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1、讓孩子學會獨睡的方法【導語】孩子小時候是同父母一起睡得，但是隨著孩子一年比一年大了，家長決定讓孩子自己單獨睡，但是家長應該從怎樣的方式來幫助孩子適應自己睡覺呢。家長如果不是很清楚自己的方法是不適合孩子可以參考一下我們內(nèi)容。四招讓孩子學會“獨睡”盡管過程艱難且令人揪心，但父母們還是要學會培養(yǎng)孩子獨立睡眠的習慣。青少年兒童所助理研究員趙霞說，在孩子幼兒時期，一些父母為了能在夜晚更好地照顧孩子而和孩子同床而眠?？墒牵敽⒆訚u漸長大以后，父母們發(fā)現(xiàn)想與孩子分床睡覺已經(jīng)成了一件讓人苦惱的事情：孩子不愿意離開父母的房間，父母也不放心讓孩子獨自睡覺。趙霞表示，讓孩子獨立睡眠有很多好處，既給孩子獨立的機會，又

2、有益孩子身體健康，培養(yǎng)孩子健康的性取向，同時增加夫妻感情交流的機會。讓孩子養(yǎng)成獨立睡覺的習慣，家長不妨試試以下方法：1. 布置一個孩子喜歡的環(huán)境。父母可以發(fā)揮孩子的主動性和想像力，和孩子一起布置他的小房間或者小床鋪，父母要盡可能地滿足孩子的愿望。這樣，孩子會感到他長大了，有了自己的一片小天地，自己可以說了算了。這首先是從心理上滿足了孩子獨立的需要，同時又為孩子創(chuàng)造了單獨睡眠的環(huán)境。2. 讓孩子保持愉快心情去睡眠。父母與孩子分床睡時，要給孩子創(chuàng)造好心情，尤其在晚上入睡前，可以給孩子講講笑話或故事，讓他心情放松。也可以和孩子一起聽聽輕柔舒緩的音樂，但不要講鬼怪故事或者聽節(jié)奏過快的音樂。3. 給孩子找個替代物。這時如果孩子需要，可以給他找一個替代物。例如，讓他抱著媽媽的枕頭睡覺，或者抱著自己喜歡的娃娃睡覺等。時間長了，孩子適應了一個人獨睡時，父母可撤掉替代物，但切不可操之過急。4. 打開房門，保持空間交流。孩子開始獨睡時，打開他房間的門，父母也打開自己房間的門，讓兩個小空間

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