春季患者教育

1、會(huì)計(jì)學(xué)1春季患者教育春季患者教育1 1春季養(yǎng)生原理2 2春季養(yǎng)生方法目錄3 3春季預(yù)防舊病立立春春雨雨水水春分春分清清明明谷谷雨雨驚驚蟄蟄春季特點(diǎn)：春季特點(diǎn)： 健康的定義（世界衛(wèi)健康的定義（世界衛(wèi)生組織生組織WHOWHO） 健康健康 疾病疾病 不生病不生病少生病少生病晚生病晚生病 養(yǎng)養(yǎng)生生救治于后，不若攝養(yǎng)救治于后，不若攝養(yǎng)于先！于先！養(yǎng)生的目的養(yǎng)生的目的春春多風(fēng)寒冷多風(fēng)寒冷陽(yáng)氣生發(fā)陽(yáng)氣生發(fā)乍暖還寒乍暖還寒傳染性疾傳染性疾病病肝臟疾病肝臟疾病隱患隱患呼吸系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)隱患隱患扶正氣增強(qiáng)免疫，抵御疾病扶正氣增強(qiáng)免疫，抵御疾病平陰陽(yáng)養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣，助陽(yáng)生發(fā)平陰陽(yáng)養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣，助陽(yáng)生發(fā)調(diào)臟腑養(yǎng)肝為先調(diào)臟腑養(yǎng)肝為

2、先2 2春季養(yǎng)生方法目錄一位老太太一位老太太75歲，每歲，每中風(fēng)。中風(fēng)。1 1、春季養(yǎng)生，養(yǎng)、春季養(yǎng)生，養(yǎng)肝為先肝為先精神抑郁精神抑郁雙眼干澀雙眼干澀消化不良消化不良煩躁易怒煩躁易怒失眠多夢(mèng)失眠多夢(mèng)食欲不佳食欲不佳肝氣肝氣失調(diào)失調(diào)1234情緒情緒多讀書(shū)多讀書(shū)肝主怒肝主怒與朋友與朋友交流交流目錄3 3春季預(yù)防舊病春回大地，萬(wàn)物復(fù)蘇，有些疾病也會(huì)趁著這個(gè)季節(jié)“死灰復(fù)燃”。以下五類(lèi)人要尤其注意。五類(lèi)人春季防舊病復(fù)發(fā)？花粉癥關(guān)節(jié)炎心腦血管疾病哮喘病風(fēng)濕性心臟病春回大地，萬(wàn)物復(fù)蘇，有些疾病也會(huì)趁著這個(gè)季節(jié)“死灰復(fù)燃”。以下五類(lèi)人要尤其注意。防舊病，把住四道關(guān)第一道關(guān)：把好血糖關(guān)正常血糖參考值：空腹3.9

3、-6.2毫摩爾/升；餐后兩小時(shí)3.9-7.8毫摩爾/升。心臟病患者：定期監(jiān)測(cè)血糖、血壓、血脂、體重等指標(biāo)，餐后血糖控制在5.6毫摩爾/升以下。第一道關(guān)：把好血糖關(guān)血糖監(jiān)測(cè)的6個(gè)時(shí)段l空腹血糖：3.9-6.2毫摩爾/升，適用于血糖水平很高或有低血糖風(fēng)險(xiǎn)時(shí)的監(jiān)測(cè)。l餐前血糖：中餐和晚餐前的血糖監(jiān)測(cè)，用于治療中病情的監(jiān)測(cè)。l餐后血糖：4.4-7.8毫摩爾/升。從吃第一口開(kāi)始到滿2小時(shí)為止的血糖水平，可較好反應(yīng)進(jìn)食及使用降糖藥是否合適。l睡前血糖：21-22時(shí)的血糖值，指導(dǎo)夜間用藥或注射胰島素劑量的依據(jù)。l夜間血糖：測(cè)檢時(shí)間點(diǎn)可以是0點(diǎn)、2點(diǎn)、4點(diǎn)、6點(diǎn)。l隨機(jī)血糖：一天中任何時(shí)候的血糖測(cè)量，正常人一

4、般不超過(guò)11.1毫摩爾/升。第一道關(guān)：把好血糖關(guān)正確的降糖方法l治療方案根據(jù)病情調(diào)整，忌“從一而終”l必要的檢查l健康飲食第一道關(guān)：把好血糖關(guān)l合理用藥 木丹顆粒遼寧中醫(yī)藥大學(xué)、沈陽(yáng)藥科大學(xué)、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院歷經(jīng)11年研制，益氣活血、通絡(luò)止痛，可治療糖尿病性周?chē)窠?jīng)病變屬氣虛絡(luò)阻證。 人知降糖膠囊十八味中藥配方，清熱潤(rùn)燥、益氣養(yǎng)陰、生津止渴，提高耐糖量、修復(fù)受損胰島細(xì)胞，改善免疫功能及血液流變學(xué)指標(biāo)，從而使燥熱清、氣陰復(fù)、津液生、則消渴平。第一道關(guān)：把好血糖關(guān)l合理用藥 通脈降糖膠囊如果患者出現(xiàn)神疲乏力、肢麻疼痛、頭暈耳鳴、自汗等癥狀，中醫(yī)辨證屬于氣陰兩虛，脈絡(luò)瘀阻的消渴病，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，

