、工作內(nèi)容、聯(lián)系球隊(duì)有了一定了解。公司一開始就先試行一班制上班時(shí)間是：早上9點(diǎn)至下午5點(diǎn)。后來改成了下午2點(diǎn)至晚上10點(diǎn)。我們團(tuán)隊(duì)都要遵守上下班制度。（2）摸索過程對(duì)辦公室里的環(huán)境有所了解熟悉后，開始有些緊張的心開始慢慢平靜下來，工

18、作期間每天按時(shí)上班，上班工作之前要去會(huì)議室等領(lǐng)導(dǎo)開一個(gè)碰頭會(huì)。明確今天明天的工作狀況，應(yīng)該做什么。同事分配任務(wù)。明確工作任務(wù)后，我要做好工作前的準(zhǔn)備工作，開后就聯(lián)系另外一對(duì)。如果工作上出現(xiàn)任何情況或者建議。我們要及時(shí)告知給領(lǐng)導(dǎo)聽。在工作期間我沒有工作經(jīng)驗(yàn)、沒有在廣州認(rèn)識(shí)的球隊(duì)、沒有一定的與人溝通的能力，所以剛開展時(shí)難度非常大。剛開始工作單位沒有分配電腦、沒有分配手機(jī)、沒有球隊(duì)資群里的活動(dòng)我都非常踴躍的參加。同行組織的球賽我也用業(yè)余時(shí)間去觀摩。慢慢的我自己手上有幾支球隊(duì)了就約他們出來打球。這個(gè)經(jīng)歷真的非常艱辛和痛苦。遇上非常多的挫折和失敗。可是我還是堅(jiān)持下來了。（3）實(shí)際操作經(jīng)過一段聯(lián)系組織的實(shí)

19、習(xí)，我對(duì)廣州大大小小的業(yè)余球隊(duì)都有一定的認(rèn)識(shí)和了解。有一些球隊(duì)都和我打好一定的合作關(guān)系。我已經(jīng)約過很多比賽了。對(duì)各個(gè)球隊(duì)的實(shí)力都有了解。應(yīng)該怎樣分配、組織。不會(huì)組織到實(shí)力不平衡的比賽。有時(shí)候我還幫幫球隊(duì)忙去客串做裁判。我的裁判水準(zhǔn)廣州球隊(duì)都給我一定的好評(píng)。有遇過球員現(xiàn)場(chǎng)傷病、有遇過球員偏激打架的事件、還有遇過球品不好的球員打裁判的事件、有遇過球隊(duì)放飛機(jī)的情況。我們都有請(qǐng)示領(lǐng)導(dǎo)或者自己協(xié)調(diào)。過程中我學(xué)到很多東西。自己也在不斷上進(jìn)。比賽進(jìn)行得比較順利的時(shí)候我也有去做一下裁判。我的裁判水平也不斷地提高。和球隊(duì)的關(guān)系也越來越好了。這樣從而讓我在工作時(shí)的自信心不斷增強(qiáng)，對(duì)工作的積極性也有所提高。五、實(shí)習(xí)

20、期工作總結(jié)和收獲實(shí)習(xí)期間，我對(duì)實(shí)習(xí)單位的組織球賽、聯(lián)系球隊(duì)的整個(gè)操作流程有了一個(gè)較完整的了解和熟悉。雖然工作的崗位和我的專業(yè)沒有很大的聯(lián)系，但實(shí)習(xí)中，我拓寬了自己的知識(shí)面，學(xué)習(xí)了很多學(xué)校以外的知識(shí)，甚至在學(xué)校難以學(xué)到的東西。在實(shí)習(xí)的那段時(shí)間，讓我體會(huì)到從工作中再拾起書本的困難性。每天較早就要上班工作，晚上較晚才下班回宿舍，深感疲憊，很難有精力能再靜下心來看書。這更讓人珍惜在學(xué)校的時(shí)光。此次畢業(yè)實(shí)習(xí)，我學(xué)會(huì)了運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決處理簡(jiǎn)單問題的方法與技巧，學(xué)會(huì)了與員工同事相處溝通的有效方法途徑。積累了處理有關(guān)人際關(guān)系問題的經(jīng)驗(yàn)方法。同時(shí)我體驗(yàn)到了社會(huì)工作的艱苦性，通過實(shí)習(xí)，讓我在社會(huì)中磨練了下自己，也

