心理咨詢職業(yè)生涯規(guī)劃書

1、1職業(yè)生涯規(guī)劃書姓名 :xxx性別：x學(xué)校：xx系別：x 系班級：xx學(xué)資學(xué)習(xí)網(wǎng)提供考研資料xxxxxxxxxx電子郵箱： xxxx任課教師 xxxxx ：2前言一個好的計劃，便鋪墊了一道成功的道路。所以在開始求職生涯，我們應(yīng)當 計劃一份職業(yè)生涯規(guī)劃，以便在以后的的職業(yè)生涯中有好的羅盤，能夠在浩瀚 的大海中前行。莎士比亞曾說過： “人生就是一部作品。誰有生活理想和實現(xiàn)的計劃，誰就有好的情節(jié)和結(jié)尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目。 ”花開花落，春去春又回。踏著時光的車輪，我們已經(jīng)走進大學(xué)生活，體驗大學(xué)的樂趣。作為當代的大學(xué)生，想要在這物欲橫流的社會里擁有自己的一片天地，就得珍惜時光，用知識、技能武

2、裝自己。歲月如梭，人的生命是有限的，在這有限的生命里我們應(yīng)該怎樣去規(guī)劃呢?目標是動力的源泉，摒著一顆對自己負責的心，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，為自己的將來仔細、認真地設(shè)計一下。心理咨詢師是協(xié)助求助者解決各類心理問題、具有國家人力資源和社會保障部頒發(fā)的從業(yè)資格證書的人，是健康管家職業(yè)之一。隨著現(xiàn)代化的工作和生活節(jié)奏越來越快，人們所面臨的壓力和困境越來越多，而心理咨詢，可以幫助人們挖掘心理潛力，提高自我認識、走出心理陰霾。 比如情緒情感問題、身心疾病、兒童發(fā)展中的心理問題；青春期身心發(fā)展的不平衡；社會適應(yīng)問題；性心理知識咨詢；男女社交與早戀等；青年獨立性和依賴性的矛盾；友誼與戀愛；成就動機

3、與自我實現(xiàn)性問題；擇偶與新婚；人際關(guān)系；擇業(yè)、失業(yè)與再就業(yè)；中年及更年期人際沖突、情緒失調(diào)、工作及家庭負荷的適應(yīng)；家庭結(jié)構(gòu)調(diào)整；更年期綜合癥等；老年社會角色再適應(yīng)；夫妻、兩代、祖孫等家庭關(guān)系；身體衰老與心理衰老；老年性生活等問題都可以通過心理咨詢得以緩解和幫助。自己既然選擇心理咨詢這個專業(yè)，在未來職業(yè)規(guī)劃中就必須圍繞著心理咨詢這個專業(yè)來寫一份職業(yè)生涯規(guī)劃，而且必須嚴格執(zhí)行每一個步驟，努力完成每一個目標。如中途出現(xiàn)偏離規(guī)劃書的內(nèi)容，那么未來的職業(yè)道路就很容易迷茫，搖擺不定。不過，如果能夠制定一份比較好又全面的規(guī)劃，就能不會出現(xiàn)隨波逐流的情況，并且能夠逆流而上，走向人生的巔峰。 學(xué)資學(xué)習(xí)網(wǎng)提供考研

4、資料目錄一：自我認識1、評價自已2、職業(yè)興趣四、職業(yè)定位2、確定目標1、學(xué)校環(huán)境2、家庭環(huán)境3、社會環(huán)境3、職業(yè)能力一、個人因素初期目標五、實施策略2、中期目標六、評估反思七、總結(jié) 三：環(huán)境評價4第一章： 評價個人（ 1）自我評價、 1性格偏內(nèi)向，喜歡仔細的觀察和分析身邊的事物而不去表達自己，有著許多新奇古怪的念頭，富有開拓精神。喜歡關(guān)注明天的是而不是在意昨天，看事物的積極方式，理想主義，寬宏大量和生來就具學(xué)資學(xué)習(xí)網(wǎng) 提供考研資料有的高尚品德。喜歡方面喜歡聽的歌曲風(fēng)格多方面，特別是藍調(diào)歌曲，愛看一些清晰文藝的藝術(shù)作品比如電影，散文，短小說。（ 2）家人評價在家人眼中是一個文靜的孩子，平時不愛說

