紅光小學(xué)2019年寒假實(shí)踐活動手冊

1、1 紅光小學(xué) 2019 年寒假學(xué)生實(shí)踐活動手冊同學(xué)們，你是怎樣安排自己的寒假生活呢？和小伙伴們游戲玩耍的時候別忘了交流一下，比比看，誰的假期計(jì)劃最合理，最有意義！學(xué)習(xí)每天學(xué)習(xí)時間小時我想提高的科目是：通過學(xué)習(xí)我想達(dá)到的效果是：閱讀我正在閱讀的書籍：每天閱讀書籍時間小時我閱讀的收獲是：鍛煉每天堅(jiān)持鍛煉身體的時間小時體育達(dá)標(biāo)訓(xùn)練中不滿意的項(xiàng)目：通過練習(xí)我想達(dá)到的效果是：娛樂我喜歡玩耍的游戲是：每天玩耍游戲的時間小時收獲快樂的同時，我還想收獲什么？特長愛好我的特長愛好是：每天練習(xí)特長愛好的時間小時通過練習(xí)我想達(dá)到的水平：家務(wù)勞動我堅(jiān)持做的家務(wù)是：每天做家務(wù)的時間小時家務(wù)勞動中我的收獲是：我的假期我做

2、主2 一、安全不“放假”平安過假期同學(xué)們，我們的生命是美好的，我們的生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。 希望你們提高安全防范意識和自救自護(hù)能力， 預(yù)防和杜絕寒期安全事故的發(fā)生， 讓平安和快樂時時伴我們左右。3 二、閱讀越智慧悅讀越美麗同學(xué)們，多讀書，可以讓我們不出門便知天下事，人人都夸你是萬事通呢；多讀書，可以讓我們有許多寫作的靈感，讓我們的作文寫得錦上添花；多讀書，可以讓我們?nèi)矶加卸Y節(jié)，人人都覺得我們知書答禮，頗有風(fēng)度；多讀書，可以讓我們以發(fā)現(xiàn)自己身上的不足之處，不斷擺正自己前進(jìn)的方向。 所以，書也是我們的良師益友。希望同學(xué)們在假期里多讀書，每天保證1-2 小時的閱讀時間。下面

3、是各年級的推薦書目，希望同學(xué)們選擇自己喜歡的書目閱讀：年級書名書名一年級三字經(jīng)父與子弟子規(guī)跑跑的蘑菇房子童話故事園（上下）格林童話美文閱讀（一年級）小豬唏哩呼嚕沒頭腦和不高興小巴掌童話調(diào)皮的日子（上下）二年級千字文我和小姐姐克拉拉寓言故事園（上下）三毛流浪記美文閱讀（二年級）月光下的肚肚狼大個子老鼠小個子貓木偶奇遇記三年級快樂英語閱讀 （三年級共兩卷）歷史故事園親親我的媽媽科普科幻作品選 1、2 美文閱讀（三年級讀本）安徒生童話神話故事園（上下）戴小橋全傳我能管好我自己時代廣場的蟋蟀愛的教育又見小綠人寄小讀者四年級三國演義（青少年版）時代廣場的蟋蟀斑羚飛渡稻草人4 美文閱讀（四年級讀本）我要做

4、好孩子民間故事園（上下）小鹿斑比我能管好我自己天藍(lán)色的彼岸五年級快樂英語閱讀 （五年級共兩卷）魯濱遜漂流記呼蘭河傳童年美文閱讀（五年級讀本）紅巖歷史故事園（上下）草房子我能管好我自己科普科幻作品選 5、6 上下五千年柳林風(fēng)聲八十天環(huán)游地球六年級快樂英語閱讀 （六年級共兩卷）水滸傳科學(xué)家故事 100個西游記成語故事園（上下）科普科幻作品選 7、8 我能管好我自己格列佛游記假如給我三天光明夏洛的網(wǎng)史記故事同學(xué)們，請?jiān)谀汩喿x過的書目后面打，精心選擇并閱讀兩本推薦書目，還可以寫下自己的閱讀心得和收獲喲。5 三、堅(jiān)持體育鍛煉爭做陽光少年同學(xué)們，全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告表明，學(xué)生眼睛近視比例、肥胖人數(shù)在

5、不斷增加， 視力不良、超重及肥胖嚴(yán)重影響著青少年的健康。針對這些問題，老師希望同學(xué)們在寒假期間，每天都能抽出30至 60 分鐘時間參加適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，請對照國家學(xué)生體質(zhì)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)行動起來，堅(jiān)持鍛煉，把“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子！”的口號落實(shí)到行動中來吧！男生一分鐘跳繩單項(xiàng)評分表（單位：次）女生一分鐘跳繩單項(xiàng)評分表（單位：次）6 三至六年級男生一分鐘仰臥起坐單項(xiàng)評分表（單位：次）三至六年級女生一分鐘仰臥起坐單項(xiàng)評分表（單位：次）同學(xué)們，請?jiān)诩议L的陪同下一起來健身吧！一二年級學(xué)生每天跳繩 300 個，一次跳滿 100個；三四年級學(xué)生 每天跳繩 390 個，一次跳滿 130 個；五六年級學(xué)生 每

6、天跳繩 450 個，一次跳滿 150個。三至六年級學(xué)生堅(jiān)持做仰臥起坐，每天一次完成 40 個。在家人的陪伴下，你一定能完成這些健身小目標(biāo)！7 四、生活自理我能行創(chuàng)意點(diǎn)子我能提同學(xué)們，實(shí)踐出真知，勞動不僅可以掌握有用的技能， 還可以“練智” “達(dá)才”， 促進(jìn)我們?nèi)婧椭C的發(fā)展。 就讓我們自己的事情自己做，力所能及的家務(wù)堅(jiān)持做， 不會的事情學(xué)著做， 積極參與到家務(wù)勞動中，爭做生活自理小達(dá)人。在勞動實(shí)踐中去積極探索，不斷發(fā)現(xiàn)，努力創(chuàng)造，爭做創(chuàng)意生活小能人。具體要求如下：1. 自己的事情自己做。 如自己刷牙洗臉、 洗襪子圍巾、收拾房間、整理書包等。2. 力所能及的家務(wù)堅(jiān)持做， 如擇菜洗菜、端菜盛飯、擦

7、桌洗碗等。3. 不會的家務(wù)學(xué)著做， 假期里學(xué)會一至二項(xiàng)家務(wù)勞動，如學(xué)會做一道菜，學(xué)會拖地等，你打算學(xué)會干什么家務(wù)呢？讓我們行動起來吧，相信在家人的幫助下，你一定能完成任務(wù)。同學(xué)們，下面還有一個小任務(wù)呢：4. 科技改變生活，科技發(fā)明的廣泛應(yīng)用，我們的生活更加方便，但是一些生活用品也不是十全十美，還存在一些不足， 讓我們一起在勞動實(shí)踐中去發(fā)現(xiàn)各種生活用品存在的不足，并把改變這些不足的創(chuàng)意寫下來，就是你的“創(chuàng)意金點(diǎn)子”了。開學(xué)的時候，把你的創(chuàng)意金點(diǎn)子交給老師，學(xué)校還將評選“創(chuàng)意小能人” ，希望你能榜上有名哦！8 我的寒假生活評價表讓我們跟家人一起給自己的寒假生活一個評價吧！做的好的畫做的一般畫做的不好的畫萬州區(qū)紅光小學(xué)2020年 1 月 16 日序號我做到了第 1 周（1.20-1.24 ）第 2 周（1.27-1.31）第 3 周（2.3-2.7）第 4 周（2.10-2.14）1