21、鍛煉了下意志力，訓(xùn)練了自己的動(dòng)手操作能力，提升了自己的實(shí)踐技能。積累了社會(huì)工作的簡(jiǎn)單經(jīng)驗(yàn)，為以后工作也打下了一點(diǎn)基礎(chǔ)。六、致謝感謝廣州市西關(guān)體育俱樂部給了我這樣一個(gè)實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，能讓我到社會(huì)上接觸學(xué)校書本知識(shí)外的東西，也讓我增長(zhǎng)了見識(shí)開拓眼界。感謝我所在部門的所有同事，是你們的幫助讓我能在這么快的時(shí)間內(nèi)掌握工作技能，感謝同事和領(lǐng)導(dǎo)，你們幫助我解決處理相關(guān)問題，包容我的錯(cuò)誤，讓我不斷進(jìn)步。此外，在實(shí)習(xí)期間指導(dǎo)我在實(shí)習(xí)過程中需要注意的相關(guān)事項(xiàng)。我感謝在我有困難時(shí)給予我?guī)椭乃腥恕?裁判實(shí)習(xí)的心得體會(huì)5 有一句話叫“態(tài)度決定一切”，這句話同樣適用于籃球裁判員，在比賽中執(zhí)法，裁判員的執(zhí)法態(tài)度一定要端正

22、，嚴(yán)肅認(rèn)真地對(duì)待比賽，牢記自己的職責(zé)和權(quán)利，裁判員一定要有飽滿的精神面貌，裁判員對(duì)執(zhí)法工作的態(tài)度決定比賽中的執(zhí)法水平和控制比賽的'質(zhì)量。首先做好籃球裁判，一定要不斷強(qiáng)化自己的理論水平，我想這一點(diǎn)應(yīng)該是再怎么強(qiáng)調(diào)都不為過。作為一個(gè)裁判工作者，一定要把規(guī)則吃透，反復(fù)琢磨。在很多實(shí)際判例中，出現(xiàn)的錯(cuò)誤判罰，或者是裁判員的跑位，擲球入界的位置錯(cuò)誤等等，都是沒有足夠的熟悉規(guī)則，加之比賽一緊張，就犯錯(cuò)誤了。我執(zhí)法的第一場(chǎng)正式籃球裁判，開始前，我還是有點(diǎn)緊張的，因?yàn)橹皥?zhí)法的比賽都是無關(guān)緊要的，現(xiàn)在這場(chǎng)比賽直接關(guān)乎到晉級(jí)的，比賽開始了，第一次響哨，第一次罰球。一場(chǎng)比賽下來，感觸良多。對(duì)于比賽一定要敢

23、吹，敢響哨，要果斷，少?gòu)U話?；@球比賽對(duì)抗激烈，瞬息萬變，我們的情感緊緊地跟隨著比賽的進(jìn)行，而發(fā)生各種各樣的變化。因此，我們必須通過自己的意志力量來控制興奮，調(diào)節(jié)情緒，使之適度。當(dāng)臨場(chǎng)遇到困難時(shí)，一定要用意志保持冷靜的頭腦，不緊張、不泄氣、不灰心，把注意力集中到判罰上，當(dāng)我們出現(xiàn)情緒緊張現(xiàn)象時(shí)，一定要建立堅(jiān)定的執(zhí)法信念，通過自我暗示，克服消極因素的影響。當(dāng)遇到外界客觀情況刺激而情緒受到影響時(shí)，一定要要有自信心，自信心，是場(chǎng)上執(zhí)裁的精神支柱，是執(zhí)法的力量源泉，是不可缺少的心理素質(zhì)。有了自信心，才能在比賽中處亂不驚，應(yīng)變自如。另一方面，兩裁判要相互信任，做到既有分工又有合作。根據(jù)裁判法的區(qū)域分工，讓

24、靠近的裁判員來決定是否違例和犯規(guī)，不爭(zhēng)判，不跟判，在同伴吹響了哨子后，不要跟著吹哨。不漏判，力求在本區(qū)不漏判，不改判同伴的判決，除非發(fā)生嚴(yán)重錯(cuò)誤，可提醒同伴自己來改判。當(dāng)然，我本身仍然存在很多的不足，響哨還不夠果斷，手勢(shì)動(dòng)作不夠大氣，以后有機(jī)會(huì)我一定會(huì)多去練習(xí)，不管理論的東西 學(xué)的最怎么好，如果缺少實(shí)踐，都是空談，只有在比賽中找執(zhí)法的感覺才是最真實(shí)的。 裁判實(shí)習(xí)的心得體會(huì)6 12月11日下午，我們進(jìn)行了開學(xué)以來第一次籃球崗位見習(xí)活動(dòng)課。這是一場(chǎng)生動(dòng)有趣的見習(xí)課，是由大二的兩個(gè)班級(jí)進(jìn)行了籃球?qū)?zhàn)，這場(chǎng)激烈精彩的對(duì)戰(zhàn)，讓我們看的非常開心，同時(shí)我也有了一定的感想和想法。我自己認(rèn)為籃球不求別的花哨，把