5、話，不能廣泛的交到朋友，卻能交到真誠的朋友。是一個安穩(wěn)的孩子，很少鬧事，能夠同學(xué)和朋友和平的相處，能創(chuàng)造一個安寧的生活環(huán)境，但是做事缺乏熱度和積極的主動性。（ 3）朋友的評價友善， 做事不拘小節(jié)， 能夠冷靜的處理事情， 熱心助人， 體貼，難琢磨內(nèi)心世界，說話直白，但已經(jīng)有改善。2、職業(yè)興趣心理咨詢作為職業(yè)來看需要一個人的道德品質(zhì)打底，而且接受的信息大多是生活中的負面事件，你必須能夠設(shè)身處地的為他人著想，然后接受了專業(yè)的訓(xùn)練才可能從事此項職業(yè)。 目前從2、中期目標事這個職業(yè)的人大多是要求心理學(xué)。教育學(xué)、醫(yī)學(xué)的背景，因為短短幾百小時或者幾千小時的培訓(xùn)與幾年的專業(yè)背景差別還是比較大的。53、職業(yè)能力

6、心理咨詢是從事心靈、人格的發(fā)生、發(fā)展及重塑的職業(yè)。取得這個心理咨詢師的國家職業(yè)資格證書，只是萬里長征走完的第一步，要成為一名合格的心理咨詢師，還必須繼續(xù)在理論、實踐和提高自身素養(yǎng)方面不斷磨練，這將是一段很長的路。第二章：目標1、初期目標具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)專業(yè)本科及以上學(xué)歷。努力取得普通話 2 甲的證書和過英語B 級。具有心理學(xué)、醫(yī)學(xué)，教育專業(yè)的專業(yè)知識，經(jīng)心理咨詢師三級正規(guī)培訓(xùn)達規(guī)定標準學(xué)時數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。在大專期間盡量取得教師資格證。出去社會之后在進入心理機構(gòu)之前能夠在學(xué)校和公司工作一段時間。3、長期目標具有其他專業(yè)本科以上學(xué)歷，經(jīng)心理咨詢師三級和二級正規(guī)培訓(xùn)達規(guī)定標準學(xué)時數(shù)，并取

7、得結(jié)業(yè)證書和二級心理咨詢師證書。 努力取得計算機2 級的證書。 在心理學(xué)界取得一定的成就，能夠和同行交流以便豐富自己的專業(yè)知識，加強加深心理學(xué)在社會中的滲透力，幫助教育事業(yè)和社會風(fēng)氣進行更好的改學(xué)資學(xué)習(xí)網(wǎng)提供考研資料造。第三章：環(huán)境評價61、學(xué)校環(huán)境廣西科技師范學(xué)院是一所全日制公辦普通本科院校，位于素有桂中之稱的新興地級市來賓市， 年建校以來， 共培養(yǎng) “ 1958 ”了萬多名合格師資及各類應(yīng)用型人才， 被譽為桂中基礎(chǔ)教育 “ 6師資的搖籃，并積淀形成了啟智育人、博識敦行的校訓(xùn)，以”“及立足師范本色、服務(wù)職教發(fā)展、培養(yǎng)應(yīng)用人才的辦學(xué)特色?！薄皩W(xué)校占地面積共畝， 其中主校區(qū)來賓校區(qū)畝； 1010