5、以養(yǎng)陰清熱，清熱活血。 第二道關(guān)：把好血壓關(guān)普通高血壓患者要低于140/90mmHg糖尿病、腎病等高危病人要低于130/80 mmHg腦血管病和冠心病病人要低于130/80 mmHg第二道關(guān)：把好血壓關(guān)根據(jù)年齡降血壓l兒童：狠心管好嘴 減油、限鹽、谷物為主、葷素搭配l年輕人：減壓 減少熬夜，有氧運(yùn)動(dòng)、調(diào)整生活方式l中年人：嚴(yán)防動(dòng)脈硬化 40歲以上人群的高血壓多為原發(fā)性高血壓，且有家族遺傳傾向。 如經(jīng)3個(gè)月生活方式的調(diào)整血壓仍未降下來(lái)，應(yīng)考慮服用降壓藥。l老年人：靜心、制怒 避免過(guò)勞、大悲大喜、排便用力過(guò)度、運(yùn)動(dòng)過(guò)量等，靜心、制怒非常關(guān)鍵。第二道關(guān)：把好血壓關(guān)l合理用藥在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。例如

6、： 中藥制劑，藤丹膠囊，適用于輕、中度高血壓患者。可平穩(wěn)降壓，保護(hù)靶器官。 西藥制劑，高適寧-苯磺酸氨氯地平片第二道關(guān)：把好血壓關(guān)維生素D不足，血壓升高l據(jù)美國(guó)“健康日”網(wǎng)站報(bào)道，人體維生素D水平的高低，可能是導(dǎo)致血壓波動(dòng)的原因。l南澳大利亞大學(xué)研究，對(duì)14.65萬(wàn)名居民的健康信息做分析，評(píng)估營(yíng)養(yǎng)元素與血壓的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)人體內(nèi)維生素D濃度每上升10%，患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)下降8%。l維生素D的來(lái)源曬太陽(yáng)、雞蛋、牛奶等。第三道關(guān)：把好血脂關(guān)護(hù)心關(guān)鍵在血脂l7類(lèi)人的血脂水平應(yīng)比正常范圍更低冠心病及其他危重患者，如缺血性腦卒中、周?chē)鷦?dòng)脈疾病患者等糖尿病患者高血壓患者吸煙人群肥胖人群有早發(fā)缺血性心血管病家族史

7、的人第三道關(guān)：把好血脂關(guān)l合理用藥 腦心通膠囊有保護(hù)內(nèi)皮功能、抑制血小板聚集、防止血栓形成、降低血脂和血粘度、穩(wěn)定血壓的作用，近年來(lái)廣泛用于心腦血管疾病防治，具有很好的療效。 清代活血化瘀領(lǐng)路人王清任在醫(yī)林改錯(cuò)中提出的“補(bǔ)陽(yáng)還五湯”就能很好地護(hù)心腦。步長(zhǎng)在此基礎(chǔ)上研發(fā)出腦心通膠囊，配伍精當(dāng)、組方科學(xué)。同時(shí)，步長(zhǎng)制藥嚴(yán)格限制藥材的產(chǎn)地，保證藥材的地道性。第三道關(guān)：把好血脂關(guān)糖友護(hù)心腦，血脂先達(dá)標(biāo) 美國(guó)一項(xiàng)歷時(shí)22年的隨訪研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者中約65%死于心腦血管疾病。 糖尿病患者預(yù)防心腦血管疾病，不能只盯著血糖，要進(jìn)行綜合治療。 糖尿病合并冠心病或者中風(fēng)的患者，應(yīng)將LDL-C控制在2.07毫摩爾

8、/升以下。第三道關(guān)：把好血脂關(guān)l 合理用藥 如無(wú)禁忌癥，所有已患心血管疾病的糖尿病患者應(yīng)使用他汀類(lèi)調(diào)脂藥，可將心血管事件降低37%，將腦卒中風(fēng)險(xiǎn)降低48%。 腦心通膠囊/通脈降糖膠囊，可全面預(yù)防和治療糖尿病的多種并發(fā)癥。第四道關(guān)：把好體質(zhì)指數(shù)關(guān)l愛(ài)爾蘭一項(xiàng)新研究表明，體質(zhì)指數(shù)（BMI體重（千克）身高的平方（） 與腰圍身高比（WHtR=腰圍（厘米）/身高（厘米）相結(jié)合，可更準(zhǔn)確識(shí)別出體重超標(biāo)者罹患心血管疾病和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。l與確診糖尿病時(shí)體質(zhì)指數(shù)(BMI)正常的患者相比，BMI過(guò)低和過(guò)高的受試者死亡率均顯著增加。第四道關(guān)：把好體質(zhì)指數(shù)關(guān)糖友發(fā)胖，壽命更短美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，與確診糖尿病時(shí)體質(zhì)指數(shù)(BMI)正常的患者相比，BMI過(guò)低和過(guò)高的受試者死亡率均顯著增加。即使糖友沒(méi)有吸煙等不良嗜好，體質(zhì)指數(shù)超標(biāo)，也會(huì)增加他們死于心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。第四道關(guān)：把好體質(zhì)指數(shù)關(guān)l合理用藥木丹顆粒糖尿病人如果出現(xiàn)周?chē)窠?jīng)病變氣虛絡(luò)阻證，臨床表現(xiàn)為手腳麻涼痛、四肢末梢及軀干部麻木、疼痛及感覺(jué)異常，或見(jiàn)肌膚甲錯(cuò)、面色晦暗、倦怠乏力、神疲懶言、自汗等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用木丹顆粒?？梢鏆庑袦?、活血祛瘀、通絡(luò)止痛。 感謝您的耐心聆聽(tīng)！祝： 身體健康 事事順心 健康的定義（世界衛(wèi)健