25、這三點(diǎn)做好。先來談控球這是基本功的問題，是籃球的基礎(chǔ)練好控球。先從三件事開始，首先就是要學(xué)會(huì)用手腕拍球，然后用手指黏球，其次要學(xué)會(huì)繞球培養(yǎng)良好的球感，例如繞頸，饒腰等，最后就要學(xué)會(huì)跑動(dòng)中的運(yùn)球不求快求穩(wěn)，先做到這三點(diǎn)。其次就是標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)也就是保持正確的手型，正確的姿勢(shì)是右手五指張開托球掌心不觸球，手腕與手肘分別成90度形成一個(gè)不關(guān)口的正方形，出手時(shí)手臂自然前推，注意手腕的抖動(dòng)和手指出手的感覺，出手不求高，但求快。最后就是上籃，這種有效的得分方式對(duì)于初中生來說應(yīng)該是最容易掌握的，上籃最重要的是注重節(jié)奏的把握，讓對(duì)方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破，不求快，但求鉆對(duì)方的弱側(cè)（即空間大的一面），起跳不求

26、高注意身體對(duì)球體的掩護(hù)，出手時(shí)注意手指的挑籃別僵硬。然后是培養(yǎng)籃球意識(shí)，籃球運(yùn)動(dòng)中“籃球意識(shí)”訓(xùn)練，一直是籃球訓(xùn)練工作的重要課題之一，訓(xùn)練籃球比賽是一項(xiàng)集體對(duì)抗性質(zhì)的競(jìng)技項(xiàng)目。它不僅要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的身體素質(zhì)、技術(shù)水平，而且要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的籃球意識(shí)。運(yùn)動(dòng)員具備了良好的籃球意識(shí)，就能在比賽場(chǎng)上根據(jù)攻守態(tài)勢(shì)，主動(dòng)地尋找和掌握戰(zhàn)機(jī)，采取恰當(dāng)?shù)膶?duì)策和行動(dòng)，限度地發(fā)揮本人和本隊(duì)的優(yōu)勢(shì)，克敵制勝。美國(guó)籃球?qū)＜艺J(rèn)為：籃球比賽的取勝，60%靠思維，40%靠體力?，F(xiàn)代籃球比賽的實(shí)踐也證明，運(yùn)動(dòng)員水平越高，這種趨勢(shì)越明顯。我們發(fā)現(xiàn)，有好多隊(duì)員個(gè)人技術(shù)比較好，然而到場(chǎng)上就不能正確發(fā)揮其技術(shù)，簡(jiǎn)單地說就是不會(huì)動(dòng)

27、腦子打籃球其結(jié)果勢(shì)必會(huì)隊(duì)員個(gè)人的技、戰(zhàn)術(shù)水平的提高，從而降低了全隊(duì)的攻防質(zhì)量。可見，籃球意識(shí)的培養(yǎng)應(yīng)成為籃球訓(xùn)練中極為重要的一個(gè)方面。一、籃球意識(shí)的含義及分類意識(shí)作為一個(gè)范疇，是指人的大腦對(duì)客觀存在的反映，它是客觀世界的主觀印象?；@球意識(shí)從廣義上說，是運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球的比賽的理解和認(rèn)識(shí)。nba原尼克斯隊(duì)主教練納帕特·賴?yán)f：“一個(gè)運(yùn)動(dòng)員只是為自己獲得球才會(huì)移動(dòng)，他絕不是一名真正的運(yùn)動(dòng)員。如果他同時(shí)又會(huì)為同伴創(chuàng)造機(jī)會(huì)，使全隊(duì)受益，才算懂得籃球運(yùn)動(dòng)的正真奧秘。”因此，可以把籃球意識(shí)定義為：運(yùn)動(dòng)員通過專項(xiàng)和反復(fù)實(shí)踐，根據(jù)場(chǎng)上情況，通過感覺、觀察、思維、判斷支配自己，采取合理行動(dòng)的心理過程的總和?；@球意識(shí)可按隊(duì)員的臨場(chǎng)表現(xiàn)分為：1、傳、接球意識(shí)。比賽中隨時(shí)準(zhǔn)備接同伴傳來的球，接球后傳給有機(jī)會(huì)的同伴。在傳、接球的過程中尋找有利戰(zhàn)機(jī)。2、投籃意識(shí)。接同伴傳球后，要根據(jù)防守者的情況，及時(shí)把