8、.11617.1柳州校區(qū)畝?，F(xiàn)有個教學(xué)系（部、中心） ，個本科專5 13 607業(yè)，個?？茖I(yè)，其中教師教育專業(yè)個，高職專業(yè)個，154833全日制在校生人。校舍面積萬平方米；圖書館建845736.46筑面積irf,館藏紙質(zhì)圖書萬冊，電子圖書 2172.21 17084.20萬種。2、家庭環(huán)境家庭之間關(guān)系和諧，家人與家人之間相互幫助，努力創(chuàng)造了一個溫馨和睦的家庭環(huán)境。社會環(huán)境 、 3雖然中國是一個有著五千年歷史的古國，但是由于長久的現(xiàn)代化的時間相對西方國家比較短，而且不能是很全面的進行，所以大部分地區(qū)還不是能夠正確的認識心理學(xué)以及心理咨詢這個專業(yè)，甚至對心理學(xué)這個專業(yè)產(chǎn)生了很大的誤解。所以剛剛畢

9、業(yè)的心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生需要甚至考慮未來的路。3、職業(yè)定位心理質(zhì)詢在西方最首源于職業(yè)指導(dǎo)！這是應(yīng)該是心理咨詢最常遇到的問題，但在我國很多人把心理咨詢看成是只有變態(tài)的人，和精神有問題的人才應(yīng)該去做的！這種偏見導(dǎo)致心理咨詢的目標群體發(fā)生了很大的偏移！最為嚴重的是很多人都不知道有心理咨詢這個專業(yè)。 其實在我看來心理咨詢應(yīng)該是教會人怎么去解決自己不能自己解決內(nèi)心的煩惱，引導(dǎo)生活，認識自己，以便之后的生活方向，幫助正常人快樂的成長。1、個人因素我必須做一個認真負責，有著職業(yè)道德的人，懂得仔細耐心的傾聽咨客的敘述，能夠集中精神分析咨客所講的內(nèi)容，以一顆坦誠的心與咨客交流談心，使他們能夠信任自己并且能夠說出自己

10、內(nèi)心真實的想法和內(nèi)容，以便我們做更好全面的分析咨客心理的疑難雜癥。在這之前，我需要具備豐富的人生閱歷和社會經(jīng)歷，能夠稍微解決身邊人的小問題，最重要的是能夠有著專業(yè)的知識和嫻熟的技巧來幫助咨客。、社會因素 2 8能夠應(yīng)對各種各樣的人物，關(guān)心和了解他們，積極為他們服務(wù)，建立一個良好心態(tài)快樂生活，在社會形成一股良好的風(fēng)氣。5、實施策略1、能夠?qū)W習(xí)和牢固心理學(xué)的基本專業(yè)知識2、擁有廣泛的興趣愛好，學(xué)習(xí)古今中外的社會知識，日常業(yè)余 時間能夠?qū)π睦韺W(xué)之外的相關(guān)知識領(lǐng)域有所接觸。3、時常關(guān)注社會新聞以及比較繁復(fù)的社會現(xiàn)行，并進行分析和 結(jié)論發(fā)表，加深與同行之間的交流，以便能夠全面分析和不斷 完善理論。4、不

11、斷提高自己的觀察力、分析力、探究力、歸納力和總結(jié)力 掌 握形式邏輯和辯證邏輯的方法論，擁有高度思維，透過表面現(xiàn) 在來發(fā)現(xiàn)真實的內(nèi)容。5、塑造自己完美、高尚的人格魅力，樹立自己的感染力、影響力和親和力。首先把自己的心理障礙解決掉，不要帶病上崗，提升自己的心靈境界。使自己處在快樂、幸福、吉祥的心境中。然后再工作起來就沒有了后顧之憂，就會一帆風(fēng)順。再者要有良好的職業(yè)道德標準和誠實的信任度。把別人心靈痛苦看成自己或自己親人的痛苦，樹立自己人生的大目標、大方向、大理想，工作起來就有了源源不斷的動力。 96、評價與反思有了明確的目標和學(xué)習(xí)方向，也有了以后生活中的行程安排，懂得靈活的適應(yīng)自己專業(yè)的優(yōu)缺點。沒能特別詳細的規(guī)劃好每一步的步驟，沒有很全面的了解和分析專業(yè)的前景。七、總結(jié)通過這次規(guī)劃，我有了明確的學(xué)習(xí)目標，有了生活的方向，也知道自己有很多不足之處，需要很多專業(yè)知識去掌握和熟練很多技巧。也明白